Mwana na yo ya moke azali na constipation? (Constipation) Komitungisa te, tolobela likambo oyo!

Mwana na yo akei na twalɛti malamu te nsima ya mwa mikolo? To azali kolela to azali na mokakatano mpo na kokende na twalɛti? Constipation ezali maladi oyo emonanaka mingi epai ya bana mike. Kasi, mbala mingi ezalaka likambo ya monene te. Na yango, liboso ya kobanga, tólobela yango mwa moke mpo okanga ntina ya makambo oyo ezali koleka mpe nini osengeli kosala.

Constipation ezali mpenza nini? Bilembeteli nini ezalaka ntango mwana azali na yango?

Na mokuse, constipation ezali ntango mwana azali na mokakatano ya koleka biloko na ndenge ya malamu. Yango elingi koloba ete mwana akoki kobimisa misɔpɔ mingi te koleka ndenge amesanaki, to mpe akoki kozala na mokakatano to mpasi ntango azali koleka na biloko ya kolya.

Kanisá naino, bana mosusu bakendaka na twalɛti mbala mibale to misato na mokolo. Basusu bakoki kokende mikolo mibale na mibale. Yango ekeseni na mwana na mwana mpe lisusu na mbula. Likambo ya ntina mingi ezali ya komona soki momeseno ya mwana na yo ebongwanaki.

Sikoyo totala bilembo oyo emonanaka mingi oyo ekoki komonana na mwana oyo azali na constipation:

• Kobimisa misɔpɔ mingi te: Soki mwana na yo akei na twalɛti te banda mikolo mibale to misato, ekoki kozala elembo ya kokangama. Ezali normal mpo na bana mosusu oyo babotami sika kokende mwa mikolo kozanga kosala misɔpɔ ntango bazali komɛlisa bango kaka mabɛlɛ, kasi soki kaka misɔpɔ ezali mpasi te to biloko ya kolya ekauki, ezali mokakatano te. Kasi, motindo yango ekobongwana ntango kaka bakokɔtisa bilei ya makasi.
• Kolɛmba nzoto mpe mpasi ntango azali kobimisa nsɔi: Soki mwana na yo afandi na twalɛti na elongi motane mpe emonani ete azali kolɛmba nzoto, to soki azali kolela ntango azali kobimisa nsɔi, ekoki kozala mpo na mpasi.
• Biloko ya kolya oyo ekauki, ya makasi, oyo ezali na biloko ya mikemike: Na momeseno, biloko ya kolya ya mwana oyo azali nzoto kolɔngɔnɔ ezalaka pɛtɛɛ. Kasi, ntango bazali kokangama, nsɔi ekoki kokauka, lokola mabanga mikemike, to ekoki kozala biloko minene mpe ya makasi.
• Ba nsɔi ya minene koleka oyo ezalaka na momeseno: Ntango mosusu, nsima ya mwa mikolo ya kokangama, bakoki koleka mbala moko nsɔi ya monene mpenza. Yango ekoki kozala mpasi mpo na mwana.
• Koyoka kotonda to kovimba: Mwana akoki koloba ete, “Nazali koyoka kotonda, Mama,” to libumu na bango ekoki komonana mwa kovimba.
• Libumu mpasi: Atako ntango nyonso te, bana mosusu bakoki koyoka mpasi na libumu.
• Kobima makila mwa moke na nsɔi: Ntango ozali koleka biloko ya makasi, okoki komona mwa kozoka zingazinga ya libumu, mpe mwa matangá ya makila ekoki komonana na papye ya twalɛti to na nsɔi. Yango esalemaka mingi mingi na mwa kopasuka oyo babengaka ``fissure anal.`` Kasi, soki makila ezali kokoba, ezali na ntina koluka toli ya monganga.

Soki mwana na yo azali na moko to mingi ya bilembo yango, ekoki kozala constipation.

Tosengeli kosala nini mpo na mwana oyo azali na constipation?

Nsango malamu ezali ete mbala mingi, constipation ekoki kopekisa na makambo ya pɛtɛɛ oyo okoki kosala na ndako. Tótalela soki makambo yango ezali nini. Tobengi yango "Fs misato ya Traitement." Yango elingi koloba Fluides, Fibres, mpe Exercise.

