Maboko na yo mpe ezali kolɛnga? Ekoki kozala Syndrome ya Tunnel Carpal!

Misapi na yo eyokaka ntango mosusu kolɛmba? To bayokaka lokola bazali kokende kolɛmba nzoto? Oyokaka ntango mosusu lokola ete okoki te kosimba eloko moko? Soki makambo yango eyokani lokola oyo oyebi malamu, boye mbala mosusu oyo ezali likambo oyo okomona ete ezali na ntina. Lelo toko lobela maladi moko oyo ezo affecter poignet, oyo ezalaka assez commun, mais ekoki kozala assez dérangeant soki ba soigné yango bien te.

Syndrome ya Tunnel carpal ezali nini?

Na mokuse, `(Syndrome carpal tunnel)` oyo ezali maladi oyo esalemaka ntango misisa ya katikati, misisa monene oyo elekaka na loketo na biso, ekangami . ``Tunnel carpal'' ezali nzela ya moke oyo ezali lokola tunnel na kati ya loketo. Tunnel oyo esalemaka na mikuwa ya poignet na ba ligaments (i.e., ba bandes oyo ekangisaka mikuwa esika moko). Kanisá yango lokola mwa esika ya kokɔtisa mai. Na kati ya culvert oyo, ba tendons libwa (i.e., ba bandes oyo ekangisaka misisa na mikuwa) oyo esalisaka biso togumbama mpe tosembola misapi na biso eleka, mpe yango ezali ``nerf médian'' oyo nalobelaki liboso. Donc espace na kati ya tunnel oyo eza très limité. Soki mpo na ntina moko boye tunnel yango ekómi moke, to soki biloko oyo ezali na kati ya tunnel yango evimbi, misisa yango ekómaka kofinafina. Yango nde ntango yango nde kolɛmba nzoto mpe mpasi ebandi kokɔta.Ezali lokola ntango moto anyati pipe ya mai, mai ekangami.

Nini ezali bantina ya likambo oyo?

Sikoyo tótala nini esalaka ete esika oyo ezali na kati ya tunnel carpal ekóma moke mpe misisa ekangama. Ekoki kozala na bantina koleka moko, kasi mingi.

Kokoba kosala mosala ndenge moko

Mbala mingi, yango nde ntina monene. Ntango ozali kosala koningana ya mabɔkɔ ndenge moko na boumeli ya bangonga mingi, misisa oyo ezali zingazinga ya loketo ekoki kovimba. Na nsima, esika ekoki te na kati ya tunel yango, mpe misisa yango ekangamaka.

Kanisá naino boye:

• Moto oyo akomaka na ordinatɛrɛ mokolo mobimba.
• To moto oyo abɛtaka masano ya video .
• Bato oyo babetaka bibɛtɛli mosusu ya miziki (na ndakisa, guitare, violon).

Ezalela oyo esalemaka mingi mpo bato lokola oyo bazalaka na momeseno ya kosala ba mouvements ndenge moko na maboko na bango pendant longtemps.

Misala mosusu mpe makama mosusu

Misala mosusu mpe makama mosusu ekoki mpe kozala na bopusi likoló na likambo yango.

• Mitindo mosusu ya ngalasisi , mingimingi gymnastique oyo esɛngaka kotɛlɛma na mabɔkɔ (na ndakisa, kotɛlɛma na mabɔkɔ).
• Masano oyo esalelaka raquette, lokola tennis .
• Soki mokuwa moko ya loketo ebukani to epanzani , kovimba oyo euti na yango ekoki mpe kofina misisa.

Na mokuse, eloko nyonso oyo esalaka ete loketo evimba ekoki kobimisa likambo yango.

Nani azali na likoki mingi ya kozwa Syndrome ya Tunnel Carpal?

Mbala mingi, Syndrome ya Tunnel carpal emonanaka mingi epai ya mibange . Ezwamaka mingi epai na bato oyo baleki mbula 30. Lisusu, .Emonani mpe ete basi bazwaka maladi yango mingi koleka mibali.

Longola yango, bato oyo bazali na maladi mosusu ya monganga bazalaka na likama mingi ya kozwa yango. Na ndakisa:

• Pona ba oyo baza na arthrite ( pasi ya articulation).
• Mpo na baoyo bazali na mikakatano ya thyroïde .
• Mpo na baoyo bazali na diabɛti (Diabetes Mellitus) .

Longola yango, basi mosusu bakómaka na maladi yango ntango bazali na zemi . Bato oyo bazali na kilo mingi bazali mpe na likama ya kozwa yango.

Kasi, yango esalemaka mingi te epai ya bana mike. Na yango, eloko moko te ya komitungisa mingi mpo na yango. Kasi, ezali na ntina ete biso nyonso tóyeba likambo yango.

Ndenge nini oyebi likambo yango? Ba traitements ezali nini?

Okey, sikoyo totala soki oza na ba symptômes oyo, ndenge nini monganga a diagnostiquer Syndrome ya Tunnel Carpal, pe ba traitements nini pona yango?

Diagnostic ya diagnostic

Ntango okei epai ya monganga, bakotuna yo liboso mituna . Loboko na yo eyokaka ndenge nini, ntango nini kolɛnga mpe mpasi eyaka, misala ya ndenge nini osalaka? Na nsima monganga to infirmier akotala lobɔkɔ na yo . Ntango mosusu bakobɛta na malɛmbɛ loketo na yo to bakogumba lobɔkɔ na yo na ndenge mosusu mpo na komona soki ozali na liyoki ya kolɛmba. Mbala mingi, ekzamɛ yango ekoki koyeba maladi yango.

Ba méthodes ya traitement

Na ba étapes ya ebandeli ya Syndrome ya Tunnel Carpial, ba traitements ya pete ekoki mingi mingi kobikisa maladie.

Makambo ya kosala kozanga nkisi

• Brace to splint: Mbala mingi, yango nde nkisi ya liboso. Bakoki kosɛnga yo olata moko, mingimingi na butu . Yango ekosala ete loketo ezala semba. Yango ekopesa nzela na misisa ete ezala na esika mingi na kati ya tunnel mpe ekosala ete mpasi ezala mingi te.
• Pemisa loketo na yo: Kopema loboko na yo ezali na ntina mpo ete misisa oyo evimbi ebika. Ekoki kozala malamu kotika to kokitisa mosala oyo ozali kosala mbala na mbala mpo na mwa ntango.

"Kobosana te, kopema ezali nkisi ya malamu koleka mpo na makambo lokola oyo!"

Ba kisi

• Nkisi ya kosilisa mpasi mpe nkisi ya kosilisa mpasi: Nkisi lokola `(Ibuprofène)` ekoki kosalisa mpo na kokitisa kovimba mpe mpasi. Kasi, esengeli kosalela yango kaka na toli ya monganga.
• Injection ya cortisone: Tango mosusu, monganga na yo akoki kopesa yo lisasi ya nkisi oyo babengi cortisone mpo na kokitisa noki kovimba na kati ya tunnel carpal. Yango epesaka libɔndisi nokinoki mpo na bato mingi.

Nsima ya bankisi yango, ntango lobɔkɔ na yo ekobika mwa moke, monganga na yo akoteya yo mwa ngalasisi ya loketo . Akoteya yo mpe ndenge ya malamu ya kotɛlɛma lobɔkɔ mpo na misala lokola kokoma na masini.

Recours ya suka - opération moko?

Kasi, soki moko te na bankisi yango esali, ekoki kosɛnga básala ye lipaso moke lokola mwango ya nsuka. Yango esalemaka mpo na kosilisa mpasi oyo ezali na misisa ya katikati. Oyo ezali lipaso ya mbangu mingi, oyo ezali na mindondo te. Okoki kozonga ndako kaka mokolo yango. Bato mingi babikaka mobimba nsima ya lipaso yango, mpe ekoki kopekisa bilembo ezongela.

Ndenge nini okoki koboya Syndrome ya Tunnel Carpal?

Atako mbala mingi likambo yango ekómelaka mikóló, soki okómi na mimeseno ya malamu banda bomwana, okoki kokima makambo ya ndenge wana ntango okoli. Na yango, tótala ndenge nini okoki komibatela na likambo oyo.

Mimeseno malamu banda bomwana

Soki osalaka na ordinatɛrɛ to osalaka bamesaje mingi na telefone na yo, ezali na ntina mingi opema mbala na mbala . Na esika ya kosala mosala ntango nyonso, telema, tambola, salá likambo mosusu, mpe na nsima zongela mosala. Soki likoki ezali, tyá alarme mpo na kokundwela yo ete opema ata mbala moko na ngonga.

Kobosana makambo yango ntango ozali kosalela ordinatɛrɛ.

Ntango ozali kosala liboso ya ordinatɛrɛ, ezali na ntina mingi kosala ete esika na yo ezala malamu.

• Kiti: Salelá kiti oyo ekoki kobongwana na bolai na yo. Kofanda likolo mingi te to na nse mingi te . Kiti na yo esengeli kozala na molɔngɔ na écran mpe klaviatware ya ordinatɛrɛ na yo, mpe yango ekosala ete ezala malamu mpo na yo.
• Meka kofanda boye:
• Bomba ba coudes na yo na mipanzi na yo mpe ba poignets na yo liboso na yo.
• Salá ete mabɔkɔ na yo ya liboso mpe ya loketo ezala semba . Kogumba maboko na yo likolo to na nse te.
• Soki osaleli esika ya kopema loketo, kotya kilo na yango te mpe kofina yango na nse ntango ozali kokoma.
• Bomba biloko oyo osalelaka mingi (e.g., soso, stylo) penepene mpo ete ozala mosika te mpo na yango.

Soki ozali kobatela loketo na yo na ndenge wana, okoki kobatela yango na nzoto kolɔngɔnɔ.

Message ya Komema na Ndako

Okey, donc nazali na espoir bozali sikoyo na compréhension ya malamu ya ``Syndrome ya tunnel carpal'' oyo tolobelaki lelo.

"Na bopete, oyo ezali ezalela wapi misapi ya loboko ekomaka kokangama mpe kosala mpasi mpo na compression ya nerf moko na kati ya tunnel carpal."

• Ntina monene ezali ya kokoba kosala likambo yango .
• Ezali na ntina mingi kopema maboko mpe kosalela posture correcte .
• Soki ezwami nokinoki, ekoki kobikisama na bankisi ya pɛtɛɛ .
• Soki ozali na bilembo, kende mpenza kotala monganga mpe zwá toli . Kozongisa retard te.

Maboko na yo ezali na motuya mingi mpo na yo. Yango wana, ezali mokumba na yo ya kobatela bango. Nazali na espoir que information oyo ekozala utile pona bino!

` Syndrome ya tunnel carpal, Syndrome ya tunnel carpal, Etumbu ya maboko, Pasi ya poignet, Compression ya misisa, Nerve médiane, Etumbu na maboko, Troubles ya poignet