ເຄີຍສົງໄສກ່ຽວກັບລະບົບພາຍໃນຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາທີ່ເຮັດວຽກຄືກັບທະຫານນ້ອຍໆ, ຕໍ່ສູ້ໃນສະໜາມຮົບໃຫຍ່ເພື່ອຊ່ວຍພວກເຮົາໃຫ້ພົ້ນຈາກພະຍາດຕ່າງໆບໍ? ຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາມີລະບົບປ້ອງກັນທີ່ໜ້າອັດສະຈັນ. ສ່ວນທີ່ສຳຄັນຫຼາຍຂອງສິ່ງນີ້ແມ່ນ 'ລະບົບເສີມ' ທີ່ພວກເຮົາຈະມາເວົ້າເຖິງໃນມື້ນີ້. ເຖິງແມ່ນວ່າຊື່ຈະແປກໆໜ້ອຍໜຶ່ງ, ແຕ່ມັນກໍ່ເຮັດວຽກໄດ້ດີຫຼາຍ!
ສະນັ້ນ, ມີຫຍັງເກີດຂຶ້ນກັບລະບົບເສີມນີ້ແທ້?
ເວົ້າງ່າຍໆ, ລະບົບເສີມແມ່ນຄືກັບ
ແນວໜ້າຂອງການປ້ອງກັນ ໃນລະບົບພູມຄຸ້ມກັນຂອງຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາ. ລອງຄິດເບິ່ງມັນຄືກັບກອງທັບທີ່ປົກປ້ອງປະເທດຂອງພວກເຮົາ. ສະນັ້ນ, ລະບົບເສີມແມ່ນຄືກັບກຳລັງພິເສດໃນກອງທັບນັ້ນ. ມັນເປັນກອງທັບທຳອິດທີ່ເຂົ້າສູ່ສະໜາມຮົບ. ມັນມີໜ້າທີ່ຫຼັກຫຼາຍຢ່າງຄື:
- ມັນຮັບຮູ້ ແລະ ແນໃສ່ສິ່ງຕ່າງໆທີ່ເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາ, ເຊັ່ນ: ເຊື້ອພະ ຍາດທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດພະຍາດ (ເຊັ່ນ: ເຊື້ອແບັກທີເຣັຍ). ມັນຄືກັບການຮັບຮູ້ສັດຕູ.
- ເມື່ອມີບາດແຜ ຫຼື ການຕິດເຊື້ອຢູ່ບ່ອນໃດບ່ອນໜຶ່ງໃນຮ່າງກາຍ, ມັນຈະຊ່ວຍປິ່ນປົວບໍລິເວນນັ້ນໄດ້. ນັ້ນຄື, ເມື່ອມີບາດແຜ , ມັນຈະໃຄ່ບວມ ແລະ ກາຍເປັນສີແດງ, ແມ່ນບໍ? ຂະບວນການນັ້ນ, ນັ້ນຄື, ມັນຍັງຊ່ວຍຄວບຄຸມ ' ການອັກເສບ '. ນີ້ແມ່ນສິ່ງທີ່ດີເມື່ອຕ້ອງການ.
- ມັນກຳຈັດເຊວທີ່ເສຍຫາຍອອກຈາກຮ່າງກາຍຂອງເຮົາເອງ, ເຮັດໃຫ້ເຊວໃໝ່ເຕີບໃຫຍ່ໄດ້. ມັນຄືກັບການກຳຈັດສິ່ງທີ່ແຕກຫັກ ແລະ ສ້າງພື້ນທີ່ໃຫ້ກັບສິ່ງໃໝ່ໆ.
- ສິ່ງແປກປະຫຼາດ, ນັ້ນຄື, ເຊື້ອພະຍາດຈາກພາຍນອກ, ຖືກລຶບອອກຈາກຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາ.
ຄຳສັບພາສາອັງກິດ 'complement' ໝາຍຄວາມວ່າ 'ເພື່ອເສີມ' ຫຼື 'ເພື່ອຊ່ວຍ'. ສະນັ້ນລະບົບນີ້ຈຶ່ງໄດ້ຮັບຊື່ຂອງມັນເພາະມັນຊ່ວຍຈຸລັງປ້ອງກັນອື່ນໆໃນຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາ, ເຮັດໃຫ້ວຽກງານຂອງພວກມັນປະສົບຜົນສຳເລັດຫຼາຍຂຶ້ນ.
