Olɛmbaka ntango nyonso? Okoki kozala na bozangi ya fer! Toyekola na ntina ya (Ferrous Sulfate).

Ntango mosusu oyokaka kolɛmba mingi mpe ozali na makasi ya kosala eloko te? To oyokaka mwa kizunguzungu, to ozalaka na mokakatano mpo na kopema ntango ozali komata na eskalye? Ntina moko ya makambo oyo ekoki kozala kozanga fer na nzoto na yo, oyo ezali oyo tobengi ‘fer’ na Lingelesi. Na yango lelo tokoloba na ntina ya fer oyo ezali nini, mpo na nini ezali na ntina mingi mpo na nzoto na biso, nini esalemaka soki tozali na bozangi ya fer, mpe lolenge ya ebende oyo minganga bakomelaka yango mbala mingi, oyo babengaka (Sulfate ferros).

Bongo sulfate ferreux oyo ezali nini?

Na mokuse, Sulfate Ferrous ezali lolenge moko ya nkisi oyo ezali na fer . Mbala mingi, nzoto na biso ezwaka motángo ya fer oyo esengeli na yango na bilei oyo tolyaka. Kasi ntango mosusu, bilei oyo tolyaka biso moko ekoki kopesa nzoto fer oyo ekoki te. Yango nde ntango minganga bapesaka toli ya kozwa biloko oyo ebakisaka fer lokola Sulfate Ferrous. Ebende oyo ezali na ntina mingi, mingimingi mpo na basi.

Mpo na nini ebende ezali na ntina mingi mpo na nzoto na biso?

Fer ezali minerais oyo ezali na ntina mingi mpo nzoto na biso esalaka malamu. Mingimingi, nzoto na biso esengeli na fer mpo na kosala mitindo mibale ya baproteini oyo babengaka hémoglobine mpe myoglobine .

• Hémoglobine ezali proteini oyo ezwamaka na ba globules rouges na biso. Ezali oyo ememaka oxygène oyo ekɔtaka na mimpululu na biso ntango tozali kopema na baselile mpe misisa mosusu nyonso ya nzoto na biso. Kanisa yango lokola ‘mosala ya mituka minene’ oyo ememaka oxygène na eteni nyonso ya nzoto na biso.
• Myoglobine ezali proteini oyo ezwamaka na misisa na biso. Ezali kopesa oxygène na baselile ya misisa.

Sikoyo bososoli, soki nzoto na biso ezali na fer ekoki te, hémoglobine mpe myoglobine oyo ekosalema malamu te. Na nsima, maladi moko oyo babengaka anémie oyo eutaka na kozanga fer ebimaka. Oyo ezali lolenge ya anémie oyo emonanaka mingi. Anémie ezali kaka maladi oyo euti na makila oyo motángo ya ba globules rouges na nzoto na biso ekiti.

Anémie oyo eutaka na kozanga fer ezali nini?

Ezalela yango esalemaka ntango motángo ya fer na nzoto na yo ezali moke koleka motuya oyo esengeli mpo na globule rouge. Yango ekoki kouta na makambo mingi.

Kozanga fer mpo na kobungisa makila

Ntango nzoto na biso ebungisi makila, ebungisaka mpe fer. Ezali na bantina ndenge na ndenge oyo esalaka ete makila ebunga na ndenge wana:

• Kobima makila mingi na ntango ya komona sanza to kobima makila na ntango ya kobota.
• Kobima makila na nzela ya misɔpɔ ekoki kobima mpo na makambo lokola ba ulcères ya libumu, maladi ya misɔpɔ oyo evimbaka , mpe maladi ya cœliaque . Ntango mosusu tokoki ata koyeba te ete makila oyo ezali kobima.
• Ba kisi mosusu ya kosilisa mpasi, ndakisa (Nkisi ya anti-inflammatoires non stéroïdiens - AINE) .Ata soki bazali kokoba kosalela lolenge wana ya nkisi, makila ekoki kobima na nzela ya misɔpɔ.
• Na tina ya ba opérations na ba accidents.
• Kobima makila na nzela ya makila.

Makambo oyo etali ko absorber fer

Maladi mpe bankisi mosusu ekoki kokitisa likoki ya nzoto na biso ya kozwa fer na bilei.

