Mbala mingi, ozwaka malili? Tólobela likambo oyo na pɛtɛɛ nyonso!

Tango tolobi malili, biso nionso toyebi maladie. Mbala boni ozalaki na yango banda bomwana, boye te? Tango mosusu okoki kokanisa, "Nazwi yango lisusu!" Donc lelo toko lobela makambu ebele lokola malili oyo eza nini, pona nini tozuaka yango tango nionso, nini tosala tango tozui yango, pe ndenge nini to éviter kozua yango. Tósosola makambo yango na pɛtɛɛ nyonso, kaka lokola kosolola na moninga.

Malili ezali mpenza nini?

Na pete, malili ezali bokono oyo euti na lolenge ya moke ya mikrobe, lolenge moko ya virus, oyo ekoti na zolo na yo, na zolo, mpe na ba sacs ya mopepe zinga zinga ya zolo na yo (oyo tobengi ``Sinus``). Ezali lokola moto akoti na ndako na yo na kobombana mpe azali kotungisa yo.

Kanisa kaka, ezali kaka na lolenge moko to mibale ya ba virus te, kasi koleka nkama mibale oyo ekoki kopesa malili. Na kati na yango, oyo epesaka mingi bokono oyo ezali lolenge ya virus oyo babengaka `(Rhinovirus)`. Na yango, ata soki ozwi malili mbala moko mpe osili kobika, okoki kozwa yango lisusu na virus mosusu. Yango wana esalemaka mingi.

Mpo na nini tozwaka ntango nyonso malili? Nkisi mpo na likambo oyo ezali te?

Okoki kozala kokanisa, "Ezali na nkisi to mangwele te mpo na likambo oyo?" Solo ezali ete ezali na mitindo mingi ya ba virus oyo epesaka malili na boye ete ezali mpasi mpo na kosala mangwele moko oyo ekosala mpo na bango nyonso. Yango wana mangwele ya sikisiki mpo na malili ya mobulu ezali naino te.

Kasi, kobanga te! Tozali na nguya monene na nzoto na biso moko oyo ekoki kosala na likambo oyo. Yango nde ebongiseli na biso ya kobundisa maladi . Ezali lokola mampinga oyo ebatelaka mboka na biso. Système immunitaire oyo nde ebundisaka ba virus lokola oyo ebimaka pe ebikisaka biso na bokono. Basoda minene oyo bazali na limpinga yango babengaka bango globules blancs . Bango nde bakendaka bitumba soki kaka virus ekoti na nzoto.

Ndenge nini malili oyo epalanganaka na moto na moto?

Oyo ezali mokakatano oyo bato mingi bazali na yango. Tótala ndenge likambo yango ekoleka.

Koswa, kosukosu mpe na maboko na biso!

Mbala mosusu omoni ete ntango moto oyo azali na malili azali kosukosu to koswa, abimisaka mwa matangá mikemike ya nsɔi. Ba gouttelettes wana ezali na virus . Bazali mike mingi na boye ete tokoki ata komona yango te. Kasi ekɔtaka na mopɛpɛ mpe moto oyo azali penepene akoki kopema yango.

Eloko mosusu ezali, tobengi yango ``Mucus'' . Mai oyo ewutaka na zolo na zolo etondi pe na ba virus. Soki moto oyo azali na malili apangusi zolo na ye mpe asimbaki porte to mesa na loboko wana, ba virus ekotikala wana. Na nsima soki osimbi esika wana mpe na nsima osimbi miso, zolo to monɔkɔ na yo na lobɔkɔ wana, okoki mpe kozwa maladi yango.

Kanisá, ozali na kelasi na eteyelo. Moko ya baninga na yo azali na malili. Azali koswa mpe asimbi mesa na ye. Na nsima, osimbi mesa yango mpe ozali kokatakata zolo na yo kozanga koyeba. Yango nde ndenge maladie epalanganaka.

