Oyokaka ntango mosusu mawa mingi, kilo mpe ozali mpamba? Esilisaka nsima ya mwa mikolo, to eumelaka bapɔsɔ to basanza? Kotungisama na makanisi, to ndenge biso nyonso toyebi yango, ezali kaka te liyoki ya mawa. Ekoki kotungisa pene na makambo nyonso ya bomoi na biso, mpe ezali maladi ya monganga oyo esengeli kosalisa. Soki basalisi yango te, maladi yango ekoki kobimisa mikakatano mingi ya makasi. Tolobela lelo mpo na nini osengeli koyeba likambo oyo.
Depression Test (PHQ-9)
Check if you have depression with the internationally recognized PHQ-9 method
Dépression oyo ezali nini?
Na mokuse, kotungisama na makanisi ezali ezalela ya mawa, ya mawa, to ya kozanga elikya oyo eumelaka ntango molai. Ekoki mpe kozala elongo na bilembo ya nzoto. Biso banso toyokaka mawa mpe na mpasi na bantango mosusu na bomoi na biso. Eza normal. Kasi na kotungisama na makanisi ya kliniki, ezalela wana ya mawa, ya kozanga elikya eumelaka koleka pɔsɔ mibale. Ezali ko affecter vie na biso ya mokolo na mokolo na point oyo tokoki ko fonctionner te.
Bilembeteli nini oyo emonanaka mingi mpo na kotungisama na makanisi?
Bilembeteli ya kotungisama na makanisi ekoki kokesana na moto na moto, kasi ezali na mwa bilembo oyo emonanaka mingi. Tótala makambo yango na mesa.
| Lolenge ya elembo | Ndimbola |
|---|---|
| Bizaleli ya makanisi mpe ya mayoki | |
| Mawa ya ntango nyonso | Ezalela ya mawa oyo eumelaka mokolo mobimba, liyoki ya mpamba na motema. |
| Kozanga mawa | Kokanisa na molili mpo na mikolo mizali koya, koyoka lokola eloko moko te ekosimba. |
| Mayoki ya ngambo | Komiyoka ete ozali na ntina te mpe ozali na ngambo mpo na makambo nyonso. |
| Kobungisa intérêt | Kobungisa bosepeli na makambo oyo ozalaki kosepela na yango (ba passe-temps, kokutana na baninga). |
| Makanisi | Makanisi ya kosilisa bomoi na yo. Oyo ezali situation moko très grave. |
| Bizaleli ya nzoto mpe ya bizaleli | |
| Mlala ebongwanaka | Kozanga mpɔngi, kolamuka na ntɔngɔntɔngɔ, to kolala mingi (hypersomnie). |
| Mbongwana na ndenge ya kolya | Kobungisa mposa ya kolya mpe kokita ya kilo, to kolya mingi mpe kozwa kilo. |
| Kobungisa nguya | Koyoka kolɛmba ntango nyonso, kozanga kokoka kosala eloko moko. |
| Mposa ya kosangisa nzoto | Pene na kobungisa mposa ya kosangisa nzoto mobimba (Libido). |
| Pasi ya nzoto | Motó mpasi, libumu mpasi, mpe nzoto mpasi oyo eyanolaka te na lisalisi ya monganga. |
Clinical vitamins and nutritional supplements
Clinically proven high quality vitamins, minerals and immune nutritional supplements.
Check Availability →Mpo na nini bato oyo bazali na maladi oyo eumelaka bazalaka na likama mingi ya konyokwama na makanisi?
Kanisá ete moto moko azali na maladi oyo eumelaka ntango molai to oyo eumelaka lokola diabɛti, maladi ya motema, kanser to maladi ya makolo. Wana bazali kozwa lisalisi mpo na maladi yango, basengeli mpe kokutana na bopusi oyo maladi yango ezali na yango likoló na bomoi na bango ya mokolo na mokolo. Ekoki kozala mpasi mpo na kotambola to kosala mosala na bango bango moko. Makambo yango ekoki kobimisa mitungisi mingi mpe kobukana.
Bolukiluki emonisi ete soki moto moko kati na bato misato oyo azali na bamaladi wana ya makasi oyo eumelaka, azali na likama ya kotungisa makanisi.
Kasi oyo ezali eyano ya malamu te na maladi yango. Bato mosusu bazalaka na momeseno ya kotungisama na makanisi na ba gènes. Ntango bakutani na likambo moko monene oyo ezali kotungisa bango, na ndakisa maladi oyo eumelaka, mbala mingi bakómaka konyokwama na makanisi. Lisusu, kotungisama na makanisi ekoki kosala ete maladi oyo eumelaka ezala mpasi. Kolɛmba mpe kotika bato mosusu oyo euti na kotungisama na makanisi ekoki kosala ete ezala mpasi mpo na kozwa nkisi oyo ebongi mpo na maladi yango mpe koboya kosala ngalasisi.
