Okangamaka mpe na ntolo ntango ozali kolala na butu? Tolobela apnée ya pongi!

Ozali mpe koyoka lokola ozali kokangama na mbalakaka ntango ozali kolala na butu? To moto oyo olalaka na ye ayebisaka yo ete otiki kopema mwa moke na butu mpe obandi lisusu? To ozali koyoka kolɛmba ntango olamuki na ntɔngɔ? Oyo ezali kaka makambo ya pamba pamba te, ekoki kozala na condition moko babengi Apnée ya pongi sima ya oyo. Tolobela likambo oyo na bozindo, na pete mpenza.

Apnée ya pongi ezali nini?

Na mokuse, apnée ya mpɔngi ezali ntango otiki kopema mpo na mwa ntango ntango ozali kolala. Ezali na bantina minene mibale oyo esalaka ete likambo yango esalema. Moko na yango ezali ete ezali na eloko moko oyo ezali kokanga nzela na yo ya mopɛpɛ (apnée obstructive ya pongi) . Mosusu ezali ete ezali na likambo moko ya mabe na makoki ya bɔɔngɔ na yo ya kopekisa kopema (apnée centrale ya mpɔngi) .

Sikoyo kanisá naino, ntango nzoto na yo ezangi oxygène, nzoto na biso ezalaka na mwango moko ya kokamwa oyo esalaka mpo na kobatela nzoto. Atako yango elamusaka biso mobimba te, elamusaka biso kaka mpo tóbanda kopema. Atako yango esalisaka mpo na kobikisa bomoi ya bato, ebebisaka cycle ya mpɔngi na yo. Yango wana, olala mpɔngi ya malamu mpe ya kopema te . Soki likambo yango ezali kokoba, ekoki mpe kotya mpasi na motema na yo , oyo ekoki kotya bomoi na yo na likama soki basalisi yango te. Yango wana, ezali na ntina mingi koyeba likambo yango mpe koluka toli ya monganga soki esengeli.

Mitindo nini ya minene ya Apnée ya Pongi?

Tótala soki mitindo misato ya minene ya apnée ya pongi ezali nini.

1. Apnée ya pongi (Apnée obstructive ya pongi - OSA) .

Oyo ezali lolenge oyo emonanaka mingi. Oyo esalemaka ezali ete ntango ozali kolala, misisa ya zolo na yo elɛmbisaka . Misuni oyo ezali zingazinga na yango ezali kotya mpasi na nzela na yo ya mopɛpɛ, mpe ekangaka nzela na yo ya mopɛpɛ. Eza lokola okangami na pipe. Yango nde ntango ekómaka mpasi mpo na kopema, mpe ntango mosusu okoki kotika kopema na boumeli ya mwa basegɔnde.

2. Apnée centrale ya pongi (CSA) .

Na lolenge oyo, ntango ozali kolala, bɔɔngɔ na yo etindaka bilembo oyo ebongi te na misisa oyo esalaka mpo na kopema . Elingi koloba ete ezali na bolɛmbu moko na katikati oyo etambwisaka kopema. Awa, obstruction ezali te na voie respiratoire, kasi commande ya "kopema" na cerveau elekaka malamu te.

3. Apnée ya pongi ya kosangisa/ya mindondo

Na likambo yango, bilembo ya mitindo nyonso mibale ya OSA mpe ya CSA oyo tolobelaki liboso ekoki komonana esika moko . Elingi koloba ete nzela ya mopɛpɛ ekangami, mpe ekoki mpe kozala na mwa mokakatano mpo na bilembo oyo euti na bɔɔngɔ.

Ezalela yango oyo babengaka Apnée ya pongi ezalaka mingi boni?

Kutu, ezali maladi oyo emonanaka mingi koleka ndenge okoki kokanisa. Bolukiluki moko emonisi ete na mokili mobimba bato soki miliare moko oyo bazali na mbula kobanda 30 tii 69 bazali na Apnée Obstructive Sleep (OSA) . Atako lolenge oyo babengaka Apnée centrale ya pongi (CSA) ezali mingi te koleka OSA, ezali mpe likambo ya sika te.

