Diabète ya lolenge ya liboso Ezwamaka mpe epai ya mikóló? Oyo Osengeli Oyeba!

Soki tokanisi maladi ya diabɛti ya lolenge ya liboso, tokanisaka yango lokola maladi oyo ekómelaka bana mike mpe bilenge mikóló. Kala bazalaki kobenga yango "diabète ya bilenge." Kasi oyebi ete moto moko kati na bato minei oyo azali na maladi yango azwamaka lokola mokóló? Tango mosusu, ekoki koyeba yango banda mbula 80 to 90. Atako nkisi moko te mpo na maladi yango, ezali na makambo mingi oyo okoki kosala mpo na kosalisa yo ofanda na yango ntango okómi mokóló. Tolobela yango.

Tongela ekipi ya malamu koleka mpo na kosalisa yo.

Moto nyonso oyo azali na diabɛti asengeli na mwango oyo ebongisami mpo na ye moko. Ata soki yo nde ozali kosala plan wana, esengeli te osala yango nionso yo moko. Ozali na mposa ya ekipi ya malamu mpo na kosalisa yo na mobembo oyo. Kaka ndenge ekipi ya cricket, ozali kapiteni ya ekipi, kasi osengeli na mwa basani ya malamu mpo na kosalisa yo.

Ezali na ntina mingi kobakisa bato oyo na ekipi na yo:

• Monganga na yo ya libota (Monganga monene): Moto oyo azali kobatela bokolongono na yo mobimba mpe ayebi yo malamu.
• Monganga ya endocrinologue: Lokola diabɛti ezali mokakatano oyo euti na ba hormones, lisalisi ya monganga ya mayele ya ndenge wana ezali na ntina mingi.
• Monganga ya bilei/Monganga ya bilei: Moto oyo akoki kosalisa yo osala mwango ya bilei oyo ebongi na yo, mpo okoka kopekisa sukali na yo na makila.
• Molakisi ya diabète: Moto oyo akoki koteya yo makambo ya malamu lokola ndenge ya kofanda malamu na diabète, ndenge ya kosalela insuline, mpe ndenge ya kotala sukali na yo na makila.
• Minganga mosusu ya mayele: Ekoki mpe kosɛnga okende epai ya moto lokola monganga ya makolo to monganga ya miso.

Solola na ekipi oyo mbala na mbala . Boyebisa bango mbongwana na ezalela na yo mpe mikakatano nyonso oyo okoki kokutana na yango. Bobele na ntango wana nde bakokoka kosalisa yo na lolenge ya malamu koleka.

Yebá mikakatano oyo ekoki kobima

Sukali mingi na makila na boumeli ya ntango molai ekoki kobebisa binama ndenge na ndenge ya nzoto na yo. Ata soki ozali kopekisa diabɛti na yo malamu ndenge nini, mikakatano mosusu ekoki kobima malɛmbɛmalɛmbɛ na boumeli ya ntango. Yango wana ezali na ntina mingi kosala ba examens médicaux mbala na mbala. Lisusu, yebá bilembo nyonso oyo ezali kokebisa yo.

Soki omoni moko ya bilembo yango, kokakatana te kosolola mbala moko na monganga na yo . Soki oyebi bilembo yango liboso, okoki kokitisa to ata kopekisa mbeba yango.

Tozala na bokebi na oyo tozali kolia - kolia mbala mingi, mokemoke

Mbala mingi, tolyaka bilei minene misato na mokolo. Kasi, mpo na moto oyo azali na diabɛti ya lolenge ya liboso, ekoki kozala malamu kolya bilei ya mikemike mokolo mobimba na esika ya kolya bilei misato ya minene. Yango esalaka ete ezala mpasi te mpo na kopekisa sukali oyo ezali komata na makila.

Solola na monganga na yo ya bilei mpo na koyeba mpenza bilei nini ezali malamu mpo na yo. En général, ezali malamu kotia biloko oyo na régime na yo:

• Mafuta oyo epesaka nzoto kolɔngɔnɔ: Noix lokola noix de cajou, manteka mpe amande.
• Protéine : misuni ya mafuta te (nsoso), mbisi, masangu, pois, lentilles.
• Ba hydrates de carbone complexes: Loso ya motane, avoine, mpe lentilles.
• Ngunda ya langilangi: épinards, kale, brocoli, pomme de terre, carottes, bitabe, citrouille.
• Masanga oyo ezali na calories mingi te: tii oyo ezali na elɛngi te, mai oyo ezali na eteni ya mbuma.

