Ndeko mwasi, yo pe olingi obanda menarche? Komitungisa te, tolobela makambo oyo nyonso!

Obandi kokoma mua munene sikoyo. Na yango, nzoto na yo ezali koleka na mbongwana mingi, ezala na kati mpe na libándá. Mbala mosusu ozali komituna, ‘Ntango nini nakobanda kozwa sanza?’ Ezali mpenza likambo ya malamu, mpe bana basi mingi bamitungisaka mpo na yango, mpe ntango mosusu ekoki kutu kozala mwa kobangisa. Bongo tolobela yango lelo, pe mituna nionso oyo ezali na makanisi na yo ekolimwa, okey?

Puberté ezali nini?

Na mokuse, eleko ya bolenge ezali eleko moko ya ntina mingi na bomoi na yo ntango ozali kobongwana mokemoke longwa na mwana mwasi moke mpe okómaka elenge mwasi. Na boumeli ya ntango yango, nzoto na yo ebimisaka biloko mingi oyo babengi hormones . Mpo na kozala sikisiki, ba hormones oyo nde esalaka ete mbongwana nyonso wana na nzoto na yo – bolai na yo, lolenge ya nzoto na yo, mpe makambo ya sika oyo obandi esalema. Kanisa naino, soki otali baninga na yo, bandeko na yo mosusu ya basi bakoki kobanda kolakisa bilembo ya bolenge ntango bazali na mbula soki 8 to 9. Mpo na basusu, mbongwana yango ekoki kobanda te tii ntango bakokóma na mbula soki 13 to 14. Oyo ezali likambo oyo ekeseni na moto na moto. Na yango, kokanisa ete ozali mopaya te to komitungisa te soki obandi liboso koleka baninga na yo to nsima ya bango. Montre ya nzoto ya moto nyonso esalaka na ndenge na ye moko oyo ekeseni na mosusu mpe oyo ameseni na yango. Ezali lokola bafololo mosusu ebimaka na ntɔngɔntɔngɔ, nzokande mosusu ebimaka na nsima ya midi.

Bilembo nini ya ebandeli ya bolenge?

Ntango okokóma na bolenge, mbongwana ya liboso oyo okomona mpe okososola ezali bokoli ya mabɛ́lɛ. Na kisi, yango babengaka yango pe `(Thelarche)`. Yango elingi koloba ete mabɛ́lɛ na yo ekokóma mwa monene, ekobanda kobima, mpe ekoki kutu koyoka mwa mpasi. Mbala mingi, yango ezalaka elembo ya liboso oyo bato mingi bamonaka. Na nsima, nsima ya mwa ntango, nsuki ya mikemike ekobanda kobima na esika oyo ozali te, elingi koloba zingazinga ya binama na yo ya kobotela (nzinga nzinga ya libumu) . Na kisi, yango babengaka yango `(Pubarche)`. Nsima ya mwa ntango, nsuki ekobanda mpe kobima na nse ya mabolongo na yo. Longola yango, bana basi mosusu bakoki mpe kozala na loposo oyo ezali mwa mafuta mpe bakoki kobanda kozwa ba acné.

Makambo wana nyonso esalemaka na ndenge ya bomoto mpenza. Wana ezali bilembo oyo emonisi ete nzoto na yo ezali kokola mpe ezali komibongisa mpo na mosala ya sika ya bioloji. Kobanga te ntango omoni makambo yango.

Ntango nini nakoki kozela eleko ya liboso ya komona sanza (Menarche)?

