Tóyeba makambo mingi na ntina na Leptin, oyo na kobombana esalisaka yo ozala na kilo na yo.

Biso nyonso tomitungisaka mpo na kilo na biso ntango mosusu, boye te? Bato mosusu balingi kokita kilo, nzokande basusu balingi kobatela kilo oyo ezali malamu. Osilá kokanisa ete ezali na mwa eloko moko oyo esalaka na kati ya nzoto na biso oyo esalisaka biso tótya kilo na biso? Leptin ezali moko ya ba contrôleurs secrets ya ndenge wana. Lelo, tolobela leptin oyo na ndenge ya pete oyo okoki ko comprendre.

Leptin ezali nini?

Na mokuse, leptin ezali hormone oyo ebimisamaka na baselile ya mafuta ya nzoto na yo, to na misisa ya mafuta . Ezali lokola mwa système ya signalisation oyo esalisaka yo o contrôler poids na yo na long terme. Ndenge nini esalaka yango? Leptin epekisaka nzala na yo mpe esalisaka mpe yo omiyoka ete otondi, to otonda .

Kanisa yango boye: leptin ezali lokola motindami oyo ayebisaka bɔɔngɔ na yo mafuta boni ozali na nzoto na yo. Bato ya siansi bamonaki kaka leptin kala mingi te na 1994. Na yango, bolukiluki ezali naino mingi, mpo na kososola malamu ndenge esalaka. Bazali deja kolukaluka leptin mpo na mokumba na yango na kosilisa kilo, maladi ya Alzheimer , kolɔngɔnɔ ya kobota, mpe kozanga kobota .

Ntango oyoki ete leptin nde etambwisaka kilo, okoki kokanisa ete, "Oh... yango wana nakanisi ete nasengeli koluka lolenge ya kopekisa leptin." Kasi, mpo na koloba solo, kosala manipulation ya hormone oyo ezali facile te ndenge okanisaka.

Nini esalemaka mpenza na leptin?

Mosala monene ya leptin ezali ya kosalisa yo obatela kilo ya nzoto na yo. Elingi koloba ete esalisaka mpo na kosala ete ezala na bokatikati ya ntango molai kati na motuya ya bilei oyo ozali kolya mpe motuya ya nguya oyo nzoto na yo esalela. Leptin epekisaka yo oyoka nzala ntango nyonso. Ezali mpe kotambwisa bilembo ya nzala oyo eyaka ntango nzoto ezali na mposa ya nguya te, to calories te .

Leptin esalaka libosoliboso na kotungisa eteni moko ya bɔɔngɔ na yo oyo babengaka hypothalamus . Hypothalamus ezali esika ya ntina mingi mpo na kopekisa nzala mpe kosalela nguya. Kasi, ezali na ba récepteurs ya leptin na biteni mosusu ya nzoto mpe.

Likambo ya ntina ezali ete leptin etambwisaka kaka te nivo na yo ya nzala kobanda na bilei moko kino na bilei mosusu. Na esika na yango, esalisaka mpo na kobongola ndenge na yo ya kolya na boumeli ya ntango molai, kopekisa kobimisa nguya na yo, mpe kosalisa yo obatela kilo na yo oyo etɛngamá te.

Ntango ozali koluka kokita kilo, leptin ekómaka mingi. Yango esalaka ndenge nini? Wana nzoto na yo ezali kobungisa mafuta, leptin ekiti. Yango etindi signal na nzoto na yo, koloba, "Oh, nazali kolia mingi te, nazali na nzala." Yango esalaka ete ozala na nzala makasi mpe ozala na mposa na yango. Yango ekoki kotinda yo olya mingi koleka ndenge osengeli kolya. Yango wana ekoki ntango mosusu kozala mpasi mpo na kobatela kilo.

Bato ya siansi bazali naino koyekola leptin. Bandimi ete ezali mpe na bopusi likoló na:

• Métabolisme na yo
• Système endocrinien, elingi koloba système hormonal
• Système immunitaire ya nzoto

Ndenge nini ba contrôler niveau ya leptin?

Leptin ebimaka mpe ebimaka na mafuta ya mpɛmbɛ ya nzoto na yo, to baselile ya mafuta ya mpɛmbɛ. Ba cellules ya mafuta ya pembe wana ezali lolenge ya mafuta ya libosoliboso na nzoto na biso.

