Toyeba nionso ya Tansion na yo na ndenge ya pete! (Tansiɔ́ ya makila) .

Ntango okei epai ya monganga, mbala mosusu omoni infirmier to monganga moko atye bande zingazinga ya lobɔkɔ na yo, azali kopomba yango, mpe azali kotala mɛtrɛ moko, boye te? Yango nde ‘pression’ na yo, to ndenge tobengi yango na médecine, tansion na yo. Ezali kaka mituya mibale te, ezali likambo ya ntina mingi oyo elobaka mingi mpo na bokolongono ya nzoto na yo mobimba. Na yango, tólobela likambo yango banda na ebandeli.

Tansiɔ́ ezali nini na pɛtɛɛ nyonso?

Kanisá ete misisa ya makila oyo ezali na nzoto na yo ezali ebongiseli ya bapiblisite oyo ememaka mai. Motema ezali motɛ́lɛ oyo ekɔtisaka mai na kati na yango. Na yango, mbala nyonso oyo motema ezali kobɛta, epusaka makila na misisa monene ya makila na nzoto na yo. Tobengi yango aorta. Na ndenge wana, motema ezo pompe makila soki mbala 60-100 na minute, ngonga 24 na mokolo.

Tansiɔ́ ezali pression oyo makila oyo motema na yo ezali kopumbwa na bifelo ya misisa na yo ya makila. Misisa yango ya makila ememaka oxygène mpe biloko oyo esalisaka nzoto na yo na eteni nyonso ya nzoto na yo, na binama nyonso.

Kasi tansiɔ yango ezalaka ntango nyonso ndenge moko te. Ebongwanaka na kotalela makambo oyo osalaka.

• Tansiɔ́ na yo emati ntango ozali kosala ngalasisi, komata na eskalye, to kopota mbangu nsima ya bisi.
• Ekoki mpe kobakisama ntango ozali na esengo to mitungisi.
• Ntango ozali kolala, na kimya mpe na kopema, tansiɔ na yo ekiti.
• Lisusu, bankisi mosusu oyo omɛlaka, etɛlɛmɛlo na yo (kotɛlɛma, kofanda, kolala), mpe mbula ekoki kobongola mpasi yango.

Mpo na nini tansiɔ ezali na ntina mpo na biso?

Tolobelaka tansion mingi mpo ekoki kozala na impact monene na santé na yo. Na mokuse, ezali lokola valve oyo epemaka. Soki ozali kobatela yango, okozala na nzoto kolɔngɔnɔ, kasi soki ozali lisusu na bokonzi te, ekoki kobimisa mikakatano minene.

• Tansiɔ́ makasi (Hypertension): Yango nde tobengi ‘tansion haute’. Yango ezali likambo monene oyo ekoki kosala ete moto akóma na maladi ya motema mpe ya misisa. Yango elingi koloba ete ezali na likoki monene ya kozwa ba conditions ya makasi lokola crise cardiaque mpe AVC. Ntango mosusu tansiɔ ekoki kokóma makasi mpenza. Tobengi yango ``Urgence hypertensive''. Yango ezali likambo ya mbalakaka oyo ekoki kutu kotya bomoi na ye na likama.

• Hypotension: Oyo ezali maladi oyo babengaka ‘tansion ya nse ’. Yango ekoki kosala ete ozala na kizunguzungu, miso na yo ekoki kokóma bule, mpe okoki kobungisa makanisi mpe kokwea . Soki okwei, okoki mpe kozwa makama mosusu, na ndakisa kobɛta motó. Soki tansiɔ na yo ekiti mingi, motango ya makila oyo ezali koleka na binama na yo ya ntina, lokola bɔɔngɔ́ na yo mpe ba reins, ekoki kokita, mpe okoki kutu kozwa bokono oyo ekoki koboma yo oyo babengaka ``choc.''

Mbala mingi esalemaka yango ntango ozali kokende epai ya monganga na yo. Okoki pe kotala yango na ndaku na monitore ya tansion (machine BP). Kasi, ezali na ntina omikundola ete ata soki ozali kotalatala na ndako, ezali te eloko oyo ekoki kozwa esika ya kokende epai ya monganga .

Ntango nini osengeli kotala tansiɔ na yo?

Ezali na ntina mingi ete monganga ya libota na yo atala tansiɔ na yo ata mbala moko na mbula . Soki monganga na yo azali na mitungisi mpo na tansiɔ na yo, to soki ozali kosalisa moto mosusu, bakoki kosɛnga yo otala mbala mingi mpo na koyeba ndenge oyo nkisi na yo ezali kosala malamu.

