Konyokwama te na maladi ya kotungisama na makanisi nsima ya kobota yo moko.

Komema mwana na ndako ezali esengo monene. Kasi mpo na bamama mosusu, elongo na esengo yango, babandaka koyoka mawa mingi, kozala bango moko , mpe kobanga. Bazali komituna, ‘Mpo na nini likambo oyo ezali kokómela ngai? Nazali mama malamu te?’ Soki ozali koyoka ndenge wana, ozali yo moko te. Oyo ezali maladi oyo emonanaka mingi. Ezalela oyo ezali oyo tobengi Dépression Postpartum (PPD) . Tolobela likambo oyo na bozindo.

Ndenge nini nakoyeba soki nazali na Dépression Postpartum?

Atako toyebi banda kala makambo ya kotungisama na makanisi nsima ya kobota, bato ya mayele balobi ete mbala mingi bato bayebaka yango malamu te. Kasi sikoyo lokola bato bakómi koyeba mingi, minganga bazali koluka makambo oyo ekoki kobimisa likama banda na mbala ya liboso oyo bakendaki na kliniki na ntango ya zemi.

Soki ozali na likama, monganga na yo akolandela kolɔngɔnɔ ya makanisi na yo na boumeli ya zemi na yo mobimba. Nsima ya kobota mwana na yo, ezali na ntina mpo na yo mpe balingami na yo (mobali, mama, libota) koyeba mbongwana nyonso na ezalela na yo to bilembo ya kotungisama na makanisi. Monganga na yo akotala mpe yango na clinique na yo ya poso 6 sima ya kobota.

Ezali na ba questionnaires ebele oyo basalelaka mingi mpo na yango.

Longola ba questionnaires oyo, monganga na yo akotuna yo mituna mosusu mpo na kotala makasi ya bilembo na yo. Mingimingi, bakotuna soki ozali na makanisi ya komisala yo moko to ya mwana na yo mabe . Bakomeka pe koyeba soki oyo ezali PPD to bokono mosusu, lokola ``Trouble bipolaire'' to ``Psychose après-partum''. Bakoki mpe kotala soki hormone na yo ya thyroïde ezali. Yango ezali mpo ete ``Hypothyroïdie'' ekoki kopesa bilembo lokola PPD.

Ba traitements nini ya kotungisama na makanisi sima ya kobota?

Tango mosusu bokono oyo ekoki kobonga yango moko sima ya soki sanza 3 ya kobota mwana. Nzokande, soki ezali kopekisa misala na yo ya mokolo na mokolo , to soki mawa ya générale oyo babengaka "baby blues" eumelaka koleka pɔsɔ mibale, osengeli mpenza koluka lisalisi.

Nsango malamu ezali ete soki 90% ya basi oyo bazali na PPD bakoki kobika malamu na nkisi to na lisalisi ya psychothérapie esangani na nkisi . Lisusu, kosangana na bituluku ya lisungi ezali lisalisi monene.

Na ba cas ya makasi mingi ya PPD to bokono oyo babengaka ``Psychose après-partum'', ekoki kozala na ntina ya kokende na lopitalo. Na makambo mosusu ya makasi mpenza, epai wapi ba hallucinations, ba délusions, to makanisi ya komiboma ezali mingi, nkisi oyo babengi ``Thérapie électroconvulsif (ECT)'' esalelamaka kutu.

Nkisi mpo na kosalisa

Mbala mingi litambe ya liboso na lisalisi ezali ya kosilisa mikakatano ya mbala moko lokola mpɔngi mpe mposa ya kolya. Ba antidépresseurs ezali très efficaces pona yango.

Kasi, soki ozali komelisa mwana mabɛlɛSoki osengeli kosalela nkisi to te, mpe nkisi nini bosengeli kopona, ezali ekateli oyo yo ná monganga na yo bosengeli kozwa na bokebi mpenza. Ba antidépresseurs mosusu ekoki koleka na miliki ya mama na motango moke mpenza. Ezali na mwa ntembe mpo na bankisi mosusu, lokola `(Lithium)`.

Yango wana, ezali na ntina mingi kosolola na monganga na yo mpe kozwa ekateli nsima ya kososola malamu matomba mpe makama oyo ekoki kobima. Soki ozali komela nkisi, ezali malamu omela yango ntango nyonso ata sanza 6 to mbula moko mpo ete bokono ezongela te.

Lisusu, soki ozalaki na PPD liboso, monganga na yo akoki kopesa yo toli ete obanda komɛla bankisi ya kopekisa kobota nokinoki nsima ya kobota na yo ya nsima to na ntango ya zemi na yo.

Ndenge nini psychothérapie esalisaka?

Psychothérapie, to kaka "thérapie ya koloba," esalelamaka mpo na PPD, ezala yango moko to elongo na nkisi. Monganga na yo akoki kotinda yo epai ya mopesi toli oyo ayebi mosala malamu mpe ayebi malamu makambo ya PPD.

Osengeli kaka kokutana mpe kosolola na mopesi-toli na programɛ oyo etyami. Bakotuna yo mpo na bomoi na yo mpe ndenge ozali koyoka. Ezali na ntina mingi koyebisa makambo nyonso na bosembo, kozanga kosambisa. Makambo nyonso oyo olobi ezali sekele kati na yo mpe mopesi-toli.

Na lolenge oyo ya lisalisi ya monganga, mopesi toli ateyaka yo kobongola makanisi mpe bizaleli na yo ya mabe mpe kotala makambo na ndenge mosusu. Mitindo mibale ya nkisi oyo esalelamaka mingi mpo na PPD ezali:

• Thérapie cognitive comportementale (CBT): Na mokuse, esalisaka yo oyeba mpe obongola makanisi mpe bizaleli ya mabe, ya mabe oyo ebimaka na yango.
• Thérapie interpersonnelle (IPT): Yango esalisaka yo osilisa boyokani na yo na bato (boyokani na molongani na yo, libota, baninga) mpe mikakatano oyo yango epesaka, mpe mpo na kotambwisa boyokani yango malamu.

Makambo oyo okoki kosala tango ofandi na PPD

Ntango ozali kozwa lisalisi, okoki mpe komibatela. Makambo oyo ekozala lisalisi monene na mosala na yo ya kozonga nzoto kolɔngɔnɔ.

• Zwá ntango mpo na yo moko: Zwá mwa ntango mpo na yo moko mikolo nyonso. Kozala na bebe mokolo mobimba elembisaka mingi.
• Bima libanda: Bima libanda mpo na mwa ntango mikolo nyonso. Ata kotambola zingazinga ya ndako. Ata mwa mbongwana wana ekoki kozala libɔndisi monene mpo na makanisi na yo.
• Sɛngá lisalisi: Kobanga te kosɛnga moto ya libota to moninga oyo otyelaka motema mpo asalisa yo na misala ya ndako, kobatela bana, to kosolola makambo. Koluka te kosala makambo nyonso yo moko.
• Kosala ngalasisi: Soki nzoto na yo esili kobika nsima ya kobota mwana, sololá na monganga na yo mpe banda kosala ngalasisi oyo ebongi na yo. Kosala ngalasisi esalisaka mingi mpo na kolɛmbisa makanisi na yo.
• Bituluku ya lisungi:Ezali lolenge malamu ya kosolola na bamama mosusu oyo bakutanaki na makambo ya ndenge moko na yo. Kanisa kosangana na etuluku ya sika ya bamama na esika ofandi.

Toyekola mpe na ntina ya ba traitements complémentaires mpe alternatifs.

Okoki kolinga komɛla nkisi te, mingimingi soki ozali komɛlisa bana mabɛlɛ. Soki ezali bongo, okoki kosolola na monganga na yo mpo na mayele mosusu wana. Kasi kobosana te ete soki ozali kosalela biloko yango longola to na esika ya lisalisi ya monganga, osengeli mpenza koluka toli ya monganga na yo.

• Yoga: Bolukiluki moko emonisi ete koleka 75% ya bamama oyo bazalaki konyokwama na makanisi oyo bazalaki kosala yoga mbala mibale na pɔsɔ, bakómaki malamu.
• Masaje: Bolukiluki mosusu emonisi ete masaje ekoki kokitisa bilembo ya PPD.
• Formation ya kopema: Okoki koyekola komikitisa na nzela ya makambo lokola ngalasisi ya kopema mozindo mpe bililingi oyo etambwisami.
• Komanyola: Komanyola esalisaka yo otya makanisi na yo na ntango ya lelo mpe otika makanisi oyo olingi te. Yango ekoki mpe kosalisa mpo na kosilisa mpasi ya makanisi.

Ba résultats ya ba suppléments ya matiti lokola mouse ya Saint Jean ezali mélangé. Acupuncture mpe traitement ya lumière emonanaki naino te ete ezali malamu mpo na PPD.