Osilá kozala na mosapi ya lokolo oyo ekangami? (Stubbed Toe) Tolobela likambo oyo!

Oh, mpasi oyo eyaka ntango ozali kobɛta mosapi ya lokolo ezali eloko te, boye te? Ekoki kosalema ntango ozali kosala misala ya ndako, ntango ozali kopota mbangu na mbangu, to ata na molili. Ntango mosusu mpasi ekiti na mwa miniti, kasi ntango mosusu ekoki kozala mokakatano monene. Na yango, lelo tokoloba na ntina ya mosapi ya makolo oyo ekangami, to na maloba ya monganga, ‘mosapi ya makolo oyo ekangami’.

Mosapi ya lokolo oyo ekangami na nsuki ezali nini?

Na mokuse, mosapi ya lokolo oyo ekangami ezali kozoka oyo ezwamaka ntango mosapi na yo ebɛti na eloko moko na mbalakaka. Kanisá ete obɛti mosapi na yo ya lokolo na nzela ya pembenipembeni, na bouton ya porte, na makolo ya mesa to na eloko mosusu na ndako na yo. Mbala mingi, bampota yango ebikaka na boumeli ya mwa miniti, kasi ntango mosusu mokuwa ekoki kobukana, oyo babengaka yango kobukana ya mikuwa, to misisa mpe biloko ya pɛtɛɛ ya makolo na yo ekoki kobeba . Ba ligaments ezali ba tissus oyo ekangisaka mikuwa na biso moko na mosusu.

Yango esalemaka ndenge nini?

Oyo ezali mpenza likambo oyo bato mingi basalaka. Biso banso tosili kokanga misapi ya makolo na biso na ntango moko boye na bomoi na biso, ezala na ndako to libanda mpe kokende. Mbala mosusu omikundoli mbala boni obɛtaki misapi ya makolo ntango ozalaki kosakana ntango ozalaki mwana moke. Mosapi ya lokolo oyo emonanaka mingi na ndenge wana ezali mosapi monene to mosapi moke oyo ezali na nsuka ya lokolo . Kasi mosapi nyonso ya lokolo ekoki kozoka na ndenge wana, esalaka bokeseni te.

Mpo na nini likambo yango ezali kosalema? / Nini ezali bantina ya likambo oyo?

Ntina monene ya likambo yango ezali ntango mosapi na yo ebɛti eloko moko makasi. Mbala mingi, likambo yango esalemaka ntango tozali kopota mbangu to kotambola kozanga kotya likebi. Ekoki kozala ete obɛtaki mosapi na yo ya lokolo na kiti na ndako, na mesa, na porte, na litambe, na nzela ya makolo, to ata na makolo ya moto mosusu.

Kanisá, ekozala boni soki ozali kotambola na salon na butu kozanga ete miinda epeli mpe obɛti mosapi ya lokolo na yo na mesa ya kafe! To soki obeti porte tango bana na yo ya mike bazalaki kosakana... Oh, pasi! Tango mosusu, makambo lokola oyo ekoki kosalema ntango tozali kokende mbangu mpo na kozwa eloko, to ata ntango tozali kotala telefone na biso. Yango wana ezali na ntina mingi kokeba.

Bilembeteli nini ya likambo yango?

Eloko ya liboso oyo eyaka na makanisi na yo ntango ozali kobɛta mosapi ya lokolo ezali mpasi makasi . Pasi oyo ezalaka makasi mingi pe eyaka na mbalakaka. Ekoki koyoka lokola ete kura ebɛti yo, to lokola moto abɛti yo na marto. Mosapi ya lokolo ekoki koyoka lokola ezali kobɛtabɛta, mpe mpasi yango ekoki kopalangana na misapi mosusu ya makolo to na makolo mobimba.

Ata soki mosapi ya lokolo na yo ebukani te, epanzani te, to ebɛti kaka te, ezali kaka kosala mpasi, boye te? Ezali bongo mpamba te misapi na biso ya makolo ezalaka na misisa mingi, mpe ezalaka na mafuta mingi te mpo ebatela yango mpo ezoka te. Yango elingi koloba ete misisa oyo ezali na misapi ya makolo na yo ekɔtaka mbala moko.