Bilembeteli nini ya maladi ya Apnée ya Pongi?

Soki ozali kokanisa ete ozali na Apnée ya Pongi, tyá likebi na bilembo yango.

Bilembeteli oyo bato mingi bamonaka:

• Kolamuka mbala na mbala na katikati ya butu.
• Kotika kopema mpo na mwa ntango ntango ozali kolala (mbala mingi yango emonanaka epai ya moto oyo olalaka na ye).
• Abnormalités na ba modèles ya pema (kopema noki, sima kokoma profond, sima lisusu profondeur, sima kotelema pe kobanda lisusu).
• Koganga makasi .
• Kozala na mokakatano ya kopema ntango ozali kolamuka na ntɔngɔ, koyoka lokola ozali kokangama .
• Kolɛmba mingi na moi, kolala mpɔngi, to kolɛmba makasi ntango ozali kolamuka .

Bato mosusu mosusu mpe bakoki komona bilembo oyo:

• Motó mpasi , mingimingi na ntɔngɔ.
• Motoki ya butu .
• Mbongwana ya ezalela ya makanisi (lokola kotungisama na makanisi mpe mitungisi).
• Komiyoka ete ozali kopema te na butu.
• Mikakatano lokola kozanga kosala malamu ya kosangisa nzoto .

Likambo ya ntina: Ntango bana bazali na Apnée ya Sleep, bilembo yango ekoki komonana mwa ndenge mosusu . Na yango, ezali malamu kokende epai ya monganga soki omoni likambo moko oyo ezangi momeseno na mpɔngi ya mwana na yo.

Nini ezali bantina minene ya Apnée ya Pongi?

Na mokuse, ezali na bantina minene mibale oyo esalaka ete moto azala na Apnée ya Pongi:

• Obstruction na nzela ya mopepe ya likolo tango ozali kolala.
• Ezali na mokakatano na ndenge oyo bɔɔngɔ na yo ebongisaka mpema ntango ozali kolala.

Nani azali na likama mingi ya kozwa Apnée ya Sleep?

Ezalela oyo ekoki kokola epai ya moto nyonso. Ekoki kotungisa bana, mikóló, moto nyonso. Kasi, bato mosusu bazali na mwa likama monene ya kozwa yango.

Talá mwa makambo oyo ekoki kobimisa makama oyo emonanaka mingi:

• Soki moto moko na libota azali na Apnée ya Pongi (ekoki kozala héritage).
• Mpo na baoyo bazali na maladi ya motema, AVC, to tansiɔ .
• Mpo na baoyo bazali na ba amidons minene .
• Kozala monene mingi elimboli kozala na kilo mingi.

Likama yango mpe ekómaka mingi ntango ozali kokóma mobange . Mibali bazwamaka mingi na bokono oyo liboso ya mibu 50.

Lisusu, kobosana te ete atako likama ya kozwa apnée ya mpɔngi ekómaka mingi soki moto azali monene mingi, maladi yango ekoki kobima epai ya bato ya bonene nyonso ya nzoto .

Mikakatano nini ekoki kobima mpo na Apnée ya Pongi?

Apnée ya mpɔngi ezali kaka te maladi ya mpɔngi. Soki basalisi yango te, ekoki komema mikakatano minene, ata mpe oyo ekoki koboma moto .

• Kolala mpɔngi koleka ndelo na moi, to "microspoirs," ezali maladi oyo olalaka na boumeli ya ntango mokuse mpenza na moi. OyoEzali likama mingi ntango ozali kotambwisa motuka to kosalela bamasini.
• Ba troubles ya rythme cardiaque, c.a.d. ba arrhythmies (lokola fibrillation auriculaire to appendice auriculaire gauche).
• Tansiɔ́ makasi .
• Kobeba ya motema mpe insuffisance ya motema .
• Liwa ya mbalakaka na motema .

Yango wana, soki ozali na bilembo ya Apnée ya Pongi, koboya yango te.

Ndenge nini koyeba maladi ya Apnée ya Pongi?

