Toyeba nionso na ntina ya Estrogène: Super hormone ya nzoto ya mwasi!

Mbala mosusu oyoká liloba estrogène. Oyebi ndenge oyo hormone yango ezali na ntina mingi mpo na eteni nyonso ya bomoi na yo, mingimingi lokola mwasi? Estrogène ezali eloko ya ntina mingi mpo na kopekisa mbongwana mingi oyo esalemaka na nzoto na yo, kobanda na bolenge lokola mwana mwasi, tii na komona sanza, zemi, kobota, mpe na nsuka kotika komona sanza. Na yango, tólobela yango na pɛtɛɛ nyonso mpe na bonkonde nyonso lelo.

Na mokuse, estrogène ezali nini?

Na mokuse, estrogène ezali motindami ya biloko ya chimique na nzoto na yo. Lokola mosali ya posita, hormone ememaka bansango longwa na eteni moko ya nzoto kino na eteni mosusu, kopesaka elembo ete misala mosusu ebanda to esila. Estrogène ezali moko ya ba hormones mibale ya minene ya kosangisa nzoto na nzoto ya mwana mwasi. Mosusu ezali progestérone.

Atako hormone yango ezalaka mingi na nzoto ya basi, nzoto ya moto nyonso, ata mpe nzoto ya mibali, ebimisaka mwa ndambo moke ya estrogène. Yango ezali bongo mpamba te estrogène esalisaka na misala mosusu mingi ya ntina na nzoto longola kolɔngɔnɔ ya nzoto ya kobota.

Mitindo nini ya minene ya estrogène?

Ezali na mitindo misato ya minene ya estrogène na nzoto na biso, oyo mokomoko na yango ezali na ntina na bantango ekeseni na bomoi.

Ndenge nini estrogène esalaka na bomoi ya mwasi?

Kanisá naino, kobanda na mwana mwasi oyo akómi elenge, tii na kokóma mama, mpe mbongwana nyonso oyo nzoto na ye esalaka na boumeli ya ntango, estrogène ezali lokola mokambi oyo azali kotambwisa makambo nyonso na nkuku uta na nsima ya bililingi.

Puberté

Ntango mwana mwasi akómi na bolenge, nivo ya estrogène emati nokinoki. Yango nde esalaka ete bizaleli ya kosangisa nzoto ya mwasi ekóma mingi, na ndakisa kokola ya mabɛ́lɛ mpe kopanzana ya loketo.

Cycle ya sanza

Bokatikati ya ba hormones mingi ezali na ntina mingi mpo sanza na yo ya sanza esalema na ngonga mpe mbala na mbala. Oestrogène esalaka mosala monene na likambo yango, elongo na ba hormones FSH mpe LH, oyo ebimaka na bɔɔngɔ, mpe progestérone. Oestrogène esalisaka mpo na kobimisa likei na ba ovaires (ovulation) mpe kosala ete eloko oyo ekɔti na matrice ezala minene (endométrie) mpo na komibongisa mpo na kozwa zemi.

Zemi & fertilité ya kobota

Niveau ya estrogène ekómaka na likoló mwa mikolo liboso ya kobimisa ovulation. Oyo ezali ntango oyo ozali kobota mingi. Oestrogène esalisaka mpe mucus ya cervix ya mikemike, mpe yango esalaka ete spermatozoïde ekende na mai tii na likei. Nyonso wana esalemaka mpo na kobongisa nzoto na yo mpo na zemi.

Kotika komona sanza

Wana ozali kopusana pene na mbula 50, oestrogène ebandi kokita mokemoke na boumeli ya eleko oyo ezali liboso ya kotika komona sanza (périménopause). Na nsuka, balobaka ete kotika komona sanza esalemaki ntango otiki komona sanza na boumeli ya sanza 12. Bokiti wana ya estrogène nde epesaka bilembo lokola molunge, kosukola na butu, kokauka ya libumu, mpe kobongwana ya makanisi .

Est-ce que estrogène esimbaka mpe nzoto ya mobali?

Ɛɛ, mpenza. Mibali bazalaka na estrogène na nzoto na bango, atako ezali moke mpenza, kasi ezali mpe na ntina mingi. Estrogène esalaka mpe bopusi likoló na mposa ya kosangisa nzoto ya mibali, kotombola nzoto mpe kobimisa spermatozoïde.