Ntango mosusu mpasi ekokita nsima ya mwa miniti. Kasi ntango mosusu ekoki koumela to kobeba. Okoki mpe koyoka mpasi to kozanga komiyoka malamu ntango ozali kolata sapato. Longola mpasi oyo, okoki mpe komona:

• Soki nsuki na yo ezoki, okoki komona makila ezali kobima na mbeto ya nsuki to na nse ya nsuki. Nsuki ekoki mpe kokóma moindo.
• Kozoka, motane to kobongwana ya langi ya loposo (ekoki kokoma bleu to violet) .
• Koyoka malamu te ntango ozali koningana na mosapi to kotya lokolo na yo na mabele.
• Kovimba. (Mosapi ekoki komonana lokola evimbi.)

Ntango obɛti mosapi, ndenge nini oyebaka na ntembe te soki ebukani?

Oyo ezali mokakatano monene oyo bato mingi bazali na yango. Bazali kobanga "Oh, nayebi te soki mosapi na ngai ebukani." Mbala mingi, soki mpasi oyo eyaka na mosapi oyo ebukani esili na boumeli ya ngonga moko to mibale, mbala mosusu ezali te kobukana ya mikuwa. Soki okoki kotambola kozanga kolɛmba, yango ezali mpe elembo oyo emonisi ete ebukani te.

Kasi, soki mpasi ezali boye, okoki kobukana mokuwa to kobukana na matonga:

• Soki mpasi ezali makasi mpenza, elakisi mpasi oyo ekoki kokanga motema te.
• Soki mpasi ebakisami ntango ozali kotambolisa mosapi na yo.
• Soki mpasi ewumeli koleka mokolo moko to mibale, to soki ekómi makasi.

Lisusu, soki mosapi ebukani, ekoki kozala na bilembo lokola oyo:

• Mbongwana to bobebisi na lolenge ya mosapi. Yango elingi koloba ete mosapi ekoki kogumbama na mopanzi, na nse, to likolo, na lolenge moko ya kokamwa.
• Kobima makila to mpasi na nse ya nsuki.
• Kozanga likoki ya koningisa mosapi, kotambola likoló na yango, to kotya kilo na yango.
• Kolɛmba na mosapi to kolɛmba na litonga.
• Kozoka to kovimba makasi to oyo eumelaka. Loposo ya mosapi na yo ekoki komonana bleu, violet to rouge.

Likambo ya ntina: Soki ozali na elembo moko to mingi ya bilembo yango, ekozala malamu okende epai ya monganga kozanga kotikala na ndako.

Ndenge nini minganga bayebaka mpenza likambo yango?

Ntango okei epai ya monganga, bakotala liboso mosapi na yo malamu. Bakotuna mpo na bilembo na yo – mpasi ya ndenge nini ozali na yango mpe ntango boni esili. Bakotuna pe na ntina ya kozoka – tango nini pe esika nini obeti mosapi na yo, ndenge nini obeti yango makasi, etc.

Soki ozali na mpasi makasi mpo na mosapi na yo ya lokolo oyo epanzani, to soki bilembo ya kozoka ya makasi koleka ezali, monganga na yo akoki kopesa mitindo ete básala bolukiluki mpo na kozwa bililingi . Ekoki kozala ete osengeli kosala rayon X mpo na koyeba soki mokuwa ebukani . To, soki okanisi ete misisa na yo ya makolo na yo ekoki kobeba , scanner ya IRM (Magnetic Resonance Imaging).IRM ekoki komonisa polele kobebisama ya misisa ya pɛtɛɛ.

Ndenge nini osalisaka mosapi oyo ezoki?

Okey, sikoyo totala nini ekoki kosalama pona mosapi oyo ezoki.

Soki kaka ozali kozokisa mosapi, salá masaje na malɛmbɛ esika oyo ezoki soki likoki ezali. Kosala bongo ekosala ete makila ekende mingi na mosapi mpe ekosalisa mpo mpasi ekita. Okoki komɛla bankisi oyo ekitisaka mpasi oyo okoki kozwa na monganga te, na ndakisa ba AINE (Nkisi oyo ekitisaka mpasi ya stéroïde te), mpo na kosilisa mpasi. Kasi, ezali malamu komɛla yango ndenge monganga na yo asɛngi yo.

