Koyamba bebe ya sika na bomoi na yo elingi kozala mbongwana ya esengo, kasi ememaka mpe mbongwana ya ntina. Moto nyonso azali kozela na esengo bantango wana ya liboso ya kosɛka mpe ya bokangami. Kasi, kati na butu ya kozanga mpɔngi, mikumba oyo ebakisami, mpe mbongwana ya bomoi ya libota, ezali likambo ya momeseno ete ezala bamama mpe batata báyoka mayoki ya mitungisi, ya mawa, mpe ya mitungisi. Atako mbala mingi tolobelaka kotungisama na makanisi nsima ya kobota epai ya bamama, ezali na ntina mingi koyeba ete batata bakoki mpe kokutana na likambo oyo —ata soki balobelaka yango mbala mingi te. Tobuka stigma to solola yango lelo.
Yango esimbaka mpenza batata?
Iyo. Na mokuse, esalaka bongo. Atako toyebi mbongwana ya ba hormones mpe ya makanisi oyo bamama bakutanaka na yango, mingi bamitunaka soki tata akoki kokutana na yango mpe. Bolukiluki emonisi ete moko kati na batata zomi ya sika ayokaka lolenge moko ya kotungisama na makanisi na eleko ya liboso ya kobotama to nsima ya kobotama. Oyo ezali motango monene oyo esengeli te koboya.
Atako ezali na ntina moko te, mbala mingi makambo mingi oyo esalaka ete ezala na boyokani:
- Kozanga mpɔngi : Mwa basanza ya liboso oyo mwana abotami sika elɛmbisaka. Kozanga mpɔngi ntango nyonso ezali na bopusi monene likoló na bolamu na yo ya nzoto mpe ya makanisi.
- Mokumba oyo ebakisami: Kilo ya kozala mopesi mpe mobateli mpo na bebe na yo, molongani na yo, mpe avenire ya libota na yo ekoki kozala monene mpenza.
- Kobongola Dynamique ya libota: Spontanéité mpe temps personnel oyo bozalaki kokabola kala lokola couple esili na mbalakaka. Lokola bato batyaka likebi mpenza na bebe, ezalaka likambo ya momeseno ya koyoka ete ozali komitangola na bato mosusu.
- Mbongwana na boyokani na bino: Wana molongani na yo azali kotinda makasi na ye mingi epai ya bebe, lolenge ya boyokani na bino ekoki kobongwana mpo na mwa ntango, oyo ekoki kozala mpasi na mayoki mpo na mibali mosusu.
Lokola bato bazali naino koyeba makambo mingi te, batata mingi bakakatana mpo na kondima ndenge oyo bayokaka. Pression ya société mpo na kozala "oyo ya makasi" mbala mingi ememaka na mibali na ko supprimer ba sentiments wana na esika ya koluka lisalisi.
Soki ozali tata ya sika, kebá na bilembo yango
Soki ozali kozela to ozali naino na mwa mwana moke, ezali na ntina mingi kotya na esika ya liboso kolɔngɔnɔ ya makanisi na yo. Tata oyo azali na nzoto kolɔngɔnɔ azali na bisaleli malamu mpo na kosunga molongani na ye mpe bebe na ye. Koyeba ba drapeaux rouges oyo ezali fonction ya intervention noki.
| Symptôme / Mbongwana | Ndenge okoki koyoka (na pɛtɛɛ nyonso) . |
|---|---|
| Mbongwana ya mpɔngi mpe mposa ya kolya | Atako mwana oyo abotami sika esengelaki kobungisa mpɔngi mosusu, omonaka ete ezali mpasi mpo na kolala ata ntango mwana azali kopema, to ozali kolala mpɔngi koleka ndelo? Omoni mbongwana monene na mposa na yo ya kolya? Wana ezali bilembo oyo esengeli kotala. |
| Komiyoka ete nguya esili | Oyokaka ntango nyonso kolɛmba to ozali na mposa te? Ata mosala ya moke, emonanaka lokola etumba ya komata ngomba? Yango eleki kolɛmba ya momeseno. |
| Kobungisa bosepeli na makambo ya masano | Misala oyo osepelaka na yango kala—lokola kosolola na baninga, kotala masano, to makambo oyo osepelaka na yango—ezali lisusu kopesa yo esengo te? Ozali koyoka ete boyokani ezali na boyokani te na bebe? Yango ezali elembo ya ntina ya kotungisama na makanisi. |
| Kosilika, nkanda, to mawa | Omimonaka ete ozali kosilika nokinoki mpo na makambo mikemike? Ozali koyoka mawa oyo ezali kosila te, kolɛmba nzoto, to koyoka ete ozali kolonga te na mokumba na yo lokola moboti? |
Likambo ya ntina mingi ezali oyo: soki omoni mbongwana yango na ezalela na yo ya momeseno oyo ezali koumela na boumeli ya bapɔsɔ mingi , tosɛngi yo ozwa retare te mpo na koluka lisalisi.
