Ozwaka mpe kolɛnga na makolo mpe na mabɔkɔ? (Pins and Needles) Mpo na nini likambo yango esalemaka? Tosolola!

Osi ozala na makolo to loboko oyo "oyokaka lokola ezali ya yo te" tango olamuki na kofanda na esika moko tango molayi, to tango olali na loboko moko na se ya loboko na yo na butu pe olamuki na tongo? Na ntango wana, emonanaka lokola makolo to loboko wana ezali ya yo te, eyokaka kilo, ntango mosusu lokola bafololo bazali kokima mbangu, to lokola bazali kotɔbɔla yo na nsɔngɛ ya ntonga, boye te? Biso banso tokutanaki na likambo oyo na ntango moko boye. Bongo, mpo na nini likambo yango esalemaka mpenza? Toluka koyeba malamu "tingling" oyo ezali nini?

Pourquoi ba membres na biso "elalaka" boye?

Bato mingi bakanisaka ete yango esalemaka ntango makila oyo ezali koleka na lobɔkɔ to na makolo etiki. Atako ezali na mwa bosolo na likambo yango, mosali monene ezali misisa na biso . Kanisá naino, misisa yango ezali mwa bansinga oyo ezali kotambola na nzoto na biso mobimba. Bazali lokola bansinga ya kura oyo ezali na bandako na biso. Misisa yango ememaka bansango oyo euti na bɔɔngɔ na biso tii na biteni mosusu ya nzoto, mpe eutaka na biteni ya nzoto ezonga na bɔɔngɔ. Soki oyoki likambo moko, soki ozali kosala mpasi, soki ozali kotambola, ezali système nerveux oyo nde esalisaka na makambo nyonso wana.

Sikawa, na esika moko, kanisá ete ofandi na makolo moko na makolo moko ekatisami, mpe oyo esalemaka ezali ete misisa ya makolo wana ekangamaka mpo na mwa ntango. Kaka ndenge moko na ntango moto amati na pipe ya mai, koleka ya mai ekiti, soki misisa ekangamaka, bansango oyo ezali koleka na kati na yango etelemaka mpo na mwa ntango to ekitisaka malembe. Na yango, bansango oyo euti na makolo tii na bɔɔngɔ elongwaka te na makolo tii na bɔɔngɔ kolobaka ete, “Nazali koyoka boye,” mpe bansango oyo euti na bɔɔngɔ eutaka te na makolo tii na bɔɔngɔ kolobaka ete, “Esengeli kosalema boye.” Yango nde tango toyokaka "lokola te" na makolo, pe tozuaka kozoka.

Na mokuse, ezali lokola ozali kosolola na moninga na yo na telefone mpe kobenga na mbalakaka ekatani. Olobi, "Mbote, mbote," kasi eyano ezali te na nsuka mosusu. Ezali lokola cerveau na yo ezali kotuna, "Makolo na yo ezali wapi?" kasi makolo na yo ekoki koyanola te mpo misisa oyo ekangami. Nazwi yango?

Pourquoi ezo yoka lokola "fourmi ezo kima"? (Paresthésie) .

Okey, sikoyo nini esalemaka tango obimisi makolo na yo na position oyo ozalaki? Nsima ya mwa ntango, liyoki ya kolɛnga ekiti mokemoke, mpe makolo na yo eyokaka lokola ezali kozonga na bomoi, boye te? Kasi elongo na yango eyaka liyoki moko ya kokamwa ya kolɛnga, lokola ba fourmis oyo bazali kokima mbangu, to lokola bazali kotɔbɔla yo na ntonga. Na monganga, tobengi yango `Paresthésie` .

Oyo esalemaka ezali ete ntango misisa wana oyo ekangamaki ebimi lisusu, ebandi mokemoke “kolamuka.” Kaka ndenge toyokaka bolɛmbu mpo na mwa ntango nsima ya kolamuka, misisa na biso mpe esɛngaka mwa ntango mpo na kozonga na mosala na yango ya momeseno. Na tango ya "kolamuka" oyo, ba messages oyo ewutaka na ba nerfs na cerveau ekoki kozua mua mobulu mpe kokende na ba direction ekeseni. Yango wana toyokaka lolenge nyonso ya mayoki ya kokamwa —lokola ba fourmis oyo ezali kopota mbangu zingazinga, lokola bapinɛ mpe ntonga . Kasi komitungisa te, likambo oyo ekosila mobimba na mwa basegɔnde, mwa miniti.