Ntango mosusu monganga na yo akoki kosɛnga yo otala tansiɔ na yo na ndako, ezala mokolo na mokolo to mbala moko na pɔsɔ. Bato mosusu mpe basalaka ekzamɛ ya kolandela tansiɔ na boumeli ya ngonga 24. Yango ekoki kolandela tansiɔ na yo mokolo mobimba, ata ntango ozali kolala.

Kanisa kaka, bato mosusu bakoki komona mwa bomati ya tansiɔ mpo na bobangi mpe mitungisi oyo bazalaka na yango ntango bazali kotala monganga to kokende na lopitalo. Tobengi yango ``Syndrome ya manteau blanc''. Momekano ya ngonga 24 esalisaka mpe mpo na koyeba na bosikisiki makambo ya ndenge wana.

Ekzamɛ wana ya tansiɔ esalaka ndenge nini?

Ntango ozali komeka tansiɔ na yo, ozwi mituya mibale. Na ndakisa, 120/80. Mituya yango mibale elimboli nini?

• Motango ya likolo (Tansion systolique): Oyo ezali pression oyo ezali na kati ya misisa na yo ya makila tango motema na yo ezali kobeta mpe ko pompe makila na misisa na yo. Oyo ezali motángo oyo eleki likoló kati na mituya yango mibale.
• Motango ya nse (Tansion diastolique): Oyo ezali pression oyo ezali na kati ya misisa ya makila ntango motema epema kati na kobeta. Oyo ezali motango ya nse.

Ezali na banzela mibale ya minene oyo monganga akoki komeka likambo yango:

1. Na maboko: Méthode oyo esalelaka manchette na jauge oyo elakisaka pression. Monganga azali kozinga manchette na lobɔkɔ na yo, azali kopumbwa na yango mpe azali kotombola yango. Na nsima, na lisalisi ya stéthoscope, monganga abimisaka mokemoke mopɛpɛ wana azali koyoka lokito ya makila oyo ezali koleka na lobɔkɔ na yo.

2. Méthode automatique: Méthode oyo esalelaka appareil électronique (masini BP). Yango e gonfler automatiquement mpe e dégonfler manchette. Ba lectures ya tansion na yo elakisami polele na écran numérique. Méthode oyo esengaka stéthoscope te.

Ndenge nini komibongisa liboso ya komeka tansiɔ?

Mpo na kozwa motuya ya sikisiki koleka, salá makambo yango.

• Boyá komɛla likaya, kosala ngalasisi, mpe komɛla masanga oyo ezali na caféine lokola kafe/ti miniti 30 liboso ya komeka tansiɔ na yo.
• Kende na salle de bain avant wana. Ata soki vessie etondi, pression ekoki kozala na mwa mbongwana.
• Fanda kimia mpe solola te ata miniti 5 liboso ya kozwa mesure.
• Soki olati chemise ya manzaka mikuse, monganga akoki kotia mokaba na loboko na yo na pete.

Niveau ya tansion ya makila mpe ndimbola na yango

Soki ozwi botangi ya tansiɔ na yo, ezali na ntina oyeba nivo nini ezali na yango.

Likambo ya ntina: Soki motuya na yo ya likoló mpe ya nse ekɔti na biteni mibale, monganga na yo akotalela eteni oyo eleki likoló. Ndakisa, soki tansiɔ na yo ezali 132/78, ekɔtaka na molɔngɔ ya ‘Tansiɔ́ makasi - Etape 1’.

Mbala mingi, tansiɔ́ ya nse (Hypotension) elimbolami lokola botangi na nse ya 90/60. Kasi, bato mosusu bakoki na bomoto na bango ete tansiɔ ekita mwa moke kozanga ete bázala na mikakatano. Kasi, ezali kaka ntango bilembo lokola kizunguzungu ezali nde osengeli komitungisa.

Ntango nini osengeli kokende epai ya monganga?

Ezali na bantango oyo osengeli komitungisa mpo na tansiɔ na yo. Ntango mosusu okoki kaka kosolola na monganga na yo, kasi ntango mosusu osengeli koluka lisalisi mbala moko.

Tansion na yo ezali motango ya ntina mingi oyo monganga na yo akolandela na boumeli ya bambula. Ata soki ozali koyoka malamu mpe ozali na mikakatano te, mpasi na yo ya kati ekoki kozala makasi. Na yango, kosala ete bátalela yango mbala na mbala ezali lolenge bobele moko ya koyeba soki ozali na nzoto kolɔngɔnɔ.