Motuna monene oyo ozali na yango sikoyo ezali ete, ‘Ntango nini nakobanda kosala sanza?’. Ezali bongo te? Bana basi mingi babandaka période na bango ya liboso, to ‘menarche ’ ndenge obengi yango, soki mbula 2 sima ya mabele na bango ebandi kokola, ndenge tolobaki yango liboso. Mbala mingi, yango esalemaka pene na mbula 12 to 13.Kasi lokola nalobaki liboso, likambo oyo ezali ndenge moko te mpo na bato nyonso. Bandeko basi mosusu bakoki kobanda komona sanza banda na mbula 8 to 9, nzokande basusu bakoki kobanda na retare, pene na mbula 15. Oyo ezali likambo oyo ekeseni na kati ya esika moko boye. Makambo mingi esimbaka yango, na ndakisa mbula oyo mama to ndeko na yo ya mwasi abandaki komona sanza (i.e., ba gènes ya libota), kolɔngɔnɔ ya nzoto na yo, nivo ya bilei oyo olyaka, mpe kilo ya nzoto na yo. Donc ko yoka mabe te kokanisa que Nimali ya pembeni ebandaki tôt que yo. Ekosalema tango tango na yo ekoya, tango nzoto na yo ekozala prêt.

Ezali na bilembo oyo emonisi ete nalingi kobanda sanza?

Ɛɛ, ezali na elembo mosusu ya malamu oyo emonisi ete olingi kobanda sanza na yo ya liboso. Yango ezali mai oyo ezali komonana lokola mai oyo euti na libumu na yo. Tobengi yango pe ``Secrétion vaginal''. Kobima oyo ekoki kozala moke lokola mai, to ekoki kozala mwa kokangama, lokola mpɛmbɛ ya likei. Ntango mosusu ekoki kozala monene, lokola mucus. Na oyo etali langi, ekoki kozala transparent, pembe, to pembe ya miliki (off-blanc). Mbala mingi okoki komona yango soki sanza 6 liboso ya sanza na yo ya liboso. Kozala alarme te tango omoni oyo, oyo pe eza processus normal ya nzoto. Kasi soki mai oyo ezali kobima ezali jaune, ya vert, ezali na nsolo mabe, to ezali elongo na kolɛmba na libumu, ekoki kozala elembo ya maladi, yango wana ekozala malamu oyebisa mama na yo akende epai ya monganga.

Nasengeli nde epai ya monganga?

Atako mbala mingi likambo wana ya bilenge mpe komona sanza ya liboso esalemaka na ndenge ya bomoto, ezali na bantango oyo tosengeli koluka toli ya monganga. Tótala soki bazali nini:

• Soki obandi komona sanza liboso ya mbula 8 , tobengi yango `` puberté précocieuse '' mpe esengeli otala yango.
• Soki ozali na mbula 15 mpe obandi naino sanza na yo te .
• To, soki ozali na mbula 13 to 14 mpe obandi te komona ata bilembo ya liboso ya bolenge (lokola bokoli ya mabɛ́lɛ ) oyo tolobelaki liboso.
• Nsima wana sanza na yo ebandi, soki ozali kobimisa makila mingi, ozali na mpasi oyo okoki kokanga motema te , to soki sanza na yo ezali mpenza mbala na mbala te (na ndakisa, okoki kosala sanza te na boumeli ya basanza mingi mpe na nsima na mbalakaka).

Na ntango lokola oyo, ekozala malamu kosolola na mama na yo mpe kotala monganga mpo na kozwa toli. Na nsima, monganga akoki komona soki makambo nyonso ezali kotambola malamu mpe soki mikakatano mosusu ezali.

Ndenge nini nakoki komibongisa mpo na likambo yango?

Soki ozali komona lokola olingi kobanda sanza, komibongisa mwa moke mpo na yango ekosala ete omiyoka malamu mpe ozala na elikya.

• Bomba ntango nyonso eloko ya kosukola mpe bilamba ya nse mosusu na saki na yo ya kelasi to na saki na yo ya mabɔkɔ. Okoki kobomba biloko yango na kati ya mwa mbongo ya moke. Na ndenge yango, soki obandi sanza ntango ozali mosika na ndako, na kelasi to na kelasi, okomitungisa te.
• Okoki kotuna mama to ndeko na yo ya mwasi ya mokóló ndenge nini kosalela ``Pad sanitaire`` malamu. Ezali pete mingi. Lisusu, tuna mbala boni osengeli kobongola yango (mbala mingi ezali malamu kobongola yango nsima ya ngonga 4-6 nyonso).
• Soki olingi, okoki kotya elembo na mokolo oyo okobanda kosala sanza na mwa calendrier to na programɛ moko na telefone na yo. Na ndenge yango, okoki kozwa likanisi ya moke ya ntango oyo sanza na yo ya nsima ekoya.

