Mobali to mwasi na yo oyo olingaka mingi, oyo azalaki na esengo mpe kosepela mingi, sikoyo azali komiyoka lokola moto mosusu mpenza? Azalaka ntango nyonso na mawa, akanisaka mpe asepeli te na likambo moko? Kosolola na ye esukaka ntango nyonso na etumba? Situation oyo ekoki kozala pasi mingi pona bino mibale. Tango mutu moko na relation azo souffrir boye, bino mibale boyokaka ba effets. Mbala mingi, ntina ya likambo oyo ekoki kozala kotungisama na makanisi, to bokono ya makanisi oyo biso banso toyebi lokola `(Kotungisama na makanisi)`.
Kotungisama na makanisi esalaka mpenza ete báboma libala?
Na mokuse, te. Kotungisama na makanisi yango moko ezali te ntina ya koboma libala mbala moko. Kasi, mbuma mabe oyo ekoki kobima soki moto azwi lisalisi oyo esengeli te, alobeli yango te, mpe aboyaka yango te, ekoki kozala ntina monene ya kobeba boyokani.
Kanisá ete mbala mingi moto oyo azali konyokwama na makanisi amilongolaka na makambo nyonso. Azali koyoka mposa ya kokende mosala te, azali koyoka mposa ya kosala misala ya ndako te, azali kutu na mposa ya kosolola na baninga te to kosepela na yo te. Tango mosusu bolongwi oyo ekoki kutu komema na boyokani mosusu libanda ya boyokani. Na nsima, moto mosusu akoki kokanisa ete, “Alɛmbi ngai.” Kasi yango ezali solo te. Ntina ya etamboli wana ezali maladi.
Likambo ya ntina ezali ete kotungisama na makanisi ezali bolɛmbu te to likambo oyo osalaka na nko. Ezali maladi oyo ekoki kozwa moto nyonso mpe ekoki kosalisa.
Ndenge bato mibale bafandaka na nse ya ndako moko
Oyo ezali likambo ya mpasi mingi ezala mpo na moto oyo azali na mpasi ya makanisi mpe mpo na yo, oyo ozali kofanda na yango. Kososola mayoki ya bino mibale ekoki kosalisa mingi mpo na kosilisa likambo yango.
| Partenaire na dépression | Partenaire mosusu (yo) . |
|---|---|
| Nayokaka ete makambo nyonso elɛmbi ngai. Nazali na mposa to esengo te na likambo moko. Nalɛmbaka ntango nyonso. | Na ebandeli, nayokaka mawa mingi mpe nayokaka mawa. Nalukaka kopesa ye esengo. |
| Mbala mosusu okoki kolala ata moke te, to mpe okoki kolala mingi. Okoki kobungisa mposa na yo ya kolya to komekama ya kolya mingi. | Nasengeli kozwa mikumba nyonso ya ndako mpe ya bana ngai moko. Mokemoke nabandi koyoka kolɛmba mpe kolɛmba. |
| Nazali koyoka ngambo, "Ngai nde nasalaki makambo oyo nyonso." Kasi nazali komona nzela ya kobima na yango te. | Makambo lokola "Po na nini akoki kaka koleka yango te?" mpe "Mpo na nini omekaka mwa moke te?" eyaka na makanisi. Nkanda mpe kozanga bosepeli ebimaka. |
| Mposa ya kosangisa nzoto ekiti. Ozali koyoka lokola moto moko te alingaka yo. | Ozali koyoka lokola bazali koboya yo. Ozali koyoka ete ozali yo moko mpe ozali mpamba. Ozali kolela, "Tozalaki na esengo mingi liboso." |
Ndenge nini bolingo ebongwanaka nkanda?
Na boumeli ya ntango, okoki komimona ete ozali na likoki te ya kolonga likambo yango. Eza très normal. Ntango molongani na yo aboyi kosala makambo oyo bozalaki kosala elongo (kotala filme, kokende kosomba biloko, kokutana na baninga), omiyokaka ete ozali yo moko. Esengeli osala makambo wana yo moko to otikala na ndako.
Ntango ozali kokanga ntina ya likambo oyo te, okoki kokanisa ete: “Eloko moko te ezali mabe na libala na biso, mpo na nini likambo oyo ezali kokómela ye?” Kasi ntango mosusu ntina ya kotungisama na makanisi ekoki kozala eloko ya libanda (kobungisa mosala, kokufa na libota). Na bantango mosusu, ekoki kouta na mikakatano oyo elobami te kati na libala.
Ndenge nini nakoki kozwa lisalisi mpo na likambo yango?
Na esika ya koluka kosilisa likambo yango yo moko, ezali malamu koluka lisalisi ya bato ya mayele.
1. Tala Monganga: Likambo ya liboso ya kosala ezali ya kosolola na monganga ya libota na yo mpo na bilembo oyo. Akoki koyeba soki yango ezali kotungisama na makanisi to maladi mosusu ya monganga. Soki esengeli, bakoki kotinda yo epai ya monganga ya makanisi.
2. Toli/Thérapie: Kosolola na mopesi toli ekoki kosalisa mpo na koyeba makambo ya nsé oyo ezali kopesa bokono oyo.
- Thérapie individuelle: Yango esalisaka moto oyo azali na maladi ya kotungisama na makanisi alobela mayoki na ye na bonsomi nyonso.
- Thérapie ya babalani: Ezali malamu soki bato nyonso mibale bakoki koyangana elongo. Na nsima, mopesi-toli akosalisa mpo na kotonga boyokani kati na bango mibale mpe akosalisa bango básosolana. Oyo ezali esika ya kopesa foti te, kasi esika ya kosilisa mikakatano.
3. Nkisi: Na bantango mosusu, bakoki kopesa nkisi oyo ekitisaka mpasi ya makanisi elongo na toli.Monganga na yo akoki kopesa yo toli ete omɛla bankisi yango. Nkisi yango esalisaka mpo na kozongisa bozangi boyokani ya biloko ya chimique na bɔɔngɔ mpe kopekisa bilembo. Yango ekoki kosalisa yo obika nokinoki.
Lisolo ya solo...
Oyebi nini ekómelaki elenge mobali ná mwasi na ye oyo bautaki kobota mwana? Mama yango azalaki na maladi ya kotungisama na makanisi nsima ya kobota. Ntango bakendaki na toli, alobelaki bobangi mpe bozangi bokengi na ye mpo na kokoma mama. Mokakatano ya mobali ezalaki ete ndako na ye ezalaki na molɔngɔ te. Wana bazalaki kolobela makambo yango, kotungisama na makanisi ya mwasi ekómaki malamu mokemoke. Boyokani na bango ekómaki makasi koleka ndenge ezalaki liboso.
Message ya Komema na Ndako
- Kotungisama na makanisi ezali bolɛmbu te, ezali maladi oyo ekoki kosalisa. Koyoka nsɔni mpo na yango te.
- Ntango molongani moko na libala azali kotungisama na makanisi, bango mibale ezalaka mokakatano na bango. Konyokwama yo moko te.
- Boyá kopesa molongani na yo foti. Sosola mpe songa bango.
- Kosolola polele kati na bino mibale ezali na ntina mingi. Lobelá mayoki na yo na bolingo mpe na bosembo.
- Soki ezalela oyo ezali mpasi mpo na kokanga motema, luká toli epai ya monganga to monganga ya makanisi nokinoki. Soki basalisi bino malamu, bino mibale bokoki kozala lisusu na esengo.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment