Ntango mosusu, mbala mosusu ozalaki komona ete loposo na yo ekauki, ekangami makasi mpe ezali kolɛmba. Ezalela yango emonanaka mingimingi na malili to ntango ozali ntango nyonso na bashambre oyo ezali na climatiseur (AC). Oyo ezali mpenza kopesa nkanda. Kasi komitungisa te, soki ozali kobatela loposo na yo na mai malamu, okoki kopekisa kolɛmba yango. Tótala nini okoki kosala mpo na yango.
Humidité nde ezali fungola! (Ko hydrater) .
Soki ozali na loposo oyo ekauki, esengeli kosalela hydratant mikolo nyonso . Ntango malamu ya kopakola yango ezali nsima ya kosukola to nsima ya kosukola mabɔkɔ, ntango loposo na yo ezali naino mwa mai. Yango ezali ntango oyo mai oyo ezali na loposo na yo ekangami.
Soki okoki, pona hydratant oyo ezali mwa monene mpe ezali na mafuta mingi. Kutu, mafuta lokola vaseline nde eleki malamu. Yango esalaka filme ya moke na likoló ya loposo mpe mingimingi epekisaka mai ekóma mopɛpɛ. Kasi, bato mosusu balingaka te mafuta yango.
Option ya malamu oyo elandi ezali ba crèmes . Yango ezali na mafuta te lokola mafuta, kasi epesaka mai malamu na loposo.
Ba lotions ezalaka na épaisseur mingi te koleka mitindo mosusu ya ba lotions. Bazali na mai mingi. Yango wana, ezalaka mpasi te mpo na kopakola yango mpe kokɔta nokinoki na loposo. Kasi, lokola mai yango epɔlaka nokinoki, ebatelaka mai ntango molai ndenge wana te.
Likambo ya motuya mingi ezali ete hydratant oyo oponi esengeli kozala na biloko ya mabe te lokola ba parfums artificiels mpe ba colorants. Ezali malamu soki ekomami ``Hypoallergenic`` na étiquette. Yango elingi koloba ete biloko yango ekoki kobimisa allergie mingi te.
Soki ozali na hydratant te na ndako na ntango ya mbalakaka, okoki mpe kosalela mwa mafuta ya mbila ya pɛto, oyo ezali na kuku na biso. Ezali mpe hydratant naturel ya malamu.
Lolenge ozali kosukola ezali mpe na ntina!
Kosukola mbala na mbala, mingimingi na mai ya mɔ́tɔ, elongolaka mafuta ya bozalisi oyo ezali na loposo na biso. Yango ekoki kosala ete loposo na biso ekauka lisusu. Soki ozali na loposo oyo ekauki, talelá makambo yango.
- Kosalela mai ya mɔ́tɔ te ntango ozali kosukola. Mai ya molunge to ya normal nde eleki malamu.
- Kozwa douche koleka miniti 10 te. Bopekisa ntango na yo ya douche soki likoki ezali.
- Bokima kosukola koleka mbala moko na mokolo.
- Kobakisa mwa mafuta ya bebe to avoine na mai ya kosukola ekoki kosalisa mpo na kosilisa kolɛmba. Kasi , soki osaleli mafuta, osengeli kokeba mingi mpamba te okoki kogumbama mpe kokweya na salle de bain.
- Kopangusa nzoto na yo makasi te na eloko ya kosukola nsima ya kosukola. Oyo osengeli kosala ezali bobele komibɛtabɛta mpo na kokauka .
- Soki mopɛpɛ ya shambre na yo ekauki, kosalela humidificateur ekoki kobakisa mai na mopɛpɛ mpe kokitisa loposo ekauki.
Tosengeli nde kozala mosika na sabuni ya nsolo kitoko mpo na mwa ntango?
Atako basabuni ya nsolo kitoko, mingimingi basabuni oyo elongolaka nsolo, ekoki kosala ete nzoto na yo ezala nsolo kitoko, biloko oyo ezali na kati na yango ekoki kolongola mai na loposo na yo. Yango ekoki kosala ete kolɛmba nzoto ebeba. Yango wana, ezali malamu kosalela basabuni ya ndenge wana kaka na bisika oyo motoki etondi lokola mabolongo, libumu, mpe makolo.
Mpo na biteni mosusu ya nzoto, pona sabuni to kosukola nzoto oyo ezali pete soki likoki ezali, oyo ezali na nsolo kitoko te, mpe oyo bakomi "mpo na loposo oyo ezali na mpasi."