Soki ozali kokanisa ete ozali na Apnée ya Sleep, osengeli liboso kokende epai ya monganga . Akotuna yo mpo na bilembo na yo mpe lisolo na yo ya monganga. Na nsima, soki ozali kokanisa ete ozali na Apnée ya Pongi, bakopesa toli ya kosala baekzamɛ mingi mpo na kondimisa ete ozali na maladi yango.

Ba test nini bazali kosala mpo na yango?

Ezali na baekzamɛ mibale ya minene oyo mbala mingi basalaka:

• Polysomnogramme: Oyo ezali ekzamɛ oyo esalemaka butu mobimba na lopitalo . Ba capteurs ebele ekangami na nzoto na yo mpe etalaka rythme cardiaque na yo, pema, niveau ya oxygène na makila, mpe ba mbonge ya cerveau tango ozali kolala.
• Test ya apnée ya pongi na ndako: Oyo ezali test oyo ekoki kosalema na ndako . Kasi, elandaka te ba mbonge ya bɔɔngɔ. Lisusu, test oyo ekoki komona te mitindo mosusu ya apnée ya pongi, lokola `Apnée centrale ya pongi`.

Toli ya nokinoki: Soki ozali kokanisa ete yo to moto moko ya libota na yo azali na apnée ya mpɔngi, kamá video ya mokuse to enregistrement audio ya moto oyo azali kolala, mingimingi makɛlɛlɛ ya kopema na ye. Okoki mpe kokanga na kosimba tissu moko liboso ya elongi na bango mpo na komona ndenge mopɛpɛ ezali kotambola. Kolakisa yango na monganga na yo ekoki kosalisa mpo na koyeba maladi yango nokinoki.

Ndenge nini bamekaka makasi ya Apnée ya Pongi?

Minganga bayebaka makasi ya apnée ya pongi na nzela ya index oyo babengaka AHI (Apnée/Hypopnée Index) . AHI emekaka mbala boni kopema na yo etelemi (apnée) mpe ekitisaka (hypopnée) na boumeli ya ngonga moko ya mpɔngi.

Bokasi ya Apnée ya Pongi etangami boye:

• Apnée ya pongi ya pete: 5-14 événements ya AHI na ngonga moko.
• Apnée ya pongi ya moyenne: AHI 15-29 événements na heure moko.
• Apnée ya pongi makasi: AHI 30 to koleka makambo na ngonga moko.

Ba organes nini ezo affecter na Sleep Apnée?

Apnée ya pongi ezali te likambo oyo ezwamaka kaka na enama moko. Kutu, esimbaka bibongiseli mingi ya nzoto . Kasi, oyo ezwamaka mingi ezali ebongiseli na yo ya makila (motema) mpe système nerveux (bɔɔngɔ) .

Ba traitements nini ya Apnée ya Sleep?

Na kotalela lolenge ya apnée ya apnée ya mpɔngi oyo ozali na yango mpe makasi na yango, monganga na yo akoki kopesa yo toli ya bankisi ndenge na ndenge.

Talá mwa mayele ya ntina ya kosalisa yango:

• Kosalela aparɛyi oyo epemaka, na ndakisa masini CPAP (Continuous Positive Airway Pressure) , esalisaka mpo nzela na yo ya mopɛpɛ ezala polele ntango ozali kolala.
• Kopekisa ba conditions médicales misusu ya sous-jacente oyo epesaka to ematisaka risque ya apnée ya pongi (ndakisa, diabète, tansion haute).
• Kobongola esika na yo ya kolala (na ndakisa kolala na mopanzi na yo na esika ya kolala na mokɔngɔ) mpo na koboya kotya mpasi na nzela na yo ya mopɛpɛ.
• Kolata esaleli ya monoko/monoko mpo na kosalisa kobatela nzela ya mopepe polele.
• Kosalela aparɛyi ya Stimulation électrique neuromusculaire (NMES) mpo na kopekisa misisa ya monoko mpe ya likoló ya zolo na yo ekanga nzela na yo ya mopɛpɛ ntango ozali kolala.
• Komela nkisi (yango ezali mpo na moto nyonso te, kasi na makambo mosusu ya sipesiale).
• Kosala ye lipaso .

Osalaka lipaso mpo na kozwa apnée ya mpɔngi?