ສະມາຊິກຂອງລະບົບຄຳຍ້ອງຍໍນີ້ແມ່ນໃຜ?
ໂດຍ, ດຽວນີ້ລອງເບິ່ງວ່າໃຜຢູ່ໃນກຳລັງປ້ອງກັນນີ້. ລະບົບເສີມນີ້ປະກອບດ້ວຍ
ໂປຣຕີນພິເສດ . ພວກເຮົາເອີ້ນໂປຣຕີນເຫຼົ່ານີ້ວ່າ
ໂປຣຕີນໃນ plasma . ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ຢູ່ໃນເລືອດຂອງພວກເຮົາ. ພວກມັນສາມາດເຫັນໄດ້ຢ່າງຊັດເຈນຖ້າທ່ານເບິ່ງພວກມັນພາຍໃຕ້ກ້ອງຈຸລະທັດ. ລອງນຶກພາບເບິ່ງວ່າມີໂປຣຕີນໃນ plasma
ປະມານ 50 ຊະ ນິດເຊັ່ນນີ້ຢູ່ໃນຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາທີ່ເປັນຂອງລະບົບເສີມນີ້! ແຕ່ລະຊະນິດມີໜ້າທີ່ພິເສດ.
ໂປຣຕີນເຫຼົ່ານີ້ເລີ່ມເຮັດວຽກແນວໃດ?
ນີ້ແມ່ນເລື່ອງທີ່ໜ້າສົນໃຈຫຼາຍ. ໂດຍປົກກະຕິແລ້ວໂປຣຕີນເຫຼົ່ານີ້ຈະ
ນອນຫຼັບຢູ່ໃນຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາ, ຊຶ່ງໝາຍຄວາມວ່າພວກມັນ 'ປິດ'. ຄືກັບວ່າພວກມັນກຳລັງນອນຫຼັບ. ແຕ່, ຖ້າມີເຫດສຸກເສີນ, ຕົວຢ່າງ, ຖ້າພວກເຮົາໄດ້ຮັບບາດເຈັບຕໍ່ຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາ, ຫຼື ຖ້າມີເຊື້ອແບັກທີເຣັຍທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດພະຍາດເຂົ້າມາ, ນັ້ນແມ່ນເວລາທີ່ຄົນເຫຼົ່ານີ້ຕື່ນຂຶ້ນ, ຊຶ່ງໝາຍຄວາມວ່າ
ພວກມັນ 'ເປີດ'. ວິທີການເກີດຂຶ້ນນີ້ແມ່ນແປກຫຼາຍ. ມັນ
ຄືກັບເກມໂດມິໂນ.ເຈົ້າເຄີຍເຫັນໂດມິໂນເປັນແຖວບໍ່ ແລະ ເມື່ອໂຕໜຶ່ງລົ້ມລົງ, ມັນຈະລົ້ມລົງ ແລະ ກະທົບໂຕຕໍ່ໄປ, ແລະ ໂຕຕໍ່ໄປກໍ່ລົ້ມລົງ ແລະ ກະທົບໂຕຕໍ່ໄປ... ນັ້ນແມ່ນສິ່ງທີ່ເກີດຂຶ້ນຢູ່ທີ່ນີ້ຄືກັນ. ເມື່ອໂປຣຕີນໂຕໜຶ່ງຖືກກະຕຸ້ນ, ມັນຈະສືບຕໍ່ ແລະ ກະຕຸ້ນໂປຣຕີນໂຕຕໍ່ໄປ. ໂຕຕໍ່ໄປ, ແລະ ຈາກນັ້ນໂຕຕໍ່ໄປ... ແລະອື່ນໆ, ໂປຣຕີນຈະຖືກກະຕຸ້ນຕໍ່ໆກັນ. ພວກເຮົາເອີ້ນປະຕິກິລິຍາລະບົບຕ່ອງໂສ້ນີ້ວ່າ
'ການໄຫຼລົງສູ່ຊັ້ນນ້ຳ' . ເມື່ອໂປຣຕີນແຕ່ລະໂຕຖືກກະຕຸ້ນ, ມັນຈະເຮັດວຽກຂອງມັນ, ແລະ ໂປຣຕີນໂຕຕໍ່ໄປຈະຖືກກະຕຸ້ນ. ມີການຈັດລະບຽບຫຼາຍ, ແມ່ນບໍ?
ລະບົບເສີມນີ້ຕັ້ງຢູ່ໃສໃນຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາ?