Okoki kosala nini mpo na kozongela makasi lokola tata?
Esengeli te kobunda etumba oyo yo moko. Matambe mikemike ekoki kosala bokeseni monene.
Tyá mpɔngi na esika ya liboso
Toyebi ete likambo yango ezali pɛtɛɛ koloba koleka kosala yango, kasi mpɔngi ezali na ntina mingi mpo na kolɔngɔnɔ ya makanisi. Solola na molongani na yo mpo na kosala programme ya rotation mpo na misala ya bebe ya butu. Meká kolala mwa moke na moi soki likoki ezali.
Lobelá mayoki na yo
Ozali yo moko te na mobembo oyo. Zalá polele elongo na molongani na yo mpo na makambo oyo ozali kobanga, makambo oyo ozali kotungisa yo, mpe bilikya na yo. Kondima ete ozali kobunda ezali elembo ya bolɛmbu te; ezali elembo ya makasi monene mpenza. Ekoki kozala ete molongani na yo azali mpe koyoka ndenge wana.
Zwá ntango mpo na yo moko
Pesá kaka miniti 15-20 na mokolo na likambo oyo osepelaka na yango —kotánga, koyoka miziki, ngalasisi ya pɛpɛlɛ, to ata kaka kozwa mwa mopɛpɛ ya malamu. Bopemi wana ya mokuse ekoki kopesa libɔndisi monene na makanisi.
Luká toli ya monganga
Mayoki mingi esilaka yango moko, kasi soki bilembo yango eumeli koleka pɔsɔ mibale, tosɛngi yo okende epai ya monganga . Koluka lisalisi ya monganga na nzela ya toli to lisalisi oyo ebongi ezali mokano ya malamu koleka oyo okoki kozwa mpo na yo moko mpe libota na yo.
Motuna oyo bato mingi batunaka: "Nazalaki na mpasi ya makanisi kala. Nazali na likama mingi?"
Eyano: Ɛɛ, soki ozali na maladi ya konyokwama na makanisi ekoki kobakisa likama na yo, kasi nsango malamu ezali ete oyebi yango deja. Yango elingi koloba ete okoki koyeba bilembo yango nokinoki. Tikala komibongisa na makanisi, tonga boyokani ya lisungi na molongani na yo, mpe tia motema na baninga mpe libota . Soki esengeli, solola na monganga na yo na ebandeli mpo na mwango ya lisungi.
Message ya Komema na Ndako
- Kotungisama na makanisi nsima ya kobota ekoki kotungisa batata kaka ndenge ekómelaka bamama. Ezali maladi oyo ebongi, kasi te likambo oyo moto ye moko asali te.
- Talá soki ezaleli ezali kobongwana ntango nyonso, mbongwana ya mpɔngi mpe mposa ya kolya, makasi mingi te, mpe kozanga kosepela na makambo oyo osepelaka na yango mingi.
- Solola polele na molongani na yo; soutien na bino moko na mosusu ezali asset na bino ya munene.
- Tyá likebi na koluka rythme mpo na kolala mpe kopema.
- Soki bilembo eumelaka bapɔsɔ mingi, benga monganga to monganga oyo ayekolaka maladi ya makanisi . Kosenga lisalisi ezali elembo ya makasi mpe ya mokumba.
Kotungisama na makanisi nsima ya kobota, kotungisama na makanisi ya tata, kolɔngɔnɔ ya makanisi ya tata, kobatela bana oyo babotami sika, mpasi ya makanisi, Kotungisama na makanisi nsima ya kobota, Kotungisama na makanisi ya mobali
