Yo pe okoki kolonga dépression - Valeur ya soutien ya baninga

Osilá koyoka kilo, yo moko, mpe mpamba na boye ete okoki kosala eloko te? Ezali normal koyoka ndenge wana. Ozali yo moko te, ezali na bato mosusu mingi oyo ba vivre na ba sentiments oyo. Lelo tokoloba na ntina ya stress mental oyo, to dépression, mpe lolenge moko ya spécial mingi oyo ekoki kosalisa biso tolonga situation oyo, elingi koloba ‘soutien ya baninga’.

Lisungi ya baninga ezali mpenza nini?

Na mokuse, lisungi ya baninga ezali lisalisi mpe bososoli oyo ozwaka epai ya moto oyo aleki na mikakatano ndenge moko oyo ozali kokutana na yango mpe alongi yango. Kanisa ndenge nini epesaka nguya kozala na makoki ya kosolola na moto oyo azalaki esika ozali.

Basungi ya baninga bazali bato oyo bakutanaki na makambo ya bokolongono bwa makanisi mpe bazali sikawa kobika mpe bazali kosala malamu. Basalelaka makambo oyo bakutanaki na yango mpo na kosalisa mpe kolendisa basusu oyo bazali kobunda na mikakatano lokola yo. Ezali lokola moto oyo ayebi nzela oyo ezali liboso na yo na nzela ya molili, azali kolakisa yo nzela.

Ezali na banzela ndenge na ndenge ya kozwa lisungi oyo:

• Bituluku ya lisungi: Bituluku esika bato mingi oyo bazali na makambo ya ndenge moko basanganaka mpo na kosolola.
• Mosungi ya moto na moto: Okoki kosolola moko na moko na mosungi oyo amipesi.
• Na nzela ya bapanzi sango ndenge na ndenge: Okoki kokutana na bato oyo na balopitalo mpe na ba cliniques. Ezali mpe na mabaku ya kozala na boyokani na nzela ya Internet to na nzela ya telefone.

Matomba nini ya sipesiale ezali na mayele yango?

Bolukiluki emonisi kutu ete bato oyo bazwaka lisungi ya baninga ya ndenge wana babikaka nokinoki mpe malamu koleka bato mosusu. Tótalela mwa matomba oyo yango ekoki komemela yo.

Lisungi oyo ya baninga ezali likambo ya motuya mingi oyo esalisaka yo omibatela malamu, ozwa bokonzi na bomoi na yo, mpe ozala na elikya mingi.

Bokeseni kati na lisungi ya baninga mpe toli ya mosala

Awa esengeli tososola likambo moko ya ntina mingi : Lisungi ya baninga ezali te esika ya lisalisi ya monganga ya mosala lokola monganga ya makanisi to monganga ya makanisi.

Kanisá naino, monganga azali kopesa yo nkisi mpe nkisi. Na ntango yango, ezali na moto lokola moninga oyo asimbi yo lobɔkɔ, azali kolendisa yo, mpe azali kosalisa yo na mobembo na yo. Yango nde ndenge oyo mayele yango mibale esalaka elongo. Yango wana, nyonso mibale ezali na ntina ndenge moko mpo na mobembo na yo ya kobikisa.

Ndenge nini nakoki kozwa lisungi ya ndenge wana?

Atako likanisi yango ezali naino ya sika na Sri Lanka, misala ya ndenge wana ezali kokóma mokemoke. Baoyo bapesaka lisungi bayebani na bankombo ndenge na ndenge. Ndakisa, `ba spécialistes ya baninga`, `ba entraîneurs ya récupération ya baninga`.

Eloko ya malamu mpe ya libateli mpo na yo kosala ezali kosolola likambo oyo na monganga na yo ya libota to monganga ya makanisi oyo ozali kosalisa.

• Bakoki kotinda yo na etuluku to moto moko oyo batyelaka motema, oyo babongi mpo na kosunga baninga.
• Lopitalo mosusu mpe bakliniki mosusu ya kolɔngɔnɔ ya makanisi ekoki mpe kopesa bibongiseli ya ndenge wana. Tuna monganga na yo mpo na bango.
• Ezali mpe na bituluku oyo epesaka lisungi ya bato ya mayele mpo na makambo ya sikisiki, lokola boombo ya bangi.

Kozala na confiance na groupe nionso na internet te.Salá ntango nyonso makasi oluka toli ya monganga mpe okende na esika oyo ebongi.

Yo mpe okoki kosalisa moto.

Soki yo mpe osili kobika na likambo ya kolɔngɔnɔ ya makanisi lokola oyo mpe ozali sikoyo kosala malamu, yo mpe okoki kosalisa basusu. Ezali na ba programmes ya formation na ba cours ya certification oyo ekoki kozala pona yango. Ezali libaku malamu ya kongenga bomoi ya moto mosusu na makambo oyo okutanaki na yango.