ໂປຣຕີນທີ່ສຳຄັນເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນຜະລິດຢູ່ໃນ
ຕັບ ຂອງພວກເຮົາ. ພວກມັນຖືກຜະລິດຢູ່ທີ່ນັ້ນ, ຈາກນັ້ນພວກມັນເຂົ້າສູ່ເລືອດຂອງພວກເຮົາ, ແລະພວກມັນເດີນທາງໄປທົ່ວຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາ. ພວກມັນຍັງໄປຫາເນື້ອເຍື່ອຂອງພວກເຮົາ. ນັ້ນໝາຍຄວາມວ່າ, ທະຫານຍາມເຫຼົ່ານີ້ລາດຕະເວນເກືອບທຸກບ່ອນໃນຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາ, ຊອກຫາບັນຫາຢູ່ບ່ອນໃດບ່ອນໜຶ່ງ.
ຄວາມວຸ້ນວາຍສາມາດເກີດຂຶ້ນໄດ້ແນວໃດໃນລະບົບເສີມ?
ດຽວນີ້ເຈົ້າຮູ້ແລ້ວວ່າລະບົບເສີມນີ້ມີຄວາມສຳຄັນຫຼາຍຕໍ່ການປ້ອງກັນຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາ. ດັ່ງນັ້ນ, ຈະເກີດຫຍັງຂຶ້ນຖ້າມີຂໍ້ບົກຜ່ອງ ຫຼື ຄວາມຜິດພາດໃນເລື່ອງນີ້? ລອງນຶກພາບເບິ່ງວ່າຈະເກີດຫຍັງຂຶ້ນຖ້າກຳລັງຮັກສາຄວາມປອດໄພຂອງພວກເຮົາຂາດແຄນທະຫານ ຫຼື ຖ້າພວກເຂົາບໍ່ມີອາວຸດທີ່ຖືກຕ້ອງ? ປະເທດຈະກາຍເປັນບໍ່ໝັ້ນຄົງ, ແມ່ນບໍ? ມັນເປັນແບບນັ້ນ. ບັນຫາສາມາດເກີດຂຶ້ນໄດ້ສອງທາງຄື: 1.
ຖ້າໂປຣຕີນເສີມບໍ່ເຮັດວຽກຢ່າງຖືກຕ້ອງ, ຫຼື ຖ້າບໍ່ມີພຽງພໍ (ການຂາດສານເສີມ): ຖ້າໂປຣຕີນເຫຼົ່ານີ້ຕໍ່າ ຫຼື ຖ້າພວກມັນບໍ່ເຮັດວຽກຢ່າງຖືກຕ້ອງ,
ລະບົບພູມຄຸ້ມກັນຂອງພວກເຮົາຈະອ່ອນແອ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ພວກເຮົາຖືກເອີ້ນວ່າ
'ມີພູມຄຸ້ມກັນອ່ອນແອ' . ຄົນແບບນີ້ສາມາດຕິດເຊື້ອໄດ້ເລື້ອຍໆ. ບາງຄັ້ງການຕິດເຊື້ອເຫຼົ່ານີ້ອາດຈະຮ້າຍແຮງຫຼາຍ. ຕົວຢ່າງແມ່ນສະພາບອັນຕະລາຍທີ່ເອີ້ນວ່າພະຍາດຕິດເຊື້ອ
ໃນເລືອດ . 2.
ຖ້າໂປຣຕີນເສີມເຮັດວຽກຫຼາຍເກີນໄປ (ການໃຊ້ງານຫຼາຍເກີນໄປ): ບາງຄັ້ງໂປຣຕີນເຫຼົ່ານີ້ກາຍເປັນການໃຊ້ງານຫຼາຍເກີນໄປ. ພວກມັນຖືກກະຕຸ້ນເລື້ອຍໆ ແລະ ບໍ່ຈຳເປັນ. ສິ່ງທີ່ເກີດຂຶ້ນຫຼັງຈາກນັ້ນແມ່ນວ່າຈຸລັງທີ່ມີສຸຂະພາບດີຂອງພວກເຮົາເອງກໍ່ສາມາດເສຍຫາຍໄດ້ເຊັ່ນກັນ. ສິ່ງນີ້ສາມາດນຳໄປສູ່
ສະພາບພູມຕ້ານທານຕົນ ເອງຕ່າງໆ, ບ່ອນທີ່ລະບົບພູມຄຸ້ມກັນຂອງພວກເຮົາໂຈມຕີຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາເອງ, ແລະ
ສະພາບການອັກເສບ . ບາງສະພາບທີ່ສາມາດກ່ຽວຂ້ອງກັບລະບົບເສີມໃນທາງນີ້ແມ່ນ:
ອາການໃດແດ່ທີ່ສາມາດລະບຸບັນຫາກັບລະບົບເສີມ?
