3 Lolenge ya kotombola mayoki ya malamu!

Biso nyonso tolingi kozala na esengo mpe kopema mokolo mobimba, boye te? Oyebi ndenge nini ata mwa mawa ekoki kozala na bopusi likoló na biso. Kasi mayoki ya malamu, to mayoki ya malamu, ezali kaka te mpo na kosala ete tómiyoka malamu, ezali mpenza malamu mingi mpo na nzoto mpe makanisi na biso. Kutu, mayoki wana ya malamu ekitisaka mitungisi, esalisaka biso tókanisa makambo ya sika, mpe epesaka biso makasi ya kokutana na mikakatano. Bolukiluki emonisi ete tozalaka na makoki na biso ya malamu mpe tosalaka malamu ntango tozali koyoka mayoki ya malamu ata mbala misato koleka ntango tozali koyoka mayoki ya mabe. Elingi koloba, soki ozali koyoka mawa mbala moko na mokolo, osengeli kozala na eloko moko oyo ekopesa yo esengo ata mbala misato na mokolo. Na yango, olingi kobakisa esengo mingi mpe makambo ya malamu na bomoi na yo? Na yango, tótalela banzela misato ya pɛtɛɛ oyo okoki kosala yango.

Mayoki ya malamu oyo ozali na yango ezali nini? Tokoma bango mua moke?

Likambo ya liboso oyo osengeli kosala ezali ya koyeba mayoki malamu oyo osilá kokutana na yango na bomoi na yo ya mokolo na mokolo. Salá mwa liste. Koma mayoki nyonso ya esengo oyo omikundoli, mayoki ya bolingo, bantango oyo oyokaki lolendo, bisika oyo osepelaki... Soki ozali na mayoki ya malamu ya sika, bakisa yango na yango.

Sikoyo talá liste oyo osalaki. Kanisa (to koma soki okoki) na ntina ya misala nini, makambo nini, to bato nini osanganaka na moko na moko ya mayoki oyo. Na ndakisa, kanisá naino:

• Mayoki ya lolendo oyo ozwaka ntango olongi momekano ya masano.
• Esengo oyo oyokaki ntango baninga na yo bakanisaki mpe bapesaki yo longonya na mokolo ya mbotama na yo.
• Esengo oyo eyaki ntango osalaki liseki na ntina ya lisolo na yo, nkolo, mpe esekisaki kelasi mobimba.
• Esengo ya innocent oyo eyaka na motema na yo tango mwana moke atali yo pe a seki.
• Bosepeli oyo oyokaka ntango ozali kosalisa moto.
• Esengo oyo eyaka ntango ozwi eyano ya malamu mpo na mosala makasi na yo.
• Kimya oyo eyaka na makanisi na yo ntango omoni fololo moko kitoko to moi ezali kolala.

Kolandela mayoki malamu oyo ozali koyoka na ndenge wana esalaka ete tóyeba malamu makambo ya malamu oyo tozali deja kokutana na yango.. Lisusu, tokoki koyeba polele makambo, bato, mpe misala oyo ememeli biso mayoki wana. Ntango mosusu, soki tokanisaka mwa moke liboso ya kolala na butu nsima ya mokolo moko, tokoki komikundola makambo lokola, ‘Oh... Nayokaki esengo lelo mpo na likambo lokola oyo, boye te?’, ‘Namiyokaki lolendo mingi mpo na ngai moko,’ etc. Yango ezali mpe lolenge malamu ya kosala boye. Kanisá, na nsuka ya mokolo, ozwi mwa buku moko mpe okomi makambo lokola, ‘Ntongo ya lelo, nayokaki ete balingaka ngai ntango mama asololaki na ngai,’ ‘Na mpokwa ya lelo, nasekaki makasi ntango nazalaki kosolola na moninga na ngai, ezalaki esengo mingi,’ ‘Nayokaki esengo mingi ntango libota na ngai balobaki ete bilei oyo nalambaki ezalaki elengi.’ Nsima ya mwa ntango, okomona boniboni makambo mingi na bomoi na yo ezali na esengo na yango, mbala mosusu okanisaki yango mingi te liboso.

