Mbala mingi ozwaka motó mpasi?

Lokola mingi kati na biso, mbala mosusu ozwaka motó mpasi ntango mosusu, boye te? Yango esalemaka mingi ata mpo na bana mike. Motó mpasi mosusu esilaka nsima ya mwa ntango, kasi mosusu ezalaka mwa makasi, mpe na makambo ya ndenge wana, osengeli kokende epai ya monganga. Donc, lelo toko lobela nini ezali ba pasi ya mutu oyo, pona nini esalemaka, pe ndenge nini tokoki ko comprendre yango malamu.

Motó mpasi elimboli mpenza nini?

Na mokuse, motó mpasi ezali mpasi oyo esalemaka esika moko boye na motó to na nkingo. Ekoki kosalema mpo na bantina ndenge na ndenge, mpe makasi ya mpasi ekoki kokesana. Ezali na mitindo mibale ya minene ya mpasi ya motó oyo tomonaka. 1. Tension Headache 2. Migraine Sikoyo totala moko na moko ya oyo na bozindo .

Bilembeteli nini ya mpasi ya motó oyo? Ozali na moko ya makambo yango?

Soki oza na mutu pasi ya tension...

Oyo ezali lolenge ya mpasi ya motó oyo emonanaka mingi oyo bato mingi bakutanaka na yango. Esalemaka ntango misisa ya motó to ya nkingo na yo ekómi makasi, lokola nde bazali kofinafina yango. Kanisá soki oyoki moto azali kofinafina motó na yo na mipanzi, liboso to nsima . Oyo ezali ndenge mpasi oyo emonanaka mingi:

• Mayoki ya kokangama, lokola motó na yo ezali kofinafina.
• Ezali koyoka molili mingi mpe kilo .
• Ezali kokoba kosala mpasi ndenge moko.
• Ntango mosusu mpasi ekoki mpe kobima na bisika lokola mapeka mpe nkingo.

Atako likambo oyo ezali makasi boye te, ezali mpenza kopesa nkanda ntango ezali kosala mpasi boye mokolo mobimba, boye te?

Migraine ezalaka mua différent...

Migraine ezali motó mpasi makasi, oyo ezali kobɛtabɛta koleka motó mpasi ya tension. Bato nyonso te nde bazwaka yango, kasi ekoki kozala mpasi mingi soki ozwi yango. Bilembeteli ya maladi ya motó ekoki kozala:

• Pasi ya kobɛta/kobɛta na ngámbo moko to na ngámbo nyonso mibale ya motó, oyo esanganaka na kozoka .
• Ekoki koyokana lokola kizunguzungu .
• Kolɛmba ya libumu, kolɛmba nzoto mpe kosanza ekoki mpe kobima.
• Bato mosusu bamonaka ete pole ezali kongɛnga, bapɔsɔ ya langi to basɛrklɛ liboso ya miso na bango . Yango babengaka yango ``aura.'' Oyo ezali elembo ya likebisi yambo ete migraine esalama.

Migraine mingi eumelaka kobanda miniti 30 tii mwa bangonga. Kasi, bato mosusu bakoki kozala na mpasi yango na boumeli ya mikolo mibale to misato. Pasi ekoki kozala makasi koleka ntango ozali kosala ngalasisi, koyoka makɛlɛlɛ makasi, kozala libanda, to koyoka nsolo makasi .

Soki ozali na bana mike, mbala mosusu bakoki koyebisa yo te ete bazali na motó mpasi. Na yango, bakoki kozala na kimya te koleka ndenge bazalaki kosala, kozanga mposa ya kolya , kosanza mpe kokóma motane.Soki ozali komona bilembo lokola oyo, ekoki kozala mpo na motó mpasi.

Pona nini tozuaka mutu pasi boye? Totala ba causes.