Oyo ezali likambo ya likama? Tosengeli nde kobanga?

Mbala mingi, kolɛnga na lobɔkɔ to makolo moko ezalaka likama ata moke te . Ekómelaka biso nyonso ntango na ntango . Ekoki koyela bana, bilenge, mikóló, moto nyonso. Soki ofandi mwa mabe, to soki lobɔkɔ na yo ekangami na nse ya nkingo ntango ozali kolala, likambo yango esalemaka mingi. Ebebisaka nzoto na yo mpo na libela te.

Kanisá ete ofandi na esika moko na boumeli ya ngonga soki moko mpe ozali kotala filme. Ntango otɛlɛmi, makolo na yo eyokaka kolɛmba. Ntango ozali kotambola mwa moke, na boumeli ya miniti mibale to misato, kolɛmba nzoto esili mpe makolo na yo eyokaka mpenza malamu. Yango nde situation normale.

Na yango, kobanga ntango nyonso mpamba te.

Kasi, na ntango lokola oyo, osengeli kokeba mwa moke!

Atako kolɛmba nzoto oyo ezali malamu ezali likama te, ntango mosusu kolɛmba nzoto yango ekoki kozala elembo ya maladi mosusu oyo ezali na nsé na yango. Yango wana, ezali malamu tóyeba makambo oyo elandi:

• Soki ozali kolɛmba mbala na mbala mpo na ntina moko te: Soki makolo na yo ezali ntango nyonso kolɛnga, ata ntango ofandi to olali.
• Soki kolɛmba nzoto eumelaka bangonga to mikolo: Soki ezali na kolɛmba oyo eumelaka mpe mbala mingi ekómaka malamu na boumeli ya mwa miniti.
• Soki kolɛmba nzoto ezali elongo na bolɛmbu na mabɔkɔ to na makolo: Soki ozali koyoka lokola okoki kotombola eloko te to ozali na mokakatano mpo na kotambola.
• Soki kolɛmba nzoto ebandi na eteni moko ya nzoto mpe epalangani na biteni mosusu.
• Soki kolɛmba nzoto ezali elongo na mpasi makasi, mpe mpasi ekiti te.
• Soki loposo ebongwani langi , ekómi malili, to evimbi na esika oyo ezali kolɛmba (yango ekoki kozala mikakatano ya misisa ya makila).
• Soki ozali na maladi lokola Diabète Mellitus, kozanga vitamini B12, to troubles ya Thyroïde, bato oyo bazali na maladi yango bakoki kozwa neuropathie périphérique. Soki moto ya ndenge wana azali kolɛmba nzoto mbala na mbala, ezali na ntina mingi aluka toli ya monganga.
• Tango mosusu, kolɛmba nzoto ekoki mpe kozala elembo ya ebandeli ya bokono oyo esimbaka système nerveux, lokola `` Sclérose en plaques.`` Kasi, oyo esalemaka mingi te.

Likambo ya ntina mingi ezali ya kobanga te mpo na maladi moko ya makasi kaka mpo makolo na yo ezali kolɛmba mbala moko to mbala mibale. Kasi, soki kolɛmba nzoto ezali kosila te, ezali kobeba, to ezali elongo na bilembo mosusu oyo nalobeli awa na likoló, ekozala malamu kokende epai ya monganga mpo na kozwa toli.

Osengeli kosala nini nokinoki soki makolo to lobɔkɔ na yo elɛmbi?

Soki na mbalakaka oyoki mpasi na lobɔkɔ to na makolo, kobanga te. Meká makambo oyo ya pɛtɛɛ:

1. Bobongola ndenge ya kotɛlɛma:Bima na esika na yo ya lelo. Soki makolo na yo egumbami, sembolá yango. Soki mabɔkɔ na yo egumbami, sembolá yango.

