Mwana na yo mpe alalaka nsima ya komɛla mabɛlɛ? Tólobela momeseno yango! (Association ya kosukola na kolala)

Ezali na likambo moko te ya bolingo mpe ya kitoko koleka kolala mwana na yo ya moke ntango ozali komɛlisa mwana mabɛlɛ. Kokutana ya loposo na loposo kati na mama ná bebe elendisaka boyokani kati na bango mibale. Ba hormones ya malamu oyo ebimaka na ntango wana esalisaka mpe mwana alala malamu. Kasi ntango mwana azali kokola, momeseno yango ekoki ntango mosusu kobimisa mikakatano mikemike. Donc lelo, to lobela likambo oyo, ba effets possibles ya likambo oyo pe ndenge nini tokoki ko faire face na situation oyo na bolingo.

Nini ezali mpenza bopusi ya kolala mwana na miliki ya mama?

Na mokuse, bana mike, lokola biso nyonso, bakómaka na mimeseno na makambo mosusu. Kanisa naino, ata lokola mikóló, tozali na mimeseno lokola kotánga buku to koyoka nzembo liboso ya kolala na butu, boye te? Ezali ndenge wana na ba bébé. Babandi kosangisa kolala na likambo mosusu.

Komɛla mwana na yo mpo na kolala ezali likama te, kasi ntango yango ekómi momeseno, mwana abandi kosangisa mpɔngi mpe komɛlisa bana mabɛlɛ lokola likambo moko. Yango babengaka yango ``Lisanga ya kosukola na kolala''. Yango ekoki kosala ete mwana azala na likoki te ya kolala ye moko, elingi koloba kozanga komɛlisa mwana mabɛlɛ.

Talá mwa mikakatano oyo momeseno yango ekoki kobimisa na mikolo ezali koya:

• Kozala na mposa ya miliki ya mama mpo na kolala: Ntango mwana abandi kotya motema na miliki ya mama mpo na kolala, akoki kolamuka na katikati ya butu mpe kolinga kozonga kolala. Yango ekoki kopekisa mama alala mpɔngi malamu. Lisusu, kotika mwana mabɛlɛ na mabɛlɛ ya mama ekoki kozala mpasi mingi soki mwana akómi mwa mokóló.
• Mokakatano mpo na kobatela mwana: Kanisá soki osengeli kozonga na mosala, to soki osengeli kosala mobembo mokuse elongo na mobali na yo. Soki mwana alali kaka nsima ya komɛlisa ye mabɛlɛ na yo, ekozala mokakatano monene mpo na moto mosusu, na ndakisa tata to nkɔkɔ ya mwasi, kolala mwana.
• Bopusi likoló na kolɔngɔ́nɔ́ ya makanisi mpe ya nzoto ya mama: Kolala ezali likambo monene oyo ezali kotungisa bamama nsima ya kobota mwana ya sika. Lisusu, soki mama azali kaka na mokumba ya kolala mwana, yango ekoki kozala na bopusi monene likoló na kolɔngɔ́nɔ́ na ye ya makanisi mpe ya nzoto. Kokabola mokumba oyo kati na bino mibale ekoki kokitisa mitungisi na mama mpe kopesa lisungi monene na libota mobimba.

Ndenge nini oyebaka ntango ekoki mpo na kotika momeseno yango?

Wana mwana na yo azali kokola, ezali na mwa bilembo oyo okoki koluka mpo na kosalisa yo oyeba soki ntango ekoki mpo na kobongola momeseno ya komɛlisa mwana mabɛlɛ mpo na kolala. Tótala naino soki bazali ndenge nini.

Na yango, ndenge nini omesana na mwana na yo kolala ye moko?

Okey, donc sikoyo tolobela mua ba façons ya ko changer momeseno oyo pe ko aider bébé na yo alala na kimia ye moko.

1. Salá esika ya kimya

Silisa mosala na yo ya mokolo liboso. Ezali na ntina mingi kozwa ntango mpo yo ná mwana na yo bópema liboso ya kolala na butu. Soki likoki ezali, mema mwana na yo mpo na kotambola mwa moke na lopango na butu, to telema pene na ekuke mpe pema mozindo. Mopɛpɛ wana ya malamu ekokitisa bino mibale motema. Bomba esika ya ndako kimia na butu. Kasi kosala ete ezala mpenza nyɛɛ te. Masolo ya momesano mpe makelele oyo oyebi malamu uta na ndako ekoki kosalisa mwana na yo alala mpɔngi .

2. Salá ete mwana na yo asosolaka ete komɛlisa mwana mabɛlɛ ezali bilei.

Ntango ozali komelisa mwana mabɛlɛ, ntango kaka omoni ete mwana na yo asili komɛla (na makambo lokola kokitisa mbangu ya komɛla mabɛlɛ, kolɛmbisa binama, mpe bongo na bongo), longola mwana na malɛmbɛ. Na nsima, balusá mwana na mokɔngɔ mpe kambá ye. Oyo ezali nsango ya malembe mpo na bebe na yo, kolobaka, "Mama azali kaka awa, kasi sikawa ntango ekoki ya koleisa."

3. Batelá programɛ moko ya sikisiki liboso ya kolala

Bandá kosala makambo mosusu na ngonga moko mpe na ndenge moko butu nyonso. Tobengi yango ``routine ya kolala``.

• Kosukola mino to mino ya mwana na elamba ya mai.
• Bino mibale botalaka buku moko elongo (ata soki ezali na bililingi).
• Koyemba nzembo ya kolala to nzembo oyo bebe alingaka mingi.
• Simbá mwana na yo penepene na ntolo na yo. Yango ebimisaka ba hormones oyo ekitisaka motema na nzoto na yo nyonso mibale.

Likambo ya ntina mingi ezali ya kosala makambo yango na molɔngɔ mpe na ndenge moko mikolo nyonso. Soki likoki ezali, kokɔtisa tata na likambo yango. Na nsima, kaka mama te, kasi mpe tata akozala na likoki ya kolala mwana.

4. Solola na bebe na yo pe sala boye.

Soki mwana na yo akómi mokóló mpo na kokanga ntina, okoki kosolola na ye likambo oyo ozali kosala. Leisa ye mwa ntango, loba, "Mama, nakozwa eloko wana," mpe tika ye. Kasi kobuka ata moke te elaka na yo ya kozonga. Bobakisa mokemoke ntango oyo bozali mosika. Yango ekosalisa mwana na yo akóma kotyela ye motema, mpe akoki kolala ye moko ntango ozali kozela ye.

Limbolá mwana na yo makambo na bolingo, na ndakisa, "Ezali butu sikoyo, mpe komelisa mwana mabɛlɛ esili. Okoleisa kaka mbala moko na butu." Makambo yango ekosala na butu moko te, kasi soki omeki na motema molai, okozwa mpenza matomba.