Yango etali mpe biloko ya kosukola bilamba . Boyá biloko ya kosukola mpe biloko oyo elɛmbisaka bilamba oyo ebakisaki nsolo kitoko mpe balangi. Mbala mingi, biloko oyo ezali na biloko yango te ekozala na maloba lokola "Free" (sans parfum/free-free) na étiquette.
| Do's | Kosala bongo te |
|---|---|
| Nsima ya kosukola, pakola hydratant na loposo oyo ezali na mai. | Bokima kosukola na mai ya mɔ́tɔ. |
| Lata bilamba ya pete lokola coton. | Boyá kosalela basabuni ya nsolo kitoko mpe ya langi mpe biloko ya kosukola bilamba. |
| Salelá humidificateur soki mopɛpɛ oyo ezali na kati ya shambre ekauki. | Boyá kolata bilamba ya mabe lokola nsuki ya mpate. |
| Melá mai oyo ekoki. | Kokatakata loposo na yo makasi mingi te. |
Bilei ya malamu mpo na loposo ya malamu
Atako ezali na bilei moko te oyo ekoki kobikisa loposo oyo ekauki, kolya oyo ezali na bokatikati ekoki kokende mosika mpo na loposo oyo ezali malamu. Bilei mosusu ezalaka na likoki ya kokitisa kovimba, oyo ekoki kosala ete loposo ekauka mpe elɛmba.
- Ba légumes ya nkasa ya vert lokola épinards na kale
- Bambuma ya langi ya kongɛnga lokola fraise, mbuma ya violet, mpe orange
- Tomate
- Ba noix lokola ba noix na ba amande
- Momboto ya lin mpe mafuta ya mbuma ya lin
- Mafuta ya olive
- Mbisi ya mafuta lokola loso mpe thon (amande) .
Longola yango, lyá mbuma ya mbuma mobimba na esika ya kolya farini oyo epɛtolami. Kitisa kolya sukali soki likoki ezali.
Ntango nini tosengeli kokende epai ya monganga?
Soki ozali kosala makambo oyo banda pɔsɔ soki mibale mpe kokauka mpe kolɛmba ya loposo na yo ekiti te, kende mpenza kotala monganga na yo.
Ntango mosusu kokauka mpe kolɛmba wana ekoki kozala elembo ya maladi mosusu ya loposo, na ndakisa éczema to psoriasis, oyo esɛngaka lisalisi ya sikisiki.
Kobosana te, kobuka loposo na yo te mpo ozali kokatakata yango. Kosala bongo ekoki kobebisa mpe komema mikrobe. Soki loposo na yo ekómi motane, evimbi, ekómi mpasi soki osimbi yango, to soki ozali kobimisa pusu, yango ekoki kozala bilembo ya maladi. Soki esalemi bongo, kende mbala moko epai ya monganga. Ekoki kozala ete osengeli komɛla bankisi oyo ebomaka mikrobe.
Na bantango mosusu, kasi mbala mingi te, loposo oyo ezali kolɛmba ekoki kozala elembo ya maladi moko ya makasi koleka, na ndakisa maladi ya foie. Ezali mpenza mpasi, kasi monganga akoki kotala yango mpe kolongola ntembe nyonso.
Soki ozali na eruption ya pete, okoki komeka kosalela crème ya hydrocortisone 1% oyo okoki kosomba na pharmacie. Oyo ezali lolenge moko ya stéroïde. Ekitisaka kolɛmba, motane mpe kovimba. Kasi ezali malamu kosolola na monganga na yo liboso ya kosalela nkisi nyonso. Soki eruption ezali makasi, monganga na yo akoki kopesa yo nkisi ya makasi koleka.
Message ya Komema na Ndako
- Salelá eloko oyo epɛtolaka mai mikolo nyonso, mingimingi nsima ya kosukola, mpo loposo na yo ezala na mai mingi.
- Bokima kosukola na mai ya mɔ́tɔ, mpe kosukola na mai ya mɔ́tɔ na boumeli ya miniti koleka 10 te.
- Pona basabuni oyo ezangi nsolo kitoko, ya pɛtɛɛ mpe biloko ya kosukola bilamba.
- Kokatakata loposo na yo te, mpo ekoki komema yo na bokono.
- Soki bokono oyo ewumeli koleka baposo mibale to soki bilembo ya bokono ezali, lokola motane mpe kovimba ya loposo, kobosana te kokende epai ya monganga.
💬 Comments (0)
Ba commentaires moko te etiemaki nanu. Bakisa commentaire na yo awa pona mbala ya liboso.
Bakisa commentaire na yo