Okoki kozala moto oyo apelisaka likaya mbala moko na ntango, to mbala mosusu kaka ntango ozali kobima elongo na baninga. Mpo na bamosusu, ezali momeseno; mpo na basusu, emonanaka lokola lolenge ya kopema. Kasi, ososolaka mpenza nini ekómelaka nzoto na yo ntango milinga wana ya likaya ekɔti na ebongiseli na yo? Tolobela yango, na pete mpe polele, na lolenge ya kotala ya monganga.
Sigaret ezali mpenza nini, mpe nini ezali na kati na yango?
Na mokuse, komɛla likaya esɛngaka kopelisa cylindre oyo etondi na makaya oyo ekauki, kopema milinga yango na mimpululu na yo mpe kobimisa yango. Ntango ozali kopelisa nsuka moko, ozali kobenda milinga na nsuka mosusu. Milinga yango ekiti na banzela na yo ya mopɛpɛ mpe ekɔtaka na mimpululu na yo, epai ekɔtaka na makila na yo mpe ekendaka tii na bɔɔngɔ na yo mpe na binama mosusu nyonso ya nzoto na yo.
Wana tozali kolobela makaya ya makaya, ezali na ntina koyeba ete bato mingi basalelaka mpe makaya, bapiblisite, bangi, to makaya ya matiti, oyo ememaka makama ya ndenge wana.
Mbala mingi, likaya oyo bato mingi batɛkaka na mombongo ezalaka na:
- Makaya : Nkasa mpe matiti ya molona ya Nicotiana tabacum oyo ebongisami mpe ekauki mpenza.
- Papyé ya kozinga: Papyé oyo ekangisaka makaya esika moko.
- Filtre: Esalemi mpo na kokanga mwa biloko minene ya makaya oyo ezali kozika. Kasi, biloko mingi ya mabe elekaka na filtre mpe ekɔtaka mbala moko na nzoto na yo.
Mpo na nini bato bakómaka moombo ya komɛla likaya?
Bato mingi babandaka komɛla likaya mpo na ebandeli epesaka liyoki ya kopema to ya esengo. Kasi, soki obandi, ekómaka mpasi mpenza mpo na kotika, ata soki oyebi mbeba oyo yango esalaka. Moto oyo azali na ngambo ya libosoliboso ezali nicotine. Nicotine esalaka na bɔɔngɔ, mpe esalaka ete nzoto ezala na boyokani na nzoto; ntango ozali na yango te, okoki komona bilembo ya kotika komɛla lokola kosilika, mitungisi, mpe kozanga komiyoka malamu.
Ntango nicotine ekómi na bɔɔngɔ, ebimisaka ba-neurotransmetteurs oyo esalaka ete moto azala na makanisi malamu mpo na mwa ntango. Komela likaya ekoki kotinda yo omiyoka:
- Koyoka kimya to kopema mpo na mwa ntango.
- Mwa “kotombola” to liyoki ya ekɛngɛ.
- Likoki ya kobongisama ya kotya makanisi, ata mpo na mwa ntango.
Longola boombo ya biloko ya chimique, mbala mingi komɛla likaya ekómaka momeseno ya kofanda na bato —lokola komɛla kɔpɔ ya kafe. Bato bakoki kosalela yango mpo na kotambwisa misisa, kobongisa makanisi, to kaka mpo na momeseno te. Basusu kutu bakómaka kokangama na likambo oyo bayokaka ntango basimbaka likaya.
Nini ekómelaka nzoto na yo ntango ozali kongɛngisa?
Ntango ozali kopelisa likaya, mbeba ebandi. Kanisá naino boye: lokola makaya ezali kozika, ebimisaka bankóto ya biloko ya chimique. Yambo kutu osilisa kopumbwa na yo ya liboso, biloko yango ebandi mobembo na yango ya kobebisa na kati ya ebongiseli na yo.
Moment oyo ozali ko éclairer pe omemi yango na lips na yo...
Molunge ebimisaka nicotine mpe ebimisaka goudron. Kosimba kaka likaya yango ekoki kobebisa nsuki na yo. Milinga yango elongolaka mai na loposo na yo mpe ebukaka collagène, mpe yango esalaka ete okóma mobange liboso ya ntango mpe ozala na ba rides. Soki ozali kopema na zolo na yo, ebebisaka bansuka ya misisa, mpe ekoki kolɛmbisa sens na yo ya nsolo na boumeli ya ntango.
Tango ozali ko inhaler milinga...
