Ozali mpe komibanzabanza mpo na moto mosusu? Sima tozala conscient ya 'Caregiver Burnout' oyo!

Ezali na moto moko na ndako na yo oyo azali na maladi to oyo azali na mposa ya lisalisi ya sipesiale? Mbala mosusu ezali baboti na yo oyo bakómi mibange, molongani na yo oyo azali na maladi oyo eumelaka, to mwana oyo azali na bamposa ya sipesiale. Ezali likambo monene kobatela moto ya boye. Kasi, ntango mosusu omibosanaka ntango ozali kosala makasi mpo na kobatela bango? Lelo, toko lobela situation moko commune oyo ekoki kobima.

‘Mobateli’ oyo azali nani? (Moto oyo azali ko soigner mutu)

Na pete, 'mobateli', to oyo tobengi "" to "" na Sinhala, azali moto oyo asalisaka moto mosusu na nzoto to na makanisi, kosalisa bango bákokisa bamposa na bango ya mokolo na mokolo. Elingi koloba ete oyo ezali moto oyo azali kobatela moto oyo azali na likoki te ya kosala mosala na ye moko, mbala mosusu mpo na kolɔngɔnɔ ya nzoto ya mabe, maladi, likama, to maladi.

Kanisá naino, bato mosusu bazali na:

• Maladi ya Alzheimer to maladi ya kobungisa makanisi
• Kansere
• Maladi oyo eumelaka
• Ba conditions ya santé mentale
• Sclérose en plaques
• Maladi ya Parkinson
• Ba conditions oyo ekokani na AVC
• Ba blessures ya cerveau ya traumatisme

Liste oyo ezali ya mobimba te, kasi mbala mingi bato oyo bazali na maladi yango nde bazali na mposa ya lisalisi ya moto oyo azali kobatela bango. Longola yango, bato oyo bazali na bisika ya kosalisa bato na maladi, na ndakisa balakisi, bakoki mpe kokutana na maladi yango oyo babengaka kozika ya mobateli.

Mikumba nini ya ‘Mobateli’?

• Kosalisa na misala ya mokolo na mokolo, na ndakisa, kokende na twalɛti, kosukola, kolata, mpe kokata nsuki.
• Kobongisa bilei mpe masanga.
• Kosala misala ya ndako.
• Bokambami ya nkisi ezali mosala ya kopesa nkisi na ngonga mpe kobatela yango.
• Kosalisa na ndenge ya kosalela mbongo.
• Transport ezali mosala ya kotambolatambola.
• Zalá ntango nyonso ekɛngɛ mpo na kolɔngɔnɔ ya nzoto na yo.
• Kosolola na ba institutions lokola minganga mpe balopitalo mpe kotombola bamposa na bango.

Na mokuse, mokumba monene ya mobateli ezali ya kosala ete moto oyo azali kobatela ye azala na likama te mpe azala nzoto kolɔngɔnɔ .

Bongo 'Caregiver Burnout' oyo ezali nini?

Okey, sikoyo totala soki 'Caregiver Burnout' oyo ezali nini. Oyo ezali sujet na biso ya munene lelo. ‘Caregiver Burnout’ ezali kolɛmba ya nzoto, ya makanisi mpe ya mayoki oyo ekoki kosalema ntango opesi ntango na yo nyonso, milende mpe makasi na yo mpo na kolɔngɔnɔ ya nzoto mpe libateli ya moto mosusu.

Kanisá naino bougie moko. Ebimisaka pole ntango ozali kongɛngisa yango. Kasi ntango bougie eziki, okoki kopelisa yango lisusu te, boye te? Yango nde burnout ezali. Ekoki kosalema ntango ozali kozwa lisalisi oyo osengeli na yango te, ntango ozali kokanisa moto mosusu na esika ya yo moko, to ntango ozali kozwa makambo mingi koleka oyo okoki kosala. Ezali na ntina omikundola ete kolɔngɔnɔ ya nzoto mpe bolamu na yo ezali na ntina mingi lokola moto oyo ozali kobatela.

Yango esalemaka ndenge nini?

