Ozali mpe na bobangi ya mbula oyo ezangi momeseno? (Ombrophobie) Tolobela likambo oyo!

Mbula ezali eloko oyo ememaka mpenza esengo mpe libɔndisi na makanisi, boye te? Ntango nazalaki mwana moke, nazalaki kosakana na mbula, mpe nazalaki kofanda mpe kotala yango na lininisa na tii ya molunge... Kasi, boyebi, mpo na bato mosusu, mbula ezali esengo ya boye te. Ntango bayoki liloba mbula, ata mbula ya mbula makasi esalaka ete bábanga mpenza mpe bámitungisa. Mbala mosusu yo mpe ozali koyoka bongo? Ozalaka na nsɔmɔ ata soki emonani lokola ete mbula ekobɛta? Ozali koyoka kobanga mingi na boye ete okoki kobima libanda te? Soki ezali bongo, okoki mpe kozala na oyo tokoloba, oyo babengi `(Ombrophobie)`, oyo ezali bobangi ya mbula oyo ezali normal te. Tolobela likambo yango mwa moke, boye te?

Ombrophobie (kobanga mbula) ezali nini?

Na bopete, `(Ombrophobie)` ezali bobangi ya mbula ya kolekisa ndelo, oyo ezali ya momesano te. Yango eyebani lokola phobie spécifique . Elingi koloba ete ezali mpe lolenge moko ya maladi ya mitungisi . Moto oyo azali kobanga mbula akoki koyoka bobangi ya kolekisa ndelo bobele te mpo na mbula makasi, oyo ebebisaka, kasi mpe mpo na mbula ya moke.

Bato oyo bazali na bobangi yango bandimaka ntango mosusu ete mbula esalaka bango mabe na lolenge moko to mosusu. Na ndakisa, bakoki kobanga mbula ya acide , to bakoki kobanga ete mbula ezali na mikrobe . Bato mosusu mpe bazali kobanga ete mbula ekosala ete molili ekɔta, mpela ekwea, mabele epanzana, to makama mosusu, na ndakisa kokata kura.

Bato oyo bazali na maladi oyo, Ombrophobie, bakosala pene na nyonso mpo mbula ebɛta te.

• Baponaka kutu etúká oyo bafandi na kotalela ndenge ntango ya etúká yango ezali.
• Bazali ntango nyonso kotala ndenge oyo ntango ezali, mpe yango ezali kotungisa bango mingi.
• Soki emonani lokola ete mbula ekobɛta, mbala mosusu olingi kobima ata moke te.
• Soki elembo ya mbula ezali, bako sauter misala na bango ya kelasi, ya mosala, to ata ya moto ye moko.

Likambo ya motuya ezali ete ata phobie spécifique lokola oyo, oyo babengaka ``Ombrophobie``, ekoki kopesa moto stress mental mingi mpe ata bilembo ya nzoto. Moto oyo azali kobanga mbula akoki koyeba ete kobanga na ye ezali na ntina te mpe ezali na ntina te. Kasi, banyokwamaka mpo bakoki kopekisa yango te.

Kobanga wana ya mbula emonanaka mingi boni?

Ezali mpasi mpo na minganga koloba na bosikisiki boniboni Ombrophobie ezali mingi, kasi boyekoli moko emonisi ete pene na 10% ya ba Américains babangaka ntango ya makasi.

Lolenge wana ya kobangabanga ekoki kotungisa bato ya mbula nyonso. Bakoki kobanda banda bomwana, to mpe bakoki kokóma mikóló. Lolenge wana ya bobangi ezali mpenza mingi koleka ndenge okoki kokanisa. Pene na mokóló moko kati na mikóló zomi na États-Unis mpe mwana moko kati na bana mitano ya mike bakosengela kokutana na nsɔmɔ moko ya sikisiki na eleko moko boye na bomoi na bango.

Bobangi nini mosusu ezali na boyokani na bobangi ya mbula?