Yango wana esengeli osukola maboko mbala na mbala.Elingi koloba. Ezali na ntina mingi kosukola maboko, mingi mingi liboso ya kolia, sima ya kosalela salle de bain, mpe sima ya kouta libanda. Manzaka ya baporte, ba interrupteurs ya mwinda, batelefone, mpe ba claviers ya ordinateur ezali bisika oyo ba virus yango ekoki kozwama mingi.

Bilembeteli nini oyo emonanaka mingi na maladi ya malili?

Mbala mingi bilembo ebandaka komonana mikolo mibale to misato nsima ya kokota na virus na nzoto. Bato nyonso te nde bakomona bilembo ndenge moko, kasi ezali na mwa bilembo oyo emonanaka mingi:

• Zolo mpasi, kosukosu oyo eyaka na liyoki ya koganga. Ntango mosusu zolo ekoki koyoka ete ezali makasi mpenza.
• Koswa mpe kokangama ya zolo. Ekoki mpe kozala na zolo oyo ezali kotanga.
• Komiyoka ete olɛmbi mpenza. Okoki koyoka ete olɛmbi mpenza na boye ete okoki kosala eloko moko te.
• Fièvre, oyo ezali fièvre ya pete. Mbala mingi ezalaka kati ya 37,2°C mpe 37,8°C (100°F – 101°F) . Soki fièvre eleki yango, ekozala malamu kokende epai ya monganga.
• Nzoto ezali kosala mpasi. Misisa ya nzoto ekoki kosala mpasi, lokola nde esili kolɛmba nsima ya kosala ngalasisi.
• Kobungisa mposa ya kolya. Okoki koyoka lokola ozali na mposa ya kolya te.

Soki ozali na moko to mingi ya bilembo yango, mbala mosusu ezali malili.

Okoki kosala nini mpo okóma malamu nokinoki mpe ozwa libɔndisi ntango ozwi malili?

Atako nkisi moko te ya sikisiki mpo na malili, ezali na makambo mingi oyo tokoki kosala mpo na kosalisa biso tózwa libɔndisi mpe tóbika nokinoki.

• Melá biloko ya molunge: Komɛla kɔpɔ ya supu ya mɔtɔ, mai ya mɔtɔ, tii to tii ya ginger-cilantro ekoki kosalisa mpo na kosilisa mpasi ya zolo mpe kosukosu. Ekoki mpe kosalisa mpo na kolɛmbisa mucus na zolo na yo.
• Tozwa mwa vapeur: Kozwa douche ya molunge mpe kotika mwa vapeur ekweya na nzoto na yo ekoki kosalisa mpo na kosilisa zolo oyo ekangami mpe mpasi ya zolo. Soki okoki, salelá humidificateur (masini ya moke oyo ebakisaka vapeur na mopɛpɛ oyo ezali na kati ya shambre). Yango ekosala ete mopɛpɛ oyo ezali na kati ya shambre ezala na mai, mpe ekosala ete moto apema na pɛtɛɛ nyonso, mpe ekosalisa mpe mpo na kolɛmbisa mucus.
• Melá mai mingi: Ezali malamu komɛla ata kɔpɔ 8 ya mai na mokolo. Ntango ozali na malili, ezali na ntina mingi komɛla mai lokola mai mpe jus ya mbuma (sukali moke nde eleki malamu). Yango epekisaka mai ekangama na nzoto mpe esalisaka mpo na kosilisa mucus. Ata ba lollies ya glace oyo ezangi sukali ezali malamu!
• Sopa zolo na yo malamu: Soki zolo na yo ekangami mpe etondi na mucus, ekozala malamu kofulisa yango mbala na mbala. Kangá libulu moko ya zolo mpe fululá ngámbo mosusu mbala mingi.
• Tópema: Yango ezali na ntina mingi. Ntango nzoto ebɛli, esengeli na makasi mpo na kobundisa yango. Na yango, bópema mingi . Lalá mwa moke na moi, mpe lalá mwa liboso na butu. Na nsima, nzoto ekoki kobika nokinoki.