Esengeli ozala ‘mayele’ mingi ntango ozali kosala ngalasisi.

Kosala ngalasisi mbala na mbala ezali na matomba mingi. Esalisaka yo okita kilo, ozala na sukali na makila malamu, mpe okitisa tansiɔ. Esalisaka mpe mpo na kobatela miso mpe ba reins na yo mpo ebeba te.

Kasi, osengeli kokeba mpenza ntango ozali kosala ngalasisi. Mpamba te ngalasisi ekoki kosala ete sukali na yo emata na mbalakaka mpe ekita. Bantango mosusuEzalela oyo babengaka hypoglycémie, oyo ezali kokitisa sukali na makila na ndenge ya likama, ekoki mpe kobima.

Komela likaya ata moke te!

Oyo ezali likambo oyo osengeli komikundola polele mpenza. Komela likaya esalaka ete ezala mpasi mingi mpo na kopekisa maladi na yo ya diabɛti. Ebakisaka mpe mingi likama na yo ya mikakatano lokola kobebisama ya misisa mpe kokufa miso.

Ntina ezali ete nkisi oyo ezali na makaya oyo babengaka nicotine ematisaka sukali na yo na makila. Bolukiluki emonisi ete mokakatano yango ezali na nicotine. Yango elingi koloba ete ba patches ya nicotine to ba chewing-gumes, oyo basalelaka mpo na kotika komela likaya, ebongi mpe na yo te.

Zwá mangwele oyo esengeli na ntango oyo ebongi.

Diabɛti ekoki kolɛmbisa ebongiseli na yo ya kobundisa maladi, mpe yango ekosala ete ezala na likoki mingi te ya kobundisa ba infections. Ba infections mosusu, lokola grippe, ekoki mpe kosala que sukali na yo emata.

Yango wana, ezali na ntina mingi mpo na mikóló nyonso oyo bazali na diabète ya lolenge ya liboso bázwa mangwele oyo esengeli na ntango oyo ebongi. Yango esangisi:

• Kozwa lisasi ya grippe mbula na mbula.
• Vaccin ya hépatite B
• Vaccin ya bokono ya ntolo
• Vaccin ya ba shingles, maladi oyo etali variole
• Vaccin ya TDAP mpo na Tétanos, Diphtérie, mpe Kosukosu

Solola na monganga na yo mpo na mangwele oyo mpe luká koyeba ndenge nini okoki kozwa yango.

Kokende mobembo oyo yo moko te - bolamu ya makanisi ezali na ntina mingi

Kokanisa nini oliaka mikolo nyonso, kosala test ya sukali na makila na yo mbala mingi na mokolo, ko injecter insuline... Tango ozali kosala nionso oyo banda ba mbula, ekoki tango mosusu ko lembisa pe ko ennuyer, non? Yango babengaka yango mpe "kozika ya diabète."

Tango mosusu ekoki koyoka lokola nionso ezali kokende mabe. Soki obongoli mwa moke esika oyo ozali kopesa insuline to mwa mbongwana moke na bilei na yo ekoki kosala ete sukali na yo ebongwana. Ndimá ete makambo yango ezali normal. Okoki kozala toujours 100% na contrôle te. Kotika te mokolo moko ebwaka mwango na yo mobimba na nzela.

Tango mosusu, ezali na litomba kosolola na basusu oyo bazali kofanda na ezalela moko na yo. Tuna monganga na yo to mopesi toli ya diabète na ntina ya bituluku ya lisungi .

Lisusu, ezali na ntina mingi koluka lisalisi ya monganga soki ozali na bilembo oyo.

• Ozali lisusu kosepela na makambo oyo ozalaki kosepela na yango te?
• Ozali koyoka ete ozali na elikya te mpo na bomoi mpe makambo nyonso emonani lokola molili?
• Ozali koyoka ete olɛmbi mpe ozali kokoka kosala eloko te?

Yango ekoki kozala bilembo ya kotungisama na makanisi . Soki ozali koyoka boye, kobosana te kosolola na monganga na yo mpo na yango.