Ozali mpe kobanga kopusana penepene na moto mpe kobanda boyokani? Tolobela Gamophobie!

Na bantango mosusu omiyokaka bongo? Oyokaka kaka kobanga mpe kozanga esengo ntango moto moko ameki kopusana penepene na yo mingi, to ntango boyokani eleki mwa moke? To ozali kobanga mwa moke ntango oyoki ete moninga moko azali fiancée? Soki makambo yango ezali komonana mingi epai na yo, ekoki kozala ete ozali konyokwama na maladi yango kozanga ata koyeba yango.

Gamophobie ezali nini?

Na mokuse, Gamophobie ezali bobangi ya kolekisa ndelo ya komipesa. Kobanga yango ezali makasi mpenza na boye ete ntango mosusu ekoki kokanisama te ete baoyo bazali na maladi yango bázala na boyokani ya ntango molai. ‘Gamos’ ezali liloba ya Greke mpo na ‘libala’. 'Phobos' elakisi 'kobanga'. Donc, tango bango mibale ba sanganaka, Gamophobie esalemaka.

Kasi, bato mosusu babangaka komipesa na myango ya ntango molai, na ndakisa kopona iniversite, mosala to esika ya kofanda. Kasi, kobanga yango ekeseni na gamophobie, oyo ezali kobanga boyokani ya moto ye moko.

Nini ekoki kokómela moto oyo azali na Gamophobie?

Sikoyo talá soki ozali na moko ya bilembo yango. Moto oyo azali na Gamophobie akoki kokutana na makambo oyo:

• Bazali na likoki te ya kosala boyokani ya bolingo oyo eumelaka mpe ya mozindo. Balukaka ntango nyonso kobatela boyokani ya likolólikoló.
• Ntango ozali na boyokani , oyokaka mitungisi mingi. Ozali ntango nyonso kokanisa ete, ‘Ntango nini likambo oyo ekokabwana?’, ‘Akotika ngai?’
• Ata soki namoni babalani oyo bazali na esengo mpe bamipesi , nayokaka liyoki moko ya kokamwa ya nsɔmɔ mpe ya kozanga komiyoka malamu.
• Bapusaka bato oyo bazali penepene na bango mosika, to basilisaka boyokani na mbalakaka. Ntango mosusu mpo na ntina ata moke te.

Phobie ezali nini?

Tosololaki kaka makambo ya Gamophobie. Bongo liloba ‘Phobie’ elingi koloba nini? Fobie ezali lolenge moko ya maladi ya mitungisi oyo emonanaka mingi . Na likambo oyo, ozali na bobangi to phobie ya kolekisa ndelo mpo na makambo oyo ezali mpenza na likama te. Gamophobie ezali mpe maladi moko ya sikisiki ya kobanga . Yango elingi koloba ete ozali kobanga likambo moko ya sikisiki: libala to boyokani.

Gamophobie ezali mingi ndenge nini?

Eza pasi koloba exactement combien de personnes baza na phobie spécifique lokola gamophobie. Bato mingi babombaka bobangi oyo mpo na bango moko, to bayebaka kutu te ete bazali na yango. Kasi, ankɛtɛ oyo esalemaki na États-Unis emonisi ete mikóló moko kati na mikóló zomi mpe elenge moko kati na bilenge mitano akokutana na bobangi wana ya sikisiki na eleko moko boye na bomoi na bango.

Nani azali na likama mingi ya kozwa Gamophobie?

Bato mosusu bazalaka na likama mingi ya kozwa maladi yango. Ndakisa, bato oyo bazali na bokono ya bomoto lokola Trouble de personnalité frontalière (BPD) bakoki kokima boyokani mpo na bobangi makasi ya kosundolama mpe koboya. Bakoki mpe kozala na mokakatano mpo na kotyela basusu motema.

Ezali na makambo mosusu mingi oyo ekoki kobimisa likama:

• Lisolo ya libota: Soki moko ya baboti na yo to moto oyo olingaka azali na maladi ya kobanga to ya mitungisi, okoki mpe kobanga likambo yango. Kaka ndenge bana bazwaka maladi mosusu epai ya baboti na bango.
• Bobali to mwasi: Emonani ete basi bazalaka na likama ya kozala na ba phobies spécifiques koleka mibali.
• Ntina oyo euti na ba gènes: Bolukiluki ya liboso emonisi ete bato mosusu bazali na mbongwana ya ba gènes oyo ebakisaka likama ya kokóma na mitungisi to kobanga. Yango elingi koloba ete ekoki kozala eloko oyo ezali kotambola na ba gènes na yo.