2. Tambolá malɛmbɛmalɛmbɛ: Tambolá na malɛmbɛ, tambolá lobɔkɔ to makolo oyo elɛmbi. Koluka te kotindika yango mingi na mbala moko.

3. Masaje: Simbá na malɛmbɛ mpe masaje esika oyo ezali kolɛnga. Yango ekosala ete makila etambola malamu mpe ekosala ete misisa esala malamu.

4. Tɛlɛmá mpe tambola mwa moke: Soki makolo na yo ezali kolɛnga, pema mwa moke mpe tambola malɛmbɛmalɛmbɛ.

Mbala mingi, liyoki ya kolɛnga ekitisaka nsima ya mwa miniti ntango ozali kosala makambo yango.

Nini ekoki kosalema mpo na kokitisa kobima ya kolɛmba nzoto wana?

Mimeseno yango ekosalisa yo oboya kolɛnga mbala na mbala na makolo na yo:

• Kotikala na esika moko ntango molai mingi te: Ata ntango ozali kosala na biro, kotala televizyo, to koyekola, tɛlɛmá ata mbala moko nsima ya ndambo ya ngonga, sembolá nzoto na yo mwa moke mpe kotambolatambola.
• Fanda malamu: Fandá makolo na yo etandami na nse mpe mokɔngɔ na yo semba. Kofanda te na makolo oyo ekatisami to ekatisi yango na boumeli ya ntango molai.
• Kebá ntango ozali kolala: Kolala te na lobɔkɔ moko ekangami na nse ya motó to na lobɔkɔ moko na nse ya nzoto na yo. Soki likoki ezali, lalá na mopanzi na yo na mabɔkɔ nyonso mibale liboso na yo.
• Kolata bilamba ya seresere te to bijoux te: Ntango mosusu jeans ya seresere, ba chaussettes, to ba bandes to ba bracelets ya seresere na maboko na yo ekoki kosala compression ya misisa mpe kolɛmba.
• Lolenge ya bomoi ya malamu: Komela mai mingi, kolya bilei oyo ezali na bokatikati mpe kosala ngalasisi. Makambo yango ezali na ntina mpo na kolɔngɔnɔ ya nzoto mobimba ya système nerveux.

Makambo ya ntina mingi oyo osengeli kobosana te (Take-Home Message) .

Okey, donc tosololi mingi na ntina ya kolɛmba nzoto oyo, boye te? Na nsuka, talá mwa makambo oyo osengeli kobosana te:

• Mbala mingi, kolɛmba nzoto na bansuka eutaka na misisa oyo ekangami mpo na mwa ntango . Mbala mingi, yango ezalaka likama te.
• Ntina monene ezali ete misisa etiki kopalangana na esika ya makila eleka.
• Paresthésie, sensation ya "pins na ba aiguilles" oyo elandi énergie, ezali condition temporaire oyo esalemaka tango ba nerfs "elamuka" lisusu .
• Kolɛmba nzoto ya momeseno ekobonga yango moko na boumeli ya mwa miniti.
• Yebá ete kolɛmba nzoto mbala na mbala, oyo ekoki kolimbolama te, oyo eumelaka, mpe oyo epalangani mingi mpe oyo esanganaka na bolɛmbu. Luká toli ya monganga soki likambo yango esalemi.
• Yango ekoki kopekisa na kobongola bisika, kosala ngalasisi ya pɛpɛlɛ, mpe komeka etɛlɛmɛlo malamu.

Na yango, mbala ya nsima oyo makolo to lobɔkɔ na yo "ekolala," kobanga te. Sikoyo oyebi ntina! Kasi soki ozali na moko ya bilembo oyo ezangi momeseno oyo nalobeli, kobosana te kokende epai ya monganga.

` Kolɛmba nzoto, ba épingles mpe ba aiguilles, kolɛmba ya makolo, kolɛmba ya mabɔkɔ, misisa, compression ya misisa, paresthésie