Olingaka kolya mbuma ya minzoto? Yeba makambo oyo liboso ya kolia yango!

Mbuma oyo ekómisaka monɔkɔ na yo mai soki omoni yango na bilanga na biso, na pembeni ya nzela, mpe na zando babengaka yango kamaranga. Elengi tango okati yango na forme ya étoile pe olia yango na mua mungwa na pilipili... Eloko mosusu ya koloba ezali te. Mbuma yango, oyo bato mingi basepelaka kolya, ezali na biloko oyo epesaka nzoto na biso malamu, kasi ezali mpe na makambo mabe oyo ekoki kozala likama mingi mpo na bato mosusu. Na yango, to yekola ba détails ya sikisiki na oyo etali kamaranga lelo.

Mbuma oyo ya monzoto ezali nini?

Mbuma ya minzoto, to mbuma ya minzoto na Lingelesi, ezali mbuma oyo biso nyonso toyebi, mpe soki bakati yango na katikati, ekómaka lokola monzoto. Babengaka yango pe carambola. Mbuma yango, oyo balonaka mingi na mikili ya Azia lokola Inde mpe Malaisie, ekoki sikawa kozwama na bisika mingi ya mokili.

Mbuma ya kamaranga oyo eteli malamu ezalaka na langi ya jaune, esalaka makɛlɛlɛ ya "kobɛta" ntango elyami, mpe ezalaka na elɛngi ya mai, ya sukali mpe ya aigre. Mbala mingi, elɛngi ya aigre ya mbuma ya mikemike emonanaka mwa moke. Kasi, mbuma oyo eteli mpenza mpe langi ya motane ekoki kozala na elɛngi ya mwa mungwa.

Valeur nutritionnelle ya kamarang

Pastèque ezali super fruit oyo ezali na ba calories moke kasi etondi na ba vitamines mpe ba nutriments. Tala nini ezali na kati.

Matomba ya santé ya kolia kamarang

• Ekitisaka kovimba: Ezali na ba antioxydants mingi esalisaka mpo na kokitisa kovimba na nzoto. Ekoki mpe kosalisa kosilisa bilembo ya bokono ya loposo lokola psoriasis mpe dermatite.
• Esalisaka na kokita kilo: Fibre oyo ezali na kati ya kamaraanga esalaka ete omiyoka kotonda ata nsima ya kolya mwa moke. Ezali mpe kosala ete métabolisme na yo esalaka nokinoki. Oyo ezali bilei malamu mpo na moto oyo azali koluka kokita kilo mpo ezali na calories mingi te.
• Ebakisaka makasi ya kobundisa maladi: Lokola ezali na vitamini C mingi, elendisaka ebongiseli ya nzoto oyo ebundisaka maladi na ndenge esalisaka mpo na kobimisa ba globules blancs oyo ebundisaka maladi na nzoto na biso.
• Santé ya motema: Potassium oyo ezali na pastèque esalisaka na kokitisa tansiɔ, yango ekitisaka likama ya kozwa crise cardiaque mpe AVC. Bolukiluki emonisi mpe ete ekoki kosalisa mpo na kokitisa cholestérol.
• Ezali kosala ete bilei ezala pɛtɛɛ: Lokola ezali na fibre mingi, esalisaka mpo na kosilisa maladi lokola kokangama, kovimba, kolɛmba ya libumu, mpe kozoka.

Kebá! Mopanzi ya likama ya bashambre

Oyo ezali eteni oyo osengeli kotánga na likebi mpenza . Ata soki Kamaranga ezali na litomba ndenge nini, ekoki koboma bato mosusu.

Tótala mpo na nini. Carambola ezali na produit chimique oyo babengi ``caramboxin'', oyo ezali toxique na système nerveux (neurotoxine). Yango elingi koloba ete ekoki kozala na bopusi likoló na bɔɔngɔ́ mpe misisa. Ezali pe na produit chimique oyo babengaka ``oxalate'' na ba concentrations ya likolo.

Na moto oyo azali na ba reins oyo ezali malamu, biloko yango ya ngɛngɛ elongolamaka na nzoto na nzela ya makila. Kasi, epai na moto oyo azali na maladi ya rein, rein ekoki te kopɛtola biloko yango ya ngɛngɛ . Na nsima, biloko yango ya ngɛngɛ eyanganaka na nzoto mpe epesaka bamaladi makasi.

Symptômes ya empoisonnement ya ndaku ya chambre

Soki mobɛli ya rein alei kamaranga, bilembo oyo elandi ekoki komonana:

• Ba hiccups
• Mobulungano ya makanisi
• Ba crises
• Kosanza

Ezalela yango ekoki kutu komema na liwa. Na yango, soki yo to moto oyo oyebi azali na maladi ya rein, kobosana mpenza mbuma oyo babengaka kamaranga .

Soki omoni moko ya bilembo oyo ya momesano te sima ya kolia kamaranga, kende mbala moko na Unité ya traitement d’urgence (ETU) ya lopitalo oyo ezali pene.Lisusu, soki esengeli, okoki kobenga Centre national d’information sur le poison na lopitalo national ya Colombo mpo na kozwa toli.

Mikakatano ya nkisi (Interactions na ba kisi) .

Lokola mbuma ya pomme, mbuma ya pomme ekoki kobongola ndenge oyo bankisi mosusu esalaka na nzoto. Bokima pomme de terre, mingi mingi soki ozali komela ba kisi ya cancer lokola Bosutinib, Panobinostat, na Venetoclax.

Ndenge nini kosepela pe kopona kamarang

Mpo na kozwa elɛngi ya solosolo ya kamarang, osengeli kopona mbuma oyo eteli malamu. Soki osombi mbuma ya vert, tiká yango na température ya ndako mwa mikolo tii ekokóma jaune liboso ya kolya. Mbuma oyo eteli malamu ekozala na nsolo kitoko.

Ndenge nini kokata kamarang:

1. Ya liboso, sukola mbuma yango malamu na mai mpe tyá yango na etanda ya kokata.

2. Na mbeli ya makasi, kata malembe mpe na bokebi eteni ya motane likolo ya bansɔngɛ mitano ya mbuma. Ntina ya kolongola nsuki mobimba ezali te.

3. Sikawa lalisa mbuma na ekulusu mpe kata na biteni mingi ndenge olingi.

4. Longola mikuwa na eteni mokomoko liboso ya kolya.

Bato na biso balingaka kolya yango mbindo na mungwa mpe pilipili. Longola yango, basalelaka yango na salade, basalaka jus, basalaka chutney, mpe bato mosusu basalelaka yango kutu na mbisi to na ba curries ya misuni mpo na kozala na elɛngi ya aigre.