1. Ba fluides - Pesa ba fluides mingi :

• Mai nde eleki malamu. Lendisá mwana na yo amɛla mwa mai moke na boumeli ya mokolo mobimba. Mai esalisaka mpo na kolɛmbisa biloko ya kolya.
• Jus ya mbuma ezali mpe malamu. Jus ya prune, jus ya pomme, mpe jus ya poire esalisaka mingi mpo na constipation. Kasi, soki mwana na yo azali na nse ya sanza 6 to abandi kolya bilei ya makasi te, kopesa ye mitindo wana ya jus te kozanga ete okende liboso epai ya monganga.
• Masanga oyo ezali na sukali mpe masanga oyo ezali na gaze ezali malamu te mpo na yango, mpamba te ekoki kosala ete constipation ebeba.

2. Fibre - Bakisa bilei oyo ezali na fibre mingi na bilei na yo :

• Fibre ezali nini? Na mokuse, yango nde biteni oyo nzoto na biso ekoki kosilisa te, kasi oyo ebakisaka na biloko na biso ya kolya, ebakisaka bonene na yango mpe elɛmbisaka yango.
• Mbuma: Bambuma lokola pomme (oyo ezali na nsuki), poire, orange, banana (mingimingi oyo ezali lokola lotus), papaya, manga, mpe ananas ezali malamu mingi.
• Légume mpe vert: Bakisa ndunda mpe vert lokola épinards, kale, épinards, carottes, haricots, citrouille, mpe pomme de terre sucrée na bilei ya mwana na yo.
• Mbuma: Tyá biloko lokola avoka, masangu, mbuma ya vert, poire, lentilles, bakisa mpe loso ya bran, mampa ya mbuma mobimba, mpe céréales ya mbuma ya ntɔ́ngɔ́ oyo esalemi na mbuma mobimba na bilei na yo.
• Kanisá naino boye: kaka ndenge éponge emɛlaka mai, fibre emɛlaka mai na misɔpɔ na biso, mpe yango ekómisaka biloko na biso minene mpe pɛtɛɛ. Na nsima, bakoki kolɛmba nzoto kozanga mpasi.

3. Kozala nzoto kolɔngɔnɔ - Lendisá mwana na yo asala ngalasisi mokolo na mokolo:

• Kosala ngalasisi etindaka moto asala misɔpɔ. Elingi koloba ete ntango mwana azali kopota mbangu mpe kosakana, biloko ya kolya ebandi kotambola na pɛtɛɛ nyonso na misɔpɔ.
• Sakana na bebe na yo, tika ye akima mpe apumbwa. Soki bazali koganga, bomba yango mingi na mabele. Soki bazali kotambola, lendisá bango bápota mbangu, bápumbwa mpe bábɛta bale. Ata kotambola mwa moke ezali malamu.

Likambo ya ntina mingi: Solola ntango nyonso na monganga na yo liboso ya kopesa mwana na yo nkisi nyonso mpo na kokangama. Nkisi mosusu oyo batɛkaka na monganga te ebongi mpo na bana te, mpe kopesa yango mbala mingi ekoki kobebisa mosala ya misɔpɔ na ndenge ya bomoto.

Na makambo lokola oyo, esengeli koluka toli ya monganga!

Atako mbala mingi mpasi ya kokangama esilaka na bankisi ya ndako, ezali na makambo mosusu oyo tosengeli mpenza kokende epai ya monganga. Tótala soki bazali nini:

• Soki constipation ewumeli koleka poso moko: Soki ebongwani te na mwa mikolo, esengeli otala soki ezali na ntina mosusu.
• Soki mwana na yo azali na biloko ya kolya oyo ekangami te (lokola kozoka) na bilamba na ye ya nse ntango azali na maladi te: Yango ezali mwa mobulungano, boye te? Ndenge nini diarrhee ekoki kobima ntango mwana azali na constipation? Bon, ntango mosusu ntango eloko moko ya makasi ya biloko ya kolya ekangami na misɔpɔ, mwa biloko ya kolya oyo ekangami te ekoki kobima zingazinga na yango. Yango babengaka yango ``diarrhee ya débordement''. Yango ezali mpenza te kozoka, kasi ezali elembo ya kokangama makasi.
• Soki mpasi makasi na libumu ezali: Ezali malamu ete constipation epesaka mpasi ya libumu ya moke. Kasi, soki mwana azali na mpasi oyo ekoki kokanga motema te, ekoki kozala elembo ya maladi mosusu ya makasi.
• Soki kosanza esalemi: Luká toli ya monganga soki kosanza ezali kosila te, mingimingi soki ozali na libumu.
• Mposa ya kolya, kolya bilei malamu te: Soki mwana na yo azali koboya kolya mpo azali malamu te, yango ezali mpe likambo oyo osengeli kotya likebi.
• Soki ozali kokita kilo to ozali kozwa kilo te: Yango ekoki mpenza kotungisa bana mike.
• Soki omoni makila mbala mingi na nsɔi na yo: Ndenge tolobaki yango liboso, ekoki kozala mpo na mwa kozoka, kasi soki esalemaka mbala na mbala, ezali malamu kosala ete bátala yango.

Soki ozali na bilembo oyo, tosengi okende epai ya monganga noki.

Okoki kosala nini mpo na kopekisa constipation?

"Kopekisa ezali malamu koleka kobikisa," elobi bango. Na yango, ezali na makambo oyo tokoki kosala mpo na kokitisa mabaku ya kozwa maladi ya kokangamakangama.

• Kolekisa bilei oyo ezali na mafuta mingi, sukali mpe amidon mingi: Yango ekoki kosala ete misɔpɔ esalaka malamu te. Kitisa mbala mingi nouilles instantané, bilei ya sukali, biscuit, gâteau, mpe bilei ya frite (lokola frites françaises).
• Pesá bilei oyo ezali na fibre mingi: Bakisa mbuma, ndunda, ndunda mpe mbuma ya mbuma oyo tolobeli liboso na bilei ya mwana na yo ya mokolo na mokolo. Ezali malamu koyebisa mwana na yo likambo yango banda bomwana.
• Pesá mai oyo ekoki: Lendisá komɛla mai mokolo mobimba.
• Kosala ngalasisi mbala na mbala: Salá ete mwana na yo asala mosala.
• Kosala mateya ya twalɛti: Okoki koteya mwana na yo azela mwa ntango na twalɛti, mingimingi nsima ya kolya. Yango ekopesa elembo ete misɔpɔ ekɔta na nsɔi. Kasi kotindika bango na makasi te.
• Kozongisa nsima te mposa ya mwana na yo ya kokende na twalɛti: Ntango mosusu bana bakimaka kokende na twalɛti ntango bazali kosakana to kotala televizyo. Yango ekoki kosala ete ezala mpasi mingi mpo na koleka. Na yango, lendisá mwana na yo akende nokinoki soki amoni ete azali na mposa.

Bokuse: Makambo ya ntina mingi oyo tosengeli kobosana te

Na yango, atako constipation ezali mokakatano oyo bana mike bakutanaki na yango, tokoki kopekisa yango kozanga mpasi soki toyebi yango.

Na mokuse: Bakisa bilei oyo ezali na fibre mingi (mbuma, ndunda, mbuma, mbuma ya mbuma) na bilei ya mwana na yo, pesá ye mai mingi mpo na komɛla, mpe tiká ye akima mpe asakana. Mbala mingi, makambo wana ya pɛtɛɛ ekoki kosalisa mpo na kopekisa kokangama ya libumu.

Kasi, soki ozali na ntembe, soki maladi ya mwana na yo ebongwani te na boumeli ya mwa mikolo, to soki bilembo moko ya makasi oyo tolobeli awa na likoló emonanaka, luká toli ya monganga. Komipesa nkisi te.

Likambo ya motuya mingi mpo na biso ezali ete mwana na yo azala na nzoto kolɔngɔnɔ mpe azala na esengo!

Constipation, constipation na bana, Constipation, constipation, santé ya bana, régime, biloko ya kolia ya fibreux