Likambo ya motuya mingi ezali ete likambo oyo ekómelaka mwana mwasi nyonso mpe mwasi nyonso na mokili. Na yango, ezali na ntina moko te ya koyoka nsɔni mpo na yango, ya kobanga yango, to ya kokanisa ete ezali eloko ya bosoto. Ezali eloko oyo elakisaka santé ya nzoto na yo.

Nazali na mituna mingi mpo na période na ngai, mpe nazali mwa kobanga. Ezali likambo ya momeseno?

Bongo mpenza! Ezali mpenza normal mpo na yo kozala na makanisi ya ndenge na ndenge, mituna, mpe mbala mosusu kutu mwa bobangi, mitungisi, mpe mobulungano mpo na sanza na yo ya yambo mpe mbongwana oyo ezali kosalema na nzoto na yo, molingami na ngai. Eza kaka yo te, eza fille nionso ya âge na yo na heure oyo. Ozo yoka kobanga po makambu mususu eza ya sika pe oyebi nionso te. Ezala ozali kokanisa nini mpo na likambo oyo, sololá na moto oyo otyelaka motema mpe omiyoka malamu kosolola na ye. Ekoki kozala mama na yo, leki na yo ya mwasi, noko na yo, molakisi ya eteyelo, to monganga na yo ya libota. Bakoki koyanola na mituna na yo, kokitisa bobangi na yo, mpe kokitisa yo motema. Mbala mosusu mama na yo ayokaki mpe bongo ntango azalaki na mbula na yo. Solola na ye.

Eleko oyo ya sanza ezali mpenza nini?

Na maloba ya pɛtɛɛ, sanza na sanza nzoto na yo emibongisaka mpo na likoki ya kozwa zemi ya mwana na mikolo ezali koya. Yango esɛngaka kobimisa eloko moko ya sipesiale (doublure) na efelo ya kati ya matrisi na yo (libumu). Doublure oyo nde esalisaka bebe akola soki ozwi zemi. Kasi, ozwa zemi ya mwana sanza na sanza te, mingimingi na mbula ya bolenge lokola yo. Na nsima, eloko wana oyo elingi te, oyo ezali na biloko ya malamu ya matrisi, elongo na mwa makila mpe misisa, esopamaka na nzela ya libumu. Yango nde tobengi période na yo, to menstruation. Mbala mingi eumelaka mikolo 3 to 4 to 7. Yango ezali moko ya bilembo oyo emonisi ete ozali nzoto kolɔngɔnɔ. Oyo ezali eteni ya ntina mingi mpe ya bomoto ya bomoi ya mwasi. Oyo ndenge nzoto na yo emibongisaka mpo na kokoma mama ya mikolo mizali koya.

Message ya Take-Home uta na Makambo Tosololi

Okeyi, bongo ndeko mwasi, tosololi makambo mingi ya ntina lelo, boye te? Période na yo ya liboso ya sanza, to ``Menarche,'' ezali litambe ya ntina mingi, ya nature na mobembo na yo ya kokola.

• Kobanga to koyoka soni te mpo na yango. Oyo ezali likambo oyo ekómelaka mwana mwasi nyonso oyo azali na nzoto kolɔngɔnɔ.
• Yebá mbongwana na nzoto na yo, kasi komitungisa mingi te mpo na yango.
• Bomibongisa. Bomba mwa pad sanitaire na saki na yo.
• Soki ozali na mituna, ntembe, to kobanga, kobosana te kosolola na mama, ndeko na yo ya mwasi, to monganga. Ozali yo moko te, biso nionso tozali na yo!
• Kobosana te ete nzoto na yo ezali ya kokamwa, mpe nyonso oyo esalaka ezali mpo na bolamu na yo.

Na yango, talá likambo oyo ya sika na esengo. Bonne chance na bino!

---

` Kokita sanza na sanza, komona sanza ya liboso, menarche, puberté, santé ya bana basi, décharge vagin, serviettes sanitaires