Ba phobies nini mosusu ezali na boyokani na bobangi ya komipesa?

Mbala mingi, moto akoki kozala na phobie koleka moko. Mbala mingi, kobanga yango ezalaka na likambo moko oyo ekokani na yango. Na ndakisa, moto oyo azali kobanga komipesa akoki mpe kozala na bobangi mosusu lokola:

• Philophobie: Elakisi kobanga bolingo.
• Pistanthrophobie: Kobanga kotyela basusu motema to kozokisa yo na moto oyo olingaka.
• génophobie: Kobanga kosangisa nzoto to kosangisa nzoto na ndenge ya penepene.
• Kobanga ete básundola yo: Kobanga ntango nyonso ete moto moko akosundola yo.

Mpo na nini nazali kobanga mingi komipesa? Bantina nini?

Bato mingi balobaka ete kobanga na bango ya komipesa, to libala, euti na makambo ya mpasi oyo bakutanaki na yango na kala. Kutu, koyina masano ya kosangisa nzoto ekoki kozala eyano ya kobatela oyo makanisi na yo esali mpo na kobatela yo. Kanisa naino, soki omipesi te na boyokani ya ntango molai, okoyoka ata mpasi te.

Tala mwa bantina mosusu oyo ekoki kozala na Gamophobie:

• Kozanga boyokani kati na baboti: Bana oyo bamonaki koswana ya baboti na bango, koswana, to koboma libala ya mpasi, bakoki kobanga kokɔta na boyokani oyo ekobimisa mikakatano ntango bazali kokola. Na ndakisa, Nilanthi amonaki ete baboti na ye bazalaki kobunda ntango nyonso ntango azalaki mwana moke. Nsukansuka, bakabwanaki. Sikawa, ata soki moto moko ameki kopusana penepene na Nilanthi, abangaka, amitunaka, ‘Bomoi na ngai ekozala lokola ya mama?’
• Motema mpasi ya kala:Mikóló oyo bayokaki mpasi mpo na kokabwana, koboma libala, to kozanga bosembo, bakoki kobanga kozongela esika moko. Nsima ya ntango, boponi yango ekoki kokóma likambo ya kobanga. Kanisá ete Kasun ayokaki mpasi mingi mpo na bolingo na ye ya liboso. Na nsima azwaki ekateli ete akopusana lisusu penepene na moto boye te. Sikoyo ezali bobangi mpo na ye.
• Kobanga kozanga (FOMO): Bato mosusu babangaka, "Soki namipesi na moto oyo, nakozanga koluka moto ya malamu koleka?" Yango wana bamipesaka na moto te.
• Bopusi ya mimeseno to ya losambo: Mimeseno mosusu elendisaka mabala oyo ebongisami kozanga kotalela bolingo to mayoki. Soki ozwi te mpo na kopona molongani na yo, okoki kobanga komipesa mobimba na boyokani yango. Lisusu, soki ozali membre ya communauté LGBTQ+ , okoki kobanga kobala soki religion to culture na yo ezali contre union ya boye.

Ba symptômes ya Gamophobie ezali nini?

Soki ozali na gamophobie, okoki komona bilembo ya nzoto lokola oyo ntango ozali kokanisa kosangisa nzoto na moto:

• Koyoka lokola nzoto na yo ezo koma malili (Chills).
• Kizunguzungu mpe motó ya mpasi.
• Kosukola mingi (Hypérhidrose).
• Motema oyo ezali kobɛtabɛta. Ezali koyoka lokola ntolo na yo ezali kobɛtabɛta.
• Mposa ya kosanza.
• Kopema mpasi (Dyspnée).
• Koningana to koningana.
• Libumu oyo ezali kotungisa to kozanga kolya bilei (Dyspepsie).

Ndenge nini koyeba Gamophobie?

Minganga basalelaka evaluation ya santé mentale mpo na koyeba gamophobie. Ezali na momekano moko te ya sikisiki mpo na yango. Monganga na yo akotuna yo mpo na bilembo na yo, lisolo na yo ya kolɔngɔnɔ ya makanisi, mpe soki ozali na makambo mosusu ya kobanga. Bakoki mpe kotinda yo epai ya monganga oyo ayebi malamu makambo ya kobanga mpe ya mitungisi.

