Mwana na yo azali na mokakatano ya kotya makanisi na ye nyonso na likambo moko? Ekoki kozala TDAH (Trouble d’hyperactivité de déficit d’attention)?

Mwana na yo azali ntango nyonso kolɛngalɛnga kozanga ete atikala na esika moko? Mbala mingi molakisi amilelalelaka ete azali kotya likebi te na kelasi? To abandaka likambo moko nsima na mosusu kozanga kosilisa mosala na ye? Lokola ozali moboti, ntango ozali komona makambo lokola oyo, mbala mosusu ozali koyoka mitungisi mingi mpe motema kilo. Kutu, yango ezali foti ya mwana te, mpe ezali mpe foti na yo te mpo na kobɔkɔla ye. Lelo tozali kolobela TDAH, maladi oyo emonisaka bilembo ya ndenge wana mpe emonanaka mingi epai ya bana.

Na mokuse, TDAH ezali nini?

TDAH ezali elilingi ya Trouble d'hyperactivité de déficit d'attention . Na monɔkɔ ya Sinhala, elimboli ‘déficit d’attention mpe trouble ya hyperactivité’. Oyo ezali maladi oyo etali mosala ya bɔɔngɔ. Yango ekoki kozala na bopusi likoló na likoki ya moto ya kotya likebi, kotikala na makanisi mpe kopekisa bizaleli na ye.

Ezalela oyo emonanaka mingi na bana mike mpe bilenge mikóló, mpe ekoki ntango mosusu koumela kino na bokóli. Mbala mingi, eyebani liboso ntango mwana abandi kelasi, ntango bazali na mokakatano ya kotya makanisi na bango nyonso na misala ya kelasi.

Mitindo mpe bilembo ya TDAH oyo emonanaka epai ya bana

Ezali na mitindo misato ya minene ya TDAH oyo ekoki koyebana epai ya bana. Totala soki bazali nini mpe bilembo na bango ezali nini.

Bokeseni nini ezali kati na TDAH mpe TDAH?

Bato mosusu bazali naino kosalela nkombo ADD (Trouble d’attention déficit). Yango ezalaki mpenza nkombo ya ebandeli mpo na maladi yango. Na nsima, babakisaki liloba hyperactivité na nkombo yango mpe nkombo yango ebongwanaki na TDAH. Na yango, maloba oyo mibale ezali kolobela ezalela moko.

Bilembeteli ya TDAH ekeseni epai ya mikóló?

Ɛɛ, bilembo ya TDAH ekoki kobongwana ntango tozali kokóma mibange. Mikóló bakoki komona bilembo lokola oyo:

• Mbala mingi kozala na retare to kobosana makambo.
• Kozanga kimia , kozanga makoki ya kotikala na esika moko.
• Mokakatano ya kopekisa nkanda.
• Kozwa bikateli na lombangu, kozanga kokanisa.
• Mokakatano ya kobongisa mosala.
• Kozongisa makambo nsima.
• Kolɛmba nzoto na pɛtɛɛ nyonso.
• Ennuyeux ya ntango nyonso.
• Mokakatano ya kotya makanisi na yo nyonso ntango ozali kotánga buku to zulunalo.
• Ezalela ya makanisi ebongwanaka kozanga ntina.
• Konyokwama na makanisi.

Bizaleli yango ekoki kobimisa mikakatano na mosala mpe na boyokani ya moto ye moko.

Nini ezali bantina ya TDAH?

Bato ya mayele bayebi naino te nini epesaka TDAH, kasi bolukiluki emonisi ete ezali na eteni moko ya ba gènes.Yango elingi koloba ete soki moto moko na libota na yo azali na maladi yango, yo mpe okozwa yango mingi. Longola yango, makambo oyo elandi oyo ekoki kobimisa makama ekoki mpe kosala yango:

• Soki accident moko esalemi na cerveau.
• Soki mama azalaki komela likaya to komela masanga na tango ya zemi.
• Soki obotamaki na kilo moke na kobotama to liboso ya ntango.
• Soki okutanaki na biloko ya poison lokola plomb na bomwana to na libumu.

Ndenge nini bazwaka TDAH?

TDAH, mingimingi epai ya bana, ezali mwa mpasi mpo na koyeba yango. Ekoki kozwama na ekzamɛ moko te. Minganga bayebaka TDAH na kosololaka na mwana, baboti, mpe balakisi na ntina ya bilembo na yango na ntango molai, mpe na kotalaka bizaleli ya mwana.

