Ozali moto oyo aliaka mpe amɛlaka biloko lokola masanga oyo ‘ezali na sukali te’, bisikiti, mpe yaourt oyo euti na magazini? To osalelaka elɛngi mosusu na esika ya sukali mpo na kokita kilo? Sima mbala mosusu oyebi kombo "Saccharin". Oyo ezali likambo oyo esalemi banda pene na mbula 150. Kasi ba rumeurs esili kobima mpo na libateli na yango. Bongo lelo, totala, saccharin oyo ezali nini, ezali vraiment malamu pona nzoto to te, pe tosengeli kobanga?
Saccharin ezali mpenza nini?
Na mokuse, saccharine ezali
elɛngi ya mayele oyo ezali na calories zéro. Yango elingi koloba ete ebakisaka elengi kozanga ete ebakisa ata calories moko na nzoto na biso. Likambo ya kokamwa, ezali
elengi mbala 200 to 700 koleka sukali ya momeseno! Yango wana okoki kozwa elengi mingi na mwa moke mpenza. Lokola ezali mpe ntalo moke, mbala mingi babakisaka yango na bilei oyo bakomi ete ezali na calories mingi te to ‘ezali na sukali te’. Na ndakisa:
Kasi saccharine ezali na mwa elengi ya nsima ya bibende. Mpo na kosilisa elengi yango, bato oyo basalaka yango babakisaka biloko ndenge na ndenge na yango. Misusu kati na yango ezali ba sucré mosusu artificiels lokola Aspartame mpe Cyclamate.
Oyo ezali malamu te mpo na nzoto? Ezali na bosolo moko na lisolo ya cancer?
Wana nde esika bato mingi babangaka. Na bambula ya 1970, bolukiluki moko oyo esalemaki na ba rats ya laboratware emonisaki ete saccharine, soki epesami na ba dose mingi, epesaka kanser ya vessie na banyama. Likambo oyo ebimisaki mobulu monene, mpe ememaki kutu na mobeko oyo esɛngaki ete bátya elembo ya likebisi na biloko nyonso oyo ezali na saccharine.
Kasi, likambo ya ntina mingi oyo tosengeli kososola awa ezali ete nsima ya bambula mingi ya boyekoli oyo esalemaki na lisalisi ya bato
, emonanaki te ete ezalaki na bopusi ndenge moko likoló na bato. Na nsima, bamonaki ete yango esalemaki mpo na bokeseni oyo ezali kati na lolenge nzoto ya soso esalaka mpe lolenge nzoto ya moto esalaka. Yango wana, na 2000, Institut national de santé mpe Administration alimentaire et drogue (FDA) na États-Unis elongolaki elembo ya likebisi mpe esakolaki na mibeko ete saccharine ezali malamu mpo na kolya na bato.
Kanisá naino, mpo moto amona makambo ndenge moko na bafololo wana, esengelaki komɛla milangi soki 800 ya soda oyo ezali na sukali na mokolo! Nani amɛlaka mingi boye, boye te? Donc raison ya kobanga ba quantités oyo to consommer normalement ezali te.
Sikawa, ebongiseli moko (U.S. Food and Drug Administration) (FDA) epesi toli ete ezali na likama te kolya koleka miligrame 5 te na kilo moko ya kilo ya nzoto na yo (5 mg na kilo moko ya kilo ya nzoto) ya saccharine na mokolo. Yango ezali mingi koleka oyo tomesaná kolya.
Matomba mpe mabe nini ya saccharine ezali na yango?