Ndenge nini kolonga bobangi ya komipesa? Ba traitements ezali nini?

Oyo ezali likambo oyo eleki ntina. Ezali na banzela ya kolonga bobangi yango. Bato mingi bamonaka ete lolenge moko ya lisalisi ya makanisi oyo babengaka Thérapie Cognitive Behavioral Therapy (CBT) esalisaka bango bálonga bobangi na bango ya komipesa. CBT esalaka na koyeba bantina ya nsé ya bobangi na yo ya komipesa mpe kobongola makanisi wana. Monganga ya monganga akoki kosalisa yo obongola makanisi wana ya mabe na makanisi malamu na ntina na komipesa mpe libala. Okoki mpe koyekola ndenge ya kosolola na balingami na yo mpo na phobie yango.

"Kobosana te, CBT ezali lokola moninga oyo ayebaka makanisi ya mobulu na makanisi na yo mpe asalisaka yo obongisa yango."

Lolenge mosusu ya kosalisa ezali Thérapie de désensibilisation systémique . Oyo ezali lolenge moko ya traitement ya exposition . Emonani ete esalisaka bato mingi bálonga bafobi ya sikisiki.

Traitement ya exposition:

• Bakoteya yo o gérer ba symptômes na yo na nzela ya ba techniques ya relaxation lokola ba exercices ya kopema na mozindo mpe komanyola.
• Moke mokemoke, ozali kokutana na likanisi ya kosala boyokani. Yango elingi koloba ete basengi yo osala likambo ya monene na mbala moko te, obandi na ba petites étapes.
• Bakopesa yo misala ya mokili ya solo mpo na kosalisa yo olonga bobangi na yo ya komipesa na boyokani ya ntango molai.

Nini ezali ba complications possibles ya Gamophobie?

Komilongola ntango nyonso na bato oyo olingaka mpe koboya boyokani ekoki kozala na bopusi mabe likoló na kolɔngɔ́nɔ́ na yo ya nzoto mpe ya makanisi. Okoki kokutana na makambo lokola oyo:

• Kotungisama na makanisi mpe makanisi ya komiboma.
• Disfonctionnement érectile (mpo na mibali) .
• Mitungisi mpe kobanga.
• Trouble ya usage ya ba substances. Bato mosusu babalukaka na banzela ya mabe mpo na kokima bobangi yango.

Ntango nini nasengeli kokende epai ya monganga?

Soki ozali kokutana na moko ya makambo oyo, kende mpenza kotala monganga:

• Soki ba attaques ya panique esalemi.
• Soki ozali na mitungisi oyo eumelaka oyo ezali kopekisa bomoi ya mokolo na mokolo to mpɔngi.
• Soki ezali na bilembo ya kotungisama na makanisi to mikakatano ya kosalela bangi .

Mituna nini nasengeli kotuna monganga na ngai?

Ntango okei kotala monganga, ezali malamu otuna mituna lokola oyo:

• Nini esalaka ete nazala na phobie oyo?
• Traitement nini eleki malamu mpo na ngai?
• Nasengeli koluka lisalisi ya psychothérapie?
• Ntango boni ekosɛnga nazwa lisalisi ya monganga?
• Nasengeli komitungisa mpo na mikakatano oyo ekoki kobima?

Na nsuka, kobosana te likambo oyo (Message ya komema na ndako) .

Ezali normal mpo na biso banso kozala na mwa ntembe mpe kokakatana (eyebani mpe lokola ‘makolo ya malili’) ntango tozali kokota na boyokani. Kasi, mpo na moto oyo azali koyina masano ya kosangisa nzoto, bobangi yango ekoki kozala makasi mpenza na boye ete ekoki kosala ete azala paralize. Yango elingi koloba ete bobangi yango epekisaka bango bámema boyokani liboso mpe básala boyokani ya mozindo na basusu.

Soki osili kozokisa liboso, gamophobie ekoki kozala lolenge ya komibatela mpo oleka lisusu na mpasi ya ndenge wana. Kasi kobosana te ete ekoki kolonga yango. Monganga oyo ayebi mosala malamu akoki kosalisa yo olonga kobanga yango. Nsima ya ntango, yo mpe okoki kozala na boyokani ya esengo mpe ya kotɛngatɛnga. Kobanga ata moke te kosɛnga lisalisi. Ozali yo moko te.

` Gamophobie, kobanga komipesa, kobanga libala, mitungisi, phobie, psychothérapie