ຖ້າລະບົບເສີມບໍ່ເຮັດວຽກຢ່າງຖືກຕ້ອງ, ພວກເຮົາເວົ້າວ່າລະບົບພູມຄຸ້ມກັນຂອງພວກເຮົາອ່ອນແອລົງ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ອາການບາງຢ່າງອາດຈະປາກົດຢູ່ໃນຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາ.
ຖ້າສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ເກີດຂຶ້ນເລື້ອຍໆ, ມັນເປັນສິ່ງສຳຄັນຫຼາຍທີ່ຈະຕ້ອງໄປພົບແພດ ແລະ ຂໍຄຳແນະນຳ. ອາການທີ່ພົບເລື້ອຍທີ່ສຸດແມ່ນ:
- ການຕິດເຊື້ອເລື້ອຍໆ. ຖ້າທ່ານເປັນຫວັດ ແລະ ໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່ເລື້ອຍໆ, ຫຼື ຖ້າທ່ານເປັນພຽງຄັ້ງດຽວ ແລະ ພວກມັນໃຊ້ເວລາດົນໃນການປິ່ນປົວ.
- ຮູ້ສຶກເມື່ອຍຕະຫຼອດເວລາ (Fatigue). ຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ບໍ່ສາມາດກຳຈັດຄວາມອ່ອນເພຍໄດ້ເຖິງແມ່ນວ່າຈະນອນຫຼັບດີແລ້ວກໍຕາມ.
- ປວດຂໍ້.
- ອາການໃຄ່ບວມ/ອັກເສບຕາມສ່ວນຕ່າງໆຂອງຮ່າງກາຍ.
ມີການກວດຫຍັງແດ່ທີ່ສາມາດກວດສອບສຸຂະພາບຂອງລະບົບເສີມຂອງຂ້ອຍ?
ຖ້າທ່ານເຈັບປ່ວຍເລື້ອຍໆ ຫຼື ມີອາການໃດໜຶ່ງທີ່ກ່າວມາຂ້າງເທິງ, ທ່ານໝໍຂອງທ່ານອາດຈະຕັດສິນໃຈກວດສອບລະບົບ complement system ຂອງທ່ານ. ໂດຍປົກກະຕິແລ້ວນີ້ແມ່ນເຮັດ
ດ້ວຍການກວດເລືອດ .
- (Complement test): , . , . , .
ສິ່ງທີ່ທ່ານສາມາດຮຽນຮູ້ຈາກການທົດສອບນີ້:
- ເປັນຫຍັງເຈົ້າຈຶ່ງຕິດເຊື້ອເລື້ອຍໆ?
- ມີພະຍາດພູມຕ້ານທານຕົນເອງບໍ່, ແລະຖ້າມີ, ການປິ່ນປົວມັນມີປະສິດທິພາບແນວໃດ?
- ສຸຂະພາບຂອງລະບົບພູມຄຸ້ມກັນຂອງທ່ານໂດຍທົ່ວໄປເປັນແນວໃດ?
ນອກຈາກນັ້ນ, ຖ້າສົງໃສວ່າມີບັນຫາກ່ຽວກັບລະບົບພູມຄຸ້ມກັນ, ທ່ານໝໍອາດຈະເຮັດການກວດອື່ນໆ. ຕົວຢ່າງ:
- ການນັບເມັດເລືອດຄົບຖ້ວນ (CBC): ອັນນີ້ໃຫ້ຂໍ້ມູນກ່ຽວກັບຈຸລັງປະເພດຕ່າງໆໃນເລືອດ (ຈຸລັງສີແດງ, ຈຸລັງສີຂາວ, ເກັດເລືອດ).
- ລະດັບອິມມູໂນໂກຼບູລິນ (ພູມຕ້ານທານ): ເຫຼົ່ານີ້ຍັງເປັນໂປຣຕີນທີ່ສຳຄັນໃນລະບົບພູມຕ້ານທານຂອງພວກເຮົາ.
ມີວິທີການປິ່ນປົວພະຍາດຂອງລະບົບເສີມຫຍັງແດ່?