En plus, esengeli tosalela méthode ya RICE pona ko traité mosapi oyo epanzani. Oyo ezali méthode moko ya ntina mingi. RICE ezali elilingi ya:

• R - Kopema: Pesa mosapi ya lokolo na yo tango ya kobika. Bomba lokolo na yo na mabele soki likoki ezali, mpe bokima kotambola mingi.
• I - Glace : Pona kokitisa pasi pe kovimba, pakola ba cubes ya glace oyo ezingami na elamba to na paquet ya glace na esika oyo ezoki sima ya 20 minutes nionso. Kopakola te koleka miniti 15-20 na mbala moko.
• C - Compression : Pona kokitisa kovimba, zinga makolo na yo na bandage élastique oyo ezali mua serré, kasi luka ko garder yango na position oyo ekata makila te.
• E - Elevation : Pemisa makolo na yo na eloko lokola oreiller, likolo ya motema na yo. Yango ekosalisa mpo na kokitisa kovimba.

Kobosana te lolenge ya RICE: Kopema , Glace , Compression , Elevation . Kosala makambo minei oyo na molɔngɔ ekoki kosalisa yo obika nokinoki.

Longola yango, okoki komeka mayele oyo babengaka ‘buddy taping’ mpo na kosalisa na kosilisa mosapi na yo oyo ezoki. Yango esɛngaka kotya mosapi na yo oyo ezoki mpe mosapi oyo ezali malamu pembeni na yango esika moko mpe kokanga yango esika moko na ruban adhésif (lokola ruban ya masano). Méthode oyo esalisaka mosapi oyo ezoki ebika noki na lisalisi ya mosapi mosusu, kaka ndenge moninga asalisaka yo. Kasi, soki okanisi ete mosapi na yo ekoki kobukana, osengeli mpenza kokende epai ya monganga liboso ya kokanga yango na kasɛti boye.

Ntango mosusu monganga akoki kopesa yo sapato moko ya sipesiale mpo na kotambola mpo olata na boumeli ya mwa bapɔsɔ ntango mosapi na yo ya lokolo ezali kobika. Okoki mpe kozala na mposa ya lisalisi ya nzoto , mingimingi mpo na kosalisa yo mosapi ya lokolo na yo eningana lisusu. Mpo na bampota ya makasi mpenza, na ndakisa fracture complexe, ekoki kosɛnga bábongisa yango na lipaso .

Ndenge nini okoki kopekisa ba blessures wana ya misapi?

Ezali na lisese moko oyo elobi ete "kopekisa eleki kobikisa." Na yango, mpo na koboya bampota ya ndenge wana, osengeli kolata sapato .. Kotambola makolo ngulu (to kopota mbangu na sandale ya mikemike lokola ba bascules) ebakisaka mpenza likama ya kokata mosapi na yo ya lokolo. Ezali malamu kolata sapato oyo ekangami , oyo ekobatela mosapi na yo ya lokolo soki ekangami esika moko boye.

Ata soki ozali na mbangumbangu ndenge nini, meká kotala zingazinga mpe kebá. Kanisá kosalela mwa mwinda ya butu mpo obɛta te na biloko ya ndako to na biloko mosusu, mingimingi na butu, na molili. Kobatela ndako na yo ebongisami ekoki mpe kosalisa mpo na kokitisa mitindo wana ya makama.

Nini ekosalema soki obɛti mosapi na yo ya lokolo? Esɛngaka ntango boni mpo na kobika?

Mbala mingi, mosapi oyo epanzani ezalaka mpasi makasi te. Mbala mingi, kovimba mpe mpasi yango esilaka nsima ya mwa miniti to bangonga. Kasi, ntango mosusu soki ozongisi mosapi makasi, ekoki kozwa ntango molai mpo na kobika. Soki basalisi yango malamu te, mokuwa oyo ebukani ekoki kobika na ndenge ya mabe, mpe yango ekoki kosala ete moto ayoka mpasi na boumeli ya ntango molai mpe azala na mokakatano mpo na kotambola.

