Visite ya mwana na yo ya mbula 7 oyo azali malamu: Esengeli koyebisa biso?

Mwana na yo ya mobali to ya mwasi azali sikoyo na mbula nsambo? Oyo ezali ntango moko ya ntina mingi. Bazali kokola, bazali kokolisa makanisi na bango moko, mpe bazali kosepela na misala ya kelasi. Na yango ezali na ntina mingi kosolola na monganga na ntina ya bokolongono ya mwana na yo, bokoli, mpe bizaleli na ye na tango oyo, oyo babengaka ``Botali ya Mwana ya Malamu.'' Totala nini esalemaka na tango ya ``Botali ya Mwana ya Malamu'' oyo mpe nini osengeli kozela.

Nini esalemaka tango okutani na Mr./Ms. Monganga?

Ntango okokende kotala monganga, monganga to infirmier kuna akotala makambo mingi na ntina ya mwana na yo. Eloko ya komitungisa ezali te, nionso wana esalemaka pona bolamu ya mwana.

1. Ndenge ya kotala kilo, molai mpe IMC

Likambo ya liboso osalaka ezali komeka kilo mpe molai ya mwana mpe kokoma yango. Na sima, na kosalelaka ba données wana, o calculer indice ya masse ya nzoto, to ``IMC - Indice ya masse corporelle'' . Makambo oyo nyonso esalemi na ``tableau ya bokoli'' mpo na komona soki bokoli ya mwana ebongi na mbula na ye mpe ezali kosalema na mbangu oyo esengeli. Yango ekoki kopesa yo likanisi malamu ya ndenge oyo mwana azali kolya.

2. Mesure ya tansion ya makila

Na nsima, bamekaka tansiɔ ya mwana. Basalelaka aparɛyi oyo basalelaka mingi mpo na yango. Yango esalemaka na ndenge oyo ekɔtaka na mabɔkɔ ya mikemike, yango wana ezalaka malamu te mpo na mwana.

3. Mituna monganga atuni mpe toli oyo okoki kopesa

Monganga akotuna yo ná mwana na yo mituna. Oyo ezali ntango malamu ya kolobela mitungisi mpe bobangi na yo. Monganga akopesa yo toli mingi ya motuya. Makambo ya minene oyo bakoloba ezali:

Tobatela bilei mpe masanga.

Esengeli koleisa mwana ya mbula oyo bilei misato ya minene mpe bilei moko to mibale ya mikemike oyo etongaka nzoto na mokolo. Bilei oyo bapesaka mwana esengeli kozala na bokatikati. Elingi koloba ete esengeli mpenza kozala na proteini oyo ezali na mafuta mingi te, mbuma ya mbuma mobimba, mbuma, ndunda, mpe biloko oyo basalaka na miliki oyo ezali na mafuta mingi te.

Kanisá kopesa mililitre 600 (pene na kɔpɔ 2 1⁄2) ya miliki oyo ezali na mafuta mingi te na mokolo, biloko mosusu ya miliki ya ndenge wana oyo ezali na mafuta mingi te, to miliki ya soya oyo ebakisami makasi.

Kitisa sukali, mungwa mpe mafuta na bilei na yo. Kopesa te koleka 120-180 ml (pene na ndambo ya kopo) ya jus ya mbuma 100% na mokolo. Bana mosusu bazalaka bato oyo balingi kolya . Ata mpo na bana ya ndenge wana, kobá kokɔtisa bilei ndenge na ndenge oyo epesaka nzoto kolɔngɔnɔ. Lendisá mwana na yo ameka bilei ya sika, kasi na makasi ata moke te kolya. Teyá mwana na yo ayeba ntango azali na nzala mpe ntango atondi.

Mimeseno ya kokende na twalɛti mpe kozala na mai na mbeto

Ata na mbula oyo, bana mosusu, mingimingi bana mibali mpe baoyo balalaka mingi, bakoki kokutana na mai na mbeto . Mbala mingi, yango ekosila yango moko na boumeli ya ntango. Kasi, soki likambo yango ezali kokoba kozala mokakatano, ekozala malamu kosolola na monganga.

Kolala ezali na ntina boni?

Mpo na mwana ya mbula nsamboEzali na ntina mingi kolala ngonga 9 to 12 na butu moko . Kozanga kolala malamu ekoki komema na mikakatano ya bizaleli mpe kosala ete ezala mpasi mpo mwana na yo atya makanisi na ye nyonso na misala ya kelasi. Yango wana, salá momeseno ya kolala mwana na yo na ngonga moko mikolo nyonso. Ezali mpe malamu komeka momeseno ya kopema liboso ya kolala. Kobomba ba appareils numériques lokola ba télévisions, ba téléphones, na ba tablettes na ba chambre ya kolala te.

Sakana, ngalasisi nzoto na yo.

Esengeli kopesa mwana ya mbula oyo ata miniti 60 ya kosala ngalasisi na mokolo. Lisusu, ntango ya écran esengeli kozala moke, na ndakisa televizyo, masano ya video, smartphone, tablɛti, mpe ordinatɛrɛ.

Bokoli mpe bokoli ya mwana ezali ndenge nini? `(Bokoli mpe Bokoli)`

Ntango bakómi na mbula nsambo, bana mingi bamonisaka bilembo lokola oyo:

• Kolakisa lipanda mingi koleka uta na baboti mpe libota.
• Mbala mingi, basalaka etuluku ya baninga ya mobali to mwasi.
• Nasepelaka na bato oyo bazali ndakisa lokola bato oyo basalaka masano, basani, mpe bilombe minene.
• Asosolaka bokeseni kati na malamu mpe mabe .
• Nalingaka kotánga babuku .
• Ntango oyo okoki kotikala na makanisi na yo ekómaka mingi.
• Kanisa na ndenge ya ebongiseli mpe na lolenge ya mayele ntango ozali kosilisa mikakatano.
• Asalaka misala oyo ebongisami malamu mingi, lokola kobɛta masasi ya basketball.

4. Kosala ekzamɛ ya nzoto

Monganga akosala ekzamɛ mobimba ya nzoto ya mwana na yo. Yango ekoki kozala koyoka motema mpe mimpululu, kotala soki ezali na mabulu na mino, mpe kotala ndenge mwana azali kotambola. Bana mosusu babandaka kolakisa bilembo ya bolenge banda na mbula 7, yango wana monganga akotala mpe soki ezali bongo. Ezali na ntina kozala na moboti to mobateli oyo azali na ntango ya ekzamɛ oyo.

5. Ba vaccins epesami malamu?

Ba vaccins ekoki kobatela bana na ba maladi ya makasi. Yango wana, ezali na ntina mingi kopesa mwana na yo mangwele na ngonga. Manaka ya mangwele ekoki kokesana mwa moke na esika ya monganga moko na mosusu. Yango wana, sololá na monganga na yo mpo oyeba mpenza nini esengeli.

6. Bamekaka ndenge esengeli

Soki esengeli, monganga akoki kopesa mitindo ete básala ye ekzamɛ mpo na koyeba soki azali na anémie to na maladi ya ntolo .

Bobatela makambo oyo na makanisi tii okokóma na mbula 8.

Ezali malamu kotya likebi na makambo yango tii ntango mwana na yo akosala ekzamɛ ya monganga oyo ekolanda, oyo ekozala na mbula 8.

Eteyelo ezali kotambola ndenge nini?

• Sangisa mwana na yo na misala ndenge na ndenge . Na ndakisa, miziki, mayemi, masano, ba clubs nsima ya kelasi, mpe makambo mosusu oyo asepelaka na yango.
• Kumisa mwana na yo ntango asali likambo moko malamu. Soki mwana na yo azali na mokakatano na likambo moko, sunga ye.
• Soki mwana na yo azali kobunda na kelasi, ekoki kozala elembo ya kozanga koyekola , mikakatano ya kotya likebi, to kotumola ye . Solola na molakisi ya mwana na yo mpo na makambo nyonso oyo ekoki kotungisa yo. Yango ekoki kosalisa mwana na yo azwa lisalisi oyo asengeli na yango mpo alonga na kelasi na ye.

Kotombola sensibilisation ya "ngai" na nzoto ya mwana

• Salisá mwana na yo asosola ete nzoto na ye ezali kobongwana, mpe ete yango ezali likambo ya malamu . Teya bango bankombo ya malamu ya biteni ya nzoto mpe limbolá misala na yango.
• Yebisá mwana na yo ete mokóló moko te azali na lotomo ya kosɛnga yo obomba sekele . Monisá polele ete moto moko te asengeli kotala to kosimba binama ya mwana na ye, to kosɛnga ye atala to asimba binama na ye ya nzoto .
• Luká koyeba soki mwana na yo azali kosukola mino mbala mibale na mokolo, kosukola mino mbala moko na mokolo, mpe kokende epai ya monganga ya mino nsima ya sanza 6 nyonso .
• Soki mwana na yo abuki mibeko, pesá ye mbuma ya sembo mpe ya ntango nyonso . Kobɛta to kobɛta mwana na yo fimbo te.
• Tyá liyoki ya mokumba epai na mwana na yo. Pesá misala ya pɛtɛɛ ya ndako lokola kosala mbeto mpe kotya mesa.