Atako filtre yango ekangaka biloko ya minene, goudron, nicotine, mpe bankóto ya biloko ya ngɛngɛ elekaka mbala moko na monɔkɔ mpe na zolo na yo. Goudron ekómisaka mino na yo mbindo, ezipaka monoko na yo, mpe ebebisaka émail ya mino na yo, mpe yango ebakisaka mpenza likama ya kopɔla mpe ya maladi ya mino . Likoki na yo ya komeka bilei na yo mobimba mpe kosepela na yango ekoki mpe kokita.
Lokola milinga ezali kotambola na nzela ya mopepe na yo...
Goudron mpe biloko ya ngɛngɛ lokola cyanure d’hydrogène ezipaka zolo na yo mpe bansinga ya mongongo, mbala mingi ebimisaka kosukosu ya moto oyo azali komɛla likaya. Biloko yango ya chimique ebebisaka ba cilia —biloko mikemike oyo ezali lokola nsuki na banzela na yo ya mopɛpɛ oyo mbala mingi elongolaka mucus mpe biloko oyo esilisaka yo. Ntango biloko yango ebebi, ozalaka na likama mingi ya kozwa maladi ya mpema .
Lokola milinga etondisi ba poumons na yo mpe ekoti na makila...
Milinga ekɔtaka na basaki mikemike ya mopɛpɛ oyo ezali na mimpululu na yo (alvéoles) mpe ebebisaka oyo ekoki komema na emphysème mpe na maladi mosusu na nse ya parapluie ya MPOC (maladi ya mimpululu oyo epekisaka ntango molai) . Lisusu, opemaka monoxyde de carbone, oyo ekangamaka na ba globules rouges na yo malamu koleka oxygène. Yango ezali likama mpamba te epekisaka oxygène ekóma na misisa mpe binama na yo ya ntina mingi. Kozanga oxygène wana etindaka nzoto na yo esalaka makasi, nzokande kovimba oyo euti na yango mpe kobimisa mucus esalaka ete kopema mokemoke ezala mpasi mingi.
Na misisa na yo ya makila, nicotine ebebisaka libenga ya kati, mpe esalaka ete misisa yango ekóma moke mpe ekóma makasi. Bokóli yango esalaka ete makila ekangama, abɛla maladi ya motema mpe abɛlaka AVC. Epai ya mibali, kobeba wana ya makila ezali ntina monene ya kozanga kosala malamu ya erectile.
Lokola ba produits chimiques epalangani na nzoto na yo mobimba...
Soki bazwi yango, biloko yango ya chimique etambolaka na ebongiseli na yo mobimba, mpe ebebisaka pene na binama nyonso oyo ekómi na yango.
- Mikuwa: Nicotine ekitisaka makoki ya nzoto na yo ya kozwa calcium mpe ebebisaka kobimisama ya baselile oyo esalaka mikuwa. Yango elɛmbisaka mikuwa na yo, mpe yango esalaka ete ebukana mpe ekoki mpenza kobukana.
- Miso: Biloko ya makasi oyo ezalaka na makaya elongo na oxygène oyo ekiti ebebisaka miso na yo mingi. Yango ekoki komema na dégénérescence maculaire, cataracte, mpe ata kobungisa komona mpo na libela .
- Système immunitaire : Komela likaya esalaka ete nzoto na yo ezala ntango nyonso na kovimba , oyo ekitisaka ebongiseli na yo ya kobundisa maladi. Yango esalaka ete obɛla mbala na mbala mpe ebakisaka likama ya kozwa maladi yangomaladi oyo nzoto na yango moko ekoki kobundisa maladi .
- Ba hormones: Nicotine ekoki kosala ete ba hormones ezala na boyokani te, mpe yango ekoki kozala na bopusi mabe likoló na kobota mpe kolɔngɔ́nɔ́ na yo ya kobota.
- ADN: Biloko ya ngɛngɛ lokola arsenic, nickel, mpe polonium radioactif ebebisaka ADN na yo mpe ekangaka ndenge oyo nzoto na yo ebongisamaka. Kobeba oyo ya ADN ezali ntina ya libosoliboso ya cancer mpe ekoki komema na mikakatano ya kobota mpo na spermatozoïde oyo ebebi.
Nini esalemaka tango nicotine ekomi na cerveau na yo...
Soki ekɔti na makila na yo, nicotine ekendaka mbala moko na bɔɔngɔ na yo. Ekangamaka na ba récepteurs spécifiques, e déclenchaka sortie ya ba messengers chimiques "feel-good" lokola dopamine, adrénaline, endorphines, na sérotonine. "Kick" to "buzz" wana oyo oyokaka sima ya likaya ezali exactement processus oyo en action. Ezali lokola nde nicotine ezali kofina ba boutons na bɔɔngɔ na yo mpo na kosala ete opema, osepela to ozala ekɛngɛ. Processus oyo mobimba esalemaka na ba secondes sima ya puff na yo ya liboso.
Kosala na retrait...
