Motilin ezali nini? Mpo na nini ezali na ntina mpo na kolɔngɔnɔ ya misɔpɔ na yo?

Ozali koyoka lokola likambo moko ezali koleka na libumu na yo mwa moke nsima ya kolya, lokola bilei ezali kopusama liboso? Biso nionso tokutanaki na likambo oyo. Kasi ezali na mastermind moko ya sekele na kati ya nzoto na biso oyo asalisaka na mosala oyo, oyo tolobelaka mingi te. Ezali hormone oyo babengi Motilin . Lelo, to lobela nani Motilin oyo, nini esalaka na nzoto na biso, pe nini ekosalema soki esali mosala na yango malamu te.

Na mokuse, Motilin ezali nini?

Motiline ezali hormone oyo ezali mpenzampenza na ebongiseli na biso ya kolya. Na maloba ya monganga, tobengaka yango hormone gastro-intestinal . Kanisa yango lokola polisi ya mobembo na misɔpɔ na biso. Mosala na yango ya monene ezali ya kotinda bilei oyo tozali kolya, mpe bilei oyo etikali oyo esili kosila, longwa na misɔpɔ na biso ya mike tii na misɔpɔ na biso ya minene . Tobengi mosala yango Complexe moteur migrateur (MMC) . Ezali lokola mbonge ya ‘bopeto ya ndako’ oyo epɛtolaka misɔpɔ.

Nzoto na biso ebimisaka motiline mokolo mobimba, kasi ebimaka mingi ntango tozali kolya te. Elingi koloba, kati na bilei to ntango tozali kolala.

Niveau ya motiline mpe ebongwanaka na kotalela bilei oyo tolyaka. Na ndakisa, ntango ozali kolya bilei oyo ezali na mafuta to bilei oyo ezali na sukali mingi (glucose) , motiline ekiti.

Misala nini ya minene ya motiline esalaka?

Motiline esalaka misala mingi ya ntina na nzoto na biso.

1. Ezali kosala ete bilei ezala pɛtɛɛ mpe epɛtolaka misɔpɔ

Oyo ezali mosala monene. Motilin nde etambwisaka mosala oyo tolobelaki liboso oyo babengi Complexe moteur migrateur (MMC) . Kanisa yango lokola ozali kosukola nsima ya fɛti. Nsima ya kosilisa kolya, MMC ezali na mokumba ya kokɔmbɔla biloko mikemike ya bilei oyo esili kosila te mpe mikrobe oyo etikali na misɔpɔ.

• Bilei oyo esili kosila te: Bilei yango etindamaka longwa na misɔpɔ mike kino na misɔpɔ minene.
• Contrôle ya bactérie: Ezali kopekisa bokoli ya bactérie oyo elingi te na intestin grêle, epusaka yango na intestin grêle.
• Epekisaka reflux: Ezali kopekisa mikrobe oyo ezali na kati ya libumu monene ezonga na kati ya misɔpɔ mike.
• Esalisaka mpo na kozwa biloko oyo esalisaka nzoto: Lokola nzela ya misɔpɔ ezali pɛto, ezali na epekiseli moko te mpo na kozwa biloko oyo esalisaka nzoto.

2. Esalisaka na digestion ya proteine

Motilin esalisaka mpe na likambo mosusu. Elingi koloba ete esalisaka mpo na kobimisa enzyme moko oyo babengaka pepsine na libumu na biso. Pepsine ezali na ntina mingi mpo na kosilisa baproteini oyo ezali na bilei oyo tozali kolya.

3. Misala mosusu ya nzoto

Ntango hormone ya motilin ekɔti na makila, esimbaka kaka te ebongiseli ya kolya, kasi mpe bisika mosusu.

• Kolongola vessie biliaire: Esalisaka kobimisa bile na vessie biliaire. Yango ezali na ntina mingi mpo na kosilisa bilei oyo ezali na mafuta.
• Kolamusa nzala: Motilin esalaka na hormone ghrelin , oyo eyebani mpe lokola ‘hormone ya nzala’, mpo na kosalisa na kosala liyoki ya nzala.
• Kobimisa insuline: Motiline ezali mpe na mwa bopusi likoló na kobimisama ya hormone insuline na pancréas na biso. Insuline ezali hormone oyo etambwisaka sukali na makila.

Mikakatano nini eutaka na mbongwana ya nivo ya motiline?

Tango mosusu, mpo na bantina ndenge na ndenge, niveau ya motiline na nzoto na biso ekoki kokita to komata. Yango ekoki kobimisa mikakatano ya kolya.

Tososola likambo yango malamu koleka na tableau oyo ezali awa na nse.

Donc, ndenge nini to maintenir ba niveaux oyo ya motiline na santé ya intestin?

Ezali na ntina kolanda lolenge ya bomoi ya malamu mpo na kobatela système digestif ya malamu mpe équilibre hormonal. Mimeseno yango ekoki kosala bokeseni monene mpo na yo.

• Lala malamu: Meká kolala ata ngonga 7 ya malamu, kozanga kokatakata na mokolo.
• Mela mayi mingi: Ezali malamu komela soki 3-4 litres ya mayi na mokolo, selon taille ya nzoto na yo, mosala, pe niveau ya activité na yo.
• Kolya bilei oyo ezali na bokatikati: Tyá mbuma, ndunda mpe mbuma ndenge na ndenge na bilei na yo.
• Salá ngalasisi: Salá ngalasisi oyo ekopesa makasi, kotanda nzoto, mpe ngalasisi ya aérobie lokola kotambola mpe kopota mbangu mikolo nyonso.
• Kozala mosika na mimeseno mabe: Tika komɛla likaya mpe komɛla makaya mosusu. Lisusu, bópekisa caféine, masanga mpe bilei oyo basali na biloko mosusu soki likoki ezali.
• Kosalela bankisi oyo ebomaka mikrobe: Esengeli kosalela bankisi oyo ebomaka mikrobe kaka soki esengeli mpenza mpe kaka na toli ya monganga. Kosalela yango kozanga ntina ekoki koboma mikrobe ya malamu oyo ezali na misɔpɔ.