Nasengeli komɛla glucosamine mpo na mpasi ya matonga? (Glucosamine; Chondroitin) - Tozala polele na likambo oyo

Ezali likambo ya momeseno ete mama na yo, tata na yo, to ata yo moko ozala na mpasi na matonga lokola mabɔlɔngɔ mpe mabɔlɔngɔ ntango ozali kokóma mobange. Donc, il faut omoni batu ebele basalelaka supplément oyo babengi "Glucosamine" na ba moments lokola oyo. Mbala mosusu monganga na yo ayebisi yo kutu osalela yango. Na yango, lelo oyo, tólobela soki glucosamine mpe chondroitine yango ezali mpenza nini, mpe makambo oyo tosengeli kokeba ntango tozali kosalela yango.

Na mokuse, nkisi oyo ezali nini?

Glucosamine mpe chondroïtine ezali mpenza biloko mibale oyo ezali na ndenge ya bomoto na kati ya cartilage na nzoto na biso. Elikya ya komela ba suppléments oyo ezali ya kosalisa kobatela santé ya matonga na biso. Mingimingi, bato bakanisaka ete bakoki kokitisa mbangu ya kolata ya cartilage na matonga, mpe na yango kokitisa mpasi mpe kovimba oyo esalemaka.

Kasi awa tosengeli komikundola likambo moko ya ntina mingi . Yango endimami te mpe emekami na bozindo lokola bankisi ya mbala na mbala. Babengaka yango "ba suppléments alimentaires." Yango elingi koloba ete lolenge na bango, bopɛto na bango mpe lolenge na yango ekoki kokesana. Ekoki kozala na biloko mosusu oyo balobeli te na kati ya emballage. Yango wana, ezali na ntina mingi kosolola na monganga na yo mpo na supplément nyonso oyo ozali kosalela.

Makambo oyo osengeli koyebisa monganga na yo liboso ya kosalela supplément oyo

Soki ozali kokanisa kosalela glucosamine, osengeli mpenza koyebisa monganga na yo soki ozali na moko ya ba maladi oyo elandi, mpamba te kosalela supplément oyo na ba conditions oyo ekoki kozala problème.

Ndenge nini kosalela yango malamu?

Lolenge ya kosalela yango ezali mpenza pɛtɛɛ.

• Zwa capsule/tablette oyo na verre ya mayi.
• Landa malako oyo ezali na kati ya pakɛ, to zwá yango mpenza ndenge monganga na yo ayebisi yo.
• Komela dose oyo epesameli yo na ngonga oyo epesameli. Komela mingi te koleka oyo monganga ayebisi yo.
• Soki ozali kopesa yango na bana, ezali na ntina mingi koluka toli ya monganga.

Osalaka nini soki na mbalakaka omɛli masanga mingi?

Soki okanisi ete omɛlaki mingi koleka oyo okanisi, kende mbala moko na Departema ya lisalisi ya nokinoki (ETU) ya lopitalo oyo ezali pene . To benga Centre national d’information des poisons na lopitalo national ya Colombo mpo na kozwa toli.

Ezali boni soki nazangi dose moko ya nkisi?

Soki obosani komela dose moko, mela yango noki soki omikundoli. Kasi, soki ekómi pene na ntango ya kozwa dose na yo ya nsima, salá dose oyo ozangaki mpe zwá dose na yo ya nsima na ngonga oyo otye. Komela ata moke te ba dose mibale na mbala moko.

Mikakatano ekoki kozala na bankisi mosusu?

Oui, supplément oyo ekoki ko interagir na ba kisi mosusu. Ekoki kozala likama komɛla glucosamine, mingimingi soki ozali komɛla nkisi oyo ekitisaka makila lokola Warfarin . Komema bango mibale esika moko ekoki kobakisa likama ya kobima makila.

Yango wana, pesá monganga na yo liste mobimba ya bankisi nyonso oyo ozali komɛla (ata mpe vitamini, bankisi ya matiti, mpe biloko oyo ebakisaka). Lisusu, yebisá bango soki omɛlaka likaya to omɛlaka masanga.

Makambo oyo osengeli kokeba ntango ozali kosalela

• Esɛngaka ntango mpo na komona matomba: Pasi ekosila mbala moko te nsima ya kobanda kosalela oyo. Okoki komona bokeseni monene te na boumeli ya bapɔsɔ mingi. Na yango, yebisá monganga na yo soki bilembo na yo ezali kobonga te to soki ezali kobeba.
• Liboso ya lipaso: Soki bazali kosala yo lipaso to kolongola yo mino, yebisá monganga na yo ete ozali komɛla glucosamine. Bakoki kopesa yo toli ete otika komɛla yango mwa mikolo liboso ya kosala lipaso.
• Spécial mpo na bato oyo bazali na diabète: Ndenge tolobaki yango liboso, yango ekoki kozala na bopusi likoló na nivo ya sukali na makila. Soki ozali na diabète, solola na monganga na yo liboso ya kobongola dose to bilei na yo ya nkisi ya diabète.

Mwa makambo mosusu ya ntina na ntina na ba suppléments

Na bokeseni na bankisi oyo tosalelaka mbala na mbala, ba suppléments wana ezali na contrôle ya qualité ya makasi te. Yango elingi koloba ete bopɛto na yango, lolenge na yango, mpe motuya ya biloko oyo ezali na yango ekoki kokesana mokomoko.

Ezali malamu kopona biloko ya malamu oyo esalemi na kompanyi moko ya malamu mpe ya lokumu.

Nini ezali ba effets secondaires oyo ekoki kozala na likambo oyo?

Lokola nkisi nyonso, supplément oyo ekoki kobimisa ba effets secondaires epai ya bato mosusu. Tokabola yango na biteni mibale.

Liste oyo ekoki kozala na ba effets secondaires nionso te. Soki ozali komona bilembo oyo ezangi momeseno, yebisá monganga na yo.

Ndenge nini ozali kobatela likambo yango?

• Bozala mosika na bana mpe banyama ya ndako.
• Bomba yango na température ya chambre (kati na 15-30 degrés Celsius) mpe batela na humidité. Talá malako oyo ezali na kati ya emballage.
• Bwaka nkisi oyo esili kosila kozanga kosalela yango.