Ozalaka mpe na motó mpasi mbala mingi? Toyekola makambo nyonso oyo etali mpasi ya motó na ndenge ya pɛtɛɛ!

Mbala mingi ozwaka motó mpasi? To mutu oyebi azali na problème oyo? Motó mpasi ezali mpenza mingi. Bato mingi bakutanaki na likambo yango ata mbala moko na bomoi na bango. Tango mosusu, routine na biso ya mokolo na mokolo ebebaka mpo na likambo oyo, boye te? Na yango, lelo, tólobela nini ezali mpasi ya motó, bantina na yango, mitindo na yango, mpe nini bakoki kosala mpo na yango.

Motó mpasi ezali nini?

Na mokuse, motó mpasi ezali mpasi na motó to na elongi na yo. Pasi oyo ekoki koyoka ndenge mosusu. Mpo na bamosusu, eyokaka lokola mpasi na kati ya motó , mpo na basusu eyokaka lokola mpasi ya kobɛtabɛta , ya ntango nyonso , ya makasi lokola mpasi ya kotɔbɔla , to mpasi ya kolɛmba .

Motó mpasi ezali maladi oyo emonanaka mingi. Kutu, ezali moko ya bampasi oyo bato bakutanaka na yango mingi. Mbala mingi, ezali ntina monene oyo bato bazangaka kelasi to mosala. Ezali mpe moko ya bantina minene oyo esalaka ete bato bákende epai ya monganga.

Likambo ya ntina ezali ete atako mpasi mingi ya motó ezali likama te, mitindo mosusu ekoki kozala elembo ya maladi moko ya makasi oyo ezali na nsé na yango. Yango wana ezali na ntina kotya likebi na mpasi ya motó ntango ekómi.

Mitindo nini ya minene ya mpasi ya motó?

Oyebi ete motó mpasi ezali na mitindo koleka 150! Kasi bango nyonso bakoki kokabolama na biteni mibale ya minene.

1. Motó mpasi ya libosoliboso

2. Motó mpasi ya mibale

Tótalela sikoyo mokomoko ya makambo yango na ndenge ekeseni.

Motó mpasi ya libosoliboso ezali nini?

Mitindo wana ya mpasi ya motó eutaka mpo na kosala makambo mingi to kosala malamu te ya biteni ya motó na yo oyo eyokaka mpasi. Ezali te elembo ya maladi moko oyo ezali na nsé na yango. Bato mosusu mpe bazalaka na likoki mingi ya kozwa lolenge wana ya mpasi ya motó mpo na makambo oyo euti na ba gènes.

Talá mwa mitindo ya mpasi ya motó ya libosoliboso:

• Motó mpasi ya lolenge ya tension: Oyo ezali lolenge ya mpasi ya motó oyo emonanaka mingi . Bato mingi bazwaka likambo oyo. Mbala mingi, emonanaka lokola ete bande ezali kokangama makasi zingazinga ya motó.
• Motó mpasi ya motó: Yango ezali mpe mokakatano oyo bato mingi bazalaka na yango. Tokolobela likambo yango na bozindo na nsima.
• Motó mpasi ya bituluku: Yango ezalaka makasi mpenza, kasi esalemaka mwa moke. Mbala mingi mpasi yango esalemaka zingazinga ya miso.
• Motó mpasi ya sika oyo eumelaka mokolo na mokolo (NDPH): Oyo ezali mpasi ya motó oyo ebandaka na mbalakaka mpe ezalaka pene na mikolo nyonso.

Motó mpasi mosusu ya liboso ekoki mpe kouta na makambo ya lolenge ya bomoi (Triggers):

Kanisá naino, ezali na makambo mosusu oyo ebimisaka motó mpasi na biso. Tobengi yango `ba déclencheur`.

• Masanga, mingimingi vinyo ya motane.
• Bilei mosusu, ndakisa misuni oyo esalemi, ezali na ba nitrates (eyebani mpe lokola `motó mpasi oyo euti na bilei`).
• Kosalela nicotine (`motó mpasi ya nicotine`).
• Pongi ebongwanaka, kozanga pongi.
• Posture ya mabe.
• Misala mosusu ya nzoto, ndakisa kosala ngalasisi (`motó mpasi ya kosala makasi`).
• Koleka bilei (`mutu pasi ya nzala`).
• Ntango ozali kosukosu, koswa, kofulisa zolo na yo na makasi, kolɛmba na ntango ya kobimisa misɔpɔ, koseka to kolela na mongongo makasi (`kosukosu mpasi ya motó`).

Atako mbala mingi mpasi wana ya libosoliboso ya motó etyaka bomoi na biso na likama te, epesaka mpasi mingi mpe ekoki kobebisa misala na biso nyonso ya mokolo na mokolo.

Motó mpasi ya Secondaire ezali nini?

Lolenge oyo ya mpasi ya motó eutaka na maladi mosusu oyo ezali na nsé na yango . Elingi koloba ete mpasi wana ya motó ezali elembo ya maladi wana ya monganga.

Ezali mpe na mitindo ya mibale ya mpasi ya motó oyo mbala mingi ezalaka likama te mpe esilaka soki basalisi ntina na yango:

• Motó mpasi ya kozanga mai na nzoto: Yango ekoki kosalema ntango nzoto ezwi mai mingi te.
• Motó mpasi ya sinus: Yango emonanaka mingi epai ya bato oyo bazali na mikakatano ya sinus.
• Motó mpasi ya kosalela nkisi mingi: Ezalela yango ekoki kobima soki ozali komɛla mingi bankisi mosusu, na ndakisa nkisi oyo ekitisaka mpasi.

Kasi, ezali na mwa mpasi ya motó ya mibale oyo ekoki kozala elembo ya maladi moko ya makasi, oyo mbala mosusu ekoki koboma moto. Tosengeli kokeba mingi na makambo oyo:

• Motó mpasi ya mokɔngɔ: Mbala mingi, yango esalemaka nsima ya kobɛtabɛta mokuwa ya mokɔngɔ, ntango mai ya mokɔngɔ ebimaka na membrane oyo ezipaka mokuwa ya mokɔngɔ. Yango ekoki kozala mpasi mingi. Mbala mingi, esilaka na lisalisi ya ndako, kasi soki basalisi yango te, mikakatano minene ekoki kobima. Na ndakisa, makila ekangama na bɔɔngɔ (hématome subdural) to ba crises ekoki kosalema.
• Motó mpasi ya nkake: Oyo ezali mpasi ya mbalakaka , ya makasi oyo eyokaka lokola nkake! Mpasi yango ekómaka makasi mpenza na boumeli ya miniti moko, mpe eumelaka ata miniti mitano. Atako ntango mosusu ezali na likama te, osengeli kokende nokinoki epai ya monganga soki ozali na lolenge wana ya mpasi ya motó. Ekoki kozala elembo ya maladi moko ya makasi, na ndakisa:
• Kozoka na motó.
• Kobima makila na bɔɔngɔ.
• Syndrome ya vasoconstriction cérébrale réversible - Oyo ezali mua compliqué, kasi na pete, ezali condition oyo misisa ya makila na cerveau ekomaka na mbalakaka constricted.
• Bomati ya mbalakaka, oyo eleki ndelo ya tansiɔ.

Bokeseni nini ezali kati na mpasi ya motó mpe mpasi ya motó?

Bato mingi babulunganisaka makambo yango mibale.Migraine ezali mpe lolenge moko ya mpasi ya motó ya libosoliboso.

Migraine ezali maladi oyo emonanaka mingi na misisa ya bɔɔngɔ. Ekoki kobimisa bilembo ndenge na ndenge. Elembo monene ezali mpasi oyo ezali kobɛtabɛta na ngámbo moko ya motó. Na ntango ya mpasi ya motó, mpasi yango ekoki kokóma makasi soki azali kosala makasi na nzoto, na pole, na makɛlɛlɛ mpe na nsolo. Mbala mingi eumelaka ata ngonga minei, kasi ntango mosusu ekoki koumela mikolo mingi.

Nani azuaka mutu pasi oyo?

Kutu, moto nyonso akoki kozwa motó mpasi. Ezali na ntina te soki ozali mwana moke, elenge to mokóló. Pene na 96% ya bato ya mokili mobimba bazwaki motó mpasi ata mbala moko na bomoi na bango!

Na mokili mobimba, soko 40% ya bato bazali na motó mpasi ya lolenge ya tension, mpe soki 10% bazali na migraine.

Ntina monene ya motó mpasi ezali nini?

Motó mpasi eutaka na boyokani mabe kati na bɔɔngɔ na yo, misisa ya makila mpe misisa oyo ezali zingazinga na yango. Ntango ozali na motó mpasi, bibongiseli ndenge na ndenge esalaka ete misisa ya sikisiki oyo esimbaka misisa mpe misisa na yo ya makila esalaka. Misisa yango etindaka bilembo ya mpasi na bɔɔngɔ, yango nde ntango toyokaka motó mpasi.

Motó mpasi eutaka na libula?

Ɛɛ, mpasi ya motó, mingimingi migraine, ekoki koleka na mabota. Bana oyo bazali na migraine bazalaka mingi na moboti ata moko oyo azali mpe na migraine. Kutu, bana oyo baboti na bango bazali na maladi ya motó bazalaka na likama ya kozwa yango mbala soki minei.

Ezali kaka yango te, ntango bato ya libota bafandaka na ndako moko, makambo mosusu oyo ezali na esika yango ekoki mpe kosala ete motó mpasi ezala. Na ndakisa:

• Bilei mpe masanga mosusu: biloko lokola caféine, masanga, bilei oyo esili kopɔla, chocolat, mpe fromage.
• Ba allergènes.
• Kopema milinga tango moto mosusu azali komela likaya (milinga ya mibale).
• Nsolo makasi oyo euti na biloko ya kosala na ndako to malasi.

Bilembeteli nini ya motó mpasi oyo esɛngaka lisalisi ya monganga nokinoki?

Soki yo to mwana na yo ozali na moko ya bilembo oyo, tosɛngi yo oluka toli ya monganga nokinoki. Kozwa makambo yango na lisɛki te!

• Motó mpasi ya mbalakaka, ya sika, oyo ekoki kokanga motema te.
• Soki ozali na motó mpasi elongo na fiɛvrɛ, mpasi ya kopema, nkingo oyo ezali kokangama, to loposo ezali kobima.
• Motó mpasi oyo esalemaka nsima ya kozoka na motó.
• Lolenge ya sika, ekeseni ya mpasi ya motó oyo ebandaki nsima ya mbula 55.

Lisusu, soki motó mpasi na yo ezali elongo na bilembo ya misisa lokola oyo, oyo ezali mpe likama mingi, kende mbala moko epai ya monganga:

• Bolembu.
• Kizunguzungu.
• Kobungisa bokatikati na mbalakaka to kokweya.
• Kolɛmba to kolɛnga na makolo.
• Ezalela lokola paralysie.
• Mikakatano ya koloba.
• Confusion mentale, ezalela ya kozanga koyeba mobimba.
• Ba crises.
• Mbongwana minene ya mbalakaka na bizaleli to na bomoto/bizaleli oyo ebongi te.
• Bomoni ebongwanaka (e.g. bomoni ya polele te, bomoni mbala mibale to ba taches aveugles).

Ndenge nini okoki koyeba malamu maladi mpe koyeba soki ozali na motó mpasi? (Evaluation mpe diagnostic)

Soki ozali na motó mpasi mbala na mbala, to soki motó mpasi na yo ezali makasi mpenza, osengeli mpenza kokende epai ya monganga. Kaka ntango oyebi malamu lolenge nini ya mpasi ya motó ozali na yango nde okoki kobanda lisalisi ya malamu oyo ekopesa yo libɔndisi nokinoki.

Monganga akosala liboso ekzamɛ ya nzoto, akozwa histoire médicale, mpe na nsima akosolola na yo mpo na bilembo ya mpasi na yo ya motó. Lisolo oyo ezali na ntina mingi mpo na koyeba mpasi ya motó.

Mituna oyo osengeli kotuna monganga

Na ntango oyo, monganga akoki kotuna yo makambo lokola:

• "Motó na yo eyokaka ndenge nini? (Ezali koyoka ete etondi, ezali kobɛtabɛta, to ezali kobɛtabɛta?)"
• "Mbala boni ozwaka motó mpasi?"
• "Ozali na ntango boni mbala moko oye?"
• "Pasi ezali makasi ndenge nini? Okoki kokanga motema to te?"
• "Bilei, masanga, to makambo nini okanisi ebimisaka motó mpasi?"
• "Omelaka tii mpe kafe (caféine) boni na mokolo?"
• "Niveau ya stress na yo ezali ndenge nini?"
• "Motindo ya mpɔngi na yo ezali ndenge nini? Ozali kozwa mpɔngi ekoki?"

Koyeba makambo oyo ekosala ete monganga na yo ayeba lolenge ya mpasi ya motó:

• Motó mpasi ebandaki ntango nini?
• Ozuaka lolenge moko ya mutu pasi, to ba types ya mutu pasi ndenge na ndenge?
• Pasi ekómaka makasi ntango ozali kosala makasi to kosala ngalasisi?
• Est-ce que mutu mususu na famille aza na mutu pasi boye?
• Ezali na bilembo mosusu ntango ozali na motó mpasi te?

Soki ozwi makambo nyonso wana, monganga na yo akosala ekzamɛ ya nzoto mpe akosala baekzamɛ ya misisa ya bɔɔngɔ mpo na koyeba soki ozali na maladi mosusu oyo ekoki kosala yo motó mpasi, na ndakisa fièvre, infection, tansiɔ, kolɛmba ya misisa, to mikakatano ya komona.

Nsima ya kotalela makambo nyonso wana malamumalamu, monganga na yo akokoka koyeba lolenge nini ya mpasi ya motó ozali na yango, soki euti na maladi moko ya makasi, mpe soki esengeli kosala baekzamɛ mosusu. Ntango mosusu, bakoki kotinda yo epai ya monganga oyo ayebi malamu maladi ya motó.

Ba test nini basalaka mpo na koyeba mpasi ya motó?

Mingimingi, baekzamɛ lokola ba scans esalisaka mingi te mpo na koyeba mpasi ya motó oyo ezali na motó, ya cluster, to oyo ezali lokola tension. Kasi, soki monganga na yo akanisi ete motó mpasi na yo euti na maladi mosusu ya makasi, akoki kopesa mitindo ete básala yo ekzamɛ lokola:

• CT scan to IRM: Baekzamɛ yango ezwaka bililingi ya bɔɔngɔ na yo mpo na koluka makambo nyonso oyo ezali malamu te, na ndakisa ba tumeurs to makila oyo ezali kobima na kati ya bɔɔngɔ. Yango esalemaka libosoliboso mpo na koboya makambo mosusu ya likama.

Ndenge nini kosalisa mpasi ya motó?

Nkisi mpo na mpasi ya motó ekeseni engebene lolenge ya mpasi ya motó.

Likambo ya ntina mingi ntango ozali kosalisa motó mpasi ya libosoliboso ezali koluka koyeba nini ezali kopesa yo mpasi ya motó, to nini ezali kobimisa yango. Moko ya banzela ya malamu ya koluka ` déclencheur` oyo ezali kobomba journal to journal ya mpasi ya motó. Yango elingi koloba kokoma mokolo mpe ngonga oyo ozalaki na motó mpasi, nini olyaki mpe omɛlaki na ntango wana, nini ozalaki kosala, mpe ntango boni eumelaki. Nsima ya ntango, okobanda koyeba nini ebimisaka motó mpasi na yo.

Soki omoni likambo oyo esali ete osala likambo yango, monganga na yo akoki kosala mwango ya lisalisi oyo ekosalisa yo malamu. Na ndakisa, soki ozali koyoka motó mpasi ntango ozali na mitungisi to mitungisi, mayele ya kopesa toli mpe ya kosilisa mitungisi ekoki kosalisa yo. Kokitisa mitungisi na yo ekoki kosalisa mpo na kopekisa motó mpasi.

Mitó mpasi nyonso te esɛngaka nkisi. Ezali na ba options ya traitement ebele. Na kotalela lolenge ya mpasi ya motó oyo ozali na yango, mbala boni eyaka, mpe ntina na yango, okoki kopona moko ya bankisi oyo:

• Kosilisa mitungisi: Yango eteyaka ndenge ya kolonga makambo oyo ezali kotungisa mpe mayele ya kopema. Makambo lokola kopema mozindo, kolɛmbisa misisa, mpe koyoka miziki ekoki kosalisa na likambo yango.
• Biofeedback: Oyo ezali mwa ndenge mosusu. Eteyaka yo koyeba tango nzoto na yo ezali kokutana na mitungisi oyo ebakisami (e.g., rythme cardiaque, tension muscle). Oyekolaka komeka biloko yango na nzela ya ba capteurs oyo batye na nzoto na yo mpe kotambwisa yango.
• Nkisi: Tólobela likambo yango mwa moke.
• Kosalisa maladi/ntina oyo ezali na nsé: Yango ezali fungola na mpasi ya motó ya mibale.

Nkisi mpo na mpasi ya motó

• Mbala mingi, bankisi ya kosilisa mpasi oyo batɛkaka na monganga te (e.g. paracétamol, ibuprofène) ekoki mpo na motó mpasi ya tension oyo esalemaka ntango mosusu. Kasi , ezali malamu te kosalela bankisi yango mbala na mbala. Soki osali bongo, okoki kobɛla motó mpasi ya nkisi oyo eleki ndelo!
• Soki ozali na motó mpasi mbala na mbala mpe makasi, monganga na yo akoki kopesa yo bankisi oyo bakomeli yo mpo na mpasi ya motó. Na ndakisa, ezali na bankisi oyo babengaka triptans mpo na maladi ya motó. Yango ekoki kosalisa mpo na kopekisa mpasi liboso ete ekóma makasi soki bamɛli yango ntango kaka motó mpasi ebandi.
• Ntango mosusu, bankisi mosusu oyo basalelaka mpo na kosalisa tansiɔ, kolɛmba nzoto to kotungisama na makanisi ekoki mpe kosalisa mpo na kokitisa mbala mingi motó mpasi ya motó. Yango babengaka yango `ba kisi ya kopekisa`.

Na mpasi ya motó ya mibale, lisalisi etalelaka mingimingi maladi oyo ezali na nsé na yango. Na ndakisa, soki ezali na mokakatano moko ya structure oyo ezali kopesa motó mpasi ya kosukosu ya mibale, ekoki kosɛnga básala ye lipaso.

Wapi mwa banzela ya pɛtɛɛ mpo na kosilisa mpasi ya motó na ndako?

Longola komɛla bankisi oyo ekitisaka mpasi oyo batɛkaka na monganga te mpo na mpasi ya motó ntango mosusu mpe ya pɛtɛɛ, okoki mpe komeka makambo oyo na ndako:

• Kopakola molunge (molangi ya mai ya mɔtɔ oyo ezingami na eloko ya kosukola) to malili (pakɛ ya zɛlo) na motó.
• Kosala mbala na mbala ngalasisi ya kotanda nzoto mpo na bisika lokola nkingo mpe mapeka.
• Masaje ya motó, nkingo mpe mokɔngɔ.
• Soki likoki ezali, kangá miso mpe pemá na shambre moko ya molili mpe ya kimya.
• Ntango mosusu kotambola kaka libanda esalisaka.

Motó mpasi mpe migraine ekoki kobikisama mobimba?

Bamaladi mosusu ya kolɔngɔnɔ ya nzoto oyo epesaka motó mpasi, na ndakisa tansiɔ, ekoki kosalisama malamu, mpe motó mpasi ekoki kosila mpenza. Balukiluki bazali kosala makasi mpo na koluka makambo ya sika mpo na koyeba nini epesaka motó mpasi.

Kasi, sik’oyo ezali na "lisasi ya magie" te oyo ekoki kobikisa mobimba mpasi ya motó ya liboso - lokola migraine mpe motó mpasi ya tension. Ba traitements ya lelo etali mingi ko contrôler ba symptômes, ko réduire pasi, mpe koluka kopekisa que mutu pasi ezongaka lisusu.

Ndenge nini okoki kopekisa motó mpasi?

Lolenge malamu mpe ya ntina mingi mpo na kopekisa mpasi ya motó ezali ya koyeba mpenza nini epesaka yango, `ba déclencheur` oyo tolobelaki liboso. `Ba déclencheur` oyo ekeseni mingi na mutu na mutu. Eloko oyo epesaka yo motó mpasi ekoki kozala mokakatano mpo na moto mosusu te.

Soki oyebi makambo oyo ezali kotinda yo osala likambo yango, meká kokima yango soki likoki ezali, to ata moke te kolɛmbisa yango.