Lokola leptin eutaka na baselile ya mafuta, motuya ya leptin oyo ezali na makila na yo ezali na boyokani mbala moko na motuya ya mafuta oyo ezali na nzoto na yo. Na mokuse, soki ozali na mafuta mingi te na nzoto, ozali na leptin mingi te. Soki ozali na mafuta mingi na nzoto, ozali na leptin mingi.

Soki mafuta ya nzoto na yo emati na boumeli ya ntango, nivo ya leptin emati. Contrairement, soki mafuta ya nzoto na yo ekiti, niveau ya leptin ekiti.

Nini esalemaka soki leptin emati?

Moto oyo azali na nzoto minene mingi akoki kozala na leptin mingi mpenza na nzoto na ye. Yango babengaka yango hyperleptinemie . Ntango leptin emati na ndenge wana, maladi ekoki kobima oyo nzoto ezongisaka leptin te. Yango babengaka yango résistance leptin .

Ba maladi mosusu oyo ekoki kozala na boyokani na hyperleptinemie ezali:

• Konyokwama na makanisi
• Kokóma moombo ya bilei
• Ba troubles neurodégénératifs
• Maladi ya foie gras oyo euti na masanga te ( NAFLD ) .
• Syndrome ya Rabson-Mendenhall oyo ezali na maladi

Résistance na Leptin ezali nini?

Soki ozali na résistance ya leptin, cerveau na yo ezo répondre na leptin normalement te. Ata soki leptin ezali kokoba kotinda bilembo na bɔɔngɔ́ na yo, ozali kozwa liyoki ya "kotonda" te. Yango wana, ozali kokoba kolya, atako ozali na mafuta mingi na nzoto.

Na ntina na kozanga wana oyo emonani ete ezali na leptin, nzoto na yo ekanisaka ete ozali “kokufa nzala.” Mpo na kobatela nguya, bɔɔngɔ na yo ekitisaka nguya na yo mpe ekitisaka motángo ya ba calories oyo tumbaka ntango ozali kopema. Yango elingi koloba ete Taux Métabolique Basal (BMR) na yo ekiti.

Na yango, résistance leptin esalaka ete ozala na nzala ntango nyonso, mpe BMR na yo mpe ekiti. Yango esalaka ete kilo mingi ekóma makasi.

Sikawa bato ya siansi bazali koluka kobimisa bankisi oyo ekoki kosalisa maladi oyo ekoki koboya leptin.

Bilembeteli ya koboya leptin

Bilembeteli minene ya koboya leptin ezali nzala ntango nyonso, to hyperphagie , mpe kolya bilei mingi. Bilembeteli yango emonanaka ntango ozali na mafuta mingi na nzoto, mbala mosusu ata mafuta oyo eleki.

Kasi, bilembo yango ekoki kouta na makambo mosusu mingi, kaka te mpo na koboya leptin. Lokola bato ya siansi bazali naino koyekola makambo etali leptin, ekoki kozala ete bilembo mosusu ya koboya leptin ekomonana na mikolo ezali koya.

Nini esalemaka soki ozali na Déficience ya Leptin?

Kozanga leptin, oyo eyebani mpe na nkombo hypoleptinemie, ezali maladi oyo emonanaka mingi te. Ezalela monene oyo euti na likambo yango ezali kozanga ya leptin oyo moto abotamaka na yango . Oyo ezali maladi ya ba gènes oyo obotamaka na yango. Yango elingi koloba ete mafuta na yo ezali na likoki te ya kosala leptin.

Ntango leptin ebungi, nzoto na yo ekanisaka ete mafuta ezali te na nzoto. Yango ebimisaka nzala mpe mposa makasi oyo ekoki kopekisa te. Mpo na ntina oyo, bana mike oyo bazali na bozangi ya leptin oyo babotamaka na yango bakómaka na nzoto minene ya kelasi III mpe bakómaka na retare ya bilenge.

Ezalela oyo ezali mpe na boyokani na bamaladi mosusu mingi:

• Dyslipidémie (kozanga bokatikati ya mafuta, na ndakisa cholestérol mpe triglycérides) .
• Maladi ya foie ya mafuta
• Ba infections ya bactérie mbala na mbala
• Hypérisulinemie (kobimisa insuline mingi) .
• Hypogonadotrope hypogonadisme (niveau ya hormone sexe ya nse) .

Ndenge nini kotala niveau ya leptin?

