Nkisi na yo ya maladi ya makanisi ezali kosala malamu te? Tolobela yango!

Ozali komela kisi pona ko gérer trouble bipolaire na yo ? Soki ezali bongo, okoki ntango mosusu koyoka lokola "nkisi oyo ezali kaka kosala malamu te lokola ezalaki liboso," to ete ezali kosalisa ata moke te. Ba effets secondaires ya kisi na yo ekoki kozala ya makasi. Ezala ozali koyoka nini, kobanga te mpe kotika komɛla bankisi na yo. Likambo ya malamu koleka ezali kosolola na monganga na yo mpo na makambo nyonso oyo ezali kotungisa yo. Ezali na bankisi mingi ya kosalisa maladi ya bipolaire. Monganga na yo akoki kosala elongo na yo mpo na koluka nkisi ya sika to kosangisa bankisi oyo ekosala mpo na yo. Na nsima, okoki kozonga na nzela.

Ndenge nini oyebaka ntango nini ntango ya kobongola bankisi ekoki?

Soki ozali na maladi ya bipolaire, osengeli kosala elongo na monganga na yo ya makanisi mpe ekipi ya minganga. Bakosalisa yo ozala na kondima ete lisalisi na yo ezali kosala malamu.

Ezali mpe na ntina mingi kolandela ezalela na yo. Soki ozali na moko ya bilembo oyo ezali awa na nse, yebisa monganga na yo mbala moko. Totala bilembo oyo na tableau mpo na kosalisa yo ososola yango na pete.

Ndenge nini nasengeli kobongola bankisi?

Ata minganga ya makanisi oyo bayebi mosala malamu bapesaka toli ete, “Soki ozali kokanisa ete nkisi na yo ezali kopekisa maladi na yo malamu te ndenge ezalaki liboso, to soki ozali koyoka malamu te, kende mbala moko epai ya monganga na yo .”

Monganga na yo ya makanisi akoki kosolola na yo mpe kosala mwa baekzamɛ, na ndakisa ekzamɛ ya makila, mpo na koyeba mpenza ndenge oyo nkisi yango ezali kotungisa yo.

Mbala mingi, nkisi na yo etelemaka na mbalakaka te.

"Bolukiluki emonisi ete lolenge ya libateli ya kotika komela nkisi ezali ya kokitisa mokemoke dose na boumeli ya baposo, mbala mosusu basanza," elobi minganga. "Soki otiki komela nkisi ya bipolaire na mbalakaka, okoki kokutana na mbongwana ya mbalakaka, ya makasi ya ezalela ya makanisi (episode ya humeur) mpe kozongela maladi yango."

Kanisá, okosala nini soki osengeli kotika komɛla bankisi na mbalakaka, lokola mpo na mokakatano ya rein to ya foie? "Na makambo maye, ezali na bankisi ya ntango mokuse oyo okoki kosalela mpo na kopekisa bilembo na yo kino nkisi ya sika, ya ntango molai oyo bakomeli yo ekobanda kosala."

Toyekola mpe na ntina ya lisalisi ya ECT.

Monganga na yo akoki mpe kopesa yo toli ya kozwa nkisi ya électroconvulsif (ECT). ECT ezali lisalisi oyo esalelaka mwa courant électrique oyo etambwisami mpo na kotinda ba mbonge ya choc na bɔɔngɔ na yo ntango ozali kolɛmbisa nzoto mpe ozali kolala mpenza. Yango ekoki kosala mbongwana na bɔɔngɔ oyo ekoki kosalisa na makambo lokola kotungisama na makanisi mpe trouble bipolaire.

Na bokeseni na bankisi mingi, ECT ekoki kopesa matomba nokinoki. Kasi makambo oyo yango esalaka eumelaka ntango nyonso te. Ekoki kozala ete osengeli komɛla nkisi to kokoba kozwa ECT lokola lisalisi ya kobatela mpo na kopekisa kozongela maladi yango.

Makambo mosusu oyo ekosalisa yo ntango ozali kobongola bankisi

Ezali na ntina kotikala proactif na oyo etali santé na yo tango ozali ko changer ba kisi to ba traitements. Landa ba conseils oyo po transition oyo ezala facile.

Tala monganga na yo ya makanisi mbala na mbala.

"Ezali na ntina mingi koluka monganga ya makanisi oyo okoki kotyela motema mpe oyo okoki kosolola na ye mbala na mbala. Tala ye ata ntango ozali na nzoto kolɔngɔnɔ mpe ozali na bilembo ya bipolaire te. Na ndenge wana, akoki kososola nivo nini ya bokolongono okoki kozela na lisalisi ya monganga."

Talelá lisalisi ya kosolola na bato.

Thérapie cognitive comportementale (CBT) mpe ba traitements mosusu ya koloba ekoki kosalisa yo o gérer humeur na yo. Soki ozali deja kokutana na mopesi-toli, ekoki kozala ete osengeli komona bango mbala mingi na ntango oyo ya mbongwana ya nkisi.

Bozwa Lisungi

Bituluku ya lisungi ekoki kosalisa yo mingi, libota na yo, mpe baninga na yo. "Balingami na yo bakoki koyeba te ete mbongwana ya ezalela na yo to kobima na yo mbala na mbala ezali likambo oyo osalaka na nko te, mpe bakoki koyeba te ete ezali bilembo ya trouble bipolaire." Lisanga ya lisungi ekoki kosalisa bango basosola nini ozali koleka mpe koyekola lolenge nini kosalisa yo.

Omibatela yo moko.

Salá mingi koleka mimeseno nyonso oyo esalisaka mpo ozala na nzoto kolɔngɔnɔ na boumeli ya ntango oyo.

• Kolala malamu: Kolala malamu ezali na ntina mingi, mpamba te kozanga mpɔngi ekoki komema bilembo ya manique mpe mbongwana ya ezalela ya makanisi.
• Kosala ngalasisi mbala na mbala : Kosala ngalasisi mokolo na mokolo ezali lisalisi monene mpo na kolɔngɔnɔ ya makanisi.
• Lia bilei oyo ezali na bokatikati: Zalá na bilei oyo etondi na nzoto.
• Simbá mitungisi: Makambo lokola komanyola mpe yoga ekoki kosalisa mpo na kokitisa mitungisi.

Atako makambo yango ekobikisa mpenza te maladi na yo ya bipolaire, ekopesa yo makasi ya kozala na bomoi ya malamu, kokangama na nkisi na yo, mpe kotikala na nzoto kolɔngɔnɔ.