Mibali mpe bakoki kokutana na mikakatano soki oestrogène na bango ekómi mingi . Na ndakisa, makambo lokola kozanga kobota, kozanga kotomboka, mpe kokóma monene ya mabɛ́lɛ (gynécomastie) ekoki kobima.

Misala misusu ya estrogène longola bokolongono ya kobota

Oestrogène ezali te hormone oyo esuka kaka na ebongiseli ya kobota. Ezali na bopusi likoló na kolɔngɔ́nɔ́ na yo mobimba.

• Mikuwa: Estrogène esalisaka mpo mikuwa ezala makasi. Lokola oestrogène ekiti nsima ya kotika komona sanza, mikuwa ekómaka makasi te mpe likama ya kozwa maladi ya mikuwa ekómaka mingi.
• Motema mpe misisa ya makila (Système cardiovasculaire): Estrogène esalisaka mpe mpo na kopekisa cholestérol na makila.
• Loposo: Estrogène esalisaka mpe mpo loposo ezala malamu mpe elenge na ndenge esalisaka mpo loposo ezala na mai mpe ebimisa collagène.
• Bɔɔngɔ: Oestrogène esalaka mpe mpo na kopekisa bokundoli, kotya likebi mpe ezalela ya makanisi.

Nini esalemaka soki oestrogène ekiti mpe emati?

Ezali normal que niveau ya estrogène e fluctuer na vie mobimba. Kasi, soki bazali kokoba kozala na nse to mingi na ndenge oyo ezangi momeseno, ekoki kozala elembo ya maladi moko.

Maladi oyo ekoki kozala na boyokani na nivo ya estrogène

Kozanga bokatikati ya nivo ya oestrogène ekoki kobimisa maladi ndenge na ndenge to kokómisa bilembo na yango makasi.

• Syndrome polycystique d’ovaires (PCOS): Na maladi yango, ntango mosusu oestrogène ekoki kozala mingi soki tokokanisi yango na hormone progestérone.
• Endometriose: Atako estrogène epesaka maladi yango te, oestrogène ekoki kobakisa mpasi na moto oyo azali na maladi yango.
• Fibromes mpe polypes ya matrice: Bomati ya niveau ya oestrogène ekoki kozala na boyokani na bokoli wana oyo ezali kanser te na matrice.
• Osteoporose : Ezalela oyo mikuwa ekómaka minene mpe ebukanaka noki mpo estrogène ekiti.
• Kanser ya mabɛ́lɛ mpe ya matrisi: Kotya nzoto na estrogène mingi na boumeli ya ntango molai ekoki kobakisa likama ya kozwa mitindo mosusu ya kanser.
• Kozanga kobota: Soki oestrogène ezali moke to mingi, ekoki kobebisa cycle menstruel mpe kosala ete azala na bopusi likoló ya kobota.

Tokoki kosala nini mpo oestrogène ezala malamu?

Atako kozanga bokatikati ya ba hormones ekoki ntango nyonso te kopekisa, kolanda lolenge ya bomoi ya malamu ekoki kosalisa mingi mpo na kobatela nivo ya ba hormones na bokatikati.

• Kolala malamu: Kolala malamu kozanga kokatakata ezali na ntina mingi mpo na bokatikati ya ba hormones na nzoto.
• Kosilisa mitungisi: Mitungisi mingi esalaka ete ba hormones lokola cortisol ebima, oyo ekoki kobebisa bokatikati ya oestrogène mpe ba hormones mosusu.
• Ngalasisi oyo ebongi: Kosala ngalasisi oyo ebongi mpo na nzoto na yo esalisaka mpo na kopekisa kilo, kolala mpɔngi, mpe kozala na bokatikati ya ba hormones.
• Kopekisa masanga: Masanga ekoki kobakisa nivo ya estrogène na nzoto.
• Kolya malamu: Kokitisa bilei oyo ezali na sukali mpe kolya bilei oyo ezali na fibre mingi mpe mafuta ya malamu (mafuta ya olive, noix, mpe mbisi) ezali malamu mingi mpo na bokatikati ya ba hormones.

Soki ozali na ntembe mpo na nivo ya estrogène na yo, okoki kosala ete bámeka yango na ekzamɛ moko ya pɛtɛɛ ya makila. Na yango, soki ozali koyoka malamu te, kokakatana ata moke te kosolola na monganga mpo na likambo yango.