Solo na ntina ya komela masanga mingi - tolobela yango!

Mbala mosusu oyoká ete omɛlaka masanga mingi elongo na baninga na yo. Tango mosusu, okoki komona likambo ya ndenge wana na ba fêtes mpe na ba événements. Kasi ezali na kombo moko ya sipesiale mpo na likambo oyo, mpe yango ezali "Binge Drinking" . Donc lelo toko lobela nini "Binge Drinking" ezali, pourquoi batu ba recours na yango, pe ba effets possibles na yango ezali nini. Yango ezali na ntina mingi mpo na yo mpe baninga na yo.

"Komela mingi" ezali nini?

Na pete, "Binge Drinking" elakisi komela masanga mingi na tango mokuse.

Mpo na koloba solo, minganga balimbolaka yango boye:

• Mpo na mobali , komɛla masanga 5 to koleka na boumeli ya mwa bangonga.
• Soki ozali mwasi , ezali mpe komela 4 to koleka unité ya masanga na kati ya eleko moko.

Yango etalelami soki omeli masanga na ndenge wana ata mbala moko na boumeli ya pɔsɔ mibale oyo eleki .

Kanisá ete moninga na yo amelaki bière soki 5 na molɔngɔ na fɛti moko. Yango ekoki kozala cas ya "Binge Drinking".

Ezali mpe na maladi oyo babengaka "komela masanga mingi." Yango elingi koloba ete mbala misato to koleka ya komɛla masanga mingi na boumeli ya pɔsɔ mibale.

Sikawa mbala mosusu ozali na mwa likanisi ya nini likambo oyo ezali kolobela.

Pourquoi batu, surtout ba jeunes, ba recours na "Binge Drinking"?

Ekoki kozala na bantina mingi mpo na yango. Tótala oyo ya minene.

• Piblisite mpe bizaleli ya bato :

Ba magasins ya masanga, ba bars, mpe ba compagnies ya masanga elakisaka biloko wana na ndenge ya kobenda mingi mpe ya kosepelisa. Ba normaliser bango pe na ba nzembo na ba films. Donc batu misusu bakanisaka que oyo eza eloko "cool".

• Pression ya baninga:

Oyo ezali ntina monene oyo mbala mingi esimbaka, mingimingi bana mike oyo bazali na mbula ya kokɔta kelasi mpe baoyo bakendaka na campus. Ntango baninga na bango nyonso bazali komɛla masanga, bakanisaka ete, “Tomɛla mpe.” Bato misusu pe babangaka ete soki balobi "te", bako ostracisé to bakokanisa bango lokola "baba". Kanisa, Nimal abandi komela mikolo nionso na ba fêtes mpo na pression ya baninga na ye, mpe sima ya mua tango ekomi momesano mpo na ye mpe.

• Koluka koyeba:

Bato mosusu bamekamaka komeka masanga mpo na mposa ya koyeba, na ndakisa, "Nini esalemaka ntango omeli oyo? Mpo na nini bato basepelaka na yango mingi?" Bakanisaka ete ekosala ete bámiyoka monene mpe na nzoto kolɔngɔnɔ. Kasi bakanisaka mingi te na ntina na ba effets secondaires mosusu, oyo ezali kobɛla mpe kozwa hangover.

• Na koluka kokitisa mitungisi :

Bato mosusu bakanisaka ete komɛla masanga ekosala ete bábosana mitungisi ya ekzamɛ, mikakatano ya libota, mpe mawa mpo na mwa ntango. Kasi mpo na koloba solo, masanga ekómisaka kaka mikakatano yango mindɔndɔ mpe ebimisaka mikakatano ya sika. Masanga ezali te kosilisa mitungisi.

• Koluka komiyoka lokola mokóló:

Mingimingi bilenge bamonaka komɛla masanga lokola likambo oyo “bakómi mikóló.” Na yango, bamekamaka kosala yango mpo bámonana lokola mikóló mpe básala makambo oyo mikóló basalaka.

Makama nini ekoki kobimisa mpo na kolɔngɔnɔ ya nzoto soki komɛla masanga mingi?

Bato mingi bakanisaka mingi te na makambo mabe oyo masanga masanga ebimisaka. Atako bakanisaka kozala na ntango ya "kosepela", bamibanzabanzaka mingi te mpo na hangover, kosanza, mpe kizunguzungu oyo elandi.

Mbala mosusu oyebi na makambo oyo okutanaki na yango ete komɛla masanga mingi ekoki kobimisa mikakatano ya kotya makanisi na yo nyonso, kobungisa makanisi, mpe kokita ya makanisi, oyo ekoki kozala na bopusi likoló na bomoi na yo ya mokolo na mokolo. Kasi, ezali na makama ya makasi koleka mpe ya ntango molai mpo na komɛla masanga mingi.

