ຂໍໃຫ້ຮຽນຮູ້ກ່ຽວກັບການທົດສອບ Yergason ສຳລັບອາການເຈັບບ່າ.

ທ່ານມີບັນຫາເຊັ່ນ: ເຈັບບ່າ, ຍົກແຂນຂຶ້ນຍາກ, ຫຼື ມີສຽງ "ຄລິກ" ມາຈາກບ່າຂອງທ່ານບໍ? ບາງຄັ້ງທ່ານໝໍຂອງພວກເຮົາຈະເຮັດການກວດຮ່າງກາຍພິເສດເພື່ອຊອກຫາສາເຫດທີ່ແນ່ນອນຂອງສິ່ງເຫຼົ່ານີ້. ການກວດທີ່ສຳຄັນອັນໜຶ່ງເອີ້ນວ່າ ການກວດ Yergason . ໃຫ້ພວກເຮົາເວົ້າກ່ຽວກັບເລື່ອງນີ້ໃນມື້ນີ້ດ້ວຍວິທີທີ່ງ່າຍດາຍທີ່ທ່ານສາມາດເຂົ້າໃຈໄດ້, ໂອເຄບໍ?

ການທົດສອບຂອງ Yergason ແມ່ນຫຍັງ?

ເວົ້າງ່າຍໆ, ການກວດ Yergason ແມ່ນການກວດຮ່າງກາຍພິເສດທີ່ປະຕິບັດໂດຍທ່ານໝໍຂອງພວກເຮົາ. ຈຸດປະສົງຫຼັກຂອງການກວດນີ້ແມ່ນເພື່ອກວດຫາຄວາມເສຍຫາຍໃດໆຕໍ່ກ້າມຊີ້ນ biceps ຂອງພວກເຮົາ, ໂດຍສະເພາະແມ່ນ ຫົວຍາວຂອງເສັ້ນເອັນ biceps ທີ່ຕິດກັບບ່າໄຫລ່. ບໍ່ພຽງແຕ່ເທົ່ານັ້ນ, ການກວດນີ້ຍັງສາມາດໃຫ້ຄວາມຄິດກ່ຽວກັບສິ່ງອື່ນໆອີກຫຼາຍຢ່າງ. ຕົວຢ່າງ:

• ເຈົ້າມີຮອຍຈີກຢູ່ເສັ້ນເອັນກະດູກແຂນຂາທາງຂວາງບໍ?
• ມີການບາດເຈັບພິເສດຢູ່ບ່າໄຫລ່ທີ່ເອີ້ນວ່າ SLAP tear ບໍ?
• ມີອາການທີ່ເອີ້ນວ່າໂຣກເສັ້ນເອັນອັກເສບຂອງກ້າມຊີ້ນ biceps ບໍ?

ດຽວນີ້ເຈົ້າອາດຈະຄິດວ່າຊື່ເຫຼົ່ານີ້ສັບສົນໜ້ອຍໜຶ່ງ. ຢ່າກັງວົນ, ໃຫ້ພວກເຮົາເຮັດມັນໃຫ້ງ່າຍດາຍ.

ກ່ອນອື່ນໝົດ, ກ້າມຊີ້ນ biceps ຂອງພວກເຮົາຕັ້ງຢູ່ໃສ?

ກ້າມຊີ້ນໄບເຊບ (biceps) ແມ່ນກ້າມຊີ້ນທີ່ທຸກຄົນຮູ້ວ່າມັນຂຶ້ນມາເມື່ອທ່ານງໍແຂນເພື່ອ "ສະແດງກ້າມຊີ້ນຂອງທ່ານ." ພວກມັນຕັ້ງຢູ່ເທິງສຸດຂອງແຂນເທິງຂອງພວກເຮົາ, ກະດູກ humerus, ເຊິ່ງເປັນກະດູກທີ່ແລ່ນຈາກບ່າໄຫລ່ໄປຫາຂໍ້ສອກ. ກ້າມຊີ້ນໄບເຊບຊ່ວຍພວກເຮົາໃນວຽກງານຫຼາຍຢ່າງ, ເຊັ່ນ: ຍົກນ້ຳໜັກ, ງໍຂໍ້ສອກ, ແລະ ຢຽດແຂນຂອງພວກເຮົາຂຶ້ນເໜືອຫົວ.