Ezali mpasi mpo na koyeba mpenza ntina moko oyo epesaka motó mpasi. Ekoki kozala ete mbongwana na biloko mosusu ya chimique, misisa, to misisa ya makila na bɔɔngɔ na biso esalaka ete bansango wana ya mpasi ekende na bɔɔngɔ mpe esalaka ete tóyoka motó mpasi. Mbala mingi, mpasi ya motó ekoki kouta na:

• Ba infections: Infections ya matoyi , infections ya virus lokola grippe commune , strep throat, mpe ba infections mosusu ya makasi lokola méningite ( kovimba ya bɔɔngɔ ), mpe sinusite (kovimba ya ba sinus ).
• Soki obɛti motó na yo esika moko boye: Ekoki kozala mpo na likama moke.
• Nkisi mosusu: Nkisi mosusu ekoki kopesa motó mpasi lokola effet secondaire.
• Kozanga mpɔngi to mbongwana ya mpɔngi: kolala malamu te, kobongola ngonga ya kolala mbala na mbala.
• Kozanga mai na nzoto: Komela mai mingi te.
• Mitungisi: Mitungisi ya makanisi oyo euti na makambo lokola mosala mingi, baekzamɛ, mpe mikakatano ya libota.
• Allergie: Bato mosusu bazwaka motó mpasi ntango bazali na allergie na biloko lokola mputulu ya mputulu.
• Mbongwana ya ba hormones: Yango ekoki kouta na mbongwana ya ba hormones, mingi mingi na basi, oyo etali komona sanza to na tango ya zemi.
• Kozanga kolya: Kolya na ngonga te.
• Kolekisa ndelo ya kosalela baordinatɛrɛ mpe televizyo: Kolekisa ntango mingi liboso ya écran.
• Mikakatano ya miso: Soki miso na yo ezali komona malamu te, yango mpe ezali ntina.
• Mobembo ya ntaka molai: Ntango ozali kosala mobembo ntango molai na bisi to na motuka.
• Makɛlɛlɛ makasi: Kozala na makɛlɛlɛ makasi.
• Komela likaya to nsolo ya milinga : milinga ya likaya, mitindo mosusu ya milinga ya makasi.
• Nsolo makasi: Makambo lokola mwa malasi, nsolo ya bazipi ya sika ya bakiti ya motuka, mpe nsolo ya tapis ya sika.
• Komela caféine mingi: Komela caféine mingi oyo euti na biloko lokola ``(masanga ya énergie)``, kafe, ti, mpe chocolat.
• Bilei mosusu: Fromage, noix, pizza, chocolat, glace, bilei ya mafuta, saucisses, hot dogs, yaourt, ba sucrés artificiels lokola `(Aspartame)`, `(MSG)` (Ajinomoto) ekoki kopesa motó mpasi na bato mosusu. Kanisá naino, bato mosusu bazwaka motó mpasi ntango bazali kolya chocolat.

Nani azuaka ba mutu pasi oyo mingi?

Motó mpasi emonanaka mingi epai ya bana mike mpe bilenge mikóló. Mingimingi, maladi ya motó, ezalaka na momeseno ya kokita na mabota . Yango elingi koloba ete soki mama na yo, tata na yo, nkɔkɔ na yo ya mwasi to nkɔkɔ na yo azalaki na maladi yango, yo ná mwana na yo bokoki kozwa maladi yango. Bato mosusu bazalaka na bososoli mingi na makambo oyo tolobeli awa na likoló koleka basusu. Ata eloko ya moke ekoki kosala ete bábɛla motó mpasi.

Ndenge nini monganga ayebaka likambo yango?

Ntango okei epai ya monganga, akotuna yo liboso mituna mpe akotala yo mpo na koyeba nini ezali kobimisa likambo yango. Monganga akoki kotuna makambo lokola:

• " Mbala boni ozwaka motó mpasi? Mbala boni na mokolo?"
• "Banda mokolo nini motó na yo ebandaki kosala yo mpasi boye?"
• "Eyokaka ndenge nini soki ozoki? Eteni nini ya motó na yo esalaka mpasi mingi? "
• "Ezali ntango nyonso oyo eyaka ndenge moko, to ebongwanaka?"
• "A part mpasi ya mutu , ozali na ba problèmes mosusu? (lokola kosanza, kizunguzungu)".
• "Obeti motó na yo esika moko boye kala mingi te?"
• "Ezali likambo oyo e déclenché na kosala eloko moko ya spécial?"
• "Motindo na yo ya kolia, komela, mpe kolala ezali ndenge nini? Kosala likambo moko ekómisaka likambo oyo mabe to mabe?"
• "Ozali na stress mikolo oyo?"
• "Ozalaki na bokono ya minene kala?"
• "Ozali komela nkisi moko boye?"
• "Ozali na ba allergie?"
• "Ezali na moto moko na libota oyo azali na motó mpasi mbala na mbala lokola oyo?"