• Ba troubles génétiques mosusu oyo emonanaka mingi te epekisaka fer ekɔta na misɔpɔ.
• Bato mosusu oyo basalaka masano, mingimingi baoyo basalaka masano ya koyika mpiko, babungisaka fer na nzela ya ebongiseli na bango ya misɔpɔ.
• Maladi mosusu ya système digestif lokola colite ulcéreuse mpe maladie ya Crohn .
• Lipaso ya misɔpɔ mpe ya libumu, na ndakisa, lipaso ya kokita kilo.
• Ba infections mosusu, ba maladies auto-immune (maladi oyo ebundisaka ba cellules ya nzoto moko), mpe ba maladi mosusu ya makila oyo euti na héritier ekoki kobebisa ba globules rouges koleka ndelo.

Longola yango, kozanga fer ekoki mpe kobima soki bilei oyo tozali kolya ezali na fer mingi te , to soki mposa ya nzoto ya fer ekómi mingi, na ndakisa na ntango ya zemi .

Bilembeteli nini ya kozanga fer?

Soki bozangi na yo ya fer ezali makasi te, okoki komona bilembo moko te. Kasi, soki maladi yango ezali makasi, okoki komona bilembo lokola:

• Koyoka kolɛmba ntango nyonso (Kolɛmba) , liyoki ya kozanga bomoi.
• Loposo ya langi ya motane .
• Kozala na mokakatano ya kopema .
• Pasi ya ntolo .
• Motema ebɛtaka makasi .
• Kizunguzungu ya kizunguzungu .
• Moto mpasi .
• Koyoka malili (mingimingi maboko mpe makolo ya makolo koyoka malili koleka ndenge ezalaka).
• Maladi mbala na mbala mpo na mikakatano ya système immunitaire.
• Mposa ya kolya biloko oyo ekoki koliama te lokola ba cubes ya glace mpe bosoto.
• Syndrome ya makolo oyo ezangi kimia ezali maladi oyo oyokaka mposa makasi ya koningisa makolo na yo ntango nyonso.

Nani akoki kozala na likama mingi ya kozanga fer?

Atako moto nyonso akoki kokóma na bozangi ya fer, bituluku oyo elandi ezali na mwa likama monene:

• Basi oyo bazali komona sanza mpe oyo bazali na zemi .
• Bato oyo bapesaka makila mbala na mbala.
• Bato oyo bazali na insuffisance rein (surtout ba oyo bazali kosala traitement ya dialyse ), mpo bazalaka na difficulté ya kosala ba globules rouges.
• Bana oyo babotami liboso ya ntango to bana oyo bazali na kilo moke ntango babotami.
• Bato mosusu oyo bazali na kanser to maladi ya motema .

Ndenge nini koyeba na bosikisiki maladi ya anémie?

Monganga na yo akopesa yo ekzamɛ ya makila, oyo babengaka Complete Blood Count (CBC).Bakosɛnga yo osala moko. Ekzamɛ yango ya makila emekaka nivo ya hémoglobine na yo mpe motángo ya ba globules rouges na nzoto na yo. Soki nivo yango ezali moke, monganga akoki koloba ete ozali na anémie.

Ndenge nini basalisaka anémie?

Traitement ya anémie ya déficience ya fer ekeseni engebene ntina. Monganga na yo akoki koyebisa yo olya bilei mingi oyo ezali na fer. Bakoki mpe koyebisa yo omɛla nkisi oyo ebakisaka fer na monɔkɔ, na ndakisa sulfate ferreux. Soki okoki komɛla fer na monɔkɔ te, ekoki kosɛnga bápesa yo fer na misisa.

Bilei nini ezali na fer mingi?

Bilei mingi ezalaka na fer na ndenge ya bomoto. Ezali mpe na bilei oyo babakisaki fer (fortifié). Talá mwa bilei oyo ezali na fer mingi:

• Misuni ya motane mpe nsoso oyo ezali na mafuta mingi te .
• Mbisi ya mbu lokola loso .
• Ba légumineuses lokola pois ya pembe, pois rouge, lentilles, mpe ba haricots verts .
• Bambuma ya kokauka lokola raisins mpe datte, mpe ba noix lokola noix de cajou mpe manteka .
• Nzete ya nkasa ya vert foncé lokola épinards, kale, épinards, mpe verts ya collard .
• Limpa oyo etondi na ebende mpe céréales ya bilei ya ntɔ́ngɔ́ .