Ekzamɛ ya makila ekoki kotala soki leptin ezali na yo. Kasi, mbala mingi minganga batalaka te soki leptin ezali na moto nyonso. Batalelaka kaka kosala ekzamɛ ya leptin na makambo oyo:

• Soki mwana na yo ya moke azali na obesité ya grade 3
• Soki ozali na nzoto minene mpe ozali ntango nyonso koyoka nzala

Niveau ya leptin normal ezali nini?

Mingimingi, nivo ya leptin ekoki kozala kobanda na:

• Mpo na basi: 0,5 kino 15,2 nanogrammes na millilitre moko ( 0,5 kino 15,2 ng/mL ) .
• Mpo na mibali: 0,5 kino 12,5 nanogrammes na millilitre moko ( 0,5 kino 12,5 ng/mL ) .

Kasi, ba valeurs normales wana ekoki kokesana mua moke na laboratoire na laboratoire. Na yango, kobosana te kotala intervalle normal na rapport ya test na yo, to tuna monganga na yo soki ozali na mituna na ntina ya ba résultats na yo.

Ndenge nini nakoki kobakisa nivo ya leptin na ngai?

Kutu, ezali na makambo mingi te oyo okoki kosala mpo na kobakisa nivo ya leptin na yo mpo na kokitisa nzala to mposa ya kolya. Yango ezali mpo ete nivo na yo ya leptin ezali na boyokani mbala moko na motuya ya mafuta oyo ozali na yango na nzoto na yo.

Bolukiluki moko emonisi ete bato oyo balalaka malamu te bazalaka na ghreline (hormone ya nzala) mingi mpe leptin ezalaka mingi te. Na yango, kolala malamu ekoki kosalisa mpo na kobatela ba hormones na yo na bokatikati.

Bato ya siansi bamonisi ete leptin mpe triglycérides ezali na boyokani(Oyo ezali pe lolenge moko ya mafuta oyo babengaka lipide). Bolukiluki mosusu emonisi ete soki triglycéride ezali mingi, yango esalaka ete leptin esalaka. Kasi makanisi ekeseni na oyo etali boyekoli yango. Bato mosusu ya siansi bakanisaka ete bilei oyo ebongisami mpo na kokitisa triglycérides ekoki kosalisa mpo na kobakisa nivo ya leptin, kasi basusu bandimaka yango te.

Bilei nini ezali na leptin mingi?

Leptin ezali hormone oyo nzoto na yo esalaka, kasi te eloko oyo esalisaka nzoto lokola vitamini C to proteine. Yango wana, bilei moko te ezali na leptin.

Lokola leptin ezali likambo ya sika oyo bamoni, bato ya siansi bazali naino koyekola makambo mingi na ntina na yango, mingimingi ndenge oyo esalaka ete moto akóma monene mingi mpe akita kilo. Tango mafuta ya nzoto na yo ezali moke, ekoki kozala mpasi mpo na kokita kilo mpo rôle ya leptin na ko activer signal ya "nzala" ya nzoto.

Message ya Komema na Ndako

Okey, donc na oyo tolobeli leptin, okoki ko rappeler oyo:

• Leptin ezali hormone oyo ebimisamaka na baselile na yo ya mafuta .
• Eloko ya munene na likambo oyo ezali que esalisaka yo o contrôler poids na yo na long terme pe epesaka yo sentiment ya "kotonda" .
• Ntango mafuta ya nzoto na yo emati, leptin emati , mpe ntango mafuta ya nzoto na yo ekiti, leptin ekiti.
• Résistance ya leptin ezali tango nzoto ezali na leptin kasi cerveau ezo répondre na yango malamu te. Yango ekoki kosala ete moto akóma kilo mingi.
• Kozanga leptin ezalaka mingi te .
• Bilei moko te ezalaka na leptin, mpamba te ebimaka na kati ya nzoto.
• Lolenge ya bomoi ya malamu, mingimingi kolala malamu , ekoki kosalisa mpo na kozala na bokatikati na ba hormones.

Soki ozali komitungisa mpo na kilo na yo to ozali na mposa ya toli mpo na ndenge ya kokita kilo na nzoto kolɔngɔnɔ, sololá na monganga na yo. Okoki mpe kokende epai ya monganga oyo ayebi malamu hormone, monganga oyo ayekolaka maladi ya misisa ya nzoto, mpo na kolobela bibongiseli ya kopekisa kilo. Likambo ya ntina mingi ezali ya kobatela liboso kolɔngɔnɔ ya nzoto na yo.

` Leptin, contrôle ya poids, ba hormones, obesité, résistance na leptin, nzala, satieté