Ntango mosusu toyokaka mawa. Eza normal. Mawa mpe mawa oyo eyaka elongo na makambo mosusu na bomoi ezali mayoki ya momesano oyo tozali koyoka lokola bato. Kasi soki mawa yango eyei mpamba, ekoki kopekisa yango te, mpe eumelaka mikolo to bapɔsɔ, ekoki kozala makasi koleka ndenge tokanisaka. Lelo tozali kolobela dépression oyo, to dépression, mpe mituna oyo ozalaka na yango mingi na makanisi na yo mpe biyano na yango.
1. Kotungisama na makanisi ezali mpenza maladi ya motó?
Ɛɛ, mpenza. Kotungisama na makanisi, to oyo minganga babengaka yango, Dépression clinique , ezali maladi ya makanisi ya makasi, oyo ekoki kosalisa . Ezali faiblesse personnelle te, ezali condition médicale oyo ekoki ko affecter mutu nionso.
Kanisa naino, ezali normal koyoka mawa ntango obungisi moto oyo olingaka, to ntango olongi te na ekzamɛ. Ekitisaka mokemoke na boumeli ya mwa mikolo. Kasi, oyo minganga babengaka ``Trouble dépression grand`` ezali eloko ekeseni. Ezali bokono ya makasi oyo esengaka diagnostic mpe traitement professionnel. Ezali mingi na société koleka ndenge okoki kokanisa.
2. Bana mike mpe bazwaka mpasi na makanisi?
Iyo. Kokamwa te, bana mike bakoki mpe kozwa dépression. Makambo oyo ekómelaka mikóló ekoki kotungisa bana. Ndakisa, mbongwana na bokolongono ya nzoto, makambo ya mpasi ya bomoi (e.g., bokabwani ya baboti), bopusi ya ba gènes oyo epesamaka uta nkola na nkola, bopusi ya zinga zinga, mpe bozangi bokatikati na biloko ya chimique ya bɔɔngɔ́, nyonso wana ekoki kosala ete likambo yango esalema.
Kotungisama na makanisi epai na bana ekeseni na mawa mpe mbongwana ya makanisi oyo emonanaka mingi mpo na mbula na bango. Mwana oyo azali na mpasi ya makanisi akoki komona mbongwana ya ntango molai na bizaleli na ye . Yango ebebisaka bomoi na bango ya momeseno. Ekoki kozala na bopusi likoló na boyokani na baninga, misala ya kelasi, masano, mpe libota.
Tango mosusu soki mwana azali na kotungisama na makanisi, ekoki kozala na makambo mosusu oyo azali na yango, na ndakisa maladi ya kozanga kotya likebi (TDAH) to trouble obsessif-compulsif (OCD). Yango wana, ezali na ntina mingi tótya likebi mingi epai ya mwana.
3. Kozanga mpɔngi ekoki kosala ete moto anyokwama na makanisi?
Te. Kozanga mpɔngi yango moko ezali te ntina ya kotungisama na makanisi, kasi esalaka mosala monene . Na ndakisa, soki ozali kolala malamu te mpo na maladi mosusu to mpo na makambo ya moto ye moko, yango ekoki kosala ete kotungisama na yo ezala lisusu makasi. Lisusu, kozanga mpɔngi ntango molai ezali elembo malamu oyo emonisi ete moto akoki kotungisama na makanisi.
Totala mwa bantina minene ya kotungisama na makanisi na tableau oyo.
| Ekoki kozala ntina ya kotungisama na makanisi | Ndimbola moko ya pɛtɛɛ |
|---|---|
| Lisolo ya libota | Soki moto moko na libota na yo (mama, tata, bandeko) asili kotungisama na makanisi, yo mpe ozali na likama monene ya kozwa yango. |
| Makambo ya mpasi | Kolekisa ndelo ntango moto oyo olingaka akufi, koboma libala to kokabwana. |
| Kobebisama na nzoto, na kosangisa nzoto, to na makanisi | Kozala na lolenge oyo ya kobebisama na bomwana to kala mingi te. |
| Mbongwana minene na bomoi | Mbongwana minene lokola kokende kofanda esika mosusu, kozwa diplome, to kozwa pansiɔ na mosala. |
| Maladi ya makasi | Maladi oyo eumelaka lokola kanser, maladi ya motema, AVC, mpe VIH. |
| Komela bangi mpe masanga | Makambo yango ekoki kobimisa mbongwana ya biloko ya chimique na bɔɔngɔ mpe kosala ete moto anyokwama na makanisi. |
| Isolement social na bato | Komitangola na libota, baninga, to bituluku ya bato. |
4. Ezali na banzela mosusu ya kosalisa kotungisama na makanisi kozanga nkisi?
Ɛɛ, ezali na mwa bankisi mosusu oyo bakoki kosalisa. Kasi, naino te bato ya siansi bamonisi ete esalaka malamu. Yango esangisi mbongwana ya bilei, mbongwana ya lolenge ya bomoi, mpe ngalasisi ya makanisi.
Kati na yango , ngalasisi euti kozwa bilembeteli ya malamu. Emonani ete ngalasisi ekoki kozwa matomba malamu mpo na kotungisama na makanisi ya moke to ya moke .
Ba traitements mosusu oyo ekoki kosalelama ezali acupuncture, yoga, komanyola, mpe massage.
Kasi kobosana te ete osengeli mpenza kosolola na monganga na yo liboso ya kobanda likambo ya ndenge wana. Ntango mosusu, makambo yango ekoki kozala malamu te mpo na maladi na yo. Na yango, kosala eloko te soki ozwi toli ya monganga te.
