Biso nionso tokutanaki
na constipation na moment moko boye na vie na biso, non? Ezali vraiment plainte digestive oyo emonanaka mingi. Soki ozali kokende na twalɛti mbala misato te na pɔsɔ, to soki ozali na mokakatano mpo na koleka biloko ya kolya, mpe biloko na yo ya kolya ezali makasi to ekauki, okoki kozala
na libumu . Ekoki kozala likambo oyo ezali mpenza malamu te.
Ndenge nini magnésium esalisaka na constipation?
Magnésium ezali minerais ya ntina mingi mpo na biloko mingi na nzoto na biso, lokola mosala ya misisa mpe misisa, kopekisa sukali na makila, mpe kopekisa
tansiɔ . Na yango, ntango ozali komɛla magnésium mpo na maladi oyo babengaka constipation, yango nde esalemaka. Esalisaka misɔpɔ na biso ya mike emɛla mai. Na nsima, nsɔi oyo ezali na misɔpɔ ekómaka mai, pɛtɛɛ mpe ezali mpasi te mpo na koleka. Yango esalaka ete misɔpɔ etambola na ndenge ya bomoto, elingi koloba
péristalse , mpe esalaka ete ezala mpasi te mpo na koleka na biloko ya kolya.
Nini ezali bantina minene ya kokangama?
Ezali na ntina moko te oyo ebimisaka constipation. Makambo mingi ya ndenge na ndenge ekoki kosala ete osala yango.
- Kozanga bilei: Kokangama na libumu ekoki kobima soki motuya ya fibre na bilei na yo ezali moke mpe soki ozali komɛla mai mingi te na moi.
- Kozanga kosala ngalasisi: Kozanga kosala ngalasisi oyo ekoki mpo na nzoto esalaka mpe na bopusi likoló na kolya bilei.
- Ba conditions médicales mosusu: Ba conditions médicales lokola Syndrome ya intestin irritable (IBS) mpe ba problèmes hormonaux mosusu ekoki pe kosala constipation.
- Nkisi mosusu: Nkisi oyo ekitisaka mpasi (mingimingi ba opioïdes) mpe bankisi oyo euti koyebana mpo na kokita kilo mpe diabɛti ( agonistes GLP-1 ) ekoki mpe kobimisa constipation lokola effet secondaire.
Ba kisi ya GLP-1 na constipation
Nkisi yango (GLP-1) esalaka na ndenge etambwisaka mosala ya hormone oyo esalaka ete insuline ebima na nzoto na biso. Yango ekoki kokitisa mwa moke mbangu oyo bilei ezali kotambola na kati ya ebongiseli ya kolya. Yango esalaka ete biloko ya kolya etikalaka ntango molai na misɔpɔ, mpe yango esalaka ete ekauka, ezala makasi mpe ezala mpasi mpo eleka.
Magnésium ezali solution relativement sûr mpo na constipation oyo eyaka na ba kisi lokola oyo. Ezali pete mpo na kozwa mpe ezali na ntina mpo na ba processus normales na nzoto na biso.
Soki ozali komela lolenge ya nkisi oyo mpe ozali na constipation,
solola naino na monganga na yo . Mbala mosusu akopesa yo toli ete obongola bilei na yo, omɛla mai mingi, olya bilei oyo ezali na fibre mingi mpe osala ngalasisi. Akolimbola mpe ndenge ya kosalela magnésium to bankisi mosusu ya kosilisa mpasi soki ozali komɛla yango.
Lolenge nini ya magnésium ezali malamu mpo na constipation?
Ezali na mitindo mingi ya magnésium. Okoki komɛla yango na mitindo ndenge na ndenge, na ndakisa bankisi, mputulu mpe mai. Tango mosusu lolenge moko esalaka malamu mpo na yo koleka mosusu mpe ekoki kozala na ba effets secondaires mingi te. Bazali mpe na ntalo ekeseni. Likambo ya ntina ezali ya kopona eloko oyo ebongi na yo, oyo ezali na ba effets secondaires mingi te, mpe ezali pete na portefeuille na yo.
