Ba inconforts oyo oyokaka na tango ya zemi, pasi ya mukongo , makolo oyo evimbi... oyo mbala mosusu oyebani mingi. Na yango, okoki mpe kolinga ete okokaki kozwa massage ya malamu na ntango lokola oyo, boye te? Bato mingi bakanisaka ete masaje ezali kaka likambo ya kitoko. Kasi kutu, kosala masaje na ntango ya zemi ekoki kozala na litomba mingi mpo na nzoto na yo mpe mpo na makanisi na yo. Tóluka koyeba makambo mingi na ntina na likambo yango.
Massage ya Zemi ezali nini?
Na mokuse, oyo ezali massage oyo esalemaka na tango ya zemi (prénatal) mpe sima ya kobota (postnatal), mpe ezali spécial mpo na ba temps wana. Ekeseni mpenza na masaje oyo basalaka mbala na mbala.
Mbala mingi, masaje ya zemi eumelaka soki ngonga moko. Ba terapeutes mosusu oyo bazwi formasyo basalelaka mesa oyo ebongisami mpenza mpo na kosala masaje ya zemi. Mesa oyo ezali na esika moko ya sipesiale mpo libumu na yo epema. Basusu basalelaka ba oreillers spéciales (`bolsters`) mpe babalusa yo na ngambo na yo mpo na kopesa yo massage moko très confortable. Ezali malamu mingimingi kolala na mopanzi ntango libumu na yo ezali kokola pene na nsuka ya zemi.
Matomba nini ezali na masaje ya zemi?
Atako bolukiluki monene ezali naino te mpo na likambo yango, bolukiluki ya mikemike oyo esalemi emonisi matomba malamu mpenza . Kanisá ndenge oyo ekozala monene kozwa matomba lokola oyo:
| Litomba na yango | Ndimbola |
|---|---|
| Kimya ya makanisi | Ekitisaka bobangi mpe mitungisi oyo ezali na ntina te na ntango ya zemi. |
| Kosilisa mpasi | Epesaka lisungi malamu na mpasi ya mokɔngɔ mpe mpasi ya makolo mbala na mbala. |
| Butu malamu. | Esalisaka yo olala malamu na butu. |
| Kokitisa mitungisi | Ekitisaka nivo ya norépinéphrine, hormone ya stress na nzoto. |
Longola yango, bolukiluki mosusu oyo esalemaki likoló na basi ya zemi oyo bazali na mpasi ya makanisi emonisi ete masaje ebakisaka nivo ya hormones sérotonine mpe dopamine oyo ekitisaka nivo ya hormone ya mitungisi , mpe ekitisaka nivo ya hormone ya mitungisi oyo babengi cortisol .
Na nyonso wana, ezalela na yo ekobonga mingi.
Mpo na nini ezali na ntina kozala na likama te ntango ozali na zemi?
Nzoto na yo elekaka na mbongwana minene na ntango ya zemi. Na ndakisa, volime ya makila na yo emati soki 50%. Yango ekoki ntango mosusu kosala ete makila ekende malɛmbɛmalɛmbɛ na makolo na yo. Nzoto na yo ebimisaka mpe na ndenge ya bomoto biloko mingi oyo ekangamaka na makila mpo na kosalisa na kopekisa makila kobima mingi na ntango ya kobota.
Mpo na bantina yango, mama oyo azali na zemi azali na likama ya kozwa makila na makolo, mingimingi na bana ya ngɔmbɛ mpe na kati ya makolo .
Talá likambo oyo eleki ntina:
Ezali ata moke te likanisi ya malamu kosala masaje ya makolo na yo makasi mingi. Soki ozali kosala masaje na bango makasi mingi, makila ya ndenge wana ekoki kobukana mpe kokende tii na motema to na mimpululu na yo, mpe yango ekoki kozala likama mingi.