Ɛɛ, na bantango mosusu, lipaso oyo esalemi na zolo, na monɔkɔ mpe na zolo ekoki kosalisa mpo nzela ya mopɛpɛ ekangama te ntango ozali kolala.

• Lipaso ya mbanga: Ezali na ba procédures ya lipaso ndenge na ndenge oyo ekoki kosalelama mpo na kobongola position ya mbanga mpe kosilisa pression na nzela ya mopepe na ba tissus doux.
• Lipaso ya zolo: Lipaso oyo bato mingi basalaka ezali septoplastie . Yango esɛngaka kosembola biloko ya pɛtɛɛ oyo ezali na kati ya zolo (efelo oyo ekaboli mabulu mibale ya zolo), mpe kosala ete mopɛpɛ eleka na zolo na pɛtɛɛ nyonso.

Est-ce que Apnée ya Sleep ekoki kobikisama mobimba?

Mitindo nyonso te ya apnée ya mpɔngi ekoki kobikisama mobimba . Na ndakisa, Apnée Obstructive Sleep (OSA) ekoki kobikisama soki moto akitisi kilo to soki basali lipaso mosusu. Monganga na yo akoki koyebisa yo makambo mingi na ntina na lolenge nini yango ekoki kosala mpo na yo, na kotalela maladi na yo.

Nini okoki kozela soki ozali na Apnée ya Pongi?

Sleep Apnée ezali maladi oyo ekoki kobebisa pongi na yo makasi. Soki ozali kolala malamu te na butu, mbala mosusu okoki kosala malamu te na moi. Yango ekoki kotya yo na likama ya makama , mpe ekoki kopekisa mosala na yo, masano na yo, mpe boyokani na yo ya bato.

Lisusu, maladi yango ekoki kobimisa mikakatano oyo ekoki kotya bomoi na likama . Monganga akoki kosalisa yo ozwa nkisi oyo eleki malamu mpo na yo. Ekoki kosɛnga omeka nkisi moko to mibale ekeseni, to kosangisa yango, mpo na koyeba nini ekosalisa yo malamu.

Ezali boni mpo na bomoi ya moto oyo azali na maladi ya Apnée ya Pongi?

Mikakatano oyo euti na Apnée ya PongiSoki basalisi yo te, bomoi na yo ekoki kozala mokuse. Monganga akosala elongo na yo mpo na kokamba bokono oyo mpe kosalisa mpo na kopekisa likama wana.

Ezali na makambo mingi oyo emonisaka bomoi na yo. Na yango, moto oyo aleki malamu kosolola na ye mpo na likambo na yo ezali monganga na yo. Mpamba te mituya yango ekoki kotalela yo to te.

Nini ezali banzela ya kopekisa Apnée ya Pongi?

Tokoki te kopekisa makambo nyonso oyo esalaka ete moto azala na apnée ya mpɔngi. Kasi, ezali na makambo oyo tokoki kosala mpo na kokitisa likama na biso :

• Kobatela kilo ya malamu mpo na yo.
• Kolya bilei oyo ezali na nzoto kolɔngɔnɔ mpe kosala ngalasisi mbala na mbala .
• Kosala mimeseno ya malamu ya kolala (na ndakisa kokende kolala na ngonga oyo etyami, kotika kosalela baaparɛyi ya elektroniki liboso ya kolala).
• Kokamba ba conditions misusu ya santé oyo ezalaki liboso (e.g. cholestérol eleki, tansion, diabète ya type 2).
• Salá ekzamɛ ya monganga ata mbala moko na mbula .
• Koboya komɛla likaya mpe komɛla masanga .

Ndenge nini namibatela? Ndenge nini nakoki kosilisa likambo yango?