Likambo ya ntina: Ebende oyo euti na bilei oyo euti na banzete ezwamaka malamu soki elyami elongo na misuni to mbisi to bilei oyo ezali na vitamini C. Bilei oyo ezali na vitamini C mingi ezali mbuma mpe ndunda lokola orange, fraise, tomati, mpe brocoli.

Kopesa fer na monoko ezali nini?

Longola kolya bilei oyo ezali na fer mingi, ekoki mpe kosɛnga omɛla nkisi oyo ebakisaka fer na monɔkɔ. Litomba ya komɛla nkisi oyo ebakisaka fer ezali ete ebakisaka fer mpe hémoglobine na yo mpe ekitisaka bilembo.

Ebende oyo ezali na nzoto na biso babengaka yango ‘fer élémentaire’ . Ba pilili ya fer ya monoko ezali na ba quantités différentes ya fer élémentaire oyo. Ntango oponi pilili ya fer, osengeli kotala na étiquette mpo na koyeba boni ya fer élémentaire ezali na yango. Soki fer élémentaire ezali mingi, nzoto na yo ekozwa fer mingi .

Ezali na mitindo ndenge na ndenge ya sulfate ferreux?

Ezali na mitindo mingi ya ba tablettes ya fer oyo ezwamaka na monɔkɔ. Sulfate ferreux ezalaka na forme ya tablette na liquide:

• Ba tablettes: Taille ya tablette oyo emonanaka mingi ezali 325 milligrammes (mg) ya sulfate ferreux. Ba tablettes oyo ezalaka na ba formulaires standard mpe ya sortie retardé/extendue.
• Mai: Okoki mpe kozwa sulfate ferreux lokola mai. Mai oyo eyaka lokola elixir to lokola gouttes.

Ndenge nini osengeli komɛla biloko oyo ebakisaka fer?

Soki monganga na yo akomeli yo pilili ya fer, osengeli kosalela yango kaka ndenge basɛngi yo .

• Mbala mingi ezalaka malamu komɛla ba tablettes ya fer na libumu mpamba . Melá nkisi yango ngonga moko liboso ya kolya to ngonga mibale nsima ya kolya.
• Soki ozali kosalela tablette, komela tablette mobimba . Konyata yango te, kotafuna yango te, to kobuka yango te.
• Soki ozali kosalela mai, meká nkisi yango na bosikisiki . Salelá seringue oyo epesaka dose, kasi te cuchara ya kuku. Soki te, okoki kozwa dose ya sikisiki te.
• Monganga na yo akoki koyebisa yo olanda bilei ya sipesiale ntango ozali komɛla sulfate ferreux. Landá malako yango na bosikisiki.
• Bomba ba tablettes ya fer na température ya chambre mpe esika bana bakoki kozua yango te .

Mwa makambo mosusu oyo osengeli kobosana te:

• Atako ezali malamu komɛla yango na libumu mpamba, minganga balobaka ete omɛla yango elongo na bilei mpo bato mosusu bayokaka libumu mpasi .
• Komela te ba comprimés ya fer elongo na miliki, kafe, tii (caféine), ba antiacides, to ba suppléments ya calcium . Makambo yango ekoki kokitisa motángo ya fer.
• Meká komɛla ba comprimés na yo ya fer oyo ezali na vitamini C (na ndakisa, na kɔpɔ ya jus d’orange). Yango ekosala ete ebende yango ekɔta mingi na nzoto na yo.

Nini ezali ba effets secondaires ya Ferrous Sulfate?

Moko ya makambo minene oyo bankisi ya fer esalaka ezali constipation , oyo elimboli libumu oyo ekauki. Na yango, mɛla mai mingi . Ekoki mpe kosɛnga omɛla nkisi oyo elɛmbisaka biloko ya kolya elongo na pilili ya ebende.