Na yango, moto oyo azwi formasyo malamu na masaje ya zemi ayebi makambo yango malamu mpenza. Bazali kosala ata moke te pression makasi na makolo. Basalaka massage moko ya malembe mingi mpe ya malembe.
| Ba techniques ya massage ya ko éviter pona makolo | |
|---|---|
| Massage ya ba tissus profonds | Ezali na likama monene ya kokangama ya makila. |
| Ba techniques ya pression ya ferme lokola Shiatsu | Likama yango ezali mpe bongo. |
| Kobɛtabɛta na ndenge ya kobɛtabɛta | Misisa ya makila oyo ezali pɛtɛɛ te ekoki kobeba. |
Lisusu, soki osali massage ya libumu , salá yango na malɛmbɛ mpenza. Bato mingi oyo basalisaka bato baboyaka mpenza kosala masasi na libumu.
Masaje ya zemi ezali mpenza na likama te?
Oyo ezali motuna oyo bato mingi bazali na yango. Minganga mosusu bazali kokakatana mpo na kopesa toli ya kosala masaje mpo na zemi. Ntina ya likambo yango ezali ete bokeseni monene ezali na formation mpe qualifications na domaine oyo.
Likambo mosusu oyo ezali kobimisa ntembe ezali soki ezali na likama te kosala masaje na boumeli ya trimestre ya liboso ya zemi .
Ba massage thérapeutes mingi basalaka massage te na trimestre ya liboso. Ntina ya likambo yango ezali likama ya kosopa zemi. Sikawa okoki komituna soki masaje ekosala ete zemi esopa zemi. Te, ezali bongo te.
Yango elingi koloba te ete masaje ekosala ete zemi elongola zemi. Bolukiluki moko te emonisi yango. Kasi, lokola likama ya kosopa zemi oyo ezali na bomoi ezalaka mwa mingi na trimestre ya liboso, bato mingi baboyaka kosala masaje na boumeli ya ntango yango mpamba te soki kosopa zemi esalemi, bakoki kopesa foti ya masaje yango mpo na ntina na yango. Oyo ezali bokebi oyo esalemi mpo na koboya makambo ya mibeko, kasi te mpo masaje ezali likama.
Yango wana, likambo ya ntina mingi ezali ya kosolola na monganga na yo liboso ya kosala likambo moko.
Ntango nini osengeli koboya kosala masaje mpo na zemi?
Massage ya zemi ebongi na mutu nionso te. Soki ozali na moko ya makambo oyo elandi, osengeli mpenza kosolola na monganga na yo liboso ya kosala masaje. Bakoki kopesa yo toli ete oboya mpenza masaje.
- Soki ozali na maladi makasi ya tongo, lokola kozoka mpe kosanza.
- Soki monganga na yo ayebisi yo ete ozali na likama monene ya kosopa zemi .
- Soki zemi na yo ezali na likama mingi, na ndakisa, soki ezali na likama ya kobukana ya placenta to kobota liboso ya ntango .
Monganga oyo asalaka masaje akoki mpe kosɛnga yo ndingisa na mokanda epai ya monganga na yo.
Ndenge nini oponaka monganga oyo asalaka masaje?
Oyo ezali mpe motuna ya ntina. Kobosana te kopona moto oyo azali na formation spécifique mpe na expérience na massage ya zemi. Okoki kotuna monganga to mosalisi na yo ya kobotisa soki bazali na monganga oyo ayebi mosala malamu oyo bapesaka toli. Liboso ya rendez-vous na yo ya liboso, tuná formasyo na bango mpe eksperiansi na bango.
Message ya Komema na Ndako
- Yambo ya kosala masaje ya zemi, zwá ntango nyonso ndingisa epai ya monganga na yo. Ye nde ayebi kolɔngɔnɔ ya nzoto na yo malamu.
- Bokima massage, mingi mingi na trimestre ya liboso, na ba zemi oyo ezali na risque makasi, mpe na tango ya kozoka/kosanza.
- Salá ete monganga oyo asalaka masaje azala na eksperiansi mpe azwa formasyo ya sipesiale mpo na kosala masaje ya basi ya zemi. Tuna bango soki bayebi makama moko boye, na ndakisa kosala masaje na makolo makasi mingi.
- Soki oyoki inconfort to pasi na tango ya massage, yebisa ngai mbala moko. Libɔndisi na yo ezali likambo oyo eleki ntina.











💬 Comments (0)
Ba commentaires moko te etiemaki nanu. Bakisa commentaire na yo awa pona mbala ya liboso.
Bakisa commentaire na yo