ຖ້າມີບັນຫາກັບລະບົບ complement, ການປິ່ນປົວແມ່ນຂຶ້ນກັບ
ການຄວບຄຸມອາການ ແລະ ການປິ່ນປົວສາເຫດຕົ້ນຕໍ (ເຊັ່ນ: ບໍ່ວ່າລະບົບ complement ຈະມີຂໍ້ບົກຜ່ອງ ຫຼື ເຮັດວຽກຫຼາຍເກີນໄປ) . ບາງວິທີການປິ່ນປົວທີ່ນິຍົມໃຊ້ລວມມີ:
- ຢາຕ້ານເຊື້ອ: ປິ່ນປົວການຕິດເຊື້ອແບັກທີເຣຍຖ້າມີ.
- ການປິ່ນປົວດ້ວຍທາງເຄມີ: ສິ່ງນີ້ສາມາດໃຊ້ເພື່ອປ່ຽນແປງໜ້າທີ່ຂອງລະບົບພູມຕ້ານທານໃນບາງມະເຮັງ ຫຼື ພະຍາດພູມຕ້ານທານໂຕເອງ.
- ການປິ່ນປົວດ້ວຍການກົດພູມຄຸ້ມກັນ: ການປິ່ນປົວນີ້ແມ່ນເພື່ອຄວບຄຸມລະບົບເສີມຖ້າມັນມີການເຄື່ອນໄຫວຫຼາຍເກີນໄປ.
- ການໃສ່ເລືອດ ຫຼື ພລາສມາ: ຖ້າມີການຂາດໂປຣຕີນເສີມ, ວິທີການນີ້ແມ່ນໃຊ້ເພື່ອສະໜອງໃຫ້ພາຍນອກ.
- ການສັກຢາວັກຊີນ: ມັນເປັນສິ່ງສຳຄັນທີ່ຈະຕ້ອງໄດ້ຮັບການສັກຢາວັກຊີນ, ໂດຍສະເພາະເພື່ອປ້ອງກັນການຕິດເຊື້ອເຊັ່ນ: ພະຍາດປອດອັກເສບ ຊຳເຮື້ອ, ຍ້ອນວ່າການຕິດເຊື້ອເຫຼົ່ານີ້ສາມາດຮຸນແຮງກວ່າໃນຜູ້ທີ່ມີລະບົບປະສາດທີ່ອ່ອນແອ.
ຂ້ອຍຈະຮັກສາລະບົບເສີມຂອງຂ້ອຍໃຫ້ມີສຸຂະພາບດີໄດ້ແນວໃດ?
ຕົວຈິງແລ້ວ, ພວກເຮົາບໍ່ສາມາດປ່ຽນແປງວິທີການເຮັດວຽກຂອງລະບົບເສີມໄດ້ໂດຍກົງ. ມັນເປັນສິ່ງທີ່ເກີດຂຶ້ນຕາມທຳມະຊາດໃນຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາ. ແຕ່, ພວກເຮົາສາມາດ
ຊ່ວຍຮັກສາລະບົບພູມຄຸ້ມກັນທັງໝົດຂອງພວກເຮົາໃຫ້ມີສຸຂະພາບດີ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ມັນງ່າຍຂຶ້ນສຳລັບລະບົບເສີມທີ່ຈະເຮັດວຽກຂອງມັນຢ່າງຖືກຕ້ອງ. ດັ່ງນັ້ນ, ພວກເຮົາສາມາດເຮັດຫຍັງໄດ້ແດ່?
- ຈົ່ງລະມັດລະວັງເທົ່າທີ່ຈະເປັນໄປໄດ້ກ່ຽວກັບການບາດເຈັບ ແລະ ອຸບັດຕິເຫດ.
- ກິນອາຫານທີ່ສົມດູນ. ໃຫ້ກິນໝາກໄມ້, ຜັກ ແລະ ນ້ຳສະອາດຫຼາຍຂຶ້ນ.
- ອອກກຳລັງກາຍເປັນປະຈຳ. ເຖິງແມ່ນວ່າພຽງແຕ່ຍ່າງພຽງ 30 ນາທີຕໍ່ມື້ກໍ່ດີ.
- ການປະຕິບັດສຸຂະອະນາໄມທີ່ດີ ເຊັ່ນ: ການລ້າງມືເປັນປະຈຳ ແລະ ຮັກສາຄວາມສະອາດ.