1. Kozwa ngɛngɛ na masanga

Oyo ezali conséquence ya likama mingi mpe ekoki kozala na likama ya bomoi ya "Binge Drinking". Soki moto ameli masanga mingi na mwa ntango moke, nzoto na ye ekoki kosimba masanga oyo bapesi ye te. Yango nde ntango bakómaka na maladi oyo babengaka ete moto azwa ngɛngɛ na masanga .

Yango esalaka ete ba réflexes involontaires (ba processus involontaires) ebeba na nzoto na biso oyo ezali na ntina mingi mpo na kobika. Na ndakisa:

• Kopema
• Kobeta ya motema
• "Reflexe gag" na gorge (oyo ezali mécanisme ya défense oyo esalisaka biso to bengana automatiquement biloko ya kolia na gorge soki to étouffer to to vomi)

Kanisa, soki moto asanza tango azali kolangwa mingi mpe azali koyeba te, soki "reflexe gag" ezali kosala malamu te, kosanza ekoki kozonga na trachée mpe ko étouffer, kosala liwa.

Bilembeteli nini emonisaka ete moto azali na ngɛngɛ ya masanga?

• Pona komonana très confus pe agitated
• Kozala mpasi mingi mpo na kolamuka, koyanola te na koloba
• Kosanza ntango nyonso
• Ba crises ekoki kobima .
• Kopema oyo esalemaka nokinoki mpenza (mbala koleka 8 na miniti moko) to oyo esalemaka mbala na mbala te (koleka segɔnde 10 kati na kopema) .
• Température ya nzoto ya nse mingi (eyokaka malili soki osimbi yango) .
• Loposo ekómaka mpɛmbɛ, mpe ezalaka na langi ya bule to ya mpɛmbɛ.

Soki ozali kokanisa ete yo to moninga moko ozali komona moko ya bilembo oyo, benga 1990 Ambulance Service kozanga koumela, to mema bango na lopitalo ya penepene mbala moko. Yango ekoki kozala likambo ya bomoi to liwa!

2. Kozanga kososola makambo

"Komela mingi" ebebisaka mpenza makoki ya moto ya kokesenisa malamu mpe mabe, mpe kososola malamu mpe mabe. Na yango, bamekamaka kosala makambo ya likama mpe ya bozoba oyo bakosala ata moke te ntango bazali na makanisi malamu.

• Kotambwisa motuka na kolangwa masanga: Yango ekoki kaka te kobungisa yo bomoi na yo, kasi mpe bomoi ya bato oyo basali eloko te. Ekoki kofuta yo kaka licence na yo te, kasi mpe bomoi na yo.
• Kotambwisa motuka na kolangwa masanga : Ezali kaka mpasi te mpo na kotambwisa motuka, kasi ezali mpe mpasi mpo na kotambola malamu ntango olangwa. Yango ebakisaka likama ya makama na nzela. Mbula na mbula, bato oyo batambolaka na makolo oyo balangwa masanga bakufaka na makama ya mituka.
• Bizaleli mosusu ya likama: Ntango bato bazali na likoki te ya kopona malamu to mabe, bato mosusu basalelaka kosangisa nzoto kozanga libateli . Yango ebakisaka likama ya kozwa bamaladi oyo ezwamaka na kosangisa nzoto (STD) , lokola VIH/SIDA, syphilis, mpe gonorrhée, mpe zemi oyo ekanamaki te . Ebakisaka mpe likama ya kokɔta na bitumba mpe kosala makambo oyo eyokani te na mibeko.

3. Bopusi na bokolongono ya nzoto

"Komela mingi" ezali eloko oyo etali pene na binama nyonso ya nzoto na biso.

• Kilo mingi mpe tansiɔ́ makasi: Bolukiluki emonisi ete bato oyo bamɛlaka masanga mingi na boumeli ya bambula na bango ya kelasi bazalaka na kilo mingi mpe babɛlaka maladi oyo ezwamaka te lokola tansiɔ ntango bakokisi mbula 24. Kanisá ete bière oyo bato mingi bamɛlaka ezalaka na calories soki 150. Soki omeli bière 4-5 na butu moko, elingi koloba que ozali kobakisa ba calories mingi na nzoto na yo koleka oyo okozwa na saani ya loso.
• Kobebisama ya foie: Komɛla masanga ntango nyonso nde ebebisaka foie mingi, mpe yango ekoki komema na maladi ya likama lokola cirrhose.
• Maladi ya motema: Yango mpe ebebisaka mosala ya motema.

4. Bopusi na bokolongono bwa makanisi

Komela mingi ezali na bopusi monene kaka na nzoto te, kasi mpe na makanisi.