ສະນັ້ນ, ຫົວຍາວຂອງເສັ້ນເອັນ biceps ຢູ່ໃສ?

ເສັ້ນເອັນແມ່ນເນື້ອເຍື່ອທີ່ແຂງແຮງທີ່ເຊື່ອມຕໍ່ກ້າມຊີ້ນກັບກະດູກ. ກ້າມຊີ້ນ biceps ຂອງພວກເຮົາມີເສັ້ນເອັນຫຼັກສາມເສັ້ນ.

• ເສັ້ນເອັນສອງເສັ້ນເຊື່ອມຕໍ່ກ້າມຊີ້ນ biceps ກັບຂໍ້ຕໍ່ບ່າໄຫລ່. ຫົວຍາວຂອງເສັ້ນເອັນ biceps ຕິດກັບ glenoid, ເຊິ່ງເປັນຊ່ອງສຽບຢູ່ເທິງສຸດຂອງຂໍ້ຕໍ່ບ່າໄຫລ່.
• ເສັ້ນເອັນສັ້ນອີກອັນໜຶ່ງ (ຫົວສັ້ນຂອງເສັ້ນເອັນ biceps) ຕິດກັບຂະບວນການ coracoid ຂອງກະດູກບ່າໄຫລ່ (scapula).
• ເສັ້ນເອັນທີສາມເຊື່ອມຕໍ່ກ້າມຊີ້ນ biceps ກັບກະດູກ radius ຢູ່ໃນແຂນຂອງພວກເຮົາ, ຢູ່ເໜືອຂໍ້ສອກ.

ການທົດສອບຂອງ Yergason ສ່ວນໃຫຍ່ແມ່ນມີຜົນກະທົບຕໍ່ ເສັ້ນເອັນຍາວ ທີ່ຕິດກັບບ່າໄຫລ່.

ເສັ້ນເອັນ transverse humeral ແມ່ນຫຍັງ?

ນີ້ແມ່ນເສັ້ນເອັນຂະໜາດນ້ອຍ, ກວ້າງ, ແລະ ອອກຕາມແນວນອນ. ເສັ້ນເອັນແມ່ນເນື້ອເຍື່ອທີ່ເຊື່ອມຕໍ່ກະດູກເຂົ້າກັນ. ເສັ້ນເອັນຂໍ້ມືນີ້ຕັ້ງຢູ່ເທິງ "ກ້ອນ" ຂອງກະດູກແຂນສ່ວນເທິງຂອງພວກເຮົາ (humerus), ຢູ່ເທິງຫົວຍາວຂອງເສັ້ນເອັນ biceps. ສິ່ງທີ່ສຳຄັນທີ່ສຸດເສັ້ນເອັນນີ້ເຮັດແມ່ນເພື່ອຮັກສາຫົວຍາວຂອງເສັ້ນເອັນ biceps ໃຫ້ຢູ່ກັບທີ່ໃນຮ່ອງທີ່ເອີ້ນວ່າ bicipital groove, ແລະ ເພື່ອປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ມັນເລື່ອນອອກເມື່ອພວກເຮົາຍ້າຍແຂນຂອງພວກເຮົາ. ເສັ້ນເອັນນີ້ຖືກຍຶດໄວ້ຄືກັບສາຍແອວ.

ນ້ຳຕາ SLAP ແມ່ນຫຍັງ?

SLAP ແມ່ນຕົວຫຍໍ້ຂອງ Superior Labrum ຮອຍ ຈີກຢູ່ທາງ ໜ້າຫາທາງຫຼັງ . labrum ແມ່ນວົງແຫວນຂອງກະດູກອ່ອນທີ່ອ້ອມຮອບຊ່ອງ glenoid ຫຼື "socket" ຂອງຂໍ້ຕໍ່ບ່າໄຫລ່. labrum ຊ່ວຍຮັກສາຂໍ້ຕໍ່ບ່າໄຫລ່ໃຫ້ໝັ້ນຄົງ. ການຈີກຂາດ SLAP ແມ່ນການບາດເຈັບທີ່ສ່ວນເທິງຂອງ labrum ນີ້, ຈາກທາງໜ້າຫາທາງຫຼັງ - ມັນອາດຈະເປັນຮອຍຈີກ, ຮອຍຈີກ, ຫຼື ຮອຍຈີກທັງໝົດ. ສິ່ງສຳຄັນ, ຫົວຍາວຂອງເສັ້ນເອັນ biceps ຍັງຕິດກັບສ່ວນເທິງຂອງ labrum ນີ້. ສະນັ້ນຖ້າ labrum ໄດ້ຮັບບາດເຈັບ, ມີໂອກາດສູງທີ່ມັນຈະສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ເສັ້ນເອັນ biceps ນຳອີກ.

ເສັ້ນເອັນອັກເສບຂອງກ້າມຊີ້ນ biceps ແມ່ນຫຍັງ?

ນີ້ໝາຍຄວາມວ່າມີການອັກເສບ ຫຼື ລະຄາຍເຄືອງຢູ່ໃນເສັ້ນເອັນ biceps ເທິງຂອງພວກເຮົາ, ໂດຍສະເພາະແມ່ນເສັ້ນເອັນຍາວ. ສະພາບນີ້ເກີດຈາກການໃຊ້ເສັ້ນເອັນຫຼາຍເກີນໄປ, ເຊັ່ນ: ການເຄື່ອນໄຫວຊ້ຳໆ, ການຍົກຂອງໜັກ, ແລະອື່ນໆ. ເສັ້ນເອັນ biceps ຍັງສາມາດອັກເສບໄດ້ເນື່ອງຈາກການສວມໃສ່ ແລະ ການຈີກຂາດເປັນເວລາຫຼາຍປີຢູ່ບ່າໄຫລ່.

ການທົດສອບຂອງ Yergason ປະຕິບັດແນວໃດ?

ລອງນຶກພາບເບິ່ງວ່າທ່ານໝໍຈະເຮັດການກວດນີ້ແນວໃດເມື່ອທ່ານໄປຫາທ່ານໝໍຍ້ອນອາການເຈັບບ່າໄຫລ່.

1. ເຈົ້າຄວນນັ່ງ ຫຼື ຢືນຕົວຊື່. ວາງແຂນຂອງເຈົ້າລົງຕາມທຳມະຊາດຢູ່ຂ້າງຕົວເຈົ້າ, ໂດຍໃຫ້ຫຼັງມືຂອງເຈົ້າຫັນໄປທາງໜ້າ.

2. ຕໍ່ໄປ, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງງໍຂໍ້ສອກຂອງທ່ານໃຫ້ເປັນມຸມ 90 ອົງສາ (ງໍ). ສິ່ງທີ່ສຳຄັນທີ່ສຸດແມ່ນໃຫ້ຂໍ້ສອກ ແລະ ແຂນສ່ວນເທິງຂອງທ່ານຢູ່ໃກ້ກັບຮ່າງກາຍຂອງທ່ານ. ຝາມືຂອງທ່ານຄວນຈະຍັງຫັນໜ້າເຂົ້າຫາພື້ນ.

3. ຕອນນີ້ທ່ານໝໍຈະຄ່ອຍໆວາງນິ້ວມືຂອງມືຂ້າງໜຶ່ງໄວ້ທາງໜ້າບ່າຂອງທ່ານ, ບ່ອນທີ່ມີຮ່ອງ bicipital (ບ່ອນທີ່ມີເສັ້ນເອັນຂວາງຂອງກະດູກຫົວເຂົ່າ ແລະ ເສັ້ນເອັນຍາວຂອງກ້າມຊີ້ນ biceps). ນີ້ແມ່ນຍ້ອນວ່າເຂົາເຈົ້າຕ້ອງການຮູ້ສຶກເຖິງການເຄື່ອນໄຫວໃດໆໃນລະຫວ່າງການກວດ.

4. ດ້ວຍມືອີກຂ້າງໜຶ່ງຂອງລາວ, ລາວຈະຈັບແຂນຂອງເຈົ້າ. ສິ່ງນີ້ເຮັດເພື່ອສ້າງຄວາມຕ້ານທານເລັກນ້ອຍເມື່ອເຈົ້າຍ້າຍແຂນຂອງເຈົ້າ.

5. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ທ່ານຖືກຮ້ອງຂໍໃຫ້ປະຕິບັດການເຄື່ອນໄຫວສອງຢ່າງໃນເວລາດຽວກັນ:

• ຮັກສາຂໍ້ສອກຂອງທ່ານໃຫ້ໃກ້ກັບຮ່າງກາຍຂອງທ່ານເຈົ້າຈຳເປັນຕ້ອງໝຸນແຂນຂອງເຈົ້າອອກໄປທາງນອກ, ໂດຍໃຫ້ຝາມືຫງາຍຂຶ້ນ.
• ໃນເວລາດຽວກັນ, ທ່ານຍັງຈຳເປັນຕ້ອງຍ້າຍແຂນຂອງທ່ານອອກຈາກຮ່າງກາຍຂອງທ່ານເລັກນ້ອຍ.

ການທົດສອບດຽວກັນນີ້ແມ່ນເຮັດກັບມືທີ່ "ດີ" ອີກຂ້າງໜຶ່ງຂອງເຈົ້າ, ມືທີ່ບໍ່ມີອາການເຈັບ. ປຽບທຽບທັງສອງເພື່ອເບິ່ງວ່າມີຄວາມແຕກຕ່າງຫຼືບໍ່.

ມັນໝາຍຄວາມວ່າແນວໃດທີ່ການກວດ Yergesson ຈະ "ເປັນບວກ"?

ການທົດສອບນີ້ຖືວ່າເປັນ "ບວກ" ຖ້າສິ່ງຕໍ່ໄປນີ້ເກີດຂຶ້ນ:

• ຖ້າເສັ້ນເອັນກະດູກຫົວເຂົ່າຂອງທ່ານຖືກຈີກຂາດ, ນິ້ວມືຂອງທ່ານໝໍທີ່ຢູ່ເທິງບ່າຂອງທ່ານ ຈະຮູ້ສຶກຄືກັບ "ຄລິກ" ຫຼື ຄວາມຮູ້ສຶກແຕກ. ນີ້ແມ່ນຍ້ອນວ່າເສັ້ນເອັນຍາວຂອງກ້າມຊີ້ນ biceps, ເຊິ່ງຖືກຍຶດໄວ້ຢ່າງແໜ້ນໜາໂດຍເສັ້ນເອັນ, ຕອນນີ້ກຳລັງເລື່ອນອອກຈາກຮ່ອງ bicipital.
• ນອກຈາກນັ້ນ, ຖ້າທ່ານຮູ້ສຶກເຈັບ ຫຼື ອ່ອນເພຍຢູ່ບ່າໄຫລ່ຂອງທ່ານ ໃນລະຫວ່າງການທົດສອບ, ນັ້ນກໍ່ເປັນສັນຍານ "ບວກ". ອາການເຈັບປະເພດນີ້ອາດຊີ້ບອກເຖິງສະພາບເຊັ່ນ: tendinopathy (ຄວາມຜິດປົກກະຕິໃນໄລຍະຍາວຂອງເສັ້ນເອັນ), tendinosis (ການແຕກຫັກຂອງໂປຣຕີນ collagen ໃນເສັ້ນເອັນ), ຫຼື SLAP tear.

ການທົດສອບນີ້ມີຄວາມຖືກຕ້ອງແນວໃດ?

ການທົດສອບຂອງ Yergason ກ່າວວ່າມີຄວາມອ່ອນໄຫວ 43% ແລະມີຄວາມຈຳເພາະ 79% ສຳລັບການກວດຫາບັນຫາກ່ຽວກັບເສັ້ນເອັນ biceps.

ການທົດສອບມີຄວາມອ່ອນໄຫວ ແລະ ຄວາມຈຳເພາະເຈາະຈົງແນວໃດ?

ເຖິງແມ່ນວ່າສອງຄຳນີ້ອາດເບິ່ງຄືວ່າເປັນທາງການແພດໜ້ອຍໜຶ່ງ, ແຕ່ມັນກໍ່ເຂົ້າໃຈງ່າຍ.

• ຄວາມອ່ອນໄຫວ ໝາຍເຖິງຄວາມສາມາດຂອງການທົດສອບໃນການລະບຸ ຄົນທີ່ເປັນພະຍາດໄດ້ ຢ່າງຖືກຕ້ອງວ່າ "ແມ່ນແລ້ວ, ຂ້ອຍເປັນພະຍາດນີ້". ຄວາມອ່ອນໄຫວສູງເທົ່າໃດ, ຜົນກວດທີ່ບໍ່ຖືກຕ້ອງກໍ່ຈະໜ້ອຍລົງເທົ່ານັ້ນ.
• ຄວາມຈຳເພາະ ໝາຍເຖິງຄວາມສາມາດຂອງການທົດສອບໃນການລະບຸ ຄົນທີ່ບໍ່ມີ ພະຍາດໄດ້ຢ່າງຖືກຕ້ອງວ່າ "ບໍ່, ພະຍາດບໍ່ມີຢູ່." ຄວາມຈຳເພາະສູງເທົ່າໃດ, ຜົນກວດທີ່ບໍ່ຖືກຕ້ອງກໍ່ຈະໜ້ອຍລົງເທົ່ານັ້ນ.

ອັດຕາສ່ວນສອງເປີເຊັນນີ້ໃກ້ກັບ 100% ເທົ່າໃດ, ການກວດກໍ່ຈະມີຄວາມແນ່ນອນຫຼາຍຂຶ້ນໃນການວິນິດໄສພະຍາດ. ແຕ່ຈົ່ງຈື່ໄວ້ວ່າການກວດພຽງຄັ້ງດຽວບໍ່ສາມາດສະຫຼຸບໄດ້ສະເໝີໄປ.

ເຈົ້າຈະເຮັດຫຍັງຫຼັງຈາກການທົດສອບນີ້?

ຖ້າຜົນການກວດຂອງ Yergason ແມ່ນ "ບວກ", ຫຼືຖ້າທ່ານໝໍຄິດວ່າລາວຕ້ອງການຂໍ້ມູນເພີ່ມເຕີມ, ລາວອາດຈະເຮັດດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້:

• ການທົດສອບທາງດ້ານຮ່າງກາຍອື່ນໆ: ການທົດສອບພິເສດອື່ນໆ, ເຊັ່ນ: ການທົດສອບຄວາມໄວ ຫຼື ການທົດສອບ O'Brien, ອາດຈະເຮັດໄດ້. ໃຫ້ພວກເຮົາພິຈາລະນາເບິ່ງສິ່ງເຫຼົ່ານັ້ນໂດຍຫຍໍ້ເຊັ່ນກັນ.
• ການທົດສອບການຖ່າຍພາບ:ບາງສິ່ງບາງຢ່າງເຊັ່ນ: ການສະແກນ MRI (Magnetic Resonance Imaging) ອາດຈະຖືກສັ່ງໃຫ້ເບິ່ງພາຍໃນບ່າໄຫລ່.
• ຄໍາແນະນໍາກ່ຽວກັບການປິ່ນປົວ:
• ການພັກຜ່ອນ: ການພັກຜ່ອນບ່າໄຫລ່ແມ່ນມີຄວາມສຳຄັນຫຼາຍ.
• ນ້ຳກ້ອນ: ທ່ານສາມາດປະຄົບນ້ຳກ້ອນປະມານ 15-20 ນາທີຫຼາຍໆຄັ້ງຕໍ່ມື້ເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນອາການເຈັບ ແລະ ໃຄ່ບວມ.
• ຢາຕ້ານການອັກເສບ: ທ່ານໝໍສັ່ງຢາເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນອາການເຈັບ ແລະ ຄວບຄຸມການອັກເສບ.
• ການສັກຢາຄໍຕິໂຊນ: ບາງຄັ້ງ, ຢາທີ່ເອີ້ນວ່າຄໍຕິໂຊນສາມາດສັກເຂົ້າໄປໃນຂໍ້ຕໍ່ບ່າໂດຍກົງ, ເຊິ່ງສາມາດຫຼຸດຜ່ອນອາການເຈັບ ແລະ ການອັກເສບໄດ້ຢ່າງໄວວາ.
• ການປິ່ນປົວທາງດ້ານຮ່າງກາຍ: ດ້ວຍການຊ່ວຍເຫຼືອຂອງນັກກາຍຍະພາບ, ທ່ານສາມາດເຮັດບົດຝຶກຫັດທີ່ເສີມສ້າງກ້າມຊີ້ນບ່າໄຫລ່ ແລະ ເພີ່ມຄວາມຍືດຫຍຸ່ນ.
• ການຜ່າຕັດເອົາເນື້ອເຍື່ອທີ່ຂາດ, ຂາດ, ຫຼື ວ່າງອອກຈາກພາຍໃນຂໍ້ຕໍ່ບ່າ (ມັກຈະຜ່ານການຜ່າຕັດຂະໜາດນ້ອຍເຊັ່ນ: ການຜ່າຕັດດ້ວຍກ້ອງສ่ องຂໍ້ຕໍ່ ).
• ການຜ່າຕັດອື່ນໆ: ບາງຄັ້ງ, ຂຶ້ນກັບສາເຫດ, ການຜ່າຕັດເຊັ່ນ: ການຕັດເສັ້ນເອັນ (biceps tenotomy) ຫຼື tenodesis (ການຕິດເສັ້ນເອັນຄືນໃໝ່ໃສ່ຕຳແໜ່ງອື່ນ) ອາດມີຄວາມຈຳເປັນ.

ການກວດເພີ່ມເຕີມເພື່ອກວດຫາຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງບ່າໄຫລ່

ຂໍໃຫ້ຮຽນຮູ້ເລັກນ້ອຍກ່ຽວກັບການທົດສອບ Yergason, ພ້ອມທັງການທົດສອບອື່ນໆອີກສອງສາມຢ່າງທີ່ທ່ານໝໍໃຊ້.

ການທົດສອບຄວາມໄວ

ນີ້ແມ່ນການກວດຮ່າງກາຍອີກອັນໜຶ່ງທີ່ເຮັດເພື່ອຊອກຫາບັນຫາກ່ຽວກັບເສັ້ນເອັນ biceps, ໂດຍສະເພາະບັນຫາກ່ຽວກັບຫົວຍາວຂອງເສັ້ນເອັນ biceps, ເຊັ່ນ: ການຈີກຂາດ SLAP ຫຼື tendinopathy ຂອງບ່າໄຫລ່.

ວິທີເຮັດ (ງ່າຍໆ):

ທ່ານຈະຢືນດ້ວຍແຂນຂອງທ່ານຢູ່ຂ້າງຂອງທ່ານ, ຝາມືຫັນໄປທາງໜ້າ. ໂດຍບໍ່ຕ້ອງງໍຂໍ້ສອກຂອງທ່ານ, ຍົກແຂນຂອງທ່ານຂຶ້ນໃນທ່າເຄິ່ງວົງມົນ (ຄືກັບການໂຍນບານ) ຈົນກວ່າມັນຈະຢູ່ເໜືອບ່າຂອງທ່ານໂດຍກົງ (ໃນມຸມ 90 ອົງສາ). ໃນຂະນະທີ່ທ່ານຍົກແຂນຂອງທ່ານຂຶ້ນດ້ວຍວິທີນີ້, ທ່ານໝໍຈະວາງມືຂ້າງໜຶ່ງຂອງລາວ/ນາງໃສ່ແຂນຂອງທ່ານ ແລະ ໃຫ້ແຮງຕ້ານທານບາງຢ່າງ.

ມັນຍັງມີການປ່ຽນແປງຂອງສິ່ງນີ້. ທ່ານໝໍຈະເລືອກວິທີການທີ່ເໝາະສົມໂດຍອີງຕາມປະເພດຂອງອາການເຈັບ.

ວິທີການເປັນ "ຄວາມຄິດໃນແງ່ບວກ"?

ຖ້າທ່ານຮູ້ສຶກເຈັບ ຫຼື ອ່ອນເພຍ ໃນລະຫວ່າງການທົດສອບນີ້, ການທົດສອບແມ່ນ "ບວກ". ອາການເຈັບອາດຊີ້ບອກເຖິງການອັກເສບຂອງເສັ້ນເອັນ biceps (ເສັ້ນເອັນ biceps tendonitis) ຫຼື ບາດແຜ SLAP. ຖ້າທ່ານຮູ້ສຶກອ່ອນເພຍ (ເຊັ່ນ: ທ່ານບໍ່ສາມາດຍົກແຂນຂອງທ່ານໄດ້), ທ່ານອາດຈະມີການຈີກຂາດຢູ່ເສັ້ນເອັນ biceps.

ຄວາມຖືກຕ້ອງ: ການທົດສອບນີ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນເຖິງຄວາມອ່ອນໄຫວ 32% ແລະ ຄວາມຈຳເພາະ 75% ສຳລັບການກວດຫາບັນຫາກ່ຽວກັບເສັ້ນເອັນ biceps.

ການທົດສອບຂອງ O'Brien

ນີ້ແມ່ນການທົດສອບອີກອັນໜຶ່ງທີ່ໃຊ້ເພື່ອກວດຫາຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງເສັ້ນເອັນ biceps, ໂດຍສະເພາະແມ່ນການບາດເຈັບຕໍ່ຫົວຍາວຂອງເສັ້ນເອັນ biceps ແລະບາດແຜ SLAP.

ວິທີເຮັດ (ງ່າຍໆ):

ໃນຂະນະທີ່ທ່ານຢືນ ຫຼື ນັ່ງ, ໃຫ້ຍົກແຂນຂອງທ່ານຂຶ້ນຊື່ໆຕໍ່ໜ້າທ່ານໃຫ້ຢູ່ໃນລະດັບບ່າໄຫລ່ (90 ອົງສາ). ຈາກນັ້ນ, ໃຫ້ຫັນແຂນຂອງທ່ານເຂົ້າໄປທາງຮ່າງກາຍຂອງທ່ານເລັກນ້ອຍ (10 ອົງສາ). ຕອນນີ້ໃຫ້ຫັນແຂນຂອງທ່ານໃຫ້ນິ້ວໂປ້ຊີ້ລົງ ແລະ ຝາມືຂອງທ່ານຫັນອອກຈາກຮ່າງກາຍຂອງທ່ານ. ໃນຂະນະທີ່ທ່ານໝໍກົດດັນລົງໃສ່ສ່ວນເທິງຂອງແຂນສອກຂອງທ່ານ, ທ່ານຄວນໃຊ້ແຮງກົດດັນໃສ່ແຂນສອກ. ຕໍ່ໄປ, ໃຫ້ຫັນແຂນສອກຂອງທ່ານໃຫ້ຝາມືຫັນຂຶ້ນ, ແລະ ອີກເທື່ອໜຶ່ງໃຫ້ໃຊ້ແຮງກົດດັນລົງຕາມທີ່ທ່ານໝໍໃຊ້.

ວິທີການເປັນ "ຄວາມຄິດໃນແງ່ບວກ"?

ຖ້າທ່ານຮູ້ສຶກເຈັບ ເມື່ອທ່ານເຮັດການທົດສອບນີ້, ການທົດສອບແມ່ນ "ບວກ". ອາການເຈັບຢູ່ຂໍ້ຕໍ່ບ່າໄຫລ່ອາດຈະຊີ້ບອກເຖິງບາດແຜ SLAP. ຖ້າອາການເຈັບຫຼຸດລົງເມື່ອທ່ານຫັນແຂນຂອງທ່ານ, ນັ້ນເພີ່ມຫຼັກຖານຫຼາຍຂຶ້ນວ່າທ່ານມີບາດແຜ SLAP.

ຄວາມຖືກຕ້ອງ: ການທົດສອບນີ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນເຖິງຄວາມອ່ອນໄຫວ 38% ແລະ ຄວາມຈຳເພາະ 61% ສຳລັບການກວດຫາບາດແຜ SLAP.

ສຳຄັນ: ຢ່າລອງກວດໃດໆເຫຼົ່ານີ້ດ້ວຍຕົວທ່ານເອງ. ການກວດເຫຼົ່ານີ້ຄວນປະຕິບັດໂດຍແພດທີ່ມີຄຸນວຸດທິເທົ່ານັ້ນ.

ສຸດທ້າຍ, ຈົ່ງຈື່ໄວ້ວ່າ (ຂໍ້ຄວາມທີ່ນຳກັບບ້ານ)

ການທົດສອບ Yergason ແມ່ນການທົດສອບທາງດ້ານຮ່າງກາຍທີ່ສຳຄັນທີ່ສາມາດກວດຫາບັນຫາບາງຢ່າງກ່ຽວກັບເສັ້ນເອັນ biceps ທີ່ສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດອາການເຈັບບ່າໄດ້ຢ່າງວ່ອງໄວ ແລະ ງ່າຍດາຍ. ໂດຍສະເພາະ, ມັນສາມາດຊ່ວຍກວດຫາອາການຕ່າງໆເຊັ່ນ: ການບາດເຈັບທີ່ຫົວຍາວຂອງເສັ້ນເອັນ biceps, ການຈີກຂາດຂອງເສັ້ນເອັນ humeral ຕາມຂວາງ, ການຈີກຂາດ SLAP, ແລະ ເສັ້ນເອັນ biceps ອັກເສບ.

ແຕ່ຈົ່ງຈື່ໄວ້ວ່າຜົນກວດ "ເປັນບວກ" ແບບນີ້ບໍ່ໄດ້ໝາຍຄວາມວ່າທ່ານຈະໄດ້ຮັບຜົນຮ້າຍແຮງຫຍັງ. ທ່ານໝໍຂອງທ່ານຈະເຮັດການກວດເພີ່ມເຕີມ ແລະ ປຽບທຽບກັບອາການຂອງທ່ານເພື່ອເຮັດການວິນິດໄສທີ່ແນ່ນອນ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ທ່ານ ແລະ ທ່ານໝໍຂອງທ່ານຈະເຮັດວຽກຮ່ວມກັນເພື່ອພັດທະນາແຜນການປິ່ນປົວທີ່ເໝາະສົມກັບທ່ານ. ອັນນີ້ອາດຈະປະກອບມີການປິ່ນປົວແບບອະນຸລັກເຊັ່ນ: ການພັກຜ່ອນ, ການໃຫ້ນ້ຳກ້ອນ, ຢາແກ້ປວດ, ແລະ ການປິ່ນປົວທາງດ້ານຮ່າງກາຍ, ພ້ອມທັງທາງເລືອກການຜ່າຕັດຖ້າຈຳເປັນ.

ສະນັ້ນ, ຖ້າທ່ານມີອາການເຈັບບ່າໄຫລ່ຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ, ຢ່າຢ້ານທີ່ຈະໄປພົບແພດ. ລາວ ຫຼື ນາງຈະຊ່ວຍທ່ານໄດ້.

ການທົດສອບ Yergason , ເສັ້ນເອັນ biceps, ອາການເຈັບບ່າ, ການຈີກຂາດ SLAP, ເສັ້ນເອັນອັກເສບ, ການທົດສອບບ່າ, ການກວດຮ່າງກາຍ