Ozali kokanisa kotika na mbalakaka nkisi na yo ya kosilisa mpasi ya makanisi? Tozala conscient ya likambo oyo (Antidépresseur Retrait) .

Ozali koyoka lokola osengeli kotika komɛla bankisi oyo ekitisaka mpasi ya makanisi mpo ozali koyoka malamu mingi sikoyo? Ezali likanisi oyo bato mingi bakanisaka. Kasi oyebi ete kotika na mbalakaka bankisi yango nsima ya pɔsɔ koleka 6 ekoki kopesa yo mwa mpasi na nzoto mpe na makanisi? Okoki koyoka kizunguzungu, kozala na fiɛvrɛ, to kozala na mokakatano ya kolala. Na kisi, tobengi bokono oyo ‘Syndrome d’arrêt antidépressif’.

Bilembeteli yango esalaka mpenza mabe na nzoto te, kasi mbala mingi ezalaka malamu te. Lisusu, maladi oyo ezalaki na nsé na yango (kotungisama na makanisi to mitungisi) oyo ozalaki komɛla nkisi yango ekoki kozonga. Na yango, lelo, tólobela soki bilembo yango ezali nini, ndenge ya kosilisa yango, mpe ndenge ya kotika komɛla nkisi yango kozanga likama.

Mpo na nini mikakatano yango ezali kobima?

Na mokuse, bankisi oyo ekitisaka mpasi ya makanisi esalaka na ndenge etyaka bokatikati na nivo ya bamemi-nsango ya biloko ya bomoi (ba neurotransmetteurs) na bɔɔngɔ na biso oyo etambwisaka ezalela ya makanisi. Moko ya biloko ya ntina mingi kati na yango ezali sérotonine . Chimique oyo ezali na ntina mingi mpo na esengo na biso, pongi, mpe stabilité mentale na biso.

Ntango ozali komɛla nkisi ntango molai, bɔɔngɔ na yo emesana na nivo ya nkisi yango. Sikawa, ntango otiki na mbalakaka komɛla nkisi yango, lokola ventilateur oyo ezali kozimisama na mbalakaka, nivo ya sérotonine na bɔɔngɔ ekiti na mbalakaka. Yango nde ntango nzoto mpe makanisi na biso ebulunganaka mwa moke, mpe bilembo wana ya kotika komɛla ebandi komonana.

Nani akoki kokutana na mikakatano yango?

Bato nyonso te nde bazwaka bilembo yango, kasi bato mosusu bazwaka yango mingi. Talelá makanisi yango liboso ya kosolola na monganga na yo.

• Soki otiki komɛla nkisi yango na mbalakaka: Ntina monene ezali ya kotika nkisi yango na mbalakaka kozanga ete okitisa dose mokemoke.
• Soki ozali komɛla nkisi banda kala: Likama yango ezalaka mingi mpo na bato oyo bamɛlaki nkisi banda kala, mbala mingi bambula mingi.
• Soki omɛlaki dose monene: Soki osaleli dose monene ya nkisi oyo ozali komɛla, okoki kaka kozala na mikakatano ntango otiki komɛla yango.
• Soki ozalaki na mikakatano ntango ozangaki dose moko ya nkisi kala: Soki okutanaki na mikakatano yango liboso ntango obosanaki komɛla dose moko ya nkisi, ekoki kaka kobima ata soki otiki komɛla nkisi yango mobimba.

Bilembeteli yango ezali nini?

Bilembeteli oyo ekoki komonana na mikolo 2 kino 4 nsima ya kotika nkisi. Mbala mingi, makambo yango ezalaka pɛtɛɛ te, kasi bato mosusu bakoki komona mwa bilembo ya makasi.

"Brain Zaps" ezali nini?

Oyo ezali liyoki ya kokamwa oyo bato mingi balobelaka. Ezali koyoka lokola choc électrique oyo ezali koleka na motó na yo na boumeli ya mwa basegɔnde. Bato mosusu balobaka mpe ete bayokaka mwa lokito ya konguluma na ntango wana. Ezali likama te, kasi ezali mpenza malamu te.