Topona liyoki ya malamu oyo olingi mingi mpe tosala yango monene?

Sikawa lokola ozali na mwa likanisi ya mayoki malamu oyo ozali koyoka, likambo oyo elandi ezali ya kopona mayoki moko ya sikisiki ya malamu oyo okolinga kobakisa mingi na bomoi na yo. Kanisa ete olingi kobakisa liyoki ya ‘esengo’. To liyoki ya ‘botɔndi’, to esengo ya ‘bokeli’. Pona moko oyo olingaka. Na nsima, kanisá liboso bantango oyo oyokaki mayoki wana, mpe makambo oyo osalaki na ntango wana. Komá makambo mingi ndenge okoki.

Esengeli te ezala makambo minene na tango oyo. Kanisá naino makambo mikemike mpe ya pɛtɛɛ. Peut-être ezali na nzembo moko oyo epesaka yo esengo. Mbala nyonso oyo ozali koyoka yango, epesaka yo mwa esengo, boye te? Yango nde lolenge ya likambo. Mbala nyonso oyo ozali koyoka esengo, kanisá naino likambo oyo esalaki ete ozala na esengo, mpe soki likoki ezali, bakisá yango na liste yango.

Soki osili koyeba nini olingi kobakisa mpe nini ebandisaka yango, zwá ekateli ya ndenge oyo okoki kokɔtisa misala yango, to makambo mosusu ya ndenge wana, na bomoi na yo ya mokolo na mokolo. Likambo ya ntina mingi ezali ya kopona makambo ya solosolo oyo okoki kosala mokolo na mokolo. Mbala mosusu okoki kokende kotambola na libongo mikolo nyonso te. Kasi, okoki koyoka nzembo oyo ezali kokundwela yo konje mpe kosepela na esengo wana, boye te? Kanisá, soki oyoki ndɛkɛ moko kitoko azali koyemba ntango azali komɛla tii na ntɔngɔ, yango ekoki kopesa yo mwa esengo. To, makambo lokola kolamba mpe kolya bilei oyo olingaka mingi, kolona mwa molona, ​​to kobenga moninga mpe kosolola mwa miniti. Likambo ya motuya mingi ezali ya kososola ete oyo ezali mobembo na yo moko. Eloko oyo epesaka yo esengo ekoki kopesa moto mosusu esengo te. Na yango, meká koluka oyo ezali mpenza komemela yo esengo mpe kimya, na esika ya kotala makambo oyo bato mosusu bazali kosala.

Oyo ezali lokola koloba ete tosengeli kolia 5 mbuma mpe ndunda na mokolo. Eza bien pona santé physique na biso. Kosala likambo moko to mibale ya mike, ya esengo lokola oyo na mokolo ezali investissement malamu na santé mentale na biso !

Pona mosala moko to mingi ya mokolo na mokolo oyo ekoki kobakisa liyoki na yo ya kolinga mingi na bomoi na yo mpe komipesa na yango.. Bombá mwa ntango na mokolo na yo mpo na makambo yango. Oyo ezali lokola ‘vitamine’ mpo na makanisi na yo. Nsima ya mwa mikolo, okoyoka bokeseni.

Tosala 'Coffre d'Trésor ya Positivité' na yo moko?

Ntango mosusu tobosanaka nzela ya kozonga epai tozali na esengo, boye te? Ntango tozali koyoka mawa to kolɛmba nzoto, tokanisaka makambo lokola, ‘Oh, nakosepela ata mokolo moko te?’ Yango nde tango 'boîte ya positivité' to 'sanduku ya trésor ya positivité' ekoki kosalisa biso mingi.