Monganga na yo akoki kozwa makambo mingi na biyano na yo na mituna oyo. En plus, monganga na yo akoki kosenga yo ozala na ``journal ya mutu pasi .'' Yango elingi koloba kokoma mbala nionso ozali na mutu pasi, tango boni esali, nini ozalaki kosala na tango wana, pe biloko nionso ya sipesiale oyo olyaki to omelaki. Yango ekoki kosalisa yo oyeba mpasi na yo ya motó oyo ezali `` déclencheur''. Monganga na yo akoki mpe kosala ``ekzamɛ ya misisa ya bɔɔngɔ.'' Yango ekoki kozala kotala miso na yo, kotala ndenge misisa na yo esalaka, mpe kosɛnga yo osala makambo ya pɛtɛɛ lokola kotambola semba mpe kosimba zolo na yo. Tango mosusu, monganga na yo akoki mpe kopesa mitindo ya kosala baekzamɛ lokola oyo mpo na koyeba soki ezali na maladi moko ya makasi koleka oyo ezali kopesa yo motó mpasi:

• Ba test ya makila
• Ba tests ya imagerie ya cerveau lokola CT scan to IRM.

Nini ekoki kosalema mpo na kosalisa motó mpasi? (Nkisi)

Nkisi mpo na motó mpasi etaleli oyo monganga na yo akanisi ete ezali kopesa yango. Kasi, mpasi mingi ya motó oyo emonanaka mokolo na mokolo ekoki kosalisa yango na ndako. Meká makambo oyo mpo na kosalisa yo olongola mpasi:

• Tikala na shambre ya malili, ya molili, ya kimia.
• Tia elamba oyo batye na mai ya malili na elongi to na miso.
• Kimisa makanisi na yo, pema mozindo mpe bimisá mpema malɛmbɛmalɛmbɛ.
• Melá mai mingi mpe lia eloko moko ya pɛpɛlɛ.

Ozali na `(Migraine)`, mingi mingi esilaka tango olali . Ntango olamuki, obikisaka mingimingi. Eloko ya motuya mingi tango ya kosalisa migraine ezali koboya ba `(ba déclencheur)` oyo esalaka que eya. `(Diary ya mpasi ya motó)` oyo tolobeli liboso ezali na litomba mingi na likambo oyo. Okoki komela `(Paracétamol)` to `(Ibuprofène)` lokola kisi ya kosilisa mpasi. Kasi osengeli kotala etanda ya nkisi mpe komɛla dose ya sikisiki . Soki ozali na motuna na ntina na boni boni osengeli kopesa, tuna monganga na yo. Soki mwana na yo azali na nse ya mbula 2, to azali na maladi mosusu, osengeli mpenza kotuna monganga na yo liboso ya kopesa ye nkisi ya kosilisa mpasi. Monganga akoyebisa yo soki ebongi kopesa yango, mpe soki ezali bongo, boni osengeli kopesa (na kotalela kilo mpe mbula).

Likambo ya ntina mingi: Kopesa ata moke te aspirine na bana mpe bilenge mikóló longola kaka soki monganga alaki yango! Aspirine ekoki kopesa bokono ya bomoi na likama oyo babengaka `(Syndrome ya Reye)`.

Soki mwana na yo azali kozwa migraine mbala na mbala, monganga akoki kopesa yo nkisi oyo osengeli komɛla ntango akobanda to nkisi oyo osengeli komɛla mikolo nyonso (ya kopekisa). Solola na monganga na yo mpo na kosilisa mpasi. Okoki mpe komeka makambo lokola oyo kozanga nkisi:

• `(Exercices ya relaxation)` (Exercices pona ko calmer esprit)
• `(Ba techniques ya réduction ya stress)` (Méthodes ya ko réduire stress)
• Kokima makambo oyo ebimisaka makambo.