Mitindo ya bankisi oyo mingi mingi epesaka bilembo ya kotika nkisi

Atako bankisi nyonso oyo ekitisaka mpasi ya makanisi ekoki kobimisa bilembo yango, mitindo mosusu ya bankisi ezali na likama mingi. Bilembeteli yango emonanaka mingimingi ntango otiki komɛla bankisi oyo nzoto ebongwani nokinoki. Ba kisi oyo ezali na ba catégories ``SSRI`` na ``SNRI`` eyebani pona yango.

Ndenge nini kotika nkisi kozanga likama?

Oyo ezali eteni oyo eleki ntina. Likambo ya liboso oyo osengeli kosala soki okanisi ete osengeli kotika komɛla nkisi na yo ezali ya kokende epai ya monganga na yo. Kotika ata moke te komɛla nkisi na yo na mbalakaka, yo moko.

Salá mwango elongo na monganga na yo.

1. Talá soki bomoi na yo ezali stable: Ezali malamu te kotika komɛla bankisi na yo na ntango oyo ozali na mitungisi mingi, na ndakisa ntango ozali kosala ekzamɛ, to ntango ozali na mikakatano na mosala. Pona ntango oyo okoyoka ete ozali na makanisi mpe na makambo mosusu ya bomoi na yo.

2. Salá mwango elongo na monganga na yo: Monganga na yo akotala lolenge ya nkisi oyo ozali komɛla, dose na yango, mpe ntango boni ozali komɛla yango, mpe akosala programɛ ya kokita . Mbala mingi, okokitisa dose na dose moko mpe okozela pene na poso 2-6 yambo ya kokende na litambe elandi.

3. Talelá nkisi: Soki likoki ezali, kende epai ya mopesi-toli ntango ozali kokitisa nkisi na yo. Bolukiluki emonisi ete bato oyo bazwaka nkisi bazwaka mpasi mingi te mpo na kozongela maladi yango.

4. Zalá na bomoi ya malamu: Melá mai mingi, kolya bilei oyo etongaka nzoto. Mingimingi ngalasisi. Kosala ngalasisi ata mikolo misato na pɔsɔ ezali malamu mingi mpo na kolɔngɔnɔ ya makanisi.

5. Zalá na boyokani na monganga na yo: Soki ozali koyoka mpasi mingi, yebisa monganga na yo likambo yango. Ekoki kosɛnga bákitisa dose na yo malɛmbɛmalɛmbɛ. To, bakoki kopesa yo toli ya kobongola yo na nkisi oyo ezali makasi mingi te, lokola Fluoxetine, mpe na nsima kokita mokemoke yango.

Okoki kosala nini ntango ozali na mpasi?

Ezali normal kokutana na mwa inconfort tango ozali ko taper off kisi na yo. Makambo yango ekoki kosalisa yo otambwisa yango.

• Mpo na motó mpasi: Okoki komɛla nkisi ya kosilisa mpasi lokola `Paracetamol` to `Ibuprofen`. Kasi tuná monganga na yo mpe likambo yango.
• Mpo na kozoka: Monganga na yo akoki kopesa yo nkisi lokola Ondansetron (Zofran).
• Mpo na kozanga mpɔngi mpe mitungisi: Ntango mosusu monganga na yo akoki kozwa ekateli ya kopesa yo nkisi ya ntango mokuse mpo na mpɔngi to mitungisi. Kasi zwá makambo yango kaka na nse ya toli ya monganga.
• Zalá na motema molai: Pesá nzoto na yo ntango ya komesana na mbongwana yango. Kosala yango mbangumbangu te.

Mbala mingi, kozanga komiyoka malamu yango ekitaka na boumeli ya pɔsɔ moko to mibale. Kasi, mpo na bato mosusu, ekoki koumela sanza moko to mibale. Mbala mingi te, bato mosusu bakoki kozala na mwa mpasi na boumeli ya mbula koleka moko. Yango wana bokengeli ya monganga ezali na ntina mingi.