Ba effets secondaires mosusu ebele ekoki kobima:

• Kozoka ya motema .
• Kobungisa mposa ya kolya .
• Kobɛla libumu .
• Mposa ya kosanza .
• Pulupulu .
• Poop/stool ya molili – Oyo ezali normal, komitungisa te.

Mbala mingi, makambo mabe oyo ba tablettes ya sulfate ferreux ebimisaka ezalaka mpo na mwa ntango moke . Esengeli kokende mosika ntango nzoto na yo ezali komesana na nkisi yango. Kasi soki bazali kotingama, yebisá monganga na yo.

Ba pilili ya fer oyo eleki malamu ezali nini?

Monganga na yo akoki kosalisa yo ozwa ekateli ya koyeba pilili nini ya fer ezali malamu mpo na yo. Akoyebisa yo mpe bibende boni osengeli komɛla mokolo na mokolo. Ntango mosusu komɛla dose mibale to koleka na mokolo esalisaka nzoto na yo ezwa fer yango malamu. Kasi, esengeli kaka komɛla bankisi ya fer oyo ebimisaka ntango molai mbala moko na mokolo.

Ekozwa ntango boni mpo nayoka malamu?

Na boumeli ya pɔsɔ moko to minei nsima ya kobanda komɛla ba tablettes ya ferOkobanda koyoka malamu. Bomba bilembo na yo mpe talelá ba effets secondaires nyonso oyo ekoki kobima. Soki ozali na mituna to mitungisi, solola na monganga na yo.

Ntango boni ekosɛnga namɛla biloko oyo ebakisaka fer oyo ezwamaka na monɔkɔ?

Monganga na yo akoyebisa yo ntango boni osengeli komɛla ba tablettes ya fer. Ata nsima wana hémoglobine mpe fer na yo ezongi ndenge ezalaki liboso, bakoki kosɛnga yo okoba komɛla bankisi ya fer na boumeli ya sanza soki motoba . Okoki mpe kosala ekzamɛ ya makila mpo na koyeba soki fer ezali na kati.

Sulfate ferreux ezali supplément ya fer oyo esalisaka mpo na kopekisa to kosalisa anémie oyo eyaka mpo na kozanga fer. Solola na monganga na yo liboso ya kobanda supplément nyonso. Soki monganga na yo ayebisi yo obanda komɛla sulfate ferreux, landá malako na bango na bosikisiki. Atako sulfate ferreux ezali na matomba mingi, ekoki mpe kobimisa ba effets secondaires. Komela ba tablettes ya fer kaka mpo na ntango molai oyo monganga na yo ayebisi yo. Komela fer mingi koleka oyo nzoto na yo esengeli na yango ekoki kobimisa mikakatano minene ya kolɔngɔnɔ ya nzoto.

Message ya Komema na Ndako

Na yango, mbala mosusu ososoli sikoyo ete fer ezali na ntina mingi mpo nzoto na biso ezala na nzoto kolɔngɔnɔ mpe makasi.

• Soki ozali mpe komona bilembo lokola kolɛmba mbala na mbala, koyoka ete ozali na bolɛmbu, mpe kozala motane , ekoki kozala mpo na kozanga fer.
• Soki ozali na ntembe, kende mpenza kotala monganga mpe zwá toli . Komela kaka ba pilili ya fer yo moko te.
• Soki monganga akomeli ye pilili ya fer lokola sulfate ferreux, komɛla yango mpenza ndenge basɛngi ye, na bantango oyo bakomeli ye .
• Ntango ozali komɛla ba tablettes ya fer , komɛla yango elongo na miliki, tii to kafe te . Komela yango elongo na eloko oyo ezali na vitamini C mingi (lokola jus d’orange) esalisaka nzoto ezwa fer malamu.
• Bakisa bilei oyo ezali na fer mingi lokola ndunda ya vert, misuni ya motane, mbisi, mpe mbuma ya nzungu na bilei na yo.
• Kobosana te ete kolekisa ndelo na eloko nyonso ezali ata moke te likambo ya malamu . Komela fer mingi kozanga toli ya monganga ekoki kobimisa mikakatano mosusu.

Ezali na ntina mingi kobatela bokolongono na yo. Nazali na elikya ete sango oyo ekosalisa bino!

` Fer, sulfate ferreux, anémie, hémoglobine, déficience ya fer, fer, santé