Kolɛmba oyo ekoki kokanga motema te ezali kaka likambo ya makanisi? Tolobela Encéphalomyélite myalgique/Syndrome ya fatigue chronique (ME/CFS)!

Ozali koyoka ete olɛmbi mpe olɛmbi mingi na boye ete okoki te kosala misala na yo ya mokolo na mokolo, to mpe kobima na mbeto te? Kozwa douche mpe kolamba bilei emonani lokola mosala monene? Ntango oyebisi moto likambo yango, azali koboya yo, balobaka ete: “Ezali kaka paresse na yo,” “Lalá mwa mpɔngi,” to “Ezali kaka likambo ya makanisi?” Na nsima, osengeli mpenza kotánga lisolo oyo. Pamba te lelo tozali kolobela bokono oyo epesaka bilembo lokola oyo, kasi bato mingi, ezala na kati ya lisanga mpe na mosala ya monganga, bayebi yango mpenza te.

Encéphalomyélite myalgique/Syndrome ya fatigue chronique (ME/CFS) ezali mpenza nini?

Na mokuse, ME/CFS ezali maladi ya ntango molai, ya mindɔndɔmindɔndɔ, mpe ya makasi oyo ekoki kobebisa mpenza misala na yo ya mokolo na mokolo. Elembo monene ezali kolɛmba makasi oyo ekoki kokanga motema te mpe ekoki kolimbolama na ntina moko te. Oyo ezali lokola fatigue normal te. Kolɛmba yango esilaka te ata nsima ya kolala bangonga mingi.

Kanisá ete ozali kozonga na mobembo mokuse, to ozali kosala mwa misala ya ndako. Na nsima, na boumeli ya mikolo mingi, ozali koyoka ete olɛmbi mpenza na boye ete okoki kolongwa na mbeto te. Tobengi yango "Malaise Post-Exertional." Elakisi ete bilembo ebebaka nsima ya kosala mwa milende na nzoto to na makanisi.

Bato mingi oyo bazali na maladi yango bakutanaka na mikakatano mosusu mingi.

• Pongi oyo elɛmbisaka nzoto
• Pasi ya nzoto
• Incapacité ya ko concentrer, kobosana nionso, état lokola brume ya cerveau
• Kizunguzungu ntango otɛlɛmi to ofandi

Bilembeteli yango esalaka ete bázala ndɔtɔ mpo na kosala, kosangana na makambo ya bato, mpe ata kosala misala ya mokolo na mokolo.

Oyo ezali maladi ya solo? To ozali ko ignorer biso?

Oyo ezali mokakatano monene oyo bato oyo bazali na ME/CFS bakutanaka na yango. Kaka libota, baninga mpe bakonzi na bango te, kasi ntango mosusu ata minganga bazwaka bilembo yango na lisɛki te. Ankɛtɛ moko oyo euti kosalema na CDC mpe WebMD na États-Unis emonisaki ete bato oyo bayebi maladi yango ezali mpenza moke.

Kanisá ndenge oyo ezali mawa. Ozali konyokwama na maladi moko, kasi moto moko te ya koyebisa yo, mpe ata soki ozali konyokwama, moto moko te azali kondima yo. Ankɛtɛ moko emonisi ete bato 6 kati na bato zomi oyo bakendaki kotala monganga bamonaka ete bazwaki bango na lisɛki te.

• 64% bayebisami na monganga na bango "bazwa mwa bopemi."
• 62% balobaki "Oyo ezali problème mental."

Yango ezongisaka nsima diagnostic na boumeli ya bambula mingi. Bato mosusu bazwaka mbula koleka 5 mpo na kozwa diagnostic ya malamu.

Mpo na nini koyeba maladi yango ezali mpasi mingi?

Ezali na bantina minene mingi oyo esalaka ete koyeba maladi ya ME/CFS ekoki kozala mpasi.

1. Ezali na ekzamɛ moko te ya sikisiki: Kaka ndenge moko na kotala sukali na makila mpo na koyeba diabɛti, ezali naino na ekzamɛ moko te ya sikisiki ya makila to scanner oyo ekoki kondimisa ME/CFS.

2. Bilembeteli ekeseni: Lolenge bilembo bimonanaka ekoki kokesana na moto na moto. Longola yango, bilembo yango emonanaka na bamaladi mosusu mingi.

3. Kozanga koyeba makambo epai ya minganga: Biteyelo mingi ya minganga na mokili mobimba ekɔtisaka ME/CFS te na manaka na bango, mpe yango esalaka ete minganga mosusu bákanisa ete ezali likambo ya makanisi.

Yango wana, mpo na koyeba maladi yango, osengeli na monganga oyo ayebi mosala malamu oyo ayokaka moto ya maladi na motema molai mpenza mpe akotalela bilembo na yango malamumalamu . Monganga akozwa ekateli yango nsima ya koyoka na mozindo bilembo na yo mpe koboya maladi mosusu ya monganga.

Brouillard ya Cerveau ezali nini?

Oyo ezali elembo oyo ezali kopesa nkanda mingi. Engebene na baye ba belami, ntango mosusu bakomaka mpe batindaka email na mosala, kasi na ngonga elandi bamikundoli te soki email yango etindamaki to nini ezalaki na kati. Esɛngaka ntango molai mpo na kokanisa makambo ya pɛtɛɛ mpe kozwa bikateli. Yango ezali na bopusi monene likoló na mosala na bango mpe na bomoi na bango moko.

Mikakatano ya kofanda na ezalela oyo

Bato yango bazali na mitungisi ya makanisi oyo ezali mabe koleka mpasi ya nzoto oyo euti na ME/CFS. Mawa mpe bobele bango moko oyo bayokaka ntango libota na bango moko bakanisaka ete, “Ozali kosala makambo,” mpe ntango baninga na bango bafundi bango ete, “Bozali kokima biso sikawa,” ezali mpasi mingi mpo na kokanga motema.

Yango wana, ezali na ntina mingi mpo na biso banso toyeba bokono oyo. Soki ozali na bilembo oyo, to soki moto oyo oyebi azali na bokono oyo, lisalisi monene oyo okoki kosala ezali ya kosunga ye mpe kososola yango.