Mwana na yo alamukaka na butu? To pratiquer kolala biso moko (Self-Soothe) .

Moko ya mikakatano minene mpo na baboti ya sika ezali ya kolala mwana na bango. Ntango balamuki na katikati ya butu mpe babandi kolela, elɛmbisaka yo ná bebe na yo, boye te? Ezali likambo ya malamu ete bana mike balamuka mbala moko to misato na butu tii ntango bakokóma na sanza soki 12. Ba bébé mosusu bazalaka malamu mingi na kolala lisusu bango moko. Kasi basusu bazali na mposa ya mwa lisalisi. Na boumeli ya sanza 3 ya liboso ya bomoi na bango, ndenge na bango ya kolala ezali kaka kokola. Donc eza normal po ba lamuka pe ba lela na butu.

Okoki koningisa mwana na yo na malɛmbɛ mpo alala na koyemba nzembo ya kolala, koyamba ye to kobɛtabɛta ye na malɛmbɛ. Kasi, ntango mwana na yo akokóma mokóló, akokóma na likoki ya komikitisa. Lokola ozali moboti, okoki kosalisa mwana na yo akóma na likoki yango. Tótala ndenge nini.

Makambo oyo okoki kosala mpo na kosalisa mwana na yo alala ye moko

Okoki kosalisa mwana na yo amesana na likambo yango ya sika soki osali mwa mbongwana mikemike na ngambo na yo. Wana ezali makambo ya pɛtɛɛ mpenza.

• Lalá na shambre na yo moko, kasi na mbeto ekeseni: Ezali malamu kolala mwana na yo na mbeto na ye moko to na bassinet, kaka pembeni ya mbeto na yo. Minganga balobi ete otika te mwana na yo alala na mbeto moko na yo. Yango ezali bongo mpamba te mwana na yo akoki kokangama kati na motó ya mbeto mpe matela, to na nse na yo, mpe kozala na mokakatano ya kopema . Yango ezali mpenza likama.

• Salá programɛ ya ntango nyonso liboso ya kolala: Ntango ozali kosala makambo ndenge moko butu nyonso liboso ya kolala, mwana na yo akoyeba ete ntango ya kolala ekoki. Na ndakisa, okoki kosala makambo lokola kosukola mwana na yo, kolata bilamba ya pɛto, koyamba ye, koyemba nzembo ya kolala ya pɛtɛɛ to kolata mwa miziki oyo ekitisaka motema. Ba bébé mosusu bakoki kozala na stimulation eleki ndelo mpe bakolala te. Na yango, routine ya calmant lokola oyo ezali na ntina.

• Lalisa mwana na yo liboso alala malamu: Yango nde likambo oyo eleki ntina. Ntango mwana na yo azali kolala mpɔngi mingi mpe akangi miso, kasi liboso ete alala mobimba, lalisa ye. Yango ekosalisa bango bámesana na liyoki ya kolala mpɔngi bango moko. Kobosana te ntango nyonso kolala mwana na yo na mokɔngɔ.

• Pesá mwana na yo mwa ntango: Ezali likambo ya malamu ete mwana na yo alɛmba mpe alela mwa moke ntango ozali kotya ye na mbeto ya mbeto. Azali kaka koluka ndenge ya komisala malamu. Soki azali kokoba kolela, kende kaka kotala soki azali malamu, kobɔndisa ye na bolingo, mpe na nsima kobima na shambre.

• Talelá masini ya komɛla mabɛlɛ: Kosalela masini ya komɛla mabɛlɛ ekoki kosalisa mwana na yo alala butu mobimba. Ekoki mpe kosalisa mpo na kokitisa likama ya kozwa maladi ya liwa ya mbalakaka ya bana mike (SIDS).Bolukiluki mosusu emonisi ete yango ekoki mpe kosalisa mpo na kopekisa maladi yango.

• Yebá ndenge oyo mwana na yo alali: Kaka ndenge moko na biso, bana mike balalalaka ndenge mosusu. Basusu balingaka kolala na butu makasi, nzokande basusu balamukaka ntɔngɔntɔngɔ. Meká koyeba ndenge oyo mwana na yo azali kosala mpe bongisá momeseno na yo na kolanda yango.

Mikakatano oyo eyaka na mobembo oyo mpe lolenge nini kolonga yango

Mbala mingi, ntina monene oyo bana mike bakoki kolala bango moko te ezali biso. Yango ezali mpenza solo.

Ekoki kozala na bantina mingi mpo na yango. Wana ezali makambo oyo emonanaka mingi. Mama na tata nionso ayokaka makambo wana.

• Kokanisa ete mwana yango akoki koyoka ete azali ye moko mpe azali kobanga.
• Komitungisa ntango nyonso mpo na bebe.
• Koyoka mawa mpo na kokabwana na bebe.
• Kozanga kolinga ya bébé kolela, yango wana okeyi kopekisa ye avant abanda kolela.
• Mayoki ya ngambo ete "Nazali kosalisa bebe te."
• Mbala mosusu lolenge oyo ozali kobɔndisa mwana na yo ezali kolamusa ye mingi.
• Mwana oyo azali na nzala alalaka mbala moko nsima ya koleisa ye.

Wana ezali makambo nyonso oyo baboti ya bolingo basalaka. Ezali na eloko moko te ya mabe na likambo yango. Kasi, ezali na mwa makambo oyo bokoki kosala mpo na kosalisa bino mibale bólala malamu mpe kosalisa mwana na yo ayeba kolala ye moko.

1. Sosola mayoki na yo: Luká koyeba ntina oyo ozali ntango nyonso kopota mbangu mpo na kolala mwana na yo. Soki oyebi ntina, okoyoka malamu mpe okoki kobanda kosilisa mokakatano yango. Soki ozali na mitungisi mingi mpo na likambo oyo, tosɛngi yo osolola na monganga na yo to na moto oyo otyelaka motema.

2. Kitisa mokemoke koleisa ye na butu: Ntango mwana na yo azali naino moke, asengeli koleisa ye na butu. Kasi ntango azali kokola, mposa yango ekiti. Na yango, na bolingo mpenza, banda mokemoke kotika mwana na yo mabɛlɛ na koleisa ye na butu. Ekoki kozwa mwa ntango mpo mwana na yo amesana na likambo yango, kasi na nsima, ekozala likambo monene mpo na bino mibale.

3. Salelá mayele ya kokitisa motema: Ntango tolɛmbi na katikati ya butu, kozanga koyeba, tokoki kosala makambo oyo epesaka mwana na biso nkanda mingi koleka. Na yango, kosalela mayele oyo ebongi ekoki kosala bokeseni monene.

Kosalela mayele ya kokitisa motema ekolendisama na mwana na yo alala ye moko, mpe ekosalisa mpo na kotya lolenge ya malamu ya kolala mpo na mikolo mizali koya. Soki omoni ete makambo yango ezali mpasi, kobosana te ete mbongwana esɛngaka ntango. Mwana na yo alingaka yo mpe alingi kozala elongo na yo. Koyekola kozala ye moko ezali likambo ya sika mpo na ye. Na yango, kolɛmba te.