Ezali na makambo mingi ya ntina oyo okoki kosala mpo na kosilisa maladi na yo ya apnée ya pongi:

• Salá mbongwana na lolenge ya bomoi na ndenge oyo likoki ezali. Kosala mbongwana na bilei mpe na ngalasisi na yo ekoki kozala mpasi. Soki omoni ete makambo yango ezali mpasi, kobanga te kosolola na monganga na yo mpo na yango. Yango ezali mikakatano oyo emonanaka mingi, mpe monganga na yo akoki kopesa yo makanisi mpo na kosala yango pɛtɛɛ.
• Landa plan na yo ya traitement na bosikisiki. Soki olandi plan ya traitement oyo monganga na yo apesi yo exactement, okozua ba résultats ya malamu. Ekosala mpe ete likama ya mikakatano ezala mingi te.
• Solola na monganga na yo mpo na koyeba ndenge ozali koyoka. Soki ozali na mokakatano ya kolanda mwango na yo ya lisalisi mpo na ntina moko boye, yebisa monganga na yo. Mbala mosusu masque na yo ya PAP ezali kokokana malamu te, to ozali na effet secondaire ya nkisi moko. Monganga na yo akoki kosalisa yo. Na yango, soki ozali na mituna to mitungisi, yebisa bango.
• Monganga na yo apesameli toli ya kosala ba visites ya bolandi. Ba visites oyo ezali na ntina mpo na koyeba soki traitement na yo ezali kosala, mingi mingi na ba étapes ya liboso ya traitement.

Ntango nini nasengeli kokende na Unité ya traitement d’urgence (ETU) ?

Soki omoni moko ya bilembo oyo, kende mbala moko na salle d’urgence :

• Bilembeteli ya maladi ya motema: Pasi na ntolo (lokola kokangama to kofinafina), motoki ya malili, kokangama ya ntolo, mpe mpasi ya kopema.
• Bilembeteli ya AVC:Kolɛmba to kolɛmba na mbalakaka na ngámbo moko ya nzoto, mobulungano, kobongwana ya komona, mpasi mpo na kotambola, to kizunguzungu.
• Mokakatano makasi ya kopema: Soki ozali komona lokola ete okoki kozwa mopɛpɛ mingi te na mimpululu na yo, ntolo na yo ezali kokangama makasi, to ozali kosala makɛlɛlɛ ntango ozali kopema.

Mituna nini nasengeli kotuna monganga?

Soki kala mingi te bamonaki ete ozali na maladi ya apnée ya mpɔngi, okoki kotuna monganga na yo mituna lokola oyo:

• Traitement ya ndenge nini o recommandé ngai?
• Ezali na ba effets secondaires ya traitement oyo?
• Ndenge nini nakoki koboya kolala na mopanzi na ngai?
• Nasala nini po masque ya machine PAP ezala mua facile pona kolata?

Okoki kutu koyeba te ete ozali na apnée ya mpɔngi longola kaka soki moto oyo olalaka na ye ayebisi yo ndenge oyo opemaka na ntɔngɔ oyo ezangi momeseno. Na esika na yango, mbala mosusu ozali komituna boye: “Mpo na nini nakoki kolala malamu te butu nyonso?” Apnée ya pongi ezali maladi oyo emonanaka mingi, kasi ekoki kosilisa yango .

Monganga na yo akoki kopesa yo makanisi ndenge na ndenge mpo na kosalisa yo ozwa nkisi oyo ebongi mpo na yo. Ba traitements ekoki kokesana na mutu na mutu. Kobongola mimeseno na yo ya kolala ekoki kozala mpasi, kasi banda na moke, salá mbongwana moko na mbala moko, mpe na nsima kende na oyo elandi. Monganga na yo akoki mpe kopesa yo makanisi mosusu oyo etali mpenza maladi na yo mpo na kosalisa yo olala malamu butu nyonso.

Na nsuka, makambo ya ntina mingi oyo tosengeli kobosana te

Na yango, na kotalela makambo oyo tolobelaki, osengeli kososola nini ezali Apnée ya Pongi, lolenge nini yango esimbaka yo, mpe nini ekoki kosalema mpo na yango.

Don't worry , oyo eza condition gérable. Likambo ya ntina mingi ezali koluka toli ya monganga soki ozali na bilembo, na esika ya koboya yango. Na nsima, okoki kolala malamu mpe kozala na bomoi ya malamu. Ozali yo moko te, mpe ezali na minganga oyo bakosalisa yo na mobembo oyo.

` Apnée ya pongi, apnée ya pongi, konguluma, kotika kopema, CPAP, insomnie, pongi ya moyi