Kozika ya mobateli ezali mpenza maladi oyo emonanaka mingi. Ankɛtɛ emonisi ete koleka 60% ya bato oyo babatelaka bango bazwaka bilembo ya lolenge wana ya kozika. Yango elingi koloba ete soki ozali kokutana na likambo ya ndenge wana, ozali yo moko te.

Bilembeteli nini ya ‘Caregiver Burnout’?

Mbala mingi bilembo ya ‘kozika ya mobateli’ ekokani na bilembo ya maladi ya makanisi lokola mitungisi mpe kotungisama na makanisi . Talá soki ozali na moko ya makambo oyo:

• Koyoka ntango nyonso kolɛmba makasi, ezala na nzoto mpe na makanisi.
• Momeseno ya komitangola mokemoke na baninga, libota mpe balingami.
• Kobungisa bosepeli na makambo oyo ozalaki kosepela na yango liboso.
• Komiyoka kozanga elikya mpe kozanga lisungi mpo na bomoi.
• Mbongwana ya mposa ya kolya. Soit olya ata muke te, soit olya mingi koleka ndenge esengeli. Yango ekoki kosala ete moto akóma kilo to akita.
• Mikakatano ya mpɔngi. Ezala kozanga kolala ata moke te, to koyoka kolɛmba ntango ozali kolala.
• Ezali mpasi kotya makanisi na yo na likambo moko, mpe emonanaka lokola ete bokundoli na yo ezali kobeba.
• Koyoka lokola ozali kobɛla mbala mingi koleka liboso. Ozwaka malili mpe grippe mbala mingi.
• Kosilika mpo na makambo mikemike, kosilika noki, mpe ntango nyonso kozala na matata na basusu.

Likambo ya ntina mingi: Soki mokolo mosusu omoni lokola ete okoki kolonga mokumba oyo te, osengeli kosolola na moto, to ozali kokanisa komisala mabe, tosɛngi yo oluka lisalisi nokinoki. Benga service ya soutien ya santé mentale ya esika ofandi, monganga oyo otyelaka motema, assistent social, to psychiatre. Lisusu, soki ozali koyoka nkanda, nkanda, to ozali na makanisi ya kosala moto oyo ozali kobatela ye mabe, yango ezali mpe likambo monene. Yebisá moto oyo otyelaka motema mbala moko.

Oyokaka ndenge nini ntango ozali kokutana na ‘Caregiver Burnout’?

Bato nyonso te nde bakutanaka na ‘kozika’ ndenge moko. Kasi, ntango ozali komona ‘kozika ya mobateli’, okoki koyoka mayoki oyo:

• Kobanga to mitungisi: Koyoka kobanga ete soki likambo moko esali ngai mabe, ekobimisa mpasi mpo na moto oyo nazali kobatela.
• Nkanda to kozanga bosepeli: Komona ete atako nasalaki mosala makasi, moto oyo nazali kobatela andimi te to asepelaka te lisalisi na ngai.
• Koboya: Komiyebisa ete moto oyo ozali kobatela azali "mabe boye te."
• Kozala na ngambo:Ezali mabe komitya mwa ntango mpo na yo moko, kokanisa esengo na yo moko, mpe kokanisa ete ntango ekokaki kolekisama mpo na moto wana oyo azangi lisungi.
• Mabe: Atako soins ebandaki na ebandeli na makanisi malamu, sikawa ezali koyoka lokola lipata ya molili ekangami likolo ya motó na yo. Okendaka na mikumba na yo na bosepeli te to mposa ya kosala yango malamu te.
• Kozala ngai moko to komitangola na bato mosusu: Nazali na moto ya kosalisa ngai te, moto moko te alingi kosalisa ngai, mpe nayokaka lokola kosɛnga lisalisi ezali elembo ya bolɛmbu.

Ezali normal koyoka ba sentiments oyo tango ozali koyoka 'burnout'. Kasi likambo ya ntina mingi ezali ya kotika te ete mayoki yango ekóma epai na yo to moto oyo ozali kobatela asala eloko nyonso oyo ekoki kosala yo mabe. Sɛngá lisalisi ntango kaka oyoki mayoki yango.

Mpo na nini ‘Kozika ya mobateli’ esalemaka?