Foie na yo esalaka nicotine, mpe mbala mingi ebimaka na makila na yo mwa bangonga nsima ya komɛla likaya. Lokola "kick" ezali kosila, nzoto na yo ebandi kozala na mposa ya likaya mosusu. Soki opesi yango te, okotisi retrait . Yango emonanaka lokola kozanga kopema, mitungisi, kosilika, mpe kozanga mpɔngi . Nsima ya ntango, nzoto na yo ekómaka na tolerance, elingi koloba ete osengeli na nicotine mingi mpo na kozwa sens ya satisfaction ndenge moko. Yango eyebani lokola kozala na boyokani na nicotine .
Soki ozali na zemi: Ndenge nini milinga esimbaka mwana na yo ya libumu...
Komela likaya na ntango ya zemi ekangamaka misisa ya makila na placenta mpe na nsinga ya ntolo, mpe yango esalaka ete oxygène epesa mwana na yo (fetus). Makila oyo ekómaka mpenza epai ya mwana ezali na monoxyde de carbone, nicotine, mpe biloko mosusu ya mabe. Kozanga oxygène wana mpe kokutana na biloko ya ngɛngɛ ekoki kobebisa ADN ya mwana na yo. Bameli likaya ya zemi bazali na likama monene mpenza ya kosopa zemi . Lisusu, mbala mingi bana oyo babotami na bamama oyo bamɛlaka likaya bazwaka kilo moke ntango babotamaka, mikakatano ya motema mpe ya mimpululu, mpe bokoli na bango eumelaka .
Makambo nini ya kolɔngɔnɔ ya nzoto ezali na boyokani na komɛla likaya?
Bato mingi basangisaka komɛla likaya kaka na kanser ya mimpululu. Kutu, komɛla likaya ekómelaka pene na binama nyonso ya nzoto na yo, ezala kopesa yo bamaladi ya sika to mpe ekómisaka makambo oyo ezali naino makasi. Talá mwa bandakisa:
- Kanser: Talá liste mobimba oyo ezali awa na nse mpo na koyeba kanser oyo ezali na boyokani na komɛla likaya.
- Maladi ya mimpululu: Na ndakisa MPOC (Bokono ya mimpululu oyo ekangamaka ntango molai), ntolo, asthme, mpe fibrose pulmonaire.
- Maladi ya motema mpe ya misisa ya makila: Yango ekoki kosala ete moto abɛla maladi ya motema, abɛla maladi ya AVC to alɛmba nzoto.
- Maladi ya miso: Cataractes, dégénérescence maculaire, mpe ata kokufa miso.
- Ezalela ya kobotama: Kilo moke ya kobotama mpe mbeba ya kobotama na bana ya bamama oyo bamɛlaki likaya na ntango ya zemi.
- Kolongola zemi.
- Diabète ya lolenge ya mibale.
- Arthrite rhumatoïde (AR) mpe maladi mosusu oyo nzoto na yango moko ekoki kobundisa maladi.
- Dysfonctionnement ya érectile.
- Mikakatano ya kobota.
- Kokóma mobange liboso ya ntango (loposo oyo ezali na ba rides mpe komonana lokola oyo ekómi mobange).
Likambo ya ntina mingi, ata soki omɛlaka likaya te, kopema milinga ya moto mosusu (milinga ya mibale) ezali na makama makasi mpo na kolɔngɔnɔ ya nzoto na yo moko.
Komela likaya mpe Cancer
Komela likaya ebakisaka likama ya kozwa mitindo mingi ya kanser. Lisusu, bilembeteli bimonisi ete soki omeli likaya ntango ozali kozwa nkisi ya kanser, matomba ya lisalisi na yo ekoki kozala malamu te, mpe likama na yo ya kozongela maladi yango ezali monene. Komela likaya ezali na boyokani na:
- Leucémie myéloïde aiguë
- Kanser ya vessie
- Kanser ya libumu ya mama
- Kanser ya colorectal
- Kanser ya esophage
- Kanser ya rein
- Kanser ya larynge mpe ya zolo mosusu
- Kanser ya foie
- Kanser ya mimpululu
- Kanser ya monoko
- Kanser ya pancréas
- Kanser ya libumu
Mimpululu ezongaka malamu nsima ya kotika komɛla likaya?
Iyo! Soki otiki komɛla likaya, mimpululu mpe banzela na yo ya mopɛpɛ ebandi kobika. Na boumeli ya mwa bapɔsɔ nsima ya kotika, kovimba mpe kobimisa mucus ekiti. Nsima ya mwa basanza, ba cilia (biloko mikemike oyo ezali lokola nsuki na mimpululu na yo) ebandi kozonga. Kutu, bibongiseli mingi ya nzoto na yo ebandaka nzela ya malamu ya kobika ntango otiki komɛla likaya.
