Mwana na yo azali na TDAH? Kosala ngalasisi ekoki kosalisa! (Exercice mpo na TDAH)

Mwana na yo oyo azali na TDAH azali kobunda mpo na kotikala na esika moko mpo na mwa ntango? Toyebi ndenge ezali mpasi mpo na kobatela mwana oyo azali ntango nyonso kopota mbangu mpe kobulungana ntango basɛngi ye afanda na esika moko. Lokola ozali moboti, okoki komituna boye: “Mpo na nini mwana na ngai azali boye?” Kasi ozali yo moko te. TDAH ( Trouble d’attention-déficit/Hyperactivité ) ezali foti ya mwana te to mbeba ya boboti te. Ezali maladi ya monganga oyo etali mosala ya bɔɔngɔ. Elongo na bankisi mpe toli mpo na kosilisa maladi yango, ngalasisi ezali lolenge malamu ya kosalisa mwana na yo asalelaka makasi wana oyo ebakisami.

Matomba nini ya ngalasisi epesaka mwana oyo azali na TDAH?

Moko ya bizaleli minene ya bana oyo bazali na TDAH ezali ezaleli wana ya kozanga kopema, ya mabe. Bakoki kofanda kimia te mpo basengeli kobimisa nguya oyo ya kobakisa na nzoto na bango. Na yango, ngalasisi ebimisaka kaka te nguya yango, bolukiluki emonisi ete ngalasisi ekoki kosalisa na mikakatano mosusu mingi oyo eyaka na TDAH.

Na mokuse, kobatela mwana na yo na mosala mokolo na mokolo esalisaka na makambo lokola:

• Kozanga kotya likebi: Ntango ozali kosala badevuare to koyoka molakisi, likebi ekobenda likebi mingi te.
• Impulsivity: Kozala na makoki ya ko contrôler makambo lokola kosala makambo na impulsion to koyanola na motuna liboso ya suka.
• Kozanga makoki ya kofanda na bato: Koyekola kosakana na bana mosusu mpe kosala lokola ekipi.

Bato ya mayele na makambo ya kolɔngɔnɔ ya nzoto balobi ete bana básala ngalasisi ya moke to ya makasi ata miniti 60 na mokolo. Yango ekoki kozala eloko nyonso, kobanda na kokende na velo, kobɛta mai, kobɛta ndembo, to kobina. Kasi bolukiluki mosusu emonisi ete kolekisa ntango na libándá na biloko oyo ezalisamá ekoki kosalisa bana oyo bazali na TDAH bákitisa motema. Na boyekoli moko, kotambola kaka miniti 20 na parke moko ebongisaki ntango ya kotya likebi ya bana oyo bazali na TDAH.

Boyokani kati na ngalasisi mpe mosala ya bɔɔngɔ

Kosala ngalasisi ezali kaka te mpo na kotonga misisa. Esalisaka mpe mpo bɔɔngɔ na biso ezala malamu. Kanisá ete ntango mwana azali kosala ngalasisi, motángo mpe biloko oyo ezali na kati ya biloko oyo bɔɔngɔ na ye ebimisaka ebongwanaka. Tobengi biloko yango ya chimique ba neurotransmetteurs . Moko ya ba neurotransmetteurs wana oyo ezali na boyokani mbala moko na attention ezali dopamine .

Oyo ezali mpenza likambo ya kokamwa ezali ete bankisi oyo elamusaka TDAH ematisaka mpe nivo ya dopamine na bɔɔngɔ. Na yango, yango eyebisi biso ete ngalasisi ezali na bopusi likoló na bɔɔngɔ́ ndenge moko na nkisi. Yango elingi koloba ete ngalasisi ezali lolenge ya bomoto ya kolamusa bɔɔngɔ .

Bolukiluki emonisi ete nsima ya bana oyo bazali na ngalasisi ya TDAH, bazwaka bapwɛ mingi na baekzamɛ oyo emekaka likebi. Bazali mpe koloba ete bazali kosala makambo mingi te. Yango ezali mpenza solo mpo na bana oyo bazali komɛla bankisi oyo elamusaka nzoto te.

Balukiluki bakanisaka ete ezali na banzela mingi ya ntina oyo ngalasisi esalaka ete bɔɔngɔ ya mwana ezala na bopusi. Totala yango boye.

Kosala ngalasisi esalisaka mwana akanisa mpe bizaleli na ye

Esika moko oyo ezali mpasi mingi mpo na bana oyo bazali na TDAH ezali mosala ya bakonzi . Na mokuse, ezali makoki na biso ya kosala mwango, kobongisa, mpe kosilisa likambo moko litambe na litambe.

Kozanga makoki wana ezali ntina oyo mwana na yo akoki kobosana kosilisa badevuare, kobosana kokanga bilei na ye ya midi mpo na kokende kelasi, to kobanda kosukola shambre na ye kasi na nsima kotika mpe kosala likambo mosusu. Nsango malamu ezali ete ngalasisi ekoki kobongisa mosala wana ya bakambi epai ya bana oyo bazali na TDAH.

Lisusu, bana mingi oyo bazali na TDAH bakutanaka na mikakatano na boyokani na bato mpe na bizaleli na bango. Kosala lisano ya ekipi epesaka libaku monene ya kobongisa makambo yango nyonso mibale.

Bolukiluki emonisi ete bana oyo basalaka ngalasisi mbala na mbala bazwaka etumbu mingi te mpo na bizaleli oyo ebongi te na kelasi, na ndakisa kokata bato mosusu (na ndakisa, kopumbwa na mbalakaka ntango bazali koloba, kobenga basusu bankombo, to kobɛta basusu).

Bantina mingi ya kotinda mwana na yo amipesa na ngalasisi

Longola kosalisa na bilembo ya TDAH, ezali na bantina mosusu mingi ya malamu mpo na kotinda mwana na yo amipesa na ngalasisi. Kozala na bomoi ya mbala na mbala ya mosala ezali mpe na matomba lokola:

• Kobatela kilo oyo ezali malamu.
• Kobatela tansiɔ mpe cholestérol na ndenge ya malamu.
• Kokitisa likama ya kozwa diabɛti.
• Bobongisi ya komityela motema mpe komipesa lokumu.

Kosala ngalasisi ezali bobele eteni moko ya mwango mobimba ya lisalisi mpo na TDAH. Mwango oyo ya lisalisi ekoki kozala na nkisi mpe lisalisi ya monganga. Na yango, kobosana te kolobela yango na monganga na yo ya bana, monganga na yo ya makanisi, to monganga ya makanisi mpo na kosala mwango ya malamu koleka mpo na kosalisa mwana na yo ya TDAH.