Kobanga mbula, to ``Ombrophobie'', ekoki kozala na boyokani na ba phobies mosusu ebele ya sikisiki. Tótala naino soki bazali nini:

• (Kobanga bato): .Yango ezali kolobela kobanga mpela. Kobanga ete mpela ekosalema mpo na mbula.
• Aquaphobie: Kobanga kozinda na mai. Kobanga yango ekoki kobakisama na mbula.
• (Astraphobie): Kobanga nkake mpe nkake. Kobanga oyo ekoki mpe kobima mpo makambo yango eyaka na mbula.
• Kobanga mikrobe: Kobanga mikrobe. Moto oyo azali kobanga mbula akoki kondima ete mbula ezali na mikrobe mpe ekopesa ye maladi.
• (Nosophobie): Kobanga maladi. Kobanga kobɛla mpo na mbula to mpela.
• (Homichlophobie): Kobanga mpela.
• (Pluviophobie): Yango ezali kobanga makambo oyo etali météo lokola mbula, mipɛpɛ makasi, mopɛpɛ, nkake, mpe nkake.

Omoni, bobangi wana ezali na boyokani moko na mosusu, boye te?

Pona nini ozali kobanga mbula boye?

Bato oyo bapesaka lisalisi ya monganga bayebi mpenza te nini epesaka Ombrophobie mpe ba phobies mosusu ya sikisiki. Kasi, bato ya mayele na makambo ya kolɔngɔnɔ ya makanisi bakanisaka ete makambo mingi ekoki kosala ete maladi yango ekóma.

• Makambo ya bobangi oyo etali mbula : Soki moto akutanaki na likambo ya somo, ya mpasi oyo etali mbula, ekoki kozala ntina ya bokoli ya `(Ombrophobie). Kanisá naino, mbala mosusu okangamaki na mopɛpɛ makasi to mpela ntango ozalaki mwana moke. To ekoki kozala ete okutanaki na likambo moko ya likama lokola koguga ya mabele. Na mboka na biso mpe, mpo na makambo lokola kokita ya mabele mpe mpela, bato mosusu bakoki kozala na makambo ya mabe na mbula, boye te? Ntango likambo ya mabe ndenge wana ekɔti mpenza na makanisi, bobangi yango ekoki kobima lisusu ntango omoni mbula na nsima.
• Génétique: Bato mosusu bakoki kozala na lisolo ya libota ya maladi ya mitungisi mpe bobangi ya sikisiki. Yango elingi koloba ete ekoki kozala na prédisposition génétique ya ba conditions wana.

Moto oyo azali kobanga mbula amonisaka bilembo nini?

Moto oyo azali na bobangi ya mbula akoki komona bilembo ya mitungisi to ya kobanga ntango azali kokanisa yango, komona yango, to kokangama na mbula. Talá soki bilembo yango eyokani lokola oyo oyebi malamu:

• Koyoka kizunguzungu.
• Monɔkɔ ya kokauka.
• Koyoka kilo monene na makanisi, liyoki ya bobangi, liyoki ya bobangi.
• Kozoka, kosanza, to kozoka.
• Kosukola mingi.
• Kopema nokinoki mpe motema kobɛta.
• Koningana to koningana.
• Kopema mokuse.
• Mposa ya kokima mpe kobombana esika moko boye.

Longola bilembo oyo ya nzoto, Ombrophobie ekoki mpe kobimisa bizaleli mosusu. Na ndakisa:

• Boyá kobima na libándá soki likoki ezali.
• Komilongola mokemoke na baninga mpe na lisanga mpe kokoma isolé mpo na bobangi ya mbula.
• Ntango nyonso, kotalatala na molende nyonso pronostic ya météo, kotalaka likoló.
• Soki ata mwa likoki ya mbula ezali, bakosangana te na misala oyo basepelaka na yango.
• Komitungisa mingi ete balingami, lokola libota mpe baninga, bakokangama na mbula.

