Ozali konyokwama na maladi ya konyokwama na makanisi? Ndenge nini ozwaka moto oyo abongi mpo na kosalisa yo?

Ezali na mikolo oyo ozali koyoka kilo mingi, ozali koyoka mposa ya kosala eloko te, mpe ozali koyoka lokola ozali yo moko na mokili. Okoki kobulungana soki yango ezali kaka mawa to likambo moko ya mozindo koleka. Mayoki oyo ozali koyoka ezali oyo na minganga tobengi dépression. Likambo ya ntina mingi oyo okoki kosala mpo na kolonga likambo yango ezali ya kosɛnga lisalisi. Kasi, osɛngaka lisalisi epai ya nani? Ndenge nini ozwaka moto oyo abongi? Soki mituna oyo ezali na makanisi na yo, kobanga te. Tolobela likambo oyo polele.

Nazali na mposa ya lisalisi ya ndenge nini?

Na mokuse, lolenge ya lisalisi oyo osengeli na yango ekolanda ndenge maladi na yo ezali makasi mpe soki ozwaki lisalisi moko liboso. Ezali na mitindo mibale ya minene ya nkisi mpo na konyokwama na makanisi.

1. Thérapie ya kosolola / Toli: Yango esangisi kolobela mikakatano mpe mayoki na yo elongo na mopesi toli to psychologue oyo azwi formasyo. Yango ekoki kosalisa yo omisosola mpe oyeba ndenge ya kosilisa mikakatano na yo.

2. Nkisi: Tango mosusu kotungisama na makanisi ekoki kouta na bozangi boyokani ya biloko mosusu ya chimique na cerveau na biso oyo babengaka ``Neurotransmetteurs.'' Nkisi oyo monganga akomeli yo ekoki kobongisa bozangi boyokani wana mpe kobongisa ezalela na yo.

Kasi kobosana te ete osengeli mpenza kokende epai ya monganga liboso ya kobanda moko to mosusu ya bankisi yango.

Nasengeli kokutana na banani liboso?

Oyo ezali mokakatano oyo bato mingi bazali na yango. Soki ozali kokanisa ete okoki kozala na bilembo ya kotungisama na makanisi, likambo na yo ya liboso esengeli kozala ya kokende epai ya monganga na yo ya libota (GP).

Ezali na banzela mingi oyo akoki kosalisa yo:

• Koboya maladi mosusu: Ntango mosusu maladi ya nzoto, na ndakisa kozanga hormone ya thyroïde, ekoki kobimisa bilembo oyo ekokani na kotungisama na makanisi. Yango wana, monganga na yo akoboya liboso bantina mosusu, na ndakisa ekzamɛ ya makila.
• Kopesa yo nkisi: Na kotalela maladi na yo, monganga ya libota na yo akoki kopesa yo bankisi ya moboko mpo na kotungisama na makanisi.
• Toli: Akopesa yo toli na ntina na mbongwana ya lolenge ya bomoi, ngalasisi, mpe lolenge ya kolya.
• Kotinda yo epai ya monganga ya mayele: Soki maladi na yo ezali mindɔndɔ mingi, to soki nkisi oyo bakomeli yo ezali kobimisa matomba oyo olingi te, monganga na yo akoki kotinda yo epai ya monganga ya makanisi.Akoki mpe kotinda yo epai ya mopesi-toli to monganga ya makanisi oyo ayebi mosala malamu soki esengeli kozwa lisalisi ya masolo ya mozindo.

Yango wana, monganga na yo ya libota azali liziba na yo monene ya makasi na mobembo oyo. Kobomba ye eloko moko te mpe kolobela polele ndenge oyo ozali koyoka.

Ndenge nini ozwaka mopesi-toli to monganga ya makanisi malamu?

Kozwa moto oyo abongi ekoki komonana lokola mwa mokakatano, kasi ezali na mwa banzela.

• Tuna monganga na yo: Lolenge ya malamu mpe ya kotyela motema ezali ya kotuna monganga ya libota na yo toli.
• Lopitalo ya Leta: Lopitalo mingi ya district mpe ya base na Sri Lanka ezali na ba cliniques ya psychiatrique. Okoki koyeba makambo mingi na ntina na makambo yango na lopitalo oyo ezali pene na yo.
• Institut national de santé mentale (NIMH): Institut national de santé mentale na Angoda ezali lopitalo monene oyo epesameli yango.
• Kotuna baninga oyo batyelaka motema: Okoki mpe kotuna moninga to ndeko na yo oyo otyelaka motema oyo azwaki liboso mosala ya ndenge wana.

Nini nasengeli kotalela ntango nazali kopona moto?

Kopona monganga to mopesi-toli ezali lokola koluka moninga ya malamu. Olingi koyoka malamu kosolola na bango, kotyela bango motema, mpe kozala na boyokani na bango . Soki ozali koyoka te lokola ozali "ko cliquer" na bango na bokutani na yo ya liboso, kokakatana te mpo na koluka moto mosusu. Mpamba te soki ozali koyoka malamu te, lisalisi yango ekolonga mingi te.

Lisusu, bato mosusu ya mayele basalelaka mitindo ndenge na ndenge ya kosalisa bato. Ndakisa, balukaka kobongola ndenge na yo ya kokanisa mpe kobongisa bizaleli na yo na nzela ya mayele lokola ``Thérapie cognitive de comportement (CBT)''. Basusu balobelaka makambo oyo okutanaki na yango kala mpe balukaka koluka misisa ya mikakatano na yo. Ntango ozali kosolola mpo na mbala ya liboso, kobanga te kotuna ete, "Osalelaka lisalisi ya monganga ya ndenge nini?"

Sima ya kobanda traitement...

Soki ozwi monganga mpe mopesi-toli oyo abongi, osengeli kopesa lisalisi na yo mwa ntango mpo na kosala. Kozonga nzoto esalemaka na butu moko te. Ekoki kozwa basanza mingi. Ekoki kozala mpasi mpo na kolobela makambo na yo moko na ebandeli. Kasi kobosana te ete soki basalisi bango lisalisi oyo ebongi , bato mingi babikaka mpenza. Na yango, zalá makasi mpe kobá lisalisi na yo.

Nini osengeli kosala na likambo ya mbalakaka?

Soki yo to moto oyo oyebi azali na makanisi oyo, kozela te.

• Kende mbala moko na Departema ya Urgence (ETU) ya lopitalo oyo ezali pene.
• Benga nimero ya nsinga ya lisalisi ya ekolo ya Sri Lanka mpo na bokolongono bwa makanisi, 1926. Bapesameli formasyo mpo na koyoka mpe kosalisa yo.
• Soki likambo ya mbalakaka esalemi, benga na 119 (nimero ya mbalakaka ya bapolisi) .

Kozala yo moko te na tango ya boye. Sɛngá lisalisi nokinoki.

Ndenge nini omibongisaka mpo na kokutana na moto ya liboso?

Komibongisa mwa moke mpo na mbala ya liboso epai ya monganga to mopesi-toli ekoki kosalisa yo omiyoka malamu. Ekoki kosalisa yo oloba polele mayoki na yo.