Lokola eloko nyonso, saccharin ezali na matomba mpe mabe na yango. Tótala naino soki bazali ndenge nini.
| Litomba / Inconvénient | Ndimbola ya pɛtɛɛ |
|---|
| Litomba: Esalisaka na kopekisa kilo | Sukali ezalaka na ba calories mingi. Soki osaleli na esika na yango biloko oyo epesaka elɛngi oyo ezali na calories zéro, okoki kokitisa motángo ya calories oyo ozali kolya na mokolo. Yango ekoki kosalisa yo ozala monene mingi te mpe kosalisa yo okita kilo. |
| Litomba: Epekisaka mino epɔla | Ntango ozali kolya sukali, mikrobe oyo ezali na monɔkɔ na yo esalelaka yango mpo na kosala ba acides. Ba acides wana nde e dissoudre émail ya mino mpe esalaka ba cavités. Kasi saccharine e fermenter na monoko te. Na yango, ezali na likoki mingi te ya kosala ete mino epɔla. |
| Litomba: Niveau ya sukali na makila | Nzoto na biso ekoki kosilisa saccharine te. Yango wana, ematisaka sukali na makila te nsima ya komɛla yango. Yango wana, emonani lokola lolenge malamu ya kozwa esika ya sukali mpo na bato oyo bazali na diabɛti, kasi yango ezali naino na eteni ya bolukiluki. |
| Inconvénient: Impact na bactérie ya intestin | Bolukiluki mosusu emonisi ete kolya saccharine mingi na boumeli ya ntango molai ekoki kozala na bopusi likoló na bokatikati ya mikrobe ya malamu oyo ezali na kati ya misɔpɔ na biso. Mbongwana ya mikrobe yango ekoki kozala na boyokani na makambo lokola diabɛti ya lolenge ya mibale mpe kozala monene mingi. |
Ezali malamu kopesa bana mike saccharin?
Yango ezali mokakatano mpo na baboti mingi. Kutu, emonisami te ete kopesa bana biloko oyo basali na elɛngi na motuya moke, ekoki kobimisa likama monene mpo na kolɔngɔnɔ ya nzoto. Mbala mosusu, lokola mikóló, ekoki kosalisa mpo na kopekisa kilo mpe kolɔngɔnɔ ya mino epai na bana. Likambo mosusu ya malamu ezali ete saccharine ebimisaka te ba produits chimiques na cerveau na biso oyo epesaka biso esengo (`Dopamine`, `Endorphines`) lokola sukali esalaka. Yango wana,
likama ya kozala moombo lokola sukali ezali mingi te. Kasi ezali na likambo moko oyo osengeli kokeba na yango. Soki okɔtisi mwana biloko lokola saccharine na mbula ya moke mpenza, ata liboso ete báloba, nzoto na ye ekoki ntango mosusu kozala na allergie na yango.
Yango wana, liboso ya kopesa mwana na yo ya moke eloko nyonso oyo ezali na saccharine,
kobosana te kosolola na monganga na yo ya bana mpo na yango. Monganga akotala bokolongono ya mwana na yo mpe akopesa yo toli na oyo ezali malamu mpo na yo.
Message ya Komema na Ndako
- Saccharine ezali elɛngi ya mayele oyo ezali na calories te mpe ezali elengi mingi koleka sukali.
- Kobangisa ya kanser na bambula ya 1970 eutaki na ekzamɛ moko oyo basalaki na ba soso . Ezali na elembeteli moko te oyo emonisi ete ezali na likama ya ndenge wana epai na bato oyo bazali kosalela yango na ndenge ya momeseno. Sikawa etalelami lokola oyo ezali na likama te.
- Ekoki kosalisa mpo na kokita ya kilo mpe kolɔngɔnɔ ya mino.
- Ezali na bindimeli oyo ete kosalela yango mingi ekoki kozala na mwa bopusi likoló na mikrobe ya malamu oyo ezali na misɔpɔ.
- Ezali na ntina mingi kosolola ntango nyonso na monganga na yo ya bana liboso ya kopesa mwana na yo bilei oyo ezali na saccharine.
- Lokola na likambo nyonso, ezali malamu kosalela saccharine na bokatikati mpe lokola eteni ya bilei ya bokatikati .
Saccharine, edulcorant artificiel, substitut ya sukali, ko perdre poids, diabète, sans sucre, edulcorant artificiel, edulcorant
💬 Comments (0)
Ba commentaires moko te etiemaki nanu. Bakisa commentaire na yo awa pona mbala ya liboso.
Bakisa commentaire na yo