- ນອນຫຼັບໃຫ້ພຽງພໍ. ພະຍາຍາມນອນຢ່າງໜ້ອຍ 7-8 ຊົ່ວໂມງຕໍ່ມື້.
ເຊັ່ນດຽວກັບເພື່ອນທີ່ດີທີ່ສຸດຂອງເຈົ້າທີ່ຊ່ວຍເຈົ້າໃນທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງ, ລະບົບເສີມຊ່ວຍໃຫ້ຈຸລັງຂອງຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາປົກປ້ອງຕົວເອງຈາກສັດຕູພາຍນອກ ແລະ ອັນຕະລາຍຕ່າງໆ. ດັ່ງນັ້ນ, ໂດຍການດູແລຮ່າງກາຍທັງໝົດຂອງເຈົ້າໃຫ້ດີໂດຍການນອນຫຼັບດີ, ຮັກສາຄວາມສະອາດ, ກິນອາຫານທີ່ສົມດູນ, ແລະ ການດູແລຮ່າງກາຍຂອງເຈົ້າໃຫ້ດີ, ເຈົ້າສາມາດຮັກສາລະບົບເສີມຂອງເຈົ້າໃຫ້ມີສຸຂະພາບດີໄດ້.
ສິ່ງທີ່ສຳຄັນທີ່ສຸດທີ່ພວກເຮົາຈຳເປັນຕ້ອງຈື່ໄວ້
ໂດຍ, ຂ້ອຍຄິດວ່າເຈົ້າມີຄວາມຄິດທີ່ດີກ່ຽວກັບ 'ລະບົບເສີມ' ທີ່ພວກເຮົາໄດ້ເວົ້າເຖິງໃນມື້ນີ້. ເວົ້າງ່າຍໆ:
- ລະບົບເສີມແມ່ນ ສ່ວນໜຶ່ງທີ່ສຳຄັນຫຼາຍຂອງລະບົບພູມຄຸ້ມກັນຂອງພວກເຮົາ, ຄືກັບໜ່ວຍປ້ອງກັນນ້ອຍໆໃນຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາ.
- ນີ້ປະກອບດ້ວຍ ໂປຣຕີນພິເສດ (ໂປຣຕີນໃນ plasma) .
- ໜ້າທີ່ຫຼັກຂອງມັນແມ່ນ ເພື່ອປົກປ້ອງຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາຈາກເຊື້ອພະຍາດ, ການບາດເຈັບ ແລະ ຊ່ວຍຮັກສາໂດຍການກຳຈັດຈຸລັງທີ່ເສຍຫາຍ.
- ການຂາດ ຫຼື ການເຄື່ອນໄຫວຫຼາຍເກີນໄປ ຂອງໜ້າທີ່ນີ້ສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດບັນຫາສຸຂະພາບຕ່າງໆ.
- ມັນເປັນສິ່ງສຳຄັນທີ່ຈະຕ້ອງໄປພົບແພດ ຖ້າທ່ານປະສົບກັບການຕິດເຊື້ອເລື້ອຍໆ, ອ່ອນເພຍຫຼາຍເກີນໄປ, ຫຼື ເຈັບຂໍ້ຕໍ່ .
- ການຮັກສາລະບົບພູມຄຸ້ມກັນທັງໝົດຂອງພວກເຮົາໃຫ້ມີສຸຂະພາບດີຍັງຊ່ວຍໃຫ້ລະບົບການເສີມສ້າງສົມບູນ.
ຢ່າກັງວົນ, ມີວິທີການປິ່ນປົວທີ່ສາມາດຊ່ວຍຈັດການອາການເຫຼົ່ານີ້ໄດ້. ສິ່ງທີ່ສຳຄັນທີ່ສຸດແມ່ນການໄປພົບແພດໄວເທົ່າທີ່ຈະໄວໄດ້ຖ້າທ່ານສົງໃສວ່າມີບັນຫາ ແລະ ໄດ້ຮັບຄໍາແນະນໍາ ແລະ ການປິ່ນປົວທີ່ຖືກຕ້ອງ. ທ່ານໝໍຂອງທ່ານແມ່ນຄົນທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ຈະຊ່ວຍທ່ານ.
💬 Comments (0)
ຍັງບໍ່ທັນມີຄຳເຫັນເທື່ອ. ເພີ່ມຄຳເຫັນຂອງທ່ານຢູ່ທີ່ນີ້ເປັນເທື່ອທຳອິດ.
ເພີ່ມຄຳເຫັນຂອງເຈົ້າ