Maladi nini oyo eumelaka mingi esanganaka mingi na kotungisama na makanisi?
Atako maladi nyonso oyo eumelaka ekoki kobimisa kotungisama na makanisi, maladi mosusu ezalaka mingimingi na boyokani na yango. Tala kaka ba statistiques oyo.
| Maladi oyo eumelaka | Taux ya prévalence ya dépression |
|---|---|
| Nsima ya Kobɛla Motema | 40% kino 65% ya ba maladi |
| Maladi ya Parkinson mpe sclérose en plaques | 40% ya ba malades |
| Bato ya maladi ya kanser mpe ya diabète | 25% ya ba malades |
| Bato ya maladi ya AVC | 10% kino 27% ya ba maladi |
Ntango otali mituya yango, okoki komona ndenge oyo makambo yango mibale ezali na boyokani makasi. Na yango, soki ozali na maladi oyo eumelaka, ezali na ntina mingi mpenza kobatela kolɔngɔnɔ ya makanisi na yo lokola.
Kotungisama na makanisi mpe mpasi ya nzoto
Kotungisama na makanisi ezali kaka maladi ya motó te. Ekoki mpe kopesa mpasi na nzoto. Bɔɔngɔ na biso nde etambwisaka nzoto na biso. Mayoki oyo toyokaka na makanisi na biso esimbaka mbala moko nzoto na biso. Bato mosusu bayokaka mpasi ya motó oyo eumelaka, mpasi ya nkingo, mpasi na libumu, mpe mpasi ya nzoto oyo ntina na yango ekoki kozwama te.Makambo ya ndenge wana ekoki kosalema. Soki mpasi oyo ekiti te ata omɛli nkisi boni, ezali na libaku malamu ete ntina na yango ezali kotungisama na makanisi.
Ndenge nini kotungisama na makanisi esalaka na bomoi ya kosangisa nzoto?
Oyo ezali likambo oyo bato mingi bazali koboya kolobela, kasi ezali na ntina mingi. Kotungisama na makanisi ekoki kosala ete mposa ya kosangisa nzoto ekita (libido). Yango ekoki mpe kozala na bopusi likoló na boyokani ya moto na moto. Longola yango, bankisi mosusu oyo basalelaka mpo na kosalisa kotungisama na makanisi ekoki mpe kosala ete mposa ya kosangisa nzoto ekita to kosala ete nzoto ezala na bopusi likoló ya mosala ya kosangisa nzoto lokola mbuma mabe . Soki ozali na mokakatano oyo, ezali na ntina kosolola na monganga na yo kozanga ete oyoka nsɔni mpo na yango. Mbala mosusu mbongwana ya nkisi to solution mosusu ekoki kozwama.
Mikakatano oyo euti na mpɔngi
Kozanga mpɔngi, to kozanga mpɔngi, ezali elembo monene ya kotungisama na makanisi. Emonanaka na mokakatano ya kolala mpɔngi na butu mpe kolamuka na katikati ya butu. Ntango ozali kolala malamu te, ozali koyoka kolɛmba mokolo mobimba mpe ozali na makasi te ya kosala eloko moko. Yango ekoki kobebisa bilembo mosusu ya kotungisama na makanisi.
Bato mosusu bazalaka na mokakatano oyo ekeseni na yango. Balalaka mingi. Yango babengaka yango hypersomnie. Ata nsima ya kolala ntango molai, bayokaka kaka kolɛmba mokolo oyo elandi . Soki ozali na mikakatano ya mpɔngi banda kala, ekozala malamu okende epai ya monganga mpo na kotala soki bilembo mosusu ya kotungisama na makanisi ezali komonana.
Message ya Komema na Ndako
- Kotungisama na makanisi ezali kaka mawa te, ezali maladi moko ya makasi oyo esɛngaka lisalisi.
- Soki basalisi yango te, ekoki kobebisa maladi na yo oyo eumelaka, na ndakisa maladi ya motema, diabɛti mpe kanser.
- Mpasi ya nzoto oyo ekoki kolimbolama te, mikakatano ya mpɔngi, mpe kokita ya mposa ya kosangisa nzoto ekoki kozala bilembo ya kotungisama na makanisi.
- Soki yo to moto oyo oyebi azali na bilembo yango, koyoka nsɔni to kobanga te, kende mbala moko epai ya monganga . Kosɛnga lisalisi ezali elembo ya makasi.
- Soki ozwi lisalisi ya malamu (nkisi mpe toli), kotungisama na makanisi ekoki kopekisa mpenza mpe okoki kozala na bomoi ya malamu mpe ya esengo.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.