Ozali na Insuffisance pancréatique Exocrine, to EPI na mokuse? Soki ezali bongo, mbala mosusu oyebi malamu bilembo lokola kovimba , gaze , mpasi na libumu , kokangama , kokita ya kilo oyo ekoki kolimbolama te , mpe kozoka . Kotambola na bomoi ya mokolo na mokolo na bilembo oyo ekoki kozala mpasi ya kokamwa. Kasi, ezali na esaleli moko ya pɛtɛɛ kasi ya nguya oyo ekoki kosalisa yo olonga kozanga komiyoka malamu mpe ozongela bokonzi: kobomba journal ya EPI .
Mpo na nini journal ya EPI ezali na ntina mingi?
Na mokuse, EPI ezali maladi ya bomoi mobimba. Esalemaka ntango nzoto na yo —mingimingi pancréas na yo —ekoki te kobimisa ba enzymes oyo ekoki mpo na kosilisa mafuta , hydrates de carbone, mpe baproteini oyo ezali na bilei oyo ozali kolya. Kofanda na bilembo oyo ekoki ntango mosusu kosala ete omiyoka lokola ozali na bokonzi te likoló na nzoto na yo moko. Journal ya EPI ezali moko ya bisaleli ya malamu mpo na kosalisa yo ozongisa contrôle wana.
Kanisá naino: soki ozali kosala liboso mpo na kolandela bilembo na yo mokolo na mokolo, ozali kozwa makanisi ya motuya mingi. Ezali malamu te kozala na mokanda ya polele, oyo ekomami mpo na makambo oyo olyaki, ndenge oyo oyokaki nsima na yango, mpe soki bilembo na yo ebongwani to ebebaki, na esika ya kotya motema kaka na bokundoli?
- Yeba ndenge ya kosala: Journal oyo esalisaka yo oyeba malamu bilei nini ebandisaka bilembo na yo, ekitisaka to esalaka ata moke te.
- Zwá liyoki ya kozala na bokonzi: Kokoma na mikanda na ndenge oyo nzoto na yo esalaka na makambo ndenge na ndenge epesaka yo liyoki monene ya kopona makambo na maladi na yo.
- Salisa monganga na yo: Mema journal na yo na rendez-vous na yo ya monganga ya sima. Ezali kopesa monganga na yo makambo ya ntina mpo na koyeba mwango ya lisalisi oyo eleki malamu mpo na yo. Komona ndenge oyo makambo ezali kosalema na boumeli ya mikolo, bapɔsɔ mpe basanza esalaka ete ezala mpasi te mpo na koyeba esika oyo makambo yango ezali.
- Luká kimya ya makanisi: Ntango moto moko oyo epeli moto, ekoki kobangisa to kolɛmbisa yo. Na mokanda ya mokolo na mokolo, okoki kotala nsima mpe kokanisa, “Ezali malamu, oyo ezali oyo nalyaki ndenge mosusu lelo, mpe mbala mosusu yango nde ntina.” Yango ekitisaka mpenza bobangi oyo ezali na ntina te mpe mitungisi ya makanisi .
Journal ya EPI ezali mingi koleka kaka kaye; ezali moninga oyo azali kotambwisa yo na mobembo na yo ya bokolongono mpe azali kosalisa yo ososola malamu nzoto na yo.
Na yango, nini osengeli kokoma na journal oyo?
Okoki koyoka mposa ya kobanda kosala journal, kasi komituna mpenza nini osengeli kokoma. Eloko ya motuya mingi ezali boyokani . Kokoma kaka mikolo mibale to misato ekoki te; osengeli kokoma mokolo na mokolo mpo na koyeba ba modèles ya polele. Tala guide simple na oyo okoki ko suivre.
