Kolya mingi ezali mokakatano mpo na yo? Tolobela likambo oyo ya (Trouble d'alimentation) oyo!

Mpo na mingi kati na biso, bilei ebɔndisaka biso. Mpe, na mabaku ya ntina mingi, biso banso tozalaka na momesano ya kolya mwa mingi koleka ndenge tolyaka. Kasi, condition oyo tokoloba lelo, oyo babengi ``Binge Eating Disorder '', ekeseni mingi. Oyo esalemaka ezali ete tozali na lolenge moko te ya kopekisa motuya ya bilei oyo tozali kolya. Ata soki totondi ndenge nini to tozali koyoka malamu te, tokoki kotika kolya te.

``Trouble ya kolia mingi'' ezali nini mpenza?

Na bopete, `(Binge Eating Disorder)` ezali mokakatano ya makanisi mpe ya bizaleli oyo etali bilei. Moto oyo azali na maladi yango ayokaka lokola azali na bokonzi te likoló ya biloko oyo azali kolya. Balyaka bilei mingi na ndenge oyo ekoki kokanisama te na esika moko oyo bafandi. Soki likambo oyo esalemaka ata mbala moko na poso na boumeli ya basanza mingi , ekoki kozala `(Binge Eating Disorder)`.

Ntango bato bazali kolya mingi, bakoki koyoka kimya mpe kozwa libɔndisi mpo na kolya mpo na mwa ntango. Ekoki mpe kozala ete bazali kosalela bilei mpo na kosilisa mitungisi to mitungisi. Kasi, nsima ya kolya, makambo mosusu esalemaka. Bamitungisaka makasi, bayokaka ngambo, mpe bayokaka mawa . Bato mingi oyo bazali na maladi ya kolya mingi bakoki kokóma kilo. Kasi, ezali na ntina tóbosana te ete maladi yango ekoki mpe kobima epai ya bato oyo bazali na kilo ya malamu.

Bilembeteli nini ya maladi yango? Ndenge nini oyebi yango?

Mbala mingi, bato oyo bazali na maladi ya kolya mingi basepelaka te na kilo ya nzoto na bango. Mingi kati na bango bakoki mpe konyokwama na makanisi .

Okomona mpe makambo oyo:

• Kolia bilei mingi na mbala moko, nokinoki mpenza . Lokola nde moto azali koya kobɔtɔla yango.
• Sima ya kolia, kobomba biloko lokola ba boîtes ya biloko ya kolia na ba enveloppes na chambre po balingi ba misusu ba mona yango te.
• Kilo ya nzoto ebalukaka na mbalakaka. Ezali lokola ozali kozwa kilo mpe na nsima ozali kokita lisusu kilo .
• Kolekisa bilei minene, kolya na bantango oyo ezangi momeseno (na ndakisa, na katikati ya butu), mpe komesana kolya yo moko mpe yo moko .
• Kozala na lisolo ya kobalukela bilei ntango ozali koyoka mitungisi, lokola matata ya libota, koboya epai ya baninga, to mikakatano na kelasi to na mosala.

Bato oyo bazali na maladi ya kolya mingi bakoki kozala na mayoki oyo emonanaka mingi epai ya bato oyo bazali na maladi mosusu ya kolya, na ndakisa kotungisama na makanisi, mitungisi, komiyoka ngambo, mpe nsɔni . Bakoki kokima misala ya boyokani lokola kelasi, mosala, mpe baninga mpo bayokaka nsɔni mpo na mimeseno na bango ya kolya mingi to basepelaka te na lolenge ya nzoto mpe kilo na bango.

Kanisá ete, soki mwana moke to mwana moke alei boye, baboti bakoki liboso koyeba mokakatano yango ntango ebele ya bilei na kuku to na frigo elimwaki na mbalakaka.

``Trouble d'alimentation mingi'' na ``Bulimia'' ezali makambo mibale ekeseni?

Ɛɛ, yango ezali makambo mibale ekeseni. Na condition oyo babengaka `(Bulimia Nervosa)`, batu baliaka pe sans contrôle (binge eating). Kasi, na nsima balukaka kolongola bilei oyo eleki ndelo, oyo elimboli kokita kilo , kosanza, kosalela bankisi oyo ekitisaka laxative , to kosala ngalasisi mingi . Kasi, bato oyo bazali na `(Binge Eating Disorder)` mingi mingi basalaka te bizaleli ya "compensatoire" ya boye.

Mpo na nini likambo yango esalemaka? Bantina nini?