Ndenge nini koyeba condition oyo ya kobanga mbula (Ombrophobie)?

Kutu, ezali na baekzamɛ ya sikisiki te mpo na koyeba soki moto azali kobanga mbula. Monganga akoyeba soki ozali na maladi yango to te nsima ya kosolola na yo mpe kotuna yo mituna. Monganga akotuna yo mingimingi makambo oyo elandi:

• Ba symptômes nini ozali na yango pe ewumeli boni ?
• Ndenge nini bilembo wana esimbaka bomoi na yo ya mokolo na mokolo mpe mosala na yo ?

Monganga akoki koyeba ete ozali na Ombrophobie soki bobangi na yo makasi mpo na mbula esalaka ete okutana na makambo oyo elandi:

• Soki kokanisa, komona to koyoka mbula ezali kotungisa yo mingi .
• Soki ezali kopesa yo mitungisi mingi na bomoi na yo to ezali na bopusi monene na misala na yo ya mokolo na mokolo.
• Soki ezalela oyo ekobi ata sanza motoba .
• Soki oyoki bobangi ya kozanga mayele ya mbula oyo ezali monene mingi koleka likama ya solosolo oyo yango ezali kobimisa.
• Soki bobangi oyo ezali kotinda yo oboya kobima libanda to kosala misala ya ntina .
• Soki ozali komona bilembo ya mitungisi to ya mbalakaka ya kobanga .

Ndenge nini nakoki kolongola bobangi oyo ya mbula? To ndenge nini nakoki kopekisa yango?

Mpo na bato mosusu, soki ombrophobie na bango ezali makasi te, ekoki kozala na ntina te mpo na kosalisa bango. Kasi, soki bobangi na yo ya mbula ezali kopesa yo bilembo na nzoto, to soki ezali kopekisa mpenza bomoi na yo ya mokolo na mokolo, ezali na ntina mingi kokende epai ya monganga mpo na kozwa toli.

Talá mwa bankisi mpo na yango:

• Thérapie cognitive comportementale (CBT): Oyo ezali psychothérapie structurée. Esalisaka moto asosola mpe apekisa makanisi mpe mayoki na ye. Na mokuse, esalisaka yo obongola makanisi mpe bindimeli na yo ya mabe mpo na mbula mpe kolonga yango. Oyo ezali nkisi oyo esalemaka na nzela ya masolo.
• Thérapie ya exposition:Yango babengaka yango tango mosusu ``Desensibilisation.'' Yango esangisi komimonisa mokemoke na eloko oyo ozali kobanga, oyo ezali mbula. Kanisá ete ozali kosolola na monganga oyo asalisaka maladi mpo na likambo yango. Akolakisa yo liboso elilingi kitoko ya mbula. Soki osepeli na yango, bakoki kotika yo oyoka lokito ya mbula. Na nsima, bakoyebisa yo otala mbula oyo ezali kobɛta na libándá na lininisa. Soki ozali malamu na makambo yango, monganga oyo asalisaka yo akoki kosɛnga yo olakisa lobɔkɔ na yo na mbula, to mpe omeka kobima na libándá na parapluie. Yango esalemaka na ndenge oyo ezali mpenza na boboto mpe malamu mpo na yo, mpe esalisaka yo opekisa bobangi na yo.
• Hypnothérapie: Yango esɛngaka kotya yo na ezalela ya hypnotique mpe kotya makanisi na yo na mokano moko. Moto oyo azali na hypnotisation azalaka na likoki mingi ya kondima makanisi mosusu. Moto oyo asalaka hypnothérapeute akoki kondimisa moto oyo azali na hypnotisation ete abangaka mbula mingi te.
• Nkisi: Ntango mosusu, monganga akoki kopesa nkisi oyo ekitisaka mitungisi mpo na kosalisa na kosilisa bobangi yango. Makambo yango ekoki kosalisa mpo na kokitisa mitungisi mpe bilembo ya nzoto oyo eyaka na yango. Kasi, esengeli kosalela bankisi yango kaka na nse ya litambwisi ya monganga.

