Oyokaka ntango mosusu mawa mpe olɛmbi, kozanga ete ozala na mposa ya kosala eloko moko? Ozali komona lokola ete makambo nyonso ezali kolɛmbisa yo? Bato mingi bakanisaka ete banyokwamaka na makanisi na bantango lokola oyo. Kasi ezalaka ntango nyonso bongo te. Ntango mosusu, bilembo yango ekoki kobombama nsima ya mokakatano ya kolɔngɔnɔ ya nzoto oyo ekeseni mpenza. Tolobela likambo oyo lelo.
Kotungisama na makanisi ezali nini mpenza?
Na mokuse, kotungisama na makanisi ezali maladi ya makanisi oyo emonanaka mingi mpe ebebisaka ezalela na biso, makanisi mpe bizaleli na biso. Ekoki kopesa yo mawa ntango nyonso, kobungisa mposa na makambo oyo osepelaka na yango mbala mingi, mpe kosala ete ezala mpasi mpo na kosala misala ya mokolo na mokolo, na ndakisa misala ya ndako, misala ya ndako, mpe mosala.
Talá mwa bilembo minene ya kotungisama na makanisi:
- Mbongwana ya mposa ya kolya (kobakisa to ekita) .
- Kolɛmba ntango nyonso mpe kozanga makasi
- Komiyoka mabe mpo na yo moko to komiyoka ete ozali na ntina te
- Kozala ntango nyonso na mawa to kozala mpamba
- Kobungisa bosepeli na makambo oyo ozalaki kosepela na yango liboso
- Makanisi ya komiboma to ya liwa
- Mikakatano ya mpɔngi (kozanga mpɔngi to kolala mingi) .
- Kozala na mokakatano mpo na kokanisa, kotya makanisi na yo nyonso, to kozwa bikateli
- Kokita ya kilo to komata
Soki ozali na bilembo oyo koleka baposo mibale mpe ezali kopekisa bomoi na yo ya mokolo na mokolo, ezali na ntina okende epai ya monganga na yo. Ezali na ntina mingi.
Ba conditions oyo ezo monana lokola dépression mais eza te
Okey, sikoyo totala ba conditions mosusu oyo ezali na ba symptômes oyo ekokani mingi na dépression, kasi ezali vraiment dépression te. Ekozala na ntina mingi mpo na yo koyeba makambo yango.
| Ezaleli | Bilembeteli lokola ya kotungisama na makanisi | Bokeseni mpe makambo ya sipesiale |
|---|---|---|
| Anémie oyo ezali na makila | Kolɛmba, bolɛmbu, kozanga makasi. | Longola yango, ekoki kozala na bilembo lokola kozanga mpema, koyoka malili, kizunguzungu, motó mpasi, mpe monɔkɔ oyo ezali kolɛmba. Yango ezali bilembo ya kotungisama na makanisi te. |
| Susi | Kozanga kimia, kosilika, mikakatano ya mpɔngi, mokakatano ya kotya makanisi na yo nyonso. | Mbala mingi, makambo yango mibale ekoki kozala esika moko. Monganga akoki koyebisa yo soki ozali na mitungisi, kotungisama na makanisi, to nyonso mibale. |
| Trouble ya hyperactivité ya déficit d’attention (TDAH) . | Difficulté ya ko concentrer, kozanga kimia. Mitungisi oyo euti na TDAH ekoki mpe komema na mayoki ya kotungisama na makanisi. | Soki basalisi TDAH malamu, bilembo lokola kotungisama na makanisi ekoki mpe kokita. |
| Trouble bipolaire | Na bileko ya kotungisama na makanisi, okoki koyoka mawa, kozanga elikya, mpe kosepela lisusu te. | Kasi, yango elandi eleko oyo babengaka ‘mania’, epai oyokaka esengo mingi, makasi to nkanda. Yango emonanaka te na dépression typique. |