Bobateli Ya Liboso!

Tosengeli komibanzabanza mingi mpo na libateli ya bana ya mbula oyo.

• Bomba mwana na yo na kiti ya nsima ya motuka. Salelá kiti ya kotombola oyo ekoki kotya mokaba tii mwana na yo akozala na bolai ya mɛtrɛ 150. Mbala mingi, bana bakómaka na molai yango na mbula 8 tii 12.
• Salá nyonso mpo mwana na yo alata kashɛ ntango azali kotambola na velo, skateboard to scooter. Salá mpe nyonso mpo básalela bisaleli oyo ebongi mpo na kobatela monɔkɔ, na ndakisa biloko oyo ebatelaka monɔkɔ mpe biloko oyo ebatelaka mabɔlɔngɔ mpe ya coude, ntango bazali kosala masano.
• Teya mwana na yo mayele oyo asengeli na yango mpo na kokatisa nzela ye moko (kotala na ngámbo nyonso mibale, koyoka mituka). Kasi, salisá mwana na yo akatisa nzela tii akokóma na mbula soki 10.
• Teya nini kosala na ntango ya mbalakaka , ndenge ya kobenga banimero ya mbalakaka (e.g. 119 mpo na bapolisi, 1990 mpo na mosala ya ambulance) , mpe ntango nini.
• Teya mwana na yo kobɛta mai , kasi kotika ye te abɛta mai longola kaka soki mokóló azali kotala.
• Pakola crème solaire oyo ezali na SPF 30 to koleka ata miniti 15 liboso ete mwana na yo abima libanda mpo na kosakana. Zongela kopakola yango nsima ya ngonga mibale.
• Euti na milinga ya biloko ya kalaBatela mwana.
• Limbolá mwana na yo mpo na nini ezali malamu ata moke te kosalela makaya to biloko mosusu ya makaya, makaya ya elektroniki, bangi to masanga .
• Bolandela ndenge mwana na yo azali kosalela Internet . Bomba ordinateur ya libota esika okoki komona oyo mwana na yo azali kosala. Set up safety filters , tala histoire ya navigateur mpo na komona ba site internet nini mwana na yo akotaka. Teyá mwana na yo akabola ata moke te makambo na ye na Internet .
• Batela mwana na yo na ba blessures ya minduki . Kobomba mondoki na ndako te. Soki osali bongo, kangá yango, ezala mpamba na masasi. Bomba masasi ekangami na esika moko. Bomba bafungola esika bana bakoki kosimba yango.
• Soki ozali na mituna na ntina na ezalela ya bomoi na yo, solola na monganga na yo. Ozali na biloko oyo osengeli na yango mpo na kobatela mwana na yo? Ozali na bilei oyo ekoki, esika ya kofanda oyo ezali na likama te, mpe assurance maladie ? Monganga na yo akoki koyebisa yo makambo ya biloko ya lisanga to kotinda yo epai ya mosali ya makambo ya bato .

Na nsuka, makambo oyo tosengeli kobosana te

Na yango, ``Botali ya Mwana malamu'' oyo ya mibu nsambo ezali libaku malamu ya kosolola na monganga kaka te mpo na bokolongono mpe bokoli ya mwana na yo, kasi mpe mpo na bokoli na ye ya makanisi, ya bomoi, mpe ya mayoki.

Kobosana te ete bana nyonso bazali ndenge moko te. Vitesse ya bokoli na bango mpe lolenge ya bizaleli na bango ekoki kokesana. Na yango, soki ozali na ntembe to mitungisi mpo na mwana na yo, kobanga te kosolola na monganga na yo. Monganga azali wana mpo na kosalisa yo ná mwana na yo.

Soki olandi batoli oyo, okoki kotya mwana na yo na nzela ya avenire ya malamu mpe ya esengo. Bozala na makambo oyo na makanisi tii na mbula ekoya, tango mwana na yo akosala test ya anniversaire na ye ya 8 ans.

` Santé ya mwana, Vérification ya 7 ans, Visite ya bien-mwana, Développement ya mwana, Nutrition ya mwana, Sécurité ya bana, Vaccination