Likama ya kozwa Ombrophobie ekoki kokitisa?

Mpo na koloba solo, bato ya mayele na makambo ya kolɔngɔnɔ ya makanisi bazali naino kososola malamu te nini esalaka ete bábanga mbula, yango wana ezali na lolenge moko te oyo emonisami ete ekoki kopekisa yango.

Kasi, talá likambo yango. Mbala mingi, kobanga mpe mitungisi wana ya sikisiki esalemaka esika moko. Soki ozali na bobangi mosusu, maladi ya kobanga , to maladi mosusu oyo euti na mitungisi, na ndakisa maladi ya obsessif-compulsif (OCD) , ezali malamu kosolola na monganga mpo na yango. Kokamba maladi moko oyo euti na mitungisi ekoki kosalisa mpo ete maladi mosusu ya ndenge wana esalema te.

Kobanga oyo ya mbula (Ombrophobie) ekoki kobikisama mobimba?

Bana mingi mpe bilenge mikóló baleki ezalela oyo ya ``(Ombrophobie)'' ntango bazali kokola. Elingi koloba ete, mokemoke babungisaka bobangi yango. Kasi, mpo na bato mosusu, bobangi yango ekoki koumela tii ntango bakokóma mikóló, mpe ekoki kutu kokóma makasi koleka.

>Atako "nkisi" ezali te mpo na ombrophobie, lisalisi ekoki kokitisa mingi ba effets ya bokono yango. Nkisi ya kokutana na bato, oyo esɛngaka kokutana mokemoke na bobangi, emonisami ete ezali malamu epai na bato mingi oyo basalaka yango mbala na mbala, soki basangisi yango na bankisi mosusu.

Nini ezali banzela malamu ya kofanda na mpe kosilisa bobangi ya mbula?

Bato mingi bakoki kolonga kofanda na mpe ko gérer Ombrophobie mpe ba phobies mosusu ya ndenge wana. Talá banzela oyo ya kosalisa mpo na kosilisa bilembo ya mitungisi:

• Kosala ngalasisi ya kopema: Makambo ya pɛtɛɛ lokola kopema mozindo mpe kobimisa mpema ekoki kosalisa yo okitisa motema.
• Ba exercices ya ko relaxer misisa: Tension physique ekoki kokita soki o tensions mpe na sima o relaxer misisa ya nzoto moko moko.
• Komanyola: Komanyola ekoki kosalisa yo ozwa kimya na makanisi soki ozali kotya makanisi na yo na mokano moko.
• Yoga: Ba exercices ya yoga esalisaka kobikisa nzoto mpe makanisi.

Makambo yango ekosalisa mpo na kokitisa makanisi na yo, kokitisa mitungisi, mpe kopesa yo makasi ya kolonga bobangi yango.

Message ya suka ya ko mema na ndaku

Ombrophobie, kobanga mingi mpo na mbula, ezali maladi ya mitungisi. Ekoki kopekisa bomoi na yo ya mokolo na mokolo mpe mosala na yo. Okoki koyoka mawa mingi mpe kotungisama mpo na yango.

Likambo ya ntina mingi ezali ete, soki omoni ete ezali mpasi mpo na kopekisa bobangi yango, koyoka nsɔni te to kobanga te kokende epai ya monganga mpe kozwa toli. Kobosana te ete ezali na nkisi mpo na likambo yango, mpe bakoki kosalisa yo. Ozali yo moko te. Soki ozali kokutana na likambo oyo malamu , mokolo mosusu yo mpe okozala na likoki ya kotala mbula mpe kozala na esengo!

` Kobanga mbula, Ombrophobie, Phobie, Soucis, Santé mentale, Kobanga, Traitement