Ntina monene ya ‘kozika ya mobateli’ ezali ete ntango ozali kopesa ntango na yo nyonso, makasi, mpe biloko na yo nyonso mpo na kobatela basusu, obosanaka mpe omibosanaka. Mikakatano nyonso wana ebandaka ntango ozali kokanisa te mpo na kolɔngɔnɔ ya nzoto na yo moko ya nzoto mpe ya makanisi.

Longola yango, ekoki kozala na bantina mosusu:

• Mobulungano ya mikumba: Ntango ozali na mokumba ya kobatela moto na mbalakaka, ekoki kobulunganisa koyeba soki ozali nani. Kanisá naino, ozali kobatela mama na yo. Ozali mwana na ye. Kasi sikoyo ozali 'mobateli' na ye. Ezali mpasi te mpo na kobulungana, boye te? Ntango mosusu, ata soki bato mingi ya libota bazali komibanzabanza, ekoki kotungisa bango ntango eyebani polele te nani azali na mokumba ya nini.
• Bokeseni kati na bilikya mpe makambo ya solo: Tokanisaka ete lokola tozali komibanzabanza mpo na moto yango, akosepela, akobika noki, mpe biso mpe tokoyoka esengo. Kasi likambo ya solo ezali compliqué mingi. Oyo ezali lipamboli monene, kasi lisusu mpasi monene. Ezali mpasi mpo na kobatela bokatikati kati na makambo yango mibale.
• Kozanga bokonzi: Mbala mosusu mpo na mikakatano ya mbongo, kozanga biloko oyo esengeli, to koyeba te ndenge ya kosala plan, kotambwisa, to kobongisa malamu, okoki komona lokola ete makambo nyonso ezali na bokonzi te.
• Mikumba oyo ebakisami: Ntango mosusu okoki komona lokola ozali na mikumba nyonso wana na mapeka na yo. Pression oyo emati tango basusu bazali kosunga te, to tango nionso ezelamaka epayi na yo.
• Koyeba te ete ‘kozika’ ezali koya: Bato mingi bayebaka likambo yango te kino ekosalema. Yango ekoki mpe kozala na bopusi likoló na lolenge ya mosala oyo ozali kopesa.

Nani azali na likama mingi ya ‘Caregiver Burnout’?

Okoki kozala na likama monene ya kozika ya mobateli soki:

• Soki ozali mobateli oyo azali kobatela moto mosusu.
• Soki ozali kosala na esika oyo esalisaka basusu (e.g., eteyelo, lopitalo, clinique).
• Ntango ozali koyoka ete olɛmbi, mipesá mwa moke, soki moto oyo akosalisa yo azali te.
• Soki okanisi kaka ngai moko nakoki kosala mosala oyo malamu.

Nini ekosalema soki ‘Caregiver Burnout’ ewumeli?

Soki kozika ya mobateli ezali kosila te, ekoki kosala yo mpe moto oyo ozali kobatela.Kobatela bato ntango molai ebakisaka likama ya kozika, bakisa mpe mikakatano ya kolɔngɔnɔ ya nzoto mpe ya makanisi. Okoki kutu kozongisa nsima baekzamɛ na yo ya monganga to kotika komɛla bankisi na yo mpo na maladi oyo eumelaka mpo osengeli kobatela moto oyo ozali kobatela. Soki bilembo ya kolɔngɔnɔ ya makanisi, na ndakisa kotungisama na makanisi to mitungisi, ezwami na lisalisi te, yo ná moto oyo ozali kobatela bokozala na bomoi ya malamu te. Na makambo ya makasi, mitungisi mpe kotungisama na makanisi oyo euti na kozika ekoki kotya bomoi na likama.

Ndenge nini koyeba soki ozali na ‘Caregiver Burnout’? (Botaleli)

Soki ozali komona lokola ozali kokutana na kozika, ekozala malamu kosolola na monganga to mopesi toli ya bokolongono bwa makanisi mpo na yango. Bakoki kotalela kolɔngɔnɔ ya nzoto na yo ya makanisi mpe ya nzoto. Na esika oyo, yebisa bango ndenge ozali koyoka na bosembo. Soki ozali kobatela mayoki na yo na milangi, ekozala na likoki te ya kosalisa yo malamu.