Ntina mpenza ya maladi ya kolya mingi eyebani naino te . Kasi, bato bakanisaka ete makambo oyo esangani ekoki kosala yango.

Yango ekoki kozala:

• Génétique : Soki moto moko na libota azwaki ba conditions oyo, yango mpe ekoki kozala na impact.
• Mimeseno ya kolya na libota: Ndenge oyo mabota mosusu basalelaka bilei mpe makanisi na bango mpo na bilei ekoki mpe kosala ete básala yango.
• Mayoki: Ntango bazali kokoka te kolonga mayoki lokola mawa, nkanda, kozala yo moko , to mitungisi, bato mosusu balukaka bilei lokola lolenge ya komibɔndisa.
• Kolya malamu te: Kolekisa bilei ya ntina te, kolya na moi mpe kolya te na butu, mpe bongo na bongo ekoki komema na nzala eleki ndelo mpe komekama ya kolya kozanga kopekisa.

Bato oyo bazali na maladi ya kolya mingi bazalaka na mikakatano mosusu ya kolɔngɔnɔ ya makanisi . Na ndakisa:

• Konyokwama na makanisi
• Susi
• Trouble de stress post-traumatique (TST) .
• Trouble ya hyperactivité ya déficit d’attention ( TDAH ) .

Ezali mpasi mpo na koloba mpenza bilenge boni bazali na maladi yango, mpamba te bato mingi bayokaka ngambo mpe bayokaka nsɔni mpo na kolya na bango na ndenge ya mabe, mpe balingi te kolobela yango to kosɛnga lisalisi.

Bongo tosalaka nini?

Soki okanisi ete ozali na bilembo oyo, to ozali kokanisa ete moto oyo oyebi azali na mokakatano oyo, likambo ya ntina mingi ezali kolobela yango mpe kosenga lisalisi.

Kobosana te ete yango ezali foti na yo te. Oyo ezali bokono oyo ekoki ko gérer na traitement.

• Solola na moto oyo otyelaka motema: Ekoki kozala baboti na yo , ndeko na yo, moninga ya motema, molakisi. Ekoki kozala libɔndisi monene kokabola makambo oyo ezali na makanisi na yo elongo na moto.
• Tala monganga: Solola na monganga ya libota na yo to na monganga oyo ayebi malamu maladi ya makanisi mpo na likambo yango. Bakoki kotala yo malamu mpe kotinda yo mpo na kozwa lisalisi soki esengeli.
• Toli mpe lisalisi ya monganga: Nkisi ya kosolola ekoki kosalisa mingi mpo na kosilisa maladi yango. Thérapie cognitive comportementale (CBT) ezali méthode ya traitement ya malamu oyo basalelaka pona yango.
• Lolenge ya bomoi ya malamu: Makambo lokola kolya malamu, kosala ngalasisi mbala na mbala , mpe kolala malamu ekoki kosalisa mpo na kolɔngɔnɔ ya nzoto mobimba mpe kosalisa mpo na kosilisa maladi yango.

Na nsuka, makambo ya kobosana te (Take-Home Message) .

Binge Eating Disorder ezali likambo ya koyoka soni to kobombama te. Ezali maladi ya monganga. Soki bososoli malamu, lisungi mpe lisalisi ya monganga, yo mpe okoki kosilisa maladi yango malamu mpe kozala na bomoi ya malamu mpe ya esengo.

Ozali yo moko te. Kobanga te kosenga lisalisi. Soki ozwi lisalisi nokinoki, okoki kobika nokinoki.

` Trouble ya kolia mingi, Kolia mingi, Contrôle ya kolia, Santé mentale, Troubles ya kolia, Sri Lanka, Masolo ya monganga ya Sinhala

Note ya monganga

Trouble d’alimentation mingi (BED) ezali trouble ya bizaleli ya makasi oyo eyaka na stress, soucis to pression. Awa moto yango akoki kopekisa bilei na ye te mpe alyaka bilei mingi na boumeli ya ntango mokuse mpenza. Mpo na nsɔni makasi mpe mayoki ya ngambo oyo elandi, bamekami mpo na kolya na kobombana. Lokola maladi oyo ezali ntina monene ya kozala monene mingi, diabète mpe maladi ya motema, lisalisi ya monganga ya makanisi mpe toli ya bilei ezali na ntina mingi.

📖 Maziba mpe maziba ya siansi (Ba références) .

• NHS: Binge Eating Disorder
• Mayo Clinic: Binge Eating Symptoms
• Cleveland Clinic: BED Diagnostics
• NIMH: Eating Disorders Information