5. Mpo na nini basi bazali na likama mingi ya konyokwama na makanisi?
Mituya emonisi ete basi bazali na mpasi ya konyokwama na makanisi mbala mibale koleka mibali. Ntina moko monene ya likambo yango ekoki kozala mbongwana monene oyo esalemaka na nivo ya ba hormones oyo esalemaka na nzoto ya basi.
Na ndakisa:
- Na ntango ya zemi
- Nsima ya kobota mwana
- Nsima ya kosopa zemi
- Na ntango ya kotika komona sanza
- Syndrome avant menstruel (PMS mpe PMDD) .
Na bantango nyonso wana, mbongwana monene esalemaka na ba hormones, oyo ekoki kosala ete moto anyokwama na makanisi.
6. Ezali solo ete bankisi mosusu mpo na kotungisama na makanisi esalaka na makambo mosusu?
Ɛɛ, lisolo yango ezali solo. Esengeli ozala na bokebi mingi soki ozali komela classe ya ba antidépresseurs ya kala kasi ya malamu mingi oyo babengaka `MAOIs` (ba inhibiteurs ya monoamine oxidase). Mbala mingi, bakomaka biloko yango mpo na kotungisama makasi mpe esalaka na kobakisáká motuya ya biloko ya chimique oyo ememaka bansango kati na baselile ya misisa ya bɔɔngɔ.
Ezali na bilei mpe bankisi mosusu oyo esengeli koboya ntango ozali komɛla kelasi oyo ya nkisi ya MAOI.
| Nini esengeli koboya na ba MAOI | Bandakisa |
|---|---|
| Nkisi mosusu oyo ekitisaka mpasi ya makanisi | Ba kisi nionso oyo ezali na catégorie `SSRI`, lokola Paxil na Prozac. |
| Nkisi mosusu oyo ekitisaka mpasi | Ba kisi lokola Demerol na Tramadol. |
| Nkisi mpo na malili | Ba sirop mosusu ya kosukosu mpe ba décongestant ya zolo. |
| Bilei mosusu | Fromage mpe misuni oyo ebatelami, bilei oyo batyá na marinade to oyo batyá milinga (choucrut), bilei oyo esili kopɔla (sauce ya soya, bière ya robinet). |
Yango wana, ezali na ntina mingi oyebisa monganga na yo bankisi nyonso oyo ozali komɛla. Akolimbola yo ba effets secondaires mpe ba contraindications ya ba kisi oyo.
7. Soki ozali kotungisama na makanisi mbala moko, ekoki kosalema lisusu?
Kokutana na mpasi makasi ya makanisi mbala moko ebakisaka likama ya kozwa yango lisusu na mikolo mizali koya. Kasi moto nyonso te oyo akobika na mpasi ya makanisi akozala lisusu na yango. Ntango mosusu kotungisama na makanisi ebandisami na likambo moko ya bomoi, maladi, to kosangisa makambo oyo ekeseni na ntango wana. Ntango mosusu ekoki kosalema mpo na ntina moko te.
Kozwa lisalisi ya malamu, mpo na ntango oyo ebongi, ezali lolenge malamu ya kobika mpe kopekisa kozongela maladi yango na mikolo ezali koya.
8. Kotungisama na makanisi eumelaka ntango boni?
Soki basalisi yango te, mitindo ndenge na ndenge ya kotungisama na makanisi ekoki koumela basanza mingi, ntango mosusu ata bambula mingi.
- Episode ya dépression makasi: Liboke ya bilembo oyo mbala mingi eumelaka basanza mingi.
- Trouble affective saisonnier (SAD): Mbala mingi eumelaka na eleko mobimba ya malili mpe ebonga na eleko ya prɛnta mpe ya eleko ya molunge.
- Trouble bipolaire: Ezalela oyo emonanaka na bileko ya esengo makasi (manie) mpe mawa makasi (dépression) oyo ebalukaka. Ezalela wana ya kotungisama na makanisi ekoki koumela tii ntango bakozwa nkisi ya malamu.
- Dysthymie: Oyo ezali maladi ya kotungisama na makanisi ya pɛtɛɛ, oyo ntango mosusu emonanaka te. Eumelaka mbula mibale to koleka epai ya mikóló. Soki basalisi yango te, ekoki kokóma kotungisama makasi.
Message ya Komema na Ndako
- Dépression ezali faiblesse na yo te, ezali vraie condition médicale oyo ekoki ko traité.
- Différence ezali munene entre mawa normal na dépression. Soki ozali koyoka mawa oyo okoki kopekisa te mpe kolɛmba nzoto oyo eumelaka bapɔsɔ mingi, mitungisa.
- Kotungisama na makanisi ekoki kotungisa moto nyonso, ata soki azali mobali to mwasi, ata mpe bana, bilenge, mikóló mpe basi.
- Soki ozali kokanisa ete yo to moto oyo oyebi azali kotungisama na makanisi, tosɛngi yo okende epai ya monganga. Yango nde likambo ya malamu koleka oyo okoki kosala.
- Ezali na ntina mingi komela nkisi oyo monganga akomeli yo mpo na ntango mobimba. Kotika na katikati ya nzela te.
- Ozali yo moko te. Ezali na bato oyo bakoki kosalisa yo oleka na likambo oyo. Na yango, kobanga te kosɛnga lisalisi.
💬 Comments (0)
Ba commentaires moko te etiemaki nanu. Bakisa commentaire na yo awa pona mbala ya liboso.
Bakisa commentaire na yo