| Nini ya kolanda | Mpo na nini ezali na ntina |
|---|---|
| Oyo oliaka pe omelaka Ndakisa, bilei ya mbangu, bilei ya mafuta, biloko ya miliki, komela kafe/ti (caféine). | Yango esalisaka mpo na koyeba na bosikisiki bilei nini ezali kobimisa bilembo na yo. |
| Ntango ya kolya Ndakisa, Olekisaki bilei? Olyaki na ngonga nini? | Ntango mosusu, ntango ya kolya ekoki kozala na bopusi likoló na bilembo na yo lokola bilei yango moko. |
| Komela masanga Ndakisa, Lolenge (vinyo, bière), motango, mpe mbala mingi. | Masanga ekoki kobebisa mpenza bilembo ya EPI, yango wana kolanda makambo ezali na ntina mingi. |
| Bilembeteli na yo Ndakisa, Ntango nini bazalaki malamu/mabe? Ntango nini likambo oyo epelisaki mɔtɔ esalemaki? Bilembeteli ya maladi yango ezalaki nini? | Yango epesaka yo nzela ya kotonga motindo ya polele ya lolenge nini bilembo bizali na boyokani na bilei mpe mosala. |
| Ngalasisi Ndakisa, Lolenge ya ngalasisi, ntango molai, mpe ndenge oyo omiyokaki nsima. | Atako ngalasisi ezali malamu mpo na nzoto, ngalasisi mosusu ya makasi ekoki kobimisa bilembo mpo na bato mosusu. |
| Niveau ya stress Ndakisa, Ba stresseurs ya mokolo na mokolo, makambo ya ntina ya bomoi. | Ezali na boyokani makasi kati na mitungisi mpe ebongiseli ya kolya. Yango esalisaka yo oyeba ndenge nini mitungisi ezali na bopusi likoló na bilembo na yo ya EPI. |
| Ba kisi mpe ba vitamines Ndakisa, Bankombo ya bankisi, tango, mpe lolenge ya ba vitamines. | Yango ezali na ntina mingi mpo yo ná monganga na yo bótalela soki lisalisi oyo ozali kosalisa lelo ezali kosala malamu. |
Ndenge nini ozali kotya likambo yango na misala?
Kanisá moto oyo azali kolya biloko ya kolya na butu nyonso ya mokolo ya mitano. Soki batali mokanda na bango ya mokolo na mokolo, bamonaka ete mpasi na bango ya libumu ekómaka makasi mokolo nyonso ya samedi na ntɔngɔ. Sikawa bakoki komeka na kotelemisaka bilei wana ya kozwa to komekaka nzela mosusu. Soki journal ezalaki te, koluka corrélation oyo ekozala pasi mingi.
Okoki kosalela mwa kaye to ata programɛ ya kokoma banɔti na telefone na yo —eloko nyonso oyo ezali pɛtɛɛ mpo na yo kolanda mokolo na mokolo. Soki ozali na bilembo mingi na mokolo moko, omituna, “Nini nasalaki ndenge mosusu lelo?” mpe komá yango mpe na nse.
Atako ekoki komonana pɛtɛɛ, lisungi oyo journal oyo epesaka mpo na kotambwisa maladi na yo, kokitisa bilembo na yo, mpe kobatela yo makasi na makanisi ntango ozali kofanda na EPI ezali na motuya mingi. Bandá lelo oyo.
Message ya Komema na Ndako
- EPI ezali maladi ya bomoi mobimba, kasi soki ozali kotambwisa yango malamu, okoki kozala na bomoi ya malamu.
- Journal ya EPI ezali esaleli ya malamu mpo na kososola nzoto na yo mpe makambo oyo ebandisaka bilembo na yo.
- Mpo na kozwa matomba malamu, bomba mikanda oyo eyokani te mokolo na mokolo. Mwa mikolo ya bokoti ekoki te mpo na koyeba ba modèles ya polele.
- Mema ntango nyonso journal na yo elongo na yo na rendez-vous na yo ya monganga oyo ekolanda. Ezali lisalisi monene ezala mpo na yo mpe monganga na yo.
- Kozwa bokonzi likoló na maladi na yo na lolenge wana esalisaka mingi mpo na kokitisa bobangi mpe mitungisi ya makanisi oyo eyaka na maladi yango.
EPI, Insuffisance pancréatique exocrine, journal EPI, pancréas, digestion, mpasi ya libumu, diarrhee, constipation, kovimba, bilembo ya EPI