Nini mosusu tosengeli koyeba mpo na likambo yango? Bilembeteli ya likama ezali nini?

Ezali normal koyoka kobanga ntango mwana na yo azali na motó mpasi oyo esalaka ete motó na ye ebalukaka. Kasi mbala mingi, motó mpasi ezalaka elembo te ya maladi moko ya makasi. Kasi, osengeli mpenza kokende epai ya monganga na makambo oyo:

• Soki motó mpasi esalemaka mingi koleka ndenge ezalaka.
• Soki ekiti na pete te.
• Soki esali pasi makasi.
• Mbala mingi esalemaka na ntɔngɔ (ntango olamuki) , mingimingi soki olamuki na mpɔngi mpo na motó mpasi.

Lisusu, soki ozali na moko ya bilembo oyo elandi elongo na motó mpasi na yo, osengeli koyebisa monganga na yo. Yango ekosalisa monganga na yo ayeba ntina na yango. Soki ozali na moko ya bilembo oyo elongo na motó mpasi na yo, kende mbala moko epai ya monganga:

• Soki ozali koyoka ete ozali na bolɛmbu mingi mpe ozali ekɛngɛ mingi te koleka ndenge omeseni.
• Soki ozali kosanza mbala na mbala.
• Soki ozui mutu pasi sima ya kobeta mutu to ko perdre conscience.
• Soki ozali na ba crises/fits.
• Soki mbongwana esalemi na vision (komona double, flou vision).
• Soki ozali na sensation ya tingling na nzoto na yo.
• Soki ozali koyoka ete ozali na bomoi te mpe ozali na bolɛmbu.
• Soki ozali na likambo ya kozanga mayele, ezaleli ya kozala moto ya mabe.
• Soki ezali na eruption ya loposo.
• Soki ezali mpasi mpo na kotambola to kotelema malamu.
• Soki ezali mpasi mpo na koloba, soki maloba ekangami.
• Soki ozali na mpasi na nkingo to ozali kokangama .
• Soki ozali na fièvre to bilembo mosusu ya bokono (lokola mpasi ya nzoto, fièvre oyo esanganaka na malili).
• Soki mbongwana monene ezali na bizaleli (mbongwana ya bomoto).
• Soki omeli mayi mingi to ozongisi makila mingi koleka ndenge omesanaka.
• Soki ezali mpasi mingi mpo na kokende kelasi to kosala misala ya mokolo na mokolo.

Kobosana te ete soki ozali na bilembo yango, ekoki kozala kaka mpasi ya motó mpamba te. Na yango, ezali malamu kokende epai ya monganga mbala moko mpe kozwa toli.

Message ya Komema na Ndako

Atako mpasi ya motó ezalaka mingi mpenza, ndenge ebandi na yango, makasi na yango mpe bantina na yango ekeseni.

• Soki mwana na yo azali na motó mpasi mbala na mbala , ezali malamu mingi kobomba mokolo na mokolo ya motó mpasi mpo na koyeba ntina na yango.
• Mbala mingi, moto akoki kopekisa motó mpasi na makambo ya pɛtɛɛ lokola kopema malamu, kolya malamu, kolala malamu, mpe komɛla mai .
• Ntango ozali kosalela bankisi oyo ekitisaka mpasi, kebá na dose oyo ebongi. Kopesa bana mike aspirine te.
• Zalá na bokebi ya ba drapeaux rouges. Soki ozali na motó mpasi oyo esanganaka na fiɛvrɛ, kosanza, mbongwana ya komona, mokakatano ya koloba, to kobungisa makanisi, luká mbala moko toli ya monganga.

Soki yo to mwana na yo ozali na mituna to mitungisi mpo na mpasi ya motó, kobanga ata moke te kosolola na monganga mpo na likambo yango. Na ndenge yango, okoki kozwa toli mpe lisalisi oyo ebongi.