| Lolenge ya magnésium | Bolimbisi mpe bosaleli |
|---|
| Oxyde ya Magnésium | Oyo ezali lolenge oyo basalelaka mingi mpe bayekoli mingi mpo na constipation. Ezali na ba tablettes to ba capsules. Lokola misɔpɔ na biso ekɔtaka na pɛtɛɛ nyonso te, likama mingi te ya komata ya magnésium na nzoto na ndenge oyo ezali na ntina te. Ezali mpe na ntalo moke. Yango nde minganga bapesaka toli mbala mingi. |
| Citrate ya magnésium | Ezali na lolenge ya mai. Ezwamaka malamu na misɔpɔ. Bato mingi basalelaka yango lokola ‘nkisi ya kobikisa’ na makambo ya mbalakaka, lokola ntango bazali na likoki te ya kokende na twalɛti banda mikolo mingi. Minganga bapesaka yango mpe mpo na kosukola misɔpɔ liboso ya kosala baekzamɛ lokola colonoscopie. |
| Glycinate ya magnésium | Yango ezwamaka mpenza mingi mpo na bato oyo bazali na magnésium mingi te na nzoto, mpo na mitungisi ya makanisi, mpe kozanga mpɔngi koleka mpo na kokangamakangama. Ezali na lolenge ya poudre mpe ya tablette. |
| Miliki ya Magnésie | Oyo ezali mpenza lolenge moko ya mai ya oxyde de magnésium. Oyo ezali mwango malamu mpo na baoyo bazali na mokakatano ya komela bankisi to ba capsules. Mosala yango ekokani na oxyde de magnésium. |
| Ba Salts ya Epsom | Yango ezali mpe lolenge moko ya magnésium, mingimingi sulfate ya magnésium. Mbala mingi basalelaka yango mpo na kozindisa nzoto na mai mpo na mpasi ya misisa, kasi bakoki mpe kopanzana na mai mpe komela yango mpo na kokangama. |
Ata soki ozali komɛla lolenge nini ya magnésium,
tángá malako oyo ezali na molangi to pakɛ yango malamumalamu mpe landá yango malamumalamu . Kebá mingimingi soki osengeli komɛla mai boni na yango.
Toyeba mpe ba effets secondaires mpe ba risque.
Atako mingimingi batalelaka magnésium lokola oyo ezali na likama te, ba effets secondaires ekoki ntango mosusu kobima.
- Pulupulu
- Libumu mpasi (Cramping) .
- Kozoka to kosanza
Rarement mingi, soki bazui yango na ba doses ya likolo, ba conditions ya makasi lokola ba diminution ya rythme ya pema mpe kobeta ya motema irregulièrement ekoki kobima.
Likambo ya ntina mingi: Soki ozali na maladi ya rein, komɛla magnésium ata moke te kozanga ete otuna monganga na yo. Yango ezali bongo mpamba te magnésium oyo eleki mingi elongolamaka na nzoto na ba reins. Soki ba reins ezali kosala malamu te, magnésium na yo ekoki komata na ndenge ya likama.
Lisusu, soki ozali komɛla bankisi mosusu, mingimingi oyo ya diabɛti
(insuline) to maladi ya motema,
kobosana te kosolola na monganga na yo liboso ya komɛla magnésium.
Na makambo oyo, kende kotala monganga.
- Komela magnésium te soki ozali na mpasi na libumu, ozali na mpasi na motema, to ozali kosanza.
- Soki makila ezali na kati ya biloko ya kolya.
- Soki osali te na kati ya ngonga 6 sima ya komela magnésium, benga monganga na yo mbala moko. Ekoki kozala elembo ya maladi moko ya makasi koleka, na ndakisa kokangama ya misɔpɔ.
- Soki ozali na constipation chronique, kende kotala monganga mpo na koyeba ntina na yango liboso ya kokoba komela magnésium.
Message ya Komema na Ndako
- Constipation ezali maladi oyo emonanaka mingi mpe epesaka nkanda. Magnésium ezali solution efficace mpe facilement disponible pona yango.
- Ezali na mitindo mingi ya magnésium. Kati na yango , oxyde de magnésium (Oxyde de magnésium) .Ezali oyo basalelaka mingi.
- Ata soki ezali ya lolenge nini, landá mpenza dose mpe malako oyo ezali na kati ya emballage.
- Ekoki kozwa esika nyonso kobanda na ndambo ya ngonga kino ngonga 6 mpo na kosala nsima ya komɛla nkisi yango. Na yango, poná ntango oyo okoki kokende na twalɛti kozanga mpasi.
- Bato oyo bazali na maladi ya rein to baoyo bazali komɛla bankisi mosusu (mingimingi mpo na diabɛti mpe maladi ya motema) basengeli te kosalela yango kozanga ete bátuna monganga.
- Soki ozali kokoba kozala na constipation, ezali na ntina koluka ntina na yango. Na yango, kobosana te kokende epai ya monganga mpo na kozwa toli.
Constipation, magnésium, constipation, magnésium, libumu ya kokauka, oxyde de magnésium, citrate ya magnésium
💬 Comments (0)
Ba commentaires moko te etiemaki nanu. Bakisa commentaire na yo awa pona mbala ya liboso.
Bakisa commentaire na yo