Kobosana te, bankisi ya kosilisa mpasi lokola Paracetamol ekoki komela mpo na fièvre mpe mpasi ya nzoto. KasiAntibiotiques esalaka te mpo na malili mpo antibiotiques esalaka kaka na ba infections bactériennes, kasi na ba infections virales te.

Tosengeli kosala nini mpo tózwa malili te?

"Ezali malamu kozala na bokengi na esika ya kozala na mawa ntango ozali na bokono," elobi bango. Na yango, ezali na mwa makambo oyo tokoki kosala mpo tózwa malili te.

Kosukola maboko nde eleki malamu!

Oyo ezali likambo ya ntina mingi mpe ya pete koleka . Kosukola maboko malamu na sabuni mpe na mai ya molunge na boumeli ya ata segɔnde 20 ebomaka ba virus oyo ezali na maboko na yo. Mingimingi:

• Liboso ya kolya mpe nsima ya kolamba bilei.
• Nsima ya kokende na twalɛti.
• Nsima ya koswa, nsima ya kosukosu, nsima ya kofulisa zolo na yo.
• Nsima ya kobima mpe kozonga na ndako.
• Nsima ya kotala moto oyo azali na maladi.

Soki sabuni mpe mai ezali te, okoki kosalela sanitizer ya maboko (oyo ezali na masanga). Kasi kobosana te, soki bosoto to mafuta ezali na maboko na yo, sanitizer ya maboko ekolongola yango te. Yango wana, ezali malamu kosukola mabɔkɔ na sabuni soki likoki ezali.

Kobatela lolenge ya bomoi ya malamu

Yango mpe ezali na ntina mingi.

• Zalá na molende: Ngalasisi ya mokolo na mokolo elendisaka ebongiseli na biso ya kobundisa maladi.
• Kitisa mitungisi: Mitungisi mingi ekitisaka makasi na biso ya kobundisa maladi. Na yango, salá makasi ozala na makanisi ya kopema.
• Lia bilei oyo ezali na bokatikati: Kolya mingi ndunda, mbuma mpe mbuma ya vert epesaka nzoto na biloko oyo esengeli.
• Lala malamu: Lalá ata ngonga 7-8 na mokolo.

Ntango tozali kosala makambo yango, ebongiseli na biso ya kobundisa maladi esalaka malamu. Na nsima, ata soki mikrobe ekɔti na nzoto, tozalaka na likoki mingi ya kotikala na nzoto kolɔngɔnɔ.

Na yango, oyo ezali makambo ya ntina mingi oyo tosengeli kobosana te na makambo oyo tolobelaki!

Okey, tolobeli mingi malili sikoyo. Talá mwa makambo oyo osengeli kobosana te:

• Malili ezali bokono oyo emonanaka mingi na virus oyo esalaka ete zolo epanzana mpe zolo esala mpasi.
• Ezali na mangwele to nkisi ya sikisiki te mpo na likambo oyo. Ebongiseli ya nzoto na biso oyo ebundisaka maladi ebundisaka yango.
• Epalanganaka mingimingi na nzela ya koswa, kosukosu, mpe maboko ya bosoto .
• Kosukola maboko mbala na mbala na sabuni ezali lolenge malamu ya kopekisa bokono.
• Ntango ozali na malili , pema mingi, mɛla mai mpe salelá biloko ya molunge.
• Antibiotiques esalaka te mpo na malili.
• Kobatela lolenge ya bomoi ya malamu ekoki kokitisa likama ya kozwa malili.

Na yango, nazali na elikya ete bozali na bososoli malamu ya malili. Soki olandi batoli oyo, okozala na likoki ya kokitisa mbala mingi malili mpe kobika nokinoki soki ozwi yango. Bozala na nzoto kolɔngɔnɔ!

Malili, grippe, ba virus, système immunitaire, bilembo, traitement ya malili, kopekisa malili