Ozali pene mpo na mokolo monene? Oyo ezali ndenge ya kozala mosungi ya malamu koleka na tango ya kobota ya mwasi na yo (Supportive Birth Partner) .

Ezali na eloko moko te ya mpasi koleka kotala mwasi na yo ya bolingo kobunda na mpasi ya kobota, komema mwana na yo na mokili. "Oh Nzambe na ngai, soki kaka nakokaki kosala eloko moko mpo na kokitisa mpasi oyo ..." Mbala mosusu okanisaki mbala nkoto. Oyo ezali kaka mayoki na yo te, kasi mobali nyonso na mokili azali koyoka yango sikoyo. Kasi na esika ya kotala kozanga lisungi, ezali mpenza na makambo mingi oyo okoki kosala mpo na kosunga ye mpe kosala ete mobembo oyo ezala pete. Tolobela likambo yango lelo.

Zala "Molingami", "Coach" te.

Mbala mingi tokanisaka mokumba ya mobali na ntango ya kobota lokola oyo ya "molakisi." Lokola entraîneur ya sport oyo azali kopesa ba instructions lokola, "Okey, sikoyo pema... kaka mwa moke lisusu... push!" Kasi kobota ezali mpenza lisano te. Mwasi na yo aza na besoin ya entraîneur te na tango wana, aza na besoin ya mobali na ye ya bolingo, moninga na ye ya motema, azala pembeni na ye.

Kanisá, soki oyoká naino te ata mwa mpasi ya komona sanza, ndenge nini okoki mpenza kokanga ntina ya mayoki ya moto oyo azali kokutana na mpasi oyo eleki mpasi na mokili? Eza pasi mingi. Yango wana ezali na ntina mingi kosunga bango na esika ya kopesa bango toli.

5 façons ya ko soutenir muasi na yo tango ya kobota

Okey, donc totala nini okoki kosala na temps oyo ya crucial.

1. Zalá komibongisa

Ezali normal koyoka kobanga mpe kozanga lisungi ntango ozali kokutana na likambo ya boye mpo na mbala ya liboso. Kasi soki ozali na bososoli malamu ya lolenge ya kobota mpe makambo oyo esalemaka na boumeli na yango, bobangi na yo ekokita mpenza.

Yango elingi koloba, ezali na ntina mingi kokende na bakelasi ya kobota mpe kotanga mikanda oyo elobeli yango na ntango ya zemi. Ezali na mikanda oyo ekomami mingimingi mpo na batata. Lisusu, solola na mwasi na yo mpo na likambo yango. Lobela makambo liboso, lokola oyo azali kozela, ndenge azali kokanisa na ntina ya kosilisa mpasi , mpe bongo na bongo.

Tuna monganga na yo nini ekosalema soki esengeli kosala césarienne ya nokinoki to soki ezali na mokakatano mosusu. Kozala conscient ya makambo lokola "Rôle na ngai ezali nini na situation ya boye? Bakosenga ngai nakende?" ekoki kosalisa mpo na kopekisa kobanga kozanga ntina.

2. Pesá Mibeko ya Libɔndisi

Ntango ozali koyoka lokola ozali na likambo moko ya ntina oyo osengeli kosala, kozanga lisungi na yo elimwaka. Okoki kopesa ye mwa mai, kopesa ye mwa bilei ya moke soki alingi, kotya ye mwa miziki, kosala ye masaje, to kosalisa ye akende na esika mosusu. Mbala mingi, kosalisa ye asukola na molunge esalisaka ye alongola mpasi. Makambo mikemike lokola oyo ekosala ete amiyoka makasi mpenza.

3. Koluka Kobongisa Yango Te

Oyo ezali problème oyo mibali mingi bazalaka na yango. Oyo nde tobengi "likambo ya mobali." Tolukaka ko contrôler nionso, ko résoudre ba problèmes. Tango mutu oyo tolingaka azali na pasi, eza normal tolinga "kobongisa" yango.

4. Zalá Mobundi na Ye

Atako okoki kokanga ntina ya mpasi ya kobota te, oyebi mwasi na yo malamu koleka bato nyonso oyo bazali na shambre. Na yango, ntango akoki koloba mpo na ye moko te, osengeli kozala mongongo na ye.

Ndakisa, soki alobi, "Nazali koyoka mposa ya kotindika sikawa," mpe infirmier alobi, "Ntango ekoki naino te," okoki koloba na limemya nyonso, "Monganga/Infirmier, mwasi na ngai alobi alingi kotindika." Kobanga te koleka mibeko ya lopitalo, kotuna mituna, mpe kosenga. Tango mosusu, look na yo moko ekoki kobikisa vie na ye. Tata moko apekisaki mwasi na ye apesa ye lisasi ya allergie ntango amonaki yango.

5. Kozwa yango na yo moko te

Mwasi na yo akoki koboya yo mpo na mpasi, kosala lokola alingi kozala pembeni na yo te, mpe ata koloba mabe. Kozwa ata moko na yango lokola yo moko te. Eza ye te, eza pasi nde ezo loba. Olingi te kosilika pe okende. Ata soki ezali nini, azali na mposa na yo. Peut-être nionso azali na besoin na yango ezali que osimba ye na loboko pe ozala pene na ye sans koloba eloko. Kozala na yo ya kimia, ya bolingo ezali likabo monene oyo akoki kopesa.

Nani azali "doula"?

Ekoki kozala ete oyoká liloba "doula" te. Ezali liloba ya Greke oyo elimboli "mosungi ya mwasi." Na mokuse, doula ezali moto oyo azwi formasyo mpo na kosunga mama na mayoki mpe na nzoto na ntango ya kobota. Bapesaka lisalisi ya monganga te lokola minganga to babotisi, kasi bapesaka lisungi na mama mpe mobali na ye na boumeli ya ntango mobimba ya kobota.

Ata boyekoli ya siansi emonisi ete ntango ozali na lisungi ya doula , .

• Ntango oyo esɛngaka mpo na kobota ekitisami pene na 25%.
• Motango ya masengi ya biloko lokola ba épidurales mpo na kokitisa mpasi ekitisami na 60%.
• Likoki ya kosala ba césariennes ekitisami na 50%.

Yango ezali bongo mpamba te bobangi mpe mitungisi oyo mama ayokaka ntango azali ye moko ebakisaka kobimisama ya ba hormones ya mitungisi lokola épinéphrine mpe norépinéphrine. Ba hormones yango ekoki kolembisa to kopekisa ba contractions ya matrice. Kasi soki moto azali mpo na kosunga mama, elikya mpe kimya oyo ayokaka esalaka ete kobota bana ezala mpasi te.

Kozala na doula ezali mpe libɔndisi monene mpo na mobali. Po alors mobali il faut azala "Coach" te. Atako doula azali kopesa likanisi ya mayele oyo esengeli mpo na kosunga mama, mobali akoki kosimba loboko ya mwasi na ye ya bolingo, kopesa ye bolingo, mpe kozala penepene na ye. Atako likanisi yango eyebani naino mingi te na Sri Lanka, ezali mingi na mikili ya bapaya.