Ozali mpe na maladi oyo eumelaka? Na nsima, kebá na malili! (Prili & Ba Conditions Chroniques)

Mpo na mingi kati na biso, malili ezali kaka mwa likambo ya kosilikisa oyo ekosila nsima ya mikolo mibale to misato. Okoki koswa mwa moke, zolo ezali kotanga, mpe koyoka mwa kolɛmba, kasi toyebi ete komɛla mwa moke to ndambo ya mitano ya coriandre oyo balambi mpe kozwa mwa mikolo ya konje ekoki kosalisa. Kasi, soki ozali na maladi moko oyo eumelaka ntango molai, na ndakisa diabɛti, maladi ya motema, to asthme, ata malili oyo ebɛlaka yo mingi ekoki kozala likama mingi. Donc il faut vraiment ozala plus prudent na likambo oyo.

Mpo na nini malili ezali likama mpo na moto oyo azali na maladi oyo eumelaka?

Na mokuse, ntango nzoto na yo esilá kobundisa maladi moko, ekómaka mpasi mpo na kosilisa maladi mosusu, lokola malili. Yango ekoki kobebisa maladi na yo oyo eumelaka ntango molai. Tótala ndenge nini yango ezali na bopusi likoló na mwa makambo minene ya monganga.

Bokono ya asthme

Soki ozali na maladi ya asthme, elakisi ete mimpululu mpe banzela na yo ya mopɛpɛ ezalaka ntango nyonso na ezalela ya mpasi. Ntango ozwi malili, mikrobe yango ekoki kosala ete banzela na yo ya mopɛpɛ evimba, ekóma moke mpe ebimisa mucus mingi. Yango ekoki kosala ete kopema ezala mpasi mpe kobebisa bilembo na yo ya asthme . Lisusu, bato mosusu bamɛlaka bankisi mpo na malili, na ndakisa bankisi oyo ebomaka histamine, oyo ekoki kokómisa mucus minene mpe kosala ete ezala mpasi mpo na kolongola yango na mimpululu.

Maladi ya Motema

Soki ozali na maladi ya motema, motema na yo ezali deja kosala na nse ya mwa mpasi. Soki malili epesi yo maladi ya mimpululu (na ndakisa pneumonie), nzoto na yo ekoki kozwa oxygène mingi te. Nini esalemaka bongo? Motema na yo esengeli kosala makasi koleka ndenge ezalaka mpo na kokɔtisa makila oyo ezali na oxygène na biteni nyonso ya nzoto na yo. Bokasi oyo ya kobakisa ekoki kozala mpasi mingi mpo na motema oyo esilá kolɛmba.

Diabete

Mbala mingi, moto oyo azali na diabɛti azalaka na makasi ya nzoto oyo ebundisaka maladi. Yango esalaka ete ezala mpasi mpo na bango bábundisa mikrobe lokola grippe commun. Likambo ya ntina mingi koleka, mitungisi mingi oyo eyaka ntango ozali na maladi ekoki kosala ete nzoto na yo ezala mpasi mpo na kopekisa sukali na yo na makila. Sukali na yo ekoki komata to kokita na mbalakaka. Yango wana, ezali na ntina ete moto oyo azali na diabɛti alandela sukali na ye na makila ntango azwi malili.

Emphysème mpe Bronchite oyo eumelaka

Ba conditions oyo mibale ezali na groupe ya ba maladies oyo babengaka MPOC (Chronic Obstructive Pulmonary Disease). Yango ezali maladi oyo ezwamaka na mimpululu mpe mbala mingi emonanaka epai ya bato oyo bamɛlaka likaya ntango molai. Ba conditions wana déjà epesaka ba difficultés ya pema. Ntango ozwi malili, bilembo yango, lokola kopema mokuse mpe kosukosu, ekómaka makasi .

VIH/SIDA

Virus ya VIH ebundisaka mbala moko ba défenses ya nzoto na biso, système immunitaire. Yango ekitisaka makoki ya nzoto ya kobundisa mikrobe. Na yango, ata soki moto oyo azali na mikrobe ya sida azwi malili, likama ya kokóma makasi mpe kozwa mikakatano lokola pneumonie ezali mingi.

Na yango, ndenge nini okoki kokima likama yango?

Atako ezali likoki te ya kopekisa kozwa malili 100% ya ntango, ezali na makambo mingi oyo tokoki kosala mpo na kokitisa likama na biso. Makambo yango ezali na ntina mingi soki ozali na maladi oyo eumelaka.

• Sukola maboko mbala na mbala: Lolenge monene oyo grippe epalanganaka ezali na kosimbasimba. Na yango, sukola mabɔkɔ na yo malamu na sabuni mpe mai na boumeli ya segɔnde ata 20. Zalá na momeseno ya kosala bongo nsima ya kozonga na ndako longwa na lopitalo, liboso ya kolya, mpe nsima ya kosalela salle de bain.
• Bokima kosimba elongi na yo: Virus yango ekɔtaka na nzoto na nzela ya miso, zolo mpe monɔkɔ. Na yango, tiká kosimba bisika yango kozanga ntina.
• Salá ngalasisi mbala na mbala: Kosala ngalasisi ya pɛtɛɛ ekoki kosala ete nzoto na yo ebundisa maladi. Kasi kobosana te ete soki ozali na maladi oyo eumelaka, osengeli kosolola na monganga na yo liboso ya kobanda programɛ nyonso ya ngalasisi.
• Lia bilei oyo etongaka nzoto: Tyá ndunda, mbuma mpe mbuma ya langi ya vert moindo, ya motane mpe ya jaune na bilei na yo. Biloko oyo epesaka yo ekosala ete nzoto na yo ya kobundisa maladi ekolendisa yo.
• Boyá mpenza komɛla likaya: Bato oyo bamɛlaka likaya bazalaka na momeseno ya kozwa malili mingi mpe bazalaka na bilembo ya makasi mingi ntango bamɛlaka yango. Lisusu, koboya kozala elongo na bato mosusu oyo bamɛlaka makaya.
• Kitisa komɛla masanga: Komɛla masanga mingi elɛmbisaka mpe ebongiseli ya nzoto oyo ebundisaka maladi mpe ebakisaka likama ya kozwa bamaladi.
• Kitisa mitungisi: Mitungisi ezali monguna monene ya ebongiseli ya nzoto oyo ebundisaka maladi. Makambo lokola komanyola mpe komipesa na mosala moko ya kolekisa ntango ekoki kosalisa mingi mpo makanisi na yo ezala kimya.

Ntango nini ezali malamu kokende epai ya monganga?

Lokola ozali na maladi moko oyo eumelaka, osengeli koyeba mingimingi bilembo mosusu, ata soki ezali kaka malili oyo ezwamaka mingi. Soki omoni likambo ya ndenge wana, kozela te.

Tyá likebi mingi na makambo oyo elandi: