Ozali kokima kozala libanda mpo ozali na allergie? Ba conseils oyo eza pona yo! (Makanisi ya allergie)

Na mokolo moko kitoko, ozali koyoka mposa ya kobima mpo na kosala mwa elanga, to kotambola na bangomba elongo na baninga. Kasi na nsima omikundoli koswa, miso motane, kolɛmba, loposo oyo ezalaki kolɛmba , mpe mpasi ya kopema... Oyo ezali likambo oyo oyebani mingi mpo na moto oyo azali na allergie . Na yango, kozala na allergie elimboli ete osengeli kozanga bantango wana ya esengo bomoi na yo mobimba? Ata moke te. Soki obongisi malamu mpe otye likebi na makambo mikemike, okoki kaka kosepela na bomoi ya libándá mpenza ata soki ozali na allergie. Tótala ndenge esalaka.

Kanisá liboso ya kobima: Ntina ya kosala mwango

Kaka ndenge moko na kosala plan liboso ya kokende na etumba, ezali na ntina mpo na moto oyo azali na allergie azala na mwa planification liboso ya kobima libanda. Kokanisa makambo yango ekoki kobikisa yo na mikakatano mingi.

Tosala engebene na météo mpe ngonga.

Ba allergènes lokola pollen mpe moule ezalaka mingi na mopepe na bantango mosusu ya mokolo mpe na ba conditions météorologiques mosusu .

• Na ntɔngɔ: Mingimingi, ngonga ya 5 a.m. tii 10 a.m. ezalaka ntango oyo mputulu ya mputulu mpe moustique ezalaka makasi. Soki ozali na momeseno ya kotambola to kopota mbangu na ntɔngɔ, ekozala malamu soki okoki kobongola yango na nsima ya midi.
• Ntango malamu: Mikolo ya malili mpe ya mbula ya mbula ezali ya wolo mpo na bato oyo bazali na allergie. Mbula esukolaka mputulu mpe mputulu nyonso oyo ezali na mopɛpɛ. Na yango, pona mokolo lokola oyo mpo na kosala ngalasisi to kokende kotambola libanda. Ezali mabe te kozwa mai na mwa mbula, boye te?
• Nkake: Kebá ntango mbula ebɛti makasi mpe na mbalakaka. Mipɛpɛ makasi ekoki kokabola mputulu ya mputulu mpe biloko oyo euti na banzete mpe na mabele na biteni mikemike mpe kotinda yango na mopɛpɛ. Yango ekoki kobebisa makambo mpo na bato oyo bazali na maladi lokola asthme .

Ndenge nini tokoki komibatela na libándá?

Ezali malamu, sikoyo lokola toponi mokolo ya malamu mpe ntango ya malamu, totala nini tokoki kosala ntango tozali libanda.

Tosalela biloko ya libateli.

• Masque: Soki ozali kokata matiti, kosala mosala ya lopango oyo etondi na mputulu, to kokata nkasa, ezali malamu kolata maskɛ ya mbala na mbala . Yango ekosala ete mputulu, mputulu mpe molinga oyo ekɔtaka na zolo mpe na mimpululu ezala mingi te.
• Lunettes ya moi: Lunettes ya moi ezali kaka te likambo oyo elobelaka momeseno. Basalisaka mpo na kobatela miso na yo na pollen mpe na ba rayons UV oyo ezali mabe .
• Mpo na mikolo ya malili: Mopɛpɛ ya malili mpe ya kokauka ekoki mpe kosala ete bato mosusu bápema mpasi. Soki ozali kosala ngalasisi na libándá na mokolo ya ndenge wana, zipa monɔkɔ mpe zolo na yo na efode ya moke .

Kebá na banyama mikemike mpe banzete oyo ezali na ngɛngɛ.

• Soki ozali allergie na ba insectes : Soki ozali allergie makasi na ba insectes oyo ezo stinger lokola nzoi na ba guêpes, kosalela parfum te, déodorant ya nsolo kitoko, to ba shampoings ya nsolo kitoko te tango ozali kobima libanda. Nsolo yango ekoki kobenda banyama mikemike. Soki ozali kokende kotambola na zamba, ezali na ntina mingi komema EpiPen (soki monganga na yo akomeli yo) . Tuna monganga na yo ndenge nini mpenza okoki kosalela yango.
• Milona oyo ezali na ngɛngɛ: Milona mosusu ekoki kosala ete loposo elɛmba makasi mpe ebimisa bampota ntango esimbami. Atako milona lokola Poison Ivy ezali te na mboka na biso, ekoki kozala na milona mosusu oyo ezali mabe mpo na loposo. Yango wana, kosimba banzete mpe nkasa oyo eyebani te ntango ozali kotambola na zamba. Mingimingi soki banyama na yo ya ndako (mbwa, mbwa) ekei pene na matiti ya ndenge wana, biloko ya chimique lokola mafuta oyo ezali na banzete yango ekoki kokɔta na nsuki na yango mpe kozonga na ndako. Yango wana, nsima ya kotambola na esika ya zamba, sukola mpe sukola nyama na yo ya ndako malamu liboso ya komema yango na kati ya ndako.

Makambo ya kosala nsima ya kozonga na ndako

Okoyoka libɔndisi mingi nsima ya kozonga na libándá soki olandi mimeseno yango.

1. Zwá douche malamu: Bóbongola bilamba na yo mpe zwá douche malamu ntango kaka ozongi na ndako nsima ya kozala libanda. Yango ekosukola mputulu nyonso oyo eyanganaki na nzoto mpe na nsuki na yo.

2. Sukola zolo na yo: Salelá nkisi ya kopupola na zolo oyo ezali na mungwa, oyo ezwami na ba pharmacies, mpo na kosukola kati ya zolo na yo. Yango ekosalisa mpo na kolongola mucus nyonso mpe kosala ete kopema ezala mpasi te. Okoki kotuna monganga na yo makambo mosusu na ntina na likambo oyo.

3. Kosukola bilamba: Sukola bilamba oyo olati libanda ntango kaka olongoli yango. Kotika bango balali zingazinga ya ndako te.

Bilembeteli mpe ba solutions ya ntango molai

Ata na nyonso wana, bilembo ya allergie ekoki kaka kobima. Kasi, ezali na ba solutions mpo na koboya kokutana na problème oyo mikolo nionso.

• Mpo na loposo oyo ezali kolɛmba: Soki ozali na nsuki to kozoka na loposo na yo, na ndakisa mpo osimbaki molona oyo ezali na ngɛngɛ, pakola elamba ya mai na esika yango. Kopakola lotion ya calamine ekoki mpe kopesa libɔndisi. Soki kolɛmba ezali makasi, okoki komɛla tablette antihistamine na toli ya monganga na yo. Kasi, liboso ya kosalela nkisi nyonso, kende ntango nyonso epai ya monganga.
• Luká toli ya monganga: Soki ozali kopumbwapumbwa mpe koswa ata nsima ya kotambola mwa moke to kotambola na velo, koboya yango te. Ezali elembo oyo emonisi ete osengeli na lisalisi mpo na kotambwisa ba allergie na yo.

Monganga na yo akoki koyebisa yo obanda komela nkisi ya allergie mwa baposo liboso ete eleko na yo ya allergie ebanda. Yango ekobongisa nzoto na yo mpo na bilembo ya allergie liboso ete ebanda.