• Mikakatano ya koyekola: Bato oyo bamɛlaka masanga mingi bazalaka na mokakatano ya kosala na kelasi mpe na campus. Bazalaka na likoki mingi ya kozanga kosala baekzamɛ mpe kutu kotika kelasi.
• Mikakatano ya mpɔngi:Masanga ebebisaka ndenge ya kolala. Ntango ozali kolala malamu te na butu, okoki koyoka mpɔngi, ozali kokoka kotya makanisi na yo nyonso te, mpe mokolo oyo elandi, ozali kolɛmba. Yango ekoki kosala ete ezala mpasi mpo na kosala badevuare na yo.
• Ba troubles mentales: Komela masanga mingi ekoki pe kosala ba conditions ya santé mentale lokola dépression na soucis na batu misusu.
• Kolɛmba ya boyokani kati na bato: Moto oyo amɛlaka masanga mingi akoki komonisa mbongwana na bizaleli na ye. Bakoki kosilika mingi ntango bazali komɛla masanga, kobunda na bato mosusu mpe kotika baninga. Boyokani na libota ekoki mpe kobeba.

5. Komela masanga

Yango ezali likambo oyo ekoki kobimisa likama mingi na boumeli ya ntango molai. Bolukiluki mosusu emonisi ete bato oyo bamɛlaka masanga makasi (elingi koloba baoyo bamɛlaka masanga mbala misato to koleka na boumeli ya pɔsɔ mibale) bamonisaka bilembo ya kolangwa masanga . Bakoki mokemoke kokóma bato oyo bamɛlaka masanga.

Soki ngai to moninga na ngai azali na mokakatano oyo, nakoki kozwa lisalisi wapi?

Soki yo to moto oyo oyebi azali kobunda na komɛla masanga mingi, tosɛngi yo obanga te kosɛnga lisalisi. Ezali faute na yo te. Okoki koleka yango. Likambo ya ntina mingi ezali ya kozwa lisalisi nokinoki.

• Solola na mokóló oyo otyelaka motema: Oyo ezali litambe ya liboso ya malamu mpenza. Soki okoki kosolola na baboti na yo , ezali malamu mpenza. To, solola na moto oyo otyelaka motema, lokola monganga na yo, mopesi-toli na eteyelo, molakisi, sango, noko, to yaya . Bakoyoka yo mpe bakotambwisa yo mpo na kozwa lisalisi oyo osengeli na yango.
• Solola na moninga to ndeko na yo ya mokóló oyo otyelaka motema: Ntango mosusu ezalaka pɛtɛɛ kosolola na moto oyo azali na mbula na yo. Kasi osengeli kopona moto oyo akoki mpenza kosalisa yo mpe oyo akokanga ntina na yo.
• Toli: Okoki koluka lisalisi epai ya mopesi toli ya mosala mpo na koyeba bantina ya nsé (na ndakisa mitungisi, mikakatano ya libota) oyo ezali kopesa yo nzela ya komɛla masanga mpe koluka ndenge ya kosilisa yango. Misala miye mizali na nzela ya ba cliniques psychiatriques na ba lopitalo ya leta.
• Bituluku ya lisungi: Ezali na bituluku ya lisungi esika bokoki kosangana mpo na kosolola mpe kokabola mayele na basusu oyo bazali na mikakatano ya lolenge moko. Esalaka ete omiyoka lokola ozali yo moko te.
• Lisungi na nzela ya Internet: Okoki mpe kozwa sango mpe misala ya lisungi oyo etali likambo oyo na nzela ya internet. Ndakisa, `(SAMHSA - Substance Abuse and Mental Health Services Administration)` ezali ebongiseli oyo endimami na mokili mobimba. Lisusu, okoki kozwa bibongiseli mpe banimero ya telefone oyo epesaka lisalisi mpo na yango na Sri Lanka. (Na ndakisa, nimero ya telefone ya Institut national de santé mentale ezali 1926)

Kobosana te, kosenga lisalisi ezali elembo ya bolembu te, ezali elembo ya makasi. Ozali na lotomo ya kozongisa bomoi na yo na nzela.

Na nsuka, makambo ya kobosana te (Take-Home Message) .

"Komela mingi" ezali lisano te, ezali likambo oyo ekoki kozala na ba conséquences graves.

• Boyá komɛla masanga mingi na mwa ntango moke. Yebá ndelo na yo.
• Kotika te na bopusi ya baninga. Kobanga te koloba "te." Baninga ya solo bakososola yo.
• Kozwa ngɛngɛ na masanga ezali na likama ya bomoi na ye. Yebá bilembo mpe luka nokinoki lisalisi ya monganga soki ozali kokanisa ete moto azali na yango.
• Soki yo to moto oyo oyebi azali kobunda na likambo oyo, sɛngá lisalisi. Ozali yo moko te.

Nazali na elikya ete sango oyo ezali na ntina mpo na bino. Sosola motuya ya bomoi na yo mpe meká kozala na nzoto kolɔngɔnɔ mpe na esengo.

Masanga, Komela mingi, Komela mingi, Bilenge, Makama ya bokolongono, Empoisonnement ya masanga, Kozwa lisalisi