Na ndakisa, kanisá ete omoni ete nsolo makasi (lokola malasi mpe sabuni ya nsolo kitoko) ebimisaka motó mpasi. Na yango, soki okitisi kosalela biloko ya ndenge wana, okomona mpenza motó mpasi mingi te. Ezali mpe bongo mpo na `ba déclencheur` mosusu - makambo lokola bilei oyo ezali malamu te, kozanga mpɔngi, mpe posture ya mabe.

Kasi, mpo na bato mosusu, ezali mpasi mingi mpo na koyeba `ba déclencheur` wana, to ata soki emonisami, ezali mpasi mpo na kokima yango mpenza. Na makambo ya boye, ezali malamu kokutana na `spécialiste ya mpasi ya motó` mpe kosala mwango ya lisalisi oyo ebongisami mpo na yo mpe oyo ezwi lolenge ya kosala na makambo mingi.

Ntango nini osengeli kokende epai ya monganga mpo na mpasi ya motó?

Soki yo to mwana na yo ozali na moko ya bilembo to makambo oyo, tosɛngi yo okende epai ya monganga mpo na kozwa toli. Ko ignorer bango kaka te.

• Soki ozali kozwa motó mpasi koleka mbala moko na pɔsɔ.
• Soki motó mpasi ezali kokóma makasi, to soki ezali kokoba kozanga ete ekita.
• Soki osengeli komɛla nkisi oyo ekitisaka mpasi mpo na motó mpasi na yo, ndenge osalaka ntango nyonso.
• Soki osengeli komɛla bankisi oyo batɛkaka na monganga te koleka mbala mibale to misato na pɔsɔ, kitisá motó mpasi na yo.
• Soki ozali na motó mpasi ntango ozali kolɛmba nzoto, kosukosu, kogumbama to kosala likambo moko ya makasi.
• Soki ozalaki na motó mpasi liboso, kasi kala mingi te mbongwana esalemi polele na lolenge oyo motó mpasi na yo esalemaka mpe bilembo na yango.

Ezali na ntina mingi kosolola na monganga na yo soki motó mpasi na yo ezali kosala makambo oyo osalaka mokolo na mokolo to ndenge oyo ozali komiyoka. Soki likoki ezali, komá ndenge oyo ozali koyoka ntango ozali na motó mpasi, bilembo nini ozali komona, mpe ntango boni ozali na yango. Kobomba zulunalo ya mpasi ya motó esalisaka mingi ntango ozali kolimbola maladi na yo epai ya monganga na yo .

Kobosana te ete makambo mikemike oyo opesi monganga na yo ezali fungola ya ntina mingi mpo na koyeba na bosikisiki mpasi ya motó na yo mpe kobanda lisalisi oyo ebongi mpenza mpo na yo.

Na nsuka, makambo ya kobosana te (Take-Home Message) .

Bongo, tosololaki mingi na ntina ya mpasi ya motó lelo, boye te?

• Atako mpasi ya motó ezalaka mingi, esengeli ata moke te kozwa yango na lisɛki te.
• Atako mbala mingi makambo yango eutaka na bantina ya pɛtɛɛ, ntango mosusu ekoki kozala elembo ya liboso ya maladi moko ya makasi oyo ezali na nsé na yango.
• Soki ozali na mpasi ya motó mbala na mbala, soki ozali na mbongwana ya momesano te na lolenge mpasi na yo ya motó esalemaka, to soki ozali na moko ya `bilembo ya drapeau rouge` oyo tolobelaki liboso, kolekisa ntango te mpe kotala mpenza monganga mpo na kozwa toli.
• Soki oyebi makambo oyo ebimisaka motó mpasi na yo, osali mwa mbongwana ya pɛtɛɛ na lolenge ya bomoi na yo, mpe omɛli nkisi oyo monganga akomeli yo soki esengeli, yo mpe okoki kolongola mpasi wana ya motó oyo ezali kopesa yo mpasi. Komitungisa te, lisalisi ezali!

Nazali kolikya ete omoni ete lisolo oyo ezali na ntina. Bozala na nzoto kolɔngɔnɔ!

` Motó mpasi, Motó mpasi, Migraine, Motó mpasi ya tension, Motó mpasi ya cluster, Motó mpasi ya liboso, Motó mpasi ya mibale, Ntina ya motó mpasi, Traitement ya motó mpasi, Motó mpasi