Oyebi soki ‘kɛsi oyo ya esengo’ ezali nini? Ezali liboke ya makambo oyo ekundolisi biso makambo malamu, ya esengo oyo tokutanaki na yango. Makundoli oyo ezongisaka na makanisi na biso bantango ya malamu koleka na bomoi na biso, makasi na biso, bisengo oyo tozwaki, makoki tozwaki, bisengo oyo tozwaki, mikanda mpe banzembo oyo ezalaki na ntina mpo na biso, mpe bato oyo bazalaki na ntina mpo na biso. Ezali mpenza lokola ‘kɛsi ya biloko ya motuya’ epai tokoki kozwa esengo na mitema na biso.

Bandá kosangisa makambo na bomoi na yo oyo ememeli yo mayoki ya malamu mpe etiki yo na basuvenire ya malamu. Talá mwa bandakisa:

• Ba photos ya voyage kitoko osalaki to ba souvenirs ya mike (lokola billet ya Sigiriya, photo ya voyage osalaki na baninga).
• Prix ​​to certificat oyo ekundolisi yo réussite moko oyo osali.
• Carte to mwa mokanda ya moto moko ya ntina mingi mpo na yo (karte ya mbote ya mbula ya sika, mwa maloba ya malamu oyo moninga moko akomi).
• Citation to ligne ya nzembo oyo olingaka mpe oyo e inspirer yo.
• Eloko oyo ezongisaka yo souvenir ya esengo ya bomwana na yo (lokola mwa eloko ya kosakana, buku, eloko oyo moninga apesaki yo depuis école).
• Dessin, création oyo osali to obendaki.
• Ezali na ntina te soki moto apesi yo likabo , ata ezali moke, oyo ezali na ntina ezali motuya na yango.
• Fɔtɔ́ ya moto oyo ozali komemya mpe ozali kotala ye likoló.

Bomba nyonso wana na fichier, reliure, to boîte kitoko esika okoki kokuta yango na pete. Bato mosusu bakangaka yango malamu na etanda epai bakoki komona yango ntango nyonso. To okoki kosala collage to affiche na biloko wana. Likambo ya ntina mingi ezali ya kopona kaka makambo oyo ekosala mpenza ete omiyoka malamu mpe epesaka yo esengo. Okoki kobakisa makambo ya sika na likambo oyo na ntango nyonso, kolongola makambo, to kobongola yango.

Ntango ozali koyoka ete ozali na mpasi mingi to ozali na mawa, zwá mwa miniti mpo na kotala ‘kɛsi ya biloko ya motuya’ oyo. Ntango ozali kosimba biloko wana mpe komikundola makundoli oyo esangisi yango, okobanda koyoka lisusu esengo, lolendo, mpe bolingo oyo oyokaki na ntango wana. Yango ekosalisa yo olongola mayoki mabe oyo ozali na yango na makanisi.Ekosalisa yo omitungisa mingi te mpe ozala na makanisi malamu. Ata soki osali bongo te, kaka na kotalaka likambo oyo, okoki kobakisa mwa esengo na mokolo na yo.

Na yango, nini ezali likambo ya ntina oyo tosengeli kobosana te na makambo oyo tolobelaki?

Ntango omeki kobakisa mayoki ya malamu na bomoi na yo, elingi koloba makambo ya malamu lokola esengo, bosepeli, mpe bolingo, okomona ete ozali na esengo mingi , ozali na makasi mingi, mpe ozali na makoki mingi . Kokanisa makambo ya malamu mikolo nyonso, kosala makambo ya mikemike mpo na bango, ezali lokola mwa mosolo moke. Kasi matomba oyo okozwa na bomoi na yo mobimba ezali minene mpenza.

Kobosana te ete esengo na motema na yo ezali likambo oyo okoki kolona. Esɛngaka kaka mwa milende mpe komipesa! Ba méthodes oyo nionso misato ezali très simple, mpe okoki kobanda lelo. Meka yango, okokamwa!

Mayoki ya malamu, bokolongono bwa makanisi, esengo, makoki ya bomoi, komisunga, boyangeli mayoki, psychologie