Soki nsuki na yo ebebi to ekatami ntango bakati yo, nsuki na yo ekoki kozwa mikrobe . Lolenge wana ya maladi ya nsuki, oyo minganga eyebani na nkombo Paronychia , ekoki kobimisa motane, mpasi, fiɛvrɛ mpe kovimba. Na makambo ya makasi, mokuwa na yo moko ekoki kozwa bokono, bokono oyo babengaka Osteomyélite, kosala ete misisa ya mikuwa ekufa. Na yango, osengeli mpe kokeba na likambo oyo.

Ntango nini osengeli kokende epai ya monganga?

Oyo ezali eteni oyo eleki ntina. Osengeli ntango nyonso te kokima mbangu epai ya monganga ntango ozali kolɛmba mosapi. Kasi, soki ozali na moko ya bilembo oyo, osengeli mpenza kokende epai ya monganga:

• Kobongola langi ya loposo. Yango elimboli kozoka makasi (bleu, violet), kozala motane, to soki loposo na esika oyo ezoki emonani lokola ya mpɛmbɛ na ndenge oyo ezangi momeseno.
• Soki ozali na mokakatano mpo na kotambola, to soki okoki te kotya kilo na mosapi ya lokolo to na makolo. Soki ozali kolɛmba, to soki ezali kosala yo mpasi mingi mpo na kotya makolo na yo na nse.
• Soki oyoki kolɛmba to kolɛmba na misapi to misapi ya makolo, yango ekoki kolimbola ete misisa na yo ebebi.
• Soki mpasi to kovimba ezali makasi, to soki ekiti te na boumeli ya mwa bangonga, to soki ezali kokoba kobakisama na boumeli ya mokolo moko to mibale.
• Soki ozali na bilembo ya bokono na nse ya nsuki na yo, lokola motane, kobima lokola pusu, kolɛmba, kobima makila to kovimba, kende epai ya monganga soki nsuki na yo ekómi minene, ebongwani langi to ebandi kopɔla.
• Soki ozali na diabète to système immunitaire oyo elɛmbi (e.g., mobɛli ya kanser, oyo azali na VIH) mpe ozali kokata nsuki ya mosapi, yebisa monganga na yo. Bato oyo bazali na maladi yango bazwaka mingi maladi ya nsuki ya makolo mpe esɛngaka ntango molai mpo na kobika.

Makambo oyo osengeli mpenza koluka lisalisi ya monganga nokinoki:

* Soki mosapi na yo ezali komonana lokola ebendami, etɛngamá to egumbami na angle oyo ezali ya bomoto te.

* Soki ozali komona mikuwa ezali kobima nsima ya kobɛta mosapi.

Na makambo ya ndenge wana, na esika ya kotikala na ndako, koluka lisalisi ya monganga nokinoki ekoki kopekisa mikakatano oyo eumelaka.

Na nsuka, makambo oyo tosengeli kobosana te

Mosapi ya lokolo oyo ekangami ekoki kozala mwa mpasi, kasi ekoki mpe kozala kozoka makasi. Mbala mingi, mpasi mpe kovimba ekokita nsima ya mwa miniti to bangonga. Kasi, soki obɛti mosapi na yo ya lokolo, ekoki kozwa ntango molai mpo ebika. Soki mpasi to kovimba eumeli koleka mokolo moko, to soki mpasi yango ekoki kokanga motema te, kende epai ya monganga. Akotala mosapi na yo ya lokolo mpe makolo mpo na kotala soki mikuwa ebukani to ebebi ya misisa ya pɛtɛɛ.

Mpo na kopekisa ba infections ya nsuki, bomba esika oyo ezoki peto, mpe kende kotala monganga soki makila ebimi to ebongwani langi. Mpo ozwa lisusu nsuki ya makolo boye te, latá sapato, salelá mwa mwinda na butu, mpe kobosana te kotala zingazinga liboso ya kotambola.

Soki yo mpe okutanaki na likambo ya ndenge wana, kanisá naino. Keba! Na souhaiter bino bobika noki!

` Kozoka ya Mosapi ya makolo, Mosapi ya makolo oyo ekangami, Mosapi ya lokolo, Spur ya makolo, Kozoka ya makolo, Pasi, Kovimba, Fracture, Soins ya liboso, Méthode ya RICE