| Diabete | Kolɛmba, kolɛmba, kokita ya kilo. | Diabète ezali mpe na bilembo lokola mposa ya mai mingi, komona malamu te, kolɛmba na makolo, kobika malɛmbɛmalɛmbɛ mpota, mpe kozoka mbala na mbala. |
| Hypothyroïdie oyo ezali na maladi | Kolɛmba, kozanga mpɔngi, mikakatano ya bokundoli mpe ya kotya likebi (‘brouillard ya bɔɔngɔ’), koyoka mawa. | Mbala mingi, bato bakanisaka ete maladi yango ezali kotungisama na makanisi. Oyo esengeli mpenza kozwa lisalisi ezali glande thyroïde. Yango ekoki kondimama na ekzamɛ ya makila. |
| Fibromyalgie oyo babengi fibromyalgie | Pasi ya misisa oyo eumelaka mpe kolɛmba ekoki kobimisa mayoki ya kotungisama na makanisi. | Bilembeteli lokola kozala na mpasi mingi, kokangama ya misisa, mpe kolɛmba nzoto na makolo ekoki mpe komonana. |
| Kozanga vitamini D | Kolɛmba, mpasi, kolɛmba, mpe kobongwana ya makanisi. | Bato bakoki kokanisa ete makambo yango ezali bilembo ya kotungisama na makanisi. Ekzamɛ ya pɛtɛɛ ya makila ekoki kotala soki vitamini D ezali na yo. |
| Trouble ya stress post-traumatique (TST) . | Mikakatano ya mayoki, mikakatano ya mpɔngi, mokakatano ya kotya makanisi na makambo nyonso, nkanda. | PTSD esalemaka nsima ya likambo moko ya mpasi. Ezali na bizaleli oyo bato bakanisaka mbala na mbala likambo yango mpe balɔtaka bandɔtɔ ya nsɔmɔ. |
| Trouble dysphorique avant menstruel (PMDD) . | Bilembeteli lokola ya kotungisama na makanisi lokola mawa, nkanda, mpe mitungisi. | Kasi bilembo yango ezali na boyokani na cycle menstruel. Emonanaka liboso ya komona sanza mpe elimwaka nsima ya komona sanza. |
Bongo osengeli kosala nini?
Mbala mosusu ososoli sikawa, boye te? Ezali malamu te kokanisa kaka ete ozali na mawa mpo ozali koyoka kolɛmba mpe koyoka mawa. Kaka monganga nde akoki koyeba makambo nyonso wana na bosikisiki. Akotuna yo mituna, akosala ekzamɛ ya makila soki esengeli, mpe akoyebisa yo mpenza makambo oyo ozali mpenza kokutana na yango.
Tyá likebi na mayoki na yo mpe mbongwana oyo esalemaka na nzoto na yo. Kasi, tiká mokumba ya koyeba maladi yango epai ya monganga na yo.
Kokanisa ete ozali na maladi ekopesa kaka mitungisi oyo ezali na ntina te. Na yango, soki ozali na moko ya bilembo oyo, tosɛngi yo osolola na monganga mpo na yango. Koyeba maladi yango malamu ezali likambo ya liboso oyo esengeli mpo na kozwa lisalisi ya malamu.
Message ya Komema na Ndako
- Ezali na makambo mosusu mingi ya kolɔngɔnɔ ya nzoto mpe ya makanisi oyo emonisaka bilembo oyo ekokani na kotungisama na makanisi.
- Kosukisa te ete ozali na mpasi ya makanisi kaka mpo ozali na bilembo lokola kolɛmba, kozanga mpɔngi, mpe kozanga mposa ya kolya.
- Kozwa bikateli yo moko te mpo na bilembo na yo, kasi luká ntango nyonso toli epai ya monganga oyo ayebi mosala malamu.
- Kaka na diagnostic ya sikisiki nde okoki kozwa lisalisi oyo ebongi mpe ya malamu koleka.
💬 Comments (0)
Ba commentaires moko te etiemaki nanu. Bakisa commentaire na yo awa pona mbala ya liboso.
Bakisa commentaire na yo