Ntango oyo osengeli kobika etaleli ntango boni omɛlaki likaya mpe bonene ya kobebisama ya mimpululu na yo. Makambo mosusu, na ndakisa kobota, ekoki kobanda kobonga nokinoki. Kasi, mbeba mosusu —na ndakisa MPOC mpe fibrose pulmonaire —ekoki kobongwana te. Atako bongo, soki ozali komela likaya te na boumeli ya bambula mingi, likama na yo ya kozwa kanser mpe bamaladi mosusu oyo euti na komɛla likaya ekiti mpenza, mpe ekoki kokóma na nivo oyo ekokani na moto oyo amɛlaki naino likaya te.
Ndenge nini nakoki kotika komɛla likaya?
Ezali na ndenge mingi oyo ekoki kosalisa yo otika komɛla likaya. Ekoki kozala ete osengeli kosangisa mayele mingi to kobongola mayele tii okomona oyo ekosalisa yo malamu. Talá mwa makambo oyo okoki kosala:
- Dinde ya malili: Yango elimboli kotika komɛla likaya na mbalakaka kozanga kosalela nkisi to eloko oyo ekoki kozwa esika ya nicotine. Atako yango esalaka mpo na bamosusu, kozala na boyokani na nzoto na nicotine ekoki kosala ete nzela oyo ezala mpasi mingi.
- Nkisi oyo ezongisaka nicotine na esika ya nicotine: Yango esangisi mino oyo ezali na nicotine, ba lozenges, ba patches, ba sprays na zolo, to ba inhalateurs.
- Nkisi: Monganga na yo akoki kopesa yo bankisi lokola bupropion to varenicline mpo na kosalisa yo olonga bilembo ya kotika mpe kokitisa mposa na yo.
- Mbongwana ya lolenge ya bomoi: Kobakisa ngalasisi, kobongola momeseno na yo ya mokolo na mokolo, to komipesa na nkisi ya bizaleli ya kososola (CBT) ekoki kosalisa yo omiyoka malamu mpe kotika mimeseno oyo eyaka na komɛla likaya.
Soki nazali momeli likaya, ndenge nini namitalelaka?
Ezali sekele te ete likambo ya malamu oyo okoki kosala mpo na yo moko ezali ya kotika komɛla likaya. Wana ozali na mosala ya kotika, okoki kosunga nzoto na yo soki ozali kosala ngalasisi, kolya bilei oyo ezali na nzoto kolɔngɔnɔ mpe soki ozali na mai mingi. Ezala ozali komɛla likaya sikoyo to outi kotika likaya, tuná monganga na yo mpo na kosala programɛ ya kosala ekzamɛ ya mbala na mbala ya kanser ya mimpululu. Soki omoni yango nokinoki ekoki kobikisa bomoi na yo.
Ba Takeaways ya ntina
Bato bamɛlaka likaya mpo na makambo ya bomoi mpe ya mimeseno banda kala. Lelo oyo, bantina ezali kaka ndenge moko: likaya ekoki kokóma momeseno ya mokolo na yo—to mpe lolenge ya kopema mwa moke na momeseno wana.
Kasi, toyebi sikoyo ndenge oyo komɛla likaya ezali mabe mpo na kolɔngɔnɔ ya nzoto na yo mpe mpo na kolɔngɔnɔ ya nzoto ya balingami na yo. Na ntina na boyokani oyo nicotine esalaka na bɔɔngɔ na yo, kotika ezali pɛtɛɛ te kaka mpo oyebi ete ezali likama; yango ezali likambo ya solo. Kososola boyokani oyo mpe mpo na nini ezali mpasi mpo na kotika ekoki kozala na litomba. Lisusu, kobosana te kozala na boboto epai na yo moko na boumeli ya mobembo oyo. Kobongwana longwa na momeli likaya kino na momeli likaya te ezali likambo —ekateli oyo ozwaka mpo na yo moko mokolo na mokolo.
Longola mayele ya kotika, kobatela matomba oyo ekoumela ntango molai na makanisi ekosalisa. Okozala na likoki ya kozonga na misala oyo osepelaka na yango, okomona lisusu elengi mpe nsolo ya solosolo ya bilei, kobatela kolɔngɔnɔ ya nzoto ya balingami na yo, mpe kobomba mbongo. Luka lisungi uta na baninga, libota, mpe minganga na yo —yebisa bango mbongwana oyo ozali kosala mpe tuna lolenge nini bakoki kosunga yo malamu koleka.
Nirogi Lanka: Komela likaya, Makaya, Nicotine, Cancer, Santé, Mimpululu, Maladi ya motema, Kotika komela likaya