Nini ekoki kosalema mpo na ‘Caregiver Burnout’? (Nkisi)

Ezali na solution moko te mpo na ‘kozika ya mobateli’. Ekoki kosɛnga omeka mwa mayele ndenge na ndenge tii ntango okoyoka malamu. Makambo oyo ekoki kosalisa yo:

• Luká toli ya monganga: Lokola ozali mobateli, mitungisi mpe bozito ya mayoki oyo ozali koyoka ekoki kozala mpasi mpo na kokanga motema. Yango wana, ezali na ntina mingi kokutana na monganga, psychologue, assistent social, to conseiller ya santé mentale mpo na kolobela mayoki na yo. Elongo na libota mpe baninga na yo, bato wana ya mayele bakoki mpe kosalisa yo na mobembo oyo.
• Komibatela: Ntango ozali kobatela moto mosusu, ezali moimi te kokanisa mpo na yo moko . Koleka te makambo ya moto ye moko lokola kokende epai ya monganga ya mino. Lia bilei oyo ezali na bokatikati mpe zwá mpɔngi oyo ekoki. Kosala ngalasisi ekoki kobongisa ezalela na yo. Na nsuka ya mokolo, okoki kopema na komanyola to kosala eloko lokola yoga.
• Sɛngá lisalisi: Kosɛnga lisalisi ezali pɛtɛɛ te. Tango mosusu bato bayebaka te ete ozali na mposa ya lisalisi kino okosenga yango. Ntango moto moko alobi ete akosalisa, zalá na momeseno ya koloba ete: “Ɛɛ, merci mingi.” Ntango ozali na mosala mingi ya kosala, zalá na momeseno ya koloba ete, “Nakoki kosala boye te.” Mbala mosusu basusu bakondima kosala yo makambo mikemike, lokola kozwa yo biloko ya kolya ntango ozali kobima mpo na kosomba biloko to kotambolisa mbwa na yo na mpokwa.
• Luka biloko na esika ofandi: Ekoki kozala na bibongiseli mpe misala na esika ofandi oyo ekoki kosalisa yo. Tala na makambo lokola bobateli na ndako, bisika ya bobateli ya mikóló na mokolo, mpe manaka ya bilei ya lisanga. Monganga na yo akoki kosalisa yo na makambo yango. Okoki pe kozwa bituluku ya lisungi oyo esangisaka bato oyo bakutanaki na makambo ya ndenge wana.

‘Soin ya bopemi’ ezali nini?

‘Bobateli ya bopemi’ ezali kaka bopemi mpo na mwa ntango mpo na mobateli ya liboso, oyo ezali yo. Okoki kosala programɛ ya bopemi yango mpo na mwa bangonga, mwa mikolo, to ata mwa bapɔsɔ. Na ntango oyo, moto oyo ozali kobatela akoki kozwa misala ya bobateli na ndako, na lopitalo, to na esika lokola esika ya bobateli bana ya mikóló.

Yango ezali na motuya mingi mpo na yo. Pamba te ekosalisa yo opema mua moke, pe osala équilibre entre vie na yo moko na responsabilité oyo. Mangomba mingi ya bato ya mboka epesaka misala ya ``(Respite care)``.

Ndenge nini kobika na ‘Caregiver Burnout’? Esɛngaka ntango boni?

Esɛngaka ntango mpe motema molai mpo na kobika nsima ya kozika ya mobateli. Moto nyonso akutanaka na yango ndenge mosusu, yango wana kozonga nzoto ekeseni. Ekoki kosɛnga omeka mwa makambo tii okoyoka malamu. Bato mingi bamonaka ete ntango bazali kosala traitement ya groupe to thérapie ya kosolola, babalukaka mpe na ba méthodes ya komibatela lokola komanyola mpe soins ya respite. Ekoki kozala mpasi mpo na kozwa ntango ya kolya malamu, kosala ngalasisi mpe kopema. Kasi kobanga te kosenga lisalisi. Ezali na bisika na esika ofandi epai okoki kozwa lisalisi.

Ezali na ntango ya sikisiki te mpo na koyeba ntango boni ekozwa mpo na kobika nsima ya kozika. Ekoki kosɛnga mikolo, bapɔsɔ, to mpe basanza mingi mpo omiyoka malamu. Situation nionso ya mobateli ekeseni. Soki ozali kokanisa mingi mpo na yo moko, kosɛnga lisalisi mpe kozwa ntango mpo na yo moko, okoki kokitisa mitungisi yango nokinoki. Kozika ekómaka malamu na butu moko te.