Na likambo yango, monganga atalelaka makambo oyo elandi:

• Bilembeteli boni yo to mwana na yo ozali na yango mpe ntango boni azali na yango.
• Mpo na koboya makambo mosusu (e.g., kotungisama na makanisi, mitungisi, bokono ya thyroïde) oyo ekoki kozala kopesa bilembo oyo.
• Ntango mosusu mikakatano ya komona, ya koyoka, to ya mayoki mosusu ekoki kobimisa bilembo oyo ekokani na TDAH. Na yango, monganga akoki kosala ekzamɛ ya nzoto mpe ekzamɛ ya misisa ya bɔɔngɔ.
• Mimekano oyo etalelaka makambo lokola mayele, mayele, mpe bizaleli ya bomoto ekoki mpe ntango mosusu toli.

Ba traitements nini ya TDAH ezali?

Ntango bazali kosalisa TDAH, kaka lolenge moko te, kasi kosangisa mayele mingi ya kosalisa elongi.

Lolenge ya kosala ete bomoi ezala pete na TDAH

Longola lisalisi ya monganga, mbongwana mosusu ya lolenge ya bomoi mpo na yo mpe mwana na yo ekoki kosalisa mingi mpo na kosilisa bilembo ya TDAH.

• Koleisa:Lia bilei oyo ezali na bokatikati oyo ezali na proteini mpe fibre mingi mpe sukali mingi te. Pona bilei ya bozalisi na esika ya bilei oyo esalemi na biloko mosusu. Melá mai mingi, mpamba te kozanga mai na nzoto ekoki mpe kozala na bopusi likoló na makanisi.
• Kosala ngalasisi: Kosala ngalasisi mbala na mbala ebongisaka makanisi, ekitisaka nkanda, mpe ebongisaka ezalela ya makanisi.
• Kolala: Kozanga mpɔngi ekoki kobebisa bilembo ya TDAH. Bana basengeli kolala ngonga 9-13 na mokolo, bana mike ngonga 8-10, mpe mikóló ngonga 7-9.
• Mitungisi: Mitungisi ekoki mpe kobebisa bilembo. Makambo lokola yoga, komanyola, mpe ngalasisi ya kopema mozindo ekoki kosalisa mpo na kokitisa mitungisi.
• Ba suppléments: Ezali na mwa bilembeteli oyo emonisi ete omega-3, oyo ezwamaka na mafuta ya mbisi, ekoki kosalisa na bilembo ya TDAH. Kasi, biloko yango esalaka malamu te lokola bankisi oyo minganga bakomaka. Kobosana te kosolola na monganga na yo liboso ya kobanda kolya biloko nyonso oyo ebakisaka.

Oyo baboti bakoki kosala mpo na kosalisa mwana na bango

• Kitisá makambo oyo ezali kopɛngwisa likebi, na ndakisa biloko ya kosakana, na shambre ya mwana na yo mpe salá yango malamu.
• Batelá momeseno ya polele mpe mibeko.
• Ntango ozali kopesa malako, pesá yango na pɛtɛɛ nyonso, polele mpe moko na moko. Na esika ya koloba, "Bomibongisa mpo na kelasi," kabolá yango na biteni, lokola, "Bósukola mino. Sikawa kolata."
• Pesá mwana na yo mbano mpe lendisá bizaleli malamu ya mwana na yo.
• Tongela mwana na yo amimona. Bakoki komimona ete bazali na nse mpo bazali ntango nyonso kotyola bango. Na yango, kumisa mwana na yo mpo na makambo na ye ya makasi .
• Lendisá ba talents spéciales ya mwana na yo (sports, arts).
• Zalá mbala na mbala kosolola na monganga ya mwana na yo, balakisi, mpe bato oyo basalisaka ye.

Kofanda na TDAH lokola mokóló

• Salelá baliste mpe ba planificateurs mpo na kobatela makambo lokola mosala na yo mpe ba rendez-vous na yo.
• Kabola misala minene na biteni mpe salá yango mokemoke.
• Poná esika ya kimya oyo ezali na makambo mingi te oyo ekoki kopɛngwisa likebi ntango ozali kosala.
• Salá kaka mosala moko na mbala moko. Silisa yango, pema mwa moke, mpe na nsima kende na mosala oyo elandi.
• Soki ozali na elikya, sololá na libota na yo, baninga na yo mpe baninga na yo ya mosala mpo na likambo na yo. Lisungi na bango ekozala liziba monene ya makasi.
• Kokakatana te mpo na kosɛnga lisalisi ntango esengeli.