Kozika ya mobateli ekoki kopekisa te?

Ee, ezali na makambo oyo okoki kosala mpo na kopekisa ete mobateli azika:

• Luká moto oyo otyelaka motema: Ezali lolenge malamu ya kosolola na moto mosusu mayoki na yo mpe makambo oyo ezali kotungisa yo. Yango ekoki kozala moninga, moto ya libota, mopesi-toli ya kolɔngɔnɔ ya makanisi , to mosali ya makambo ya bato. Ezali na bituluku ya lisungi mpo na bato lokola mabota ya baye bazali na bokono ya kanser mpe baye bazali kobatela bato oyo bazali na bokono ya Alzheimer.
• Tyá mikano oyo okoki kokokisa: Ndimá ete okoki kozala na mposa ya lisalisi mpo na misala wana ya kobatela. Mingimingi soki ozali koluka kozala na bokatikati na likambo yango na mosala mpe na mikumba mosusu ya libota. Ekoki kozala ete yo moko okokoka te kosala mikumba nyonso. Basusu bakoki kosalisa na misala mosusu. Sɛngá lisalisi ntango mosala na yo ekómi mingi. Salá momeseno, yebá ndelo na yo, mpe zalá sembo epai na yo moko mpo na likambo na yo. Yeba likama ya ‘kozika’.
• Yekola makambo mosusu: Ntango oyebi malamu maladi to ezalela ya moto oyo ozali kobatela, ekozala mpasi te mpo na yo mpo na kopesa ye lisalisi. Soki maladi yango ezali se kokola, na ndakisa maladi ya Parkinson to maladi ya Alzheimer, yebá makambo ya solosolo mpo na yango. Ndima ete ekoki koya ntango oyo bobateli ya infirmier libanda ya ndako to lisungi na esika ya bobateli ekozala na ntina.
• Omibatela mpe:Ntango ozali kobatela moto mosusu, talá liboso bamposa na yo moko. Ezali lokola toli oyo epesami na mpɛpɔ: “Lata masque na yo ya oxygène liboso ya kosalisa basusu.” Zwá ntango mpo na yo moko, ata soki ezali kaka ngonga moko to mibale. Kobosana te ete komibatela ezali likambo ya kitoko te. Ezali nécessité mpo na mobateli.
• Lia malamu: Ntango ozali kobatela moto mosusu, ezalaka mpasi te obosana kolya mbala misato na mokolo. Kolya bilei oyo ezali malamu mpo na nzoto ekoki kosalisa yo ozala na makasi.
• Ndimá mayoki na yo: Ezali likambo ya malamu kozala na mayoki mabe, na ndakisa nkanda to kozanga bosepeli mpo na mikumba na yo mpe moto oyo ozali kobatela. Ekómisaka yo moto mabe te to mobateli mabe te. Soki mayoki na yo eleki ndelo mpo na kosilisa yango, sɛngá lisalisi.

Nakoki kozwa lisalisi wapi mpo na ‘Caregiver Burnout’?

Soki ozali koyoka mitungisi to kotungisama na makanisi, luká nokinoki toli ya monganga. Mitungisi mpe kotungisama na makanisi ezali makambo oyo ekoki kosalisa mpe ekoki kokóma makasi soki moto oyo azali kobatela ye alɛmbi nzoto.

Talá bisika oyo mpo na kozwa lisalisi mpo na kobatela bato:

• Misala ya bokolongono na ndako: Bibongiseli oyo epesaka basalisi ya bokolongono na ndako mpe ba infirmiers. Mabongisi mosusu mpe epesaka lisalisi ya ntango mokuse mpo na kopema.
• Bisika ya kobatela bana mikóló: Bisika yango epesaka bato oyo baleki mbula 65 nzela ya kofanda elongo, kosala misala ndenge na ndenge, mpe kozwa bisika ya monganga oyo esengeli.
• Ndako ya mibange to bisika ya kofanda oyo esalisami: Bibongiseli yango epesaka mpe ntango mosusu ntango ya kopema mpo na ntango mokuse, mpo na kopesa basungi bopemi.
• Basungi ya bobateli ya bato: Yango ezali bato ya mayele oyo batalaka bamposa ya lelo mpe babongisaka bobateli mpe misala.
• Misala ya lisungi ya mobateli: Yango esangisi bituluku ya lisungi, manaka oyo esalisaka basungi bazwa lisusu makasi, kokutana na basusu oyo bazali koleka na makambo ya ndenge wana, koyeba makambo mingi na ntina ya bamaladi mosusu, mpe koluka biloko mosusu.
• Secrétariat ya Division to Departema ya Services Socials: Okoki koyeba na ntina ya misala lokola misala ya bobateli ya mokolo ya mikóló, bituluku ya lisungi ya bobateli, mpe bobateli ya bopemi na esika ofandi.
• Mabongisi ya ekolo: Luka bitape ya bisika ya bibongiseli ya ekolo oyo esalisaka bato oyo bazali na bokono lokola cancer mpe bokono ya Parkinson mpe baye bazali kobatela bango na nzela ya ba annuaires ya ba téléphones mpe na internet. Yango ekoki kopesa sango na ntina ya bobateli ya bopemi, bituluku ya lisungi, mpe bisaleli.

Osengeli kotuna monganga nini soki omoni monganga?

• Ndenge nini nakoki kokitisa mitungisi yango?
• Ndenge nini nakoki ko gérer malamu ba émotions na ngai na ba expectations na ngai na situation oyo ya hébergement?
• Ezali na lolenge moko ya kokitisa ngambo oyo nayokaka ntango nazali kokanisa mpo na ngai moko?
• Okoki kopesa toli ya biloko to bibongiseli nyonso ya lisanga oyo esalisaka bato oyo babatelaka bato?
• Ezali na banzela oyo bato oyo babatelaka bato bakoki kozwa lisalisi ya mbongo?
• Soki baninga mpe libota na ngai bakoki kosalisa ngai te, nani nasengeli kosɛnga lisalisi mpo na kobatela ngai?

Bokeseni nini ezali kati na ‘Caregiver Burnout’ mpe ‘Compassion Fatigue’?

Ezala ‘Kozika ya mobateli’ mpe ‘Kolɛmba ya mawa’ etali mobateli.

‘Kozika ya mobateli’ ezali kolɛmba makasi mpe mitungisi oyo moto ayokaka nsima ya kobatela moto mosusu.

‘Kolɛmba ya mawa’ ezali ntango mobateli azwi mitungisi ya mayoki mpe mpasi ya moto oyo azali kobatela. Yango ekoki komema na kobungisa komitya na esika ya basusu (kososola mayoki mpe makambo ya moto mosusu) to kokita ya kobatela moto oyo bazali kobatela.

‘Kolɛmba ya mawa’ mpe ‘kozika ya mobateli’ ekoki kosalema nyonso mibale na ntango moko.

Na nsuka (Message ya Komema na Ndako)

Kobatela moto mosusu ezali mpenza likambo oyo epesaka matomba mpe ezali mpasi. Na bantango lokola oyo, ezali pete kopesa likebi na yo mobimba na moto oyo ozali kobatela, mpe kotia mayoki na yo moko mpe bamposa na yo moko pembeni. Yango wana maladi oyo babengaka ‘kozika ya mobateli’ emonanaka mingi. Ekoki kozala na bopusi likoló na kolɔngɔ́nɔ́ na yo ya makanisi mpe ya nzoto, bakisa mpe makoki na yo ya kopesa lisalisi ya malamu koleka.

Likambo ya ntina mingi oyo okoki kosala lokola mobateli ezali ya kozwa ntango mpo na yo moko. Ekoki kozala mpasi mpo na kosɛnga lisalisi, kasi kobosana te ete ozali yo moko te. Ezali na biloko oyo ekoki kosalisa yo. Ntango ozali malamu, okoki kobatela malamu moto oyo olingaka.

` Mobateli Kozika, kolɛmba ya mobateli, kolɛmba ya makanisi, mitungisi, kotungisama na